10 Motivációs tippek-n-trükkök a félelmetes embereknek és a belépőknek

A beszélgetés fájdalom lehet, ha félénk vagy intravertált, de ha ezeket a 10 egyszerű tippet és trükköt használja, akkor mindezt könnyedén megváltoztathatja!

Mindannyiunknak van erőssége és gyengesége. Például lehet, hogy nagyszerű a sportban, de a matematika kapcsán tönkremegy. Sajnos mindannyian nem lehetünk jóak, és ez az élet ténye!

Ami engem illeti, félénk vagyok és intravertáltam. Ennek eredményeként gyengeségem a beszélgetés. Ha találkoztam valakivel, vagy ha valaki ismeretlen számomra, aggódom, és gyakran küzdök, hogy megtaláljam a megfelelő szavakat. És ez gyakran azt jelenti, hogy nagyon kevés vagy egyáltalán nem mondok!

Tudom, hogy nem vagyok egyedül ebben. A társadalmi szorongás meglehetősen gyakori, és problémákat okozhat a mindennapi életben és a kapcsolatok kialakításakor. Az emberek küzdenek, hogy megismerjék az igazi isteneket, és olyan csendesnek, kegyesnek és néha írjanak le, hogy még mindig durvanak tekintenek. Ki tudja őket hibáztatni? De soha nem volt az a szándékod, és frusztráló lehet, mint a pokol.

10 tipp és trükk az intravertek és félénk emberek számára

Azok, akik a társadalmi helyzetekben küzdenek, elfogadják azt is, hogy ez az út, vagy abban reménykednek, hogy egy nap ki fognak nőni belőle. De ahogy megtanultam, mindent megtesz, hogy megtanuljuk a megfelelő technikákat és egy kis gyakorlatot. Csakúgy, mint azok, akik a matematikával küzdenek, tanulhatnak és javíthatnak, Ön is kis erőfeszítéssel javíthatja a szociális készségeit!

# 1 Ne ismételje meg a múltbeli hibákat. A legtöbb társadalmi aggodalomra jutó ember pontosan tudja, hogyan találkoznak azokkal az emberekkel, akiknek beszélgetési képességei nem megfelelőek, és felismeri, hogy mikor lépett kapcsolatba az interakció. És ha bármi más, mint én, az esemény után többször visszajátszják ezeket a kudarcokat. Lehetőség nyílt jó benyomásra, de nem sikerült.

A hibák megismétlése és elemzése nem más, mint hasznos. Ne lássák ezeket a pillanatokat az elmédben, mert minden más kölcsönhatást kísértenek az adott személygel. Ez csak a további kudarcra kényszerít.

Elfogadja, hogy a személynek rossz benyomást adott rólad, de bocsáss meg magadnak. Annak ellenére, hogy annyira sokan mondják, az első benyomások nem mindig mindenek. A kár nem történt meg. Nézzen meg egy kevésbé sikeres beszélgetést vagy interakciót, mint kihívást és tanulási görbét, nem pedig hiba. Challenge magát, hogy bizonyítsa, hogy a személy és magad rossz, és mutassa meg az igazi én, ha egy másik lehetőség merül fel.

# 2 Mutassa be a legjobbat. Számos módja van arra, hogy megjelenéseinket és fizikai önmagunkat használjuk üzenetek küldésére. Használhatunk ruházatot, sminket és frizurát, hogy magunk érezzük magunkat magabiztosabbá, valamint érdekeinket és hitünket. A testbeszéd és a szemkontaktus felhasználható az érzéseink bemutatására és a kommunikáció támogatására. Ezek azonban olyan eszközök, amelyeket az introverts gyakran elfelejt, hogy kihasználja.

Bemutatjuk magadnak a legjobb változatát egy olyan ruházat kiválasztásával, amely magával ragadja magát, és emlékeztesse magát, hogy rendszeresen ellenőrizze a testbeszédét. Biztonságosabbnak érzed magad, ha a szemedet a földre rögzítetted, a vállakat és a karjaidat keresztezted, de véletlenül lezárod magad az emberekhez.

Ha az inspirációért küzd, figyelje meg, milyen magabiztosak az emberek. Nézd meg, hogyan ülnek, használják a szemkontaktust, és hogyan helyezik el a kezüket. Az egyik csúcs, amit mindig hallani akarsz a félelmesség elleni küzdelemben, a bizalom megdöntése. Először is bonyolult lehet, de ha megteszed a merülést, akkor tényleg magabiztosabbnak érzed magad.

Ne érzem, hogy lenyűgözni kell az embereket azzal, hogy valami, amit nem vagy. A cél az, hogy az emberek megismerhessék az igazi önöket. Soha ne próbálja meg megváltoztatni, hogy ki vagy, egyszerűen jelenítse meg a legjobb változatát.

# 3 Válassza ki az embereket. Amikor új emberekkel találkozunk, gyakran természetes, hogy kiválasszuk azokat a tulajdonságokat, amelyek megfélemlítik Önt, különösen akkor, ha ez a személy magabiztosabb, mint maga.

Válassza ki, hogy tetszik minden embernek, akivel találkozol *, kivéve, ha valódi okot ad, hogy ne *, és azonnal tegye őket kevésbé megfélemlítőnek, ha pozitív fényben látja őket. Szerezd meg a szokásodat, hogy három-öt dolgot jegyezz be, amiket szeretnél az emberekkel, akikkel találkoztok. Ha pozitívan társítja ezt a személyt, akkor kevésbé valószínű, hogy aggódnak, amikor kölcsönhatásba lépnek velük.

Fontos azonban emlékezni arra, hogy nem mindig fogsz mindenkivel. Fogadd el ezt a tényt, és tudd, hogy a boldogságod nem attól függ, hogy valaki szeret-e. Rengeteg más ember van!

# 4 Megőrzi mások érzéseit. Az egyik dolog, hogy a félénk emberek hajlamosak elfelejteni, hogy bárcsak a zavarba és elutasításra vonatkozó félelmeinket magával ragadja, véletlenül elutasítja az embereket, akik megpróbálnak kölcsönhatásba lépni veled. Ha elmulasztja az Önnel folytatott beszélgetéshez való erőfeszítéseit, károsítja a másik személy érzéseit és önbecsülését.

Ne feledje, hogy a beszélgetések és az interakciók megadásával a legjobb felvételeket menti a visszautasításból és a kínából, amit magad féltél.

# 5 Kedves, hálás és udvariasság. Ez nyilvánvaló tippnek tűnik bárki számára, függetlenül attól, hogy milyen bizalmi szintjük lehet. De a kedvesség, a hála és az udvariasság kifejezése, ahol csak lehetséges, nagyszerű módja annak, hogy fejlessze bizalmát és megmutassa másoknak, hogy érdekel.

Nehéz lehet a szociális aggodalmakkal küzdő emberek számára, akárcsak az érzés és érzelmek minden megjelenése esetén, különösen akkor, ha a fogadó végén lévő személy új vagy ismeretlen. Lehet, hogy sérülékenynek és rémültnek érzi magát abban az időben, de később jó érzés lesz!

Legalább egy napos kedvességről szóló cselekedet csodát fog tenni az önbecsülésért, és mások számára lehetővé teszi, hogy felmelegedjenek, és lássák az igazi természetét.

# 6 Légy pozitív személy. Az introvertált emberek gyakran negatív kijelentéseket és beszélgetési témákat használnak, mert gyakran a legegyszerűbbek. Például a standard válasz arra a kérdésre, hogy „hogyan volt a napod?”? lehet unalmas? vagy „húzta”? mert könnyű válasz. Tapasztalatom szerint a negatív megjegyzések korai sírba küldenek beszélgetéseket.

Próbálja ki a lehető legjobban pozitív válaszokat, és próbálja meg kidolgozni. Próbáld meg, hogy „az én napom érdekes volt, mert…”? és küldje vissza a kérdést. Az emberek nagyobb valószínűséggel szeretnének beszélgetni veled, ha pozitív és élénk válaszokat adnak. Mentse el a panaszokat azok számára, akiket jól ismer.

# 7 Készülj fel a beszélgetés témáival. Sok esetben a félhomály okozhatja az agyát. Amennyire megpróbálhatod az agyadat felszerelni, nem tudsz semmit mondani. Néha ez lehet a legcsodálatosabb érzés, de biztosan van valami érdekes, amit mondhat?

Ne feledje, hogy nem unalmas, és rengeteg dolog van az életedben, amiről beszélhetsz! Próbáljon fel három-öt dolgot, amelyeket megtett, vagy minden nap megtanult a telefonon. Ha elakad valamit mondani, adja meg a listát egy gyors olvasáshoz, hogy kinyissa a memóriáját.

Egy másik trükk az, hogy egyszerű észrevételeket készítsünk. Nézz körül, és nézd meg a másik személyt. Készítsen pozitív megjegyzéseket a környezetéről, vagy fizessen a személynek egy bókot.

# 8 Megbízik abban, hogy valaki megbízik, és kérjen segítséget. Még ha Ön is a leginkább intravertált személy a világon, akkor valószínűleg legalább egy embere van az életében, hogy úgy érzi, hogy bízhat benne. Beszéljen a szorongásairól és aggodalmairól. Lehet, hogy tanácsot adnak, vagy valamilyen módon segítenek.

Egy közelgő társadalmi esemény előtt talán kérje meg magának egy magabiztos barátját, hogy kérdezze meg, hogy másokkal való beszélgetésbe lépjen-e. Ezzel nem fog csendben ülni a sarokban, de mentesül a beszélgetés kezdetének nyomásától.

# 9 Tartsa a beszélgetést kérdéseivel. Nemcsak nehézkes a beszélgetés megkezdése, de gyakran előfordulhat, hogy néhány beszélgetés, amit csak néhány fordulattal zár meg.

A legjobb módja a beszélgetés folytatásának, hogy kérdéseket tegyen. Figyeljen a másik személyre, és határozza meg a kérdéseket. Továbbá, ha egy kérdést felkérnek, adjon pozitív választ és adott esetben adja vissza ugyanazt a kérdést.

# 10 Tervezés, gyakorlat és kezdeményezés. Ha tudod, hogy kapcsolatba fogsz lépni valakivel valamelyik pártban vagy egy időpontban, előzetesen tervezd meg a beszélgetésedet. Döntse el, hogy mit szeretne megtudni erről a személyről, és tervezzen olyan kérdéseket, amelyeket kérhet, hogy elérje a keresett választ.

Még egy eseményt is tervezhet, vagy magad is gyűjthet, ami lehetővé teszi, hogy beszélgetéseket kezdeményezzen egy olyan környezetben, amely kényelmes az Ön számára. A leggyakrabban, ha először kezdeményezte a találkozót, akkor magabiztosabbnak és jobban érezheti magát.

Ne erőltesse a változást, csak úgy érzi, hogy belülről!

Ezeknek a technikáknak az életetekbe történő lassú bevezetése egész világot hozhat létre a kapcsolataidhoz, karrierjéhez és az általános jólétedhez! Nehéz munkát és elszántságot igényelhet, amint azt elvárná, ha új készségeket tanulna meg, de ez megvalósítható, és Ön kihasználja az előnyöket!

Ne feledje, hogy csak egyszer élsz, emlékszel ezekre a 10 tippre és trükköre az intravertek és a félénk emberek számára, hogy megtegyél, és törekedj arra, hogy jobban és magabiztosabban legyél!