11 Egyszerű módja annak, hogy minden nap érthetőbb legyen

Az élet a hullámvölgyről szól, de néha csak egy monoton pályának tűnik. Tudja meg, hogyan lehetne a napi őrlést értelmesebbé tenni.

Érezted már valaha, hogy az életed csak egy hosszú, nem inspiráló, ismétlődő ciklus? Az „azonos szar, másnap” kifejezés? vonatkozik rád? Nos, ki kell zárnod ezt a depressziós gondolkodásmódot, mielőtt az életed minden aspektusát átveszi.

Elég rossz, hogy mindennap újra és újra élnie kell, így ahelyett, hogy a szinte egyhangúságban fújna, miért nem változtathatná meg a mentalitását? Hagyja abba a kifogásokat, amikor arra kérik, hogy minden nap jelentősebb legyen, mert tényleg nem olyan nehéz.

Igaz, hogy a legtöbbünk a megfelelőségi csapdába esett. Panaszkodunk munkáink gyűlölésére, gyűlöljük munkatársainkat, gyűlöljük az időjárást, utálom a rutint, de mit csinálunk ezzel kapcsolatban? Érthető, hogy nem mindannyiunknak van választása ebben az ügyben. Vagy arra törekszik, hogy független legyen vagy éhen legyen.

Van családunk, aki bízik bennünk. Olyan háztartások vagyunk, amelyek kettős jövedelmet igényelnek. Meg kell fizetnünk a számlákat. Élelmiszert kell tennünk az asztalra. Nincs semmi baj a rutinnal és próbálkozik a szinttel, hogy véget érjen, de minden bizonnyal valami baj van, ha nem minden nap számít.

Annak ellenére, hogy az élet tele van a társadalom által meghozott döntésekkel, nincs ok arra, hogy legalábbis ne lássuk az ezüst bélést a mindennapi őrlésben. Valóban ott van egy szép világ, és annak ellenére, hogy kissé csapdába esett a fekete-fehér hörcsög életkörülményeiben, ami annyira nehéz kiugrani, minden bizonnyal megpróbálhatunk rá néhány színt..

Hogyan élvezhetjük minden ébrenlét jelentőségét

Lehet, hogy nem vagy az egyik teljesen depressziós drone, de mindkét esetben 11 egyszerű módja van annak, hogy minden nap jelentősebb legyen.

# 1 Tervezze meg a napot. Bár ez egy csodálatos dolog, hogy spontán legyen, nem tagadható, hogy a napod tervezése és szervezése jó világot fog csinálni. Azáltal, hogy valamilyen struktúrát vezet be a rutinjába, egész nap jelentőségteljes célt ad.

Még ha valami olyan unalmas is, mint a vegytisztítás felemelése és a macska alom feltöltése, nagyszerű elgondolkodni, mert elegendő időt biztosít a menetrend kidolgozására. Nem csak azt, hogy nagyobb esélyt adsz magadnak, hogy félreteszed a szabadidőt.

# 2 Tegyél egy kis pénzt félre. Meg fog lepődni, hogy mennyi dollár van itt, és egy fiver hosszú távon jelenthet neked. Minden nap tedd félre egy malacka bankot. Győződjön meg róla, hogy megkapja azt a típust, amely nem teszi lehetővé, hogy hozzáférjen a készpénzéhez, kivéve, ha megtörte. Ez megtartja Önt az alapba való ásásból.

Egy év múlva nyissa ki, és meglepődni fog, hogy mennyire gazdag vagy. Ez egy jó világ lesz, tudva, hogy érdemben félretesz egy kis pénzt a túl távoli jövőre nézve.

# 3 Jó cselekedet. Az előre fizetés az egyik legjobb módja annak, hogy valamilyen jelentést adjon a napodnak. Ne fejezze be a napját, amíg nem csinál valami jó dolgot valakinek. Lehet, hogy fizet a kávéért a haver mögött állva, vagy a titkárnőnek szabadnapot adva, vagy lehet valami egyszerű, mintha felhagyna a helyéről a metróban.

Nem számít, mit csinálsz, győződj meg róla, hogy valaki másnak csinálod, és tízszeres visszafizetésre kerülsz olyan módon, amit soha nem tudtál elképzelni.

# 4 Mondja: "Szeretlek." A szeretet és a jó hangzások elküldése azoknak, akiket érdekel, sokat fog jelenteni, nem csak neked, hanem azon személynek is, akit irányít a szereteted felé. Ügyeljen arra, hogy azt mondja: „Szeretlek” ?? legalább egyszer naponta a partnerednek, a gyerekeknek, a szülőknek vagy a legjobb barátoknak. Ez arra emlékeztet, hogy vannak olyan emberek, akik az életedben érdekelnek, és ami még fontosabb, tudni fogják, hogy érdekli őket is.

# 5 Tegyen valamit, ami megijeszt. Egy idő múlva volt egy tendencia, ami a közösségi médián ment, és arra ösztönözte az embereket, hogy tegyenek valamit, ami megrémíti őket minden nap egy évig. Ez olyan, mintha kemény feladat lenne, de tényleg nem.

Ez nem jelenti azt, hogy olyan szélsőséges tevékenységekben kell részt venni, mint a siklóernyőzés egy épületből, vagy egy hídból kiugró bungee. Még a kis dolgok is számítanak, mint például egy új ital megrendelése a szokásos latte helyett. Akár kilép a munkájából, akár megkérdezi a forró grafikai tervezőt, adja meg az életednek néhány értelmes izgalmat, ha minden nap valami mást csinál..

# 6 Tegyen egy pontot, hogy boldog legyen. Egy másik módja annak, hogy a napodat értelmesebbé tegyük, hogy egy pont legyen, hogy boldog legyen. Amikor úgy érzi, hogy a negativitás gyökerei vannak, törölje ezeket az érzéseket, és helyettesítse őket boldog gondolatokkal.

Valami egyszerű, mint például egy vicc olvasása vagy a nyaralás képek böngészése. Minél hosszabb és gyakrabban ragaszkodik a boldog hangszerekhez, annál értelmesebb lesz a napod.

# 7 Legyen valaki mosolyogni. Az előre fizetéshez hasonlóan a napot még jelentősebbé teheti, ha valaki mosolyog. Akár egy rossz viccet oszt meg munkatársaival a vízhűtőn, vagy segítsen a szomszédjának az élelmiszerével, győződjön meg róla, hogy valaki más napját megvilágítja, mert soha nem tudja, hogy mennyire jelenthet számukra a gesztus.

# 8 Jóga gyakorlása. Ahogy úgy tűnik, mintha a klisék úgy tűnhetne, naponta gyakorolnia kell a jógát. Nem egy teljes Bikram forró jóga ülésről beszélek, ami 90 percet vesz igénybe. Beszélek néhány pihentető ütésről, és három napos üdvözletet, mielőtt elkezdené a napot.

Ez nem annyira a nyújtás, hogy a napodat valamilyen értelemben adja, hanem a mély lélegzetet és az elmédet, mielőtt a napot bevennéd.

# 9 Hallgassa meg a félelmetes pályát. Azt mondják, hogy a zene táplálja a lelket, és nem tudtam többet egyetérteni. Ügyeljen arra, hogy legalább egy félelmetes zeneszámot hallgasson naponta. Lehet, hogy a kedvenc lekvár, vagy akár valami új, amit a Spotify-n vagy a 8-as versenyen értek el, de mindkettő, csináld.

Ha tudod, táncolj hozzá is! A dallam nemcsak boldogságot fog adni a napodba, hanem egy jó hangulatban is elviszi Önt, hogy biztosan kézen fogsz téged rájönni, hogy minden nap szép és érdemes megérteni.

# 10 Mondd el magadnak, hogy milyen öröm, hogy életben legyen. Hihetetlen, hogy hány embert kell emlékeztetni erre az egyszerű tényre. Csoda, hogy felébredsz, szálljon ki az ágyból, és megtörténhet a nap. Több millió, ha nem milliárd ember van ott, akik meghalnak a cipőjükben.

A végső betegségben szenvedőktől a világrészben élő emberektől anélkül, hogy a napi luxusokat magától értetődőnek tartanád, csak emlékezz magadra, hogy az élet szép, és hogy boldog vagy, hogy életben maradsz. Minél többet mondasz, annál valószínűbb, hogy megdöbbentő felismerésbe kerül, hogy valójában az igazság minden lehetséges módon lehetséges.

# 11 Kérdezd meg magadtól, miért. Az egyik leghatékonyabb dolog, amit megtehetsz, hogy a napod értelmesebbé váljon, hogy emlékeztessd magad, miért csinálod, amit csinálsz. Függetlenül attól, hogy ez a hátizsákos utazás Dél-Amerikába kerül-e, vagy keményen dolgozik a gyerekek főiskolai oktatásának finanszírozásához, mindannyiunknak van oka annak, hogy mit tegyünk, függetlenül attól, hogy mennyire megvetjük azt.

Gondolj rá: Miért csinálod ezt? Ha rájön, miért, elviselhetsz valamit, ami az utadon van. Ha nincs jó oka, akkor nincs ok arra, hogy miért nem ugorhatsz le a társadalom sárkánykocsijáról, csomagolhatod a táskáidat, fejezd be a kalandot, és kezdj el valamit, ami boldoggá tesz.

Azáltal, hogy a napot egy kicsit értelmesebbé teheti, megadja magának az esélyt, hogy felismerje és megértse, mennyire csodálatos az élet. A nap végén az Ön feladata, hogy naponta számoljon. A világ minden boldog emberével körülveszheti magát, de ha nem hajlandó megváltoztatni a negativitás-mártott gondolkodásmódját, az élet biztosan nem fog követni. Kezdje úgy, hogy valamilyen értelemben befecskendez a napi őrlésébe, és hamarosan sokkal jobban érzi magát.

Amikor a napi őrlemény az Ön számára fizet, és úgy érzi, mintha csak egy újabb társadalom drónja lenne, ezek a 11 módszer emlékeztethetik Önt arra, hogy az életnek több jelentősége van, mint amennyit csak el kell érni!