15 A verbálisan bántalmazó kapcsolatok jelei szabadon állnak

Túl sokan vannak olyanok, akik verbálisan visszaélnek, és nem is tudják. Itt vannak a jelek és hogyan juthat el.

Senki sem érdemel meg, hogy szóban visszaéljen. Nemcsak mentálisan vádolnak rád, hanem veszélyes gondolkodásmódban helyezik el önöket, amelyek az életedben más dolgokat tudnak elrontani. A legrosszabb az ilyen típusú kapcsolatokkal kapcsolatban, hogy a legtöbb embernek fogalma sincs, hogy ők benne vannak.

Tudom, hogy talán azt gondolod, hogy valószínűleg tudnád, hogy verbálisan bántalmazott-e, de néha a manipuláció olyan erős, hogy nem látod. A visszaélés finomnak tűnik, de a hatások károsak és tartósak lesznek.

A verbális visszaélések hosszú távú hatása kiterjedt lehet

Sokan vannak, akik nem gondolják, hogy a verbális bántalmazás még ilyen káros. Megállapítják, hogy egy személy csak figyelmen kívül hagyhatja a káros megjegyzéseket, de ez egyszerűen nem igaz. Amikor valaki szóbeli bántalmazás, érzelmileg károsítja a másik személyt.

Ez nem az a kérdés, hogy „A botok és a kövek megszakíthatják a csontjaidat, de a szavak soha nem bántanak. Károsítják a pszichéjüket. Ezek a szavak tartós hegeket hagynak az egyén mentális egészségére, ami néha soha nem gyógyul.

A szóbeli bántalmazás jeleinek ismerete segíthet megszüntetni

Senkinek soha nem kell élnie azzal, hogy szóban visszaélnek. De ha nem tudják, hogy történik velük, hogyan tudják véget vetni? Íme a verbálisan visszaélő viszony jelei, hogy ne csak magad, hanem az életed fontos emberei is szem előtt tartsák. Amint ismeri a jeleket, véget vethet a jó visszaélésnek.

# 1 Nyilvánvaló sértések. A szóbeli bántalmazó partner egyértelműen sértő. Nem kell kitalálnod, hogy ez egy sértés, mert úgy érzi, mintha a bélbe ütközne - valaki, akit érdekel. Bármi ilyesmi: „Miért vagy annyira hülye?” Egyértelmű jel a verbálisan visszaélő viszonyról, és nem szabad vele együtt szállnia.

# 2 Backhanded sértések. Ezek azok a sértések típusai, amelyekkel egy kicsit nehezebb pontosan meghatározni. Alapvetően megjegyzéseket fognak kapni arról, hogy a nap végén gondolkodni fogsz, és megdöbbented őket.

Az Ön partnere mondhat valamit, „nagyszerű látni, hogy végül gondoskodik magáról”, miután most visszatért az edzőteremből. Ezek tetszetősnek tűnhetnek, de egyértelműen negatívak.

# 3 Manipuláció. A manipuláció bármilyen formája a kapcsolatban való visszaélés. A lényeg az, hogy a legnehezebb kitalálni. Nem könnyű észrevenni, mert manipulálod, hogy nem látod. Ha a partnere bármit is mond, “Wow, te igazán úgy tűnik, hogy szeretik ezeket a cipőket. Nem inkább inkább kevésbé viselnéd őket, hogy ne legyenek elhasználódva?.

Amikor megpróbálnak neked csinálni valamit, miközben megpróbálod azt hinni, hogy ez jó ötlet az Ön számára, a manipuláció és rossz.

# 4 A hiedelmek, hobbik stb. Olyan sokan vannak, akik ezt a partnerükkel teszik, és tényleg, nagyon káros. A másik jelentős soha ne tegye le azokat a dolgokat, amik te vagy. Ha „szórakoztatnak” a hobbijaiddal és hiedelmekkel, akkor verbális visszaélés.

# 5 Negatív megjegyzések egy csoporthoz, amelyhez tartozik. Ez sokféle dolog lehet, mint például a faj, a vallás, a csoportok stb. Az a dolog, ami ezt kevésbé nyilvánvalóvá teszi, az, amikor hozzáteszik: „De nem értem Ön.„Azonban ez azt jelenti, hogy magadról van szó, és ez így fog rezonálni az elmédben.

# 6 Negatív megjegyzések a dolgokról vagy a szeretett emberekről. Ezt leggyakrabban akkor látjuk, amikor a partnere a családodról vagy valamilyen tárgyról beszél, ami sokat jelent számodra. Ha negatív megjegyzéseket tesznek a dolgokról, amelyek sokat jelentenek neked, akkor szóbeli visszaélés.

# 7 Közvetett megjegyzések, amelyek hülyeségnek vagy nem megfelelőnek érzik magukat. Ha elhaladsz a beszélgetéseddel a jelentős másikkal, és hülye és elégtelennek érzed magad, akkor szóban visszaélnek veled azzal, amit mondanak. Soha ne érezzük ezt az utat, és ha ők, akkor ez visszaélés.

# 8 Ön idegesnek érzi magát, amikor belépsz a beszélgetésbe. Ez a leggyakoribb, miután valaki hosszú ideig verbálisan bántalmazott kapcsolatban állt. Csak nem veszik észre. Ha soha nem akarsz megbeszélésekbe vagy érvekbe kerülni, ez visszaélés.

# 9 Az érvelésed oldalát soha nem kezeled. Amikor felmerül a felmelegedett megbeszélésekre és a harcokra, és az oldala soha nem foglalkozik, akkor ez visszaélés. Általában nem is kaphatod meg magadnak a lehetőségét, hogy megvédj magad, mert a partnered leállítják a gondolataidat a káros szavakkal. Akkor adja fel. Szóbeli visszaélés, ha ez történik.

# 10 Az önbecsülés lényegesen alacsonyabb, mint amikor elkezdtél randizni. Hozzáférés, hogyan érzed magadat, és hogyan érzed magad a kapcsolatod elején. Ön jobban körülveszi őket? Tartja a nyelvét, ha van véleménye? Ha ez a helyzet, akkor egy ideig verbálisan bántalmazott.

Hogyan lehet kijutni egy szóbeli visszaélésből

Senki sem maradhat olyan személynél, aki szóbeli visszaélést alkalmaz. Nemcsak bántalmazzák őket, hanem károsítják a másik mentális egészségét és jólétét. Ha rájöttél - a fenti jelek elolvasása után -, hogy olyan kapcsolatban állsz, mint itt, itt van, hogyan tudsz kijutni.

# 1 Bízzon benne, hogy valaki megbízhat. Menj egy közeli baráthoz vagy családtaghoz, aki támogatni fogja Önt. Ez nem könnyű folyamat, és ha valaki ott lesz, az út minden lépése megadja a bizalmat, amire szüksége van a táskáinak csomagolásához és kijutásához.

# 2 Beszéljétek meg a bántalmazóval. Ülj le a partnereddel, és beszélj velük egy hosszú, szilárd beszélgetéssel. Néha a bántalmazó nem ismeri észrevételeik negatív hatásait. Igazából ez semmi mentség.

Tehát ülj le és beszélj arról, hogyan érezzétek magatokkal a szörnyű megjegyzéseikkel. Ha megtagadják, hogy meghallják Önt, hagyd őket jónak.

# 3 Kérjen szakmai segítséget, ha nem akarja elhagyni. Ez csak rendben van, ha házas vagy családod van. Ellenkező esetben nincs ok arra, hogy maradjon azon a személyen, aki tönkreteszi önbecsülését és mentális egészségét.

A szakember segítséget nyújt a kettőnek, hogy biztonságos és ellenőrzött környezetben beszéljen a kérdésen. Meg fogod mondani a részed, és arra kényszerülnek, hogy ténylegesen egyszer hallgassanak.

# 4 Légy őszinte magaddal a változási képességükkel kapcsolatban. Ülj le és légy őszinte. Valóban megváltoztatják és megállítják a verbális visszaélést? Ha nem látod ezt a véget, akkor tedd magadnak egy szívességet, és hagyd őket.

# 5 Hagyja el és vágja le az összes kommunikációt. Ez nehéz lesz. Sokan verbálisan sértő kapcsolatban állnak, mert nem az a fajta, hogy magukért álljanak fel. Így tudta partnerük átvenni és így először cselekedni.

És ez rendben van. Nem mindenkinek van domináns, agresszív személyisége. De fel kell vennie magát, és el kell hagynia. Vágja le a kommunikáció minden formáját. Változtassa meg a számát, ha kell.

Ha valaha is attól tart, hogy a konfrontáció vagy az elhagyása bármilyen más visszaéléshez vezethet, beleértve a fizikai vagy szexuális bánásmódot, kérjük, hozzon magával egy családtagot és hívjon visszaélési segélyvonalat.

A verbálisan visszaélő viszonyban való részvétel nem jó mindenkinek. Ha képesek vagyunk a jeleket észrevenni, akkor ki kell jutnod a kapcsolatból, és meg kell mentened magadat.