8 Gyógyító lépések, hogy segítsen egy barátnak, hogy áthaladjon

Amikor a szerelem lebontás után lezuhan, mindenki számára elsöprő élmény lehet. Íme néhány módja annak, hogy segítsen egy barátnak megtört szívvel.

„Soha ne engedje, hogy valaki legyen a prioritás, miközben megengedi magának, hogy a választás legyen.” ??
- Mark Twain

A megtört szív egyike azoknak a tapasztalatoknak, amelyek mindannyian kapcsolatban állhatnak, de ez egy olyan tapasztalat, amelyet egyedül kell érezni. A gyógyulási folyamat fontos része azonban a barátok és a család támogatása.

Noha nehéz megnézni, hogy a barátod szomorú és ideges, fontos, hogy emlékeztessük őket arra, hogy a világon jobban szeretik, mint egy embert, akit szeretnek, de aki nem tudta, hogyan kell helyesen értékelni őket, valójában nem ilyen nagy kudarc - segíthet nekik. Azt mondják, hogy valaki soha nem fogja tudni, hogy mennyire erősek azok, amíg erősek az egyetlen választásuk.

Vezetünk, hogy szeretjük és kifejezzük a mély szeretetet, de minden cselekvés esetében egyenlő és ellentétes reakció van. Mikor mélyen szeretjük, mélyen megsérülünk, amikor a megszakítás jön. Ez a reakció semmi sem hiányzik, mint egy szív-szúró fájdalom, magány és látszólag örök reménytelenség.

A megtört szív megnyugtatása

Hogyan segíthetsz egy barátodnak, hogy megjavítson egy megtört szívet, és hogyan segítesz nekik, hogy előrelépjenek, és hogy megtalálják a kényelmet, ha minden érzés fájdalom? Lehetséges előrelépni, de kemény munka. Én is ott voltam, és bár mindannyian különböző utakat utazhatunk a gyógyulás eléréséhez, biztos lehetsz benne, hogy a gyógyulás jön.

A megszakításon átesett barátjának segítése nem mindig könnyű. Néha úgy tűnik, hogy a férfiak erősebbek, mint a nők, de fájt is. Nekem volt a kiváltságom, hogy a vállamnak egy olyan embernek ajánljam, aki olyan keményen kiáltott, miután a barátnője megcsalta, hogy sírni kezdett. Örülök, hogy ott voltam. Ma még barátok vagyunk, és most boldogan házasodik meg.

Sok időt és erőfeszítést igényelhet, hogy segítsen egy barátnak ezen a bánatidőn keresztül, de ez az, amit a barátok ... mert egymás fájdalmát viseljük. Ha a barátod bontásban van, akkor jelenléted értékes, mert a megszakításokat nehéz megbirkózni magaddal.

Segíts egy barátjának, hogy foglalkozzon a szakítással

Íme néhány tipp, amely segíthet a megtört szívben szenvedőknek. Néhány betekintést nyújtanak a boldogsághoz való visszatéréshez. A megtört szív soha nem az út vége; mindig van remény, és a barátod megtanulhat újra szeretni a célt. Végtére is, soha nem kell félnünk, hogy újra szeressünk.

# 1 Figyelj és ne ítélj. A hallgatás az egyik leghasznosabb és fontosabb dolog, amit egy barátunk számára tehetünk. Egyszerűen hangzik, de annyira gyakran nem hallgatunk. Azt tanácsoljuk, hogy tanácsot adunk még mielőtt hallanánk a valódi problémát. Szóval csak figyelj, és tudd, hogy hallod és megérted a fájdalmukat. Valószínűleg zavarosnak érezhetik magukat a szomorú és végül dühös érzés mellett.

Bármi legyen is az ok, ami miatt a kapcsolat megszüntetésére került sor, mindig kérdéseink maradnak. Az összetévesztés tökéletesen logikus, különösen, ha a barátja nem látta a megszakítást.

Ne feledje, hogy rendben van, hogy hallgasson és támogasson, de szüneteket és határokat kell beállítania. A hosszabb ideig tartó megszakításról szóló beszélgetés nyomást gyakorolhat.

# 2 Hagyja őket sírni. A sírás meggyógyítja a lelket és sírni fog. A természet okai miatt könnyeket adott nekünk. Amikor valami bajba kerül, akár érzelmi, akár fizikai, akkor ki kell jönnie. A gyógyulás megkezdése előtt meg kell tisztítani a sebeket. Ezen a ponton a sírás a legjobb gyógyszer; terhelést vesz a vállukról.

# 3 Ne beszélj. Mint emberek, hajlamosak vagyunk előadást tartani, tanácsot adni, és rámutatni azokra a dolgokra, amelyeket a másik személy tévedett. Most nem itt az ideje, hogy hasonlítsa össze a saját helyzetét. Lehet, hogy kevésbé elvezet mindkettőnkre, ha egyszerűen engedelmeskedik a barátjának, hogy beszéljen vele.

Nem kell a hibás játékot játszani, hogy ki volt helyes vagy rossz, vagy rosszul beszélhet egy ex. Ha a kapcsolat véget ért, akkor ez az, ami… vége.

# 4 Légy türelmes. Könnyebb a barátság fenntartása a jó idők során. Tehát csak természetes, hogy ha nehéz idők vannak, mint például a megszakítás, akkor megterhelheti a barátságot. Ez frusztráló lehet.

Emlékezz magadra, hogy türelmesnek és empatikusnak kell lenned a helyzethez. Ez azt jelentheti, hogy ugyanazokat a kérdéseket és történeteket hallgatnia kell. De talán volt idő, amikor valaki segített neked egy megszakítás során. Szóval emlékeztesse magát arra, hogy milyen nehéz volt a barátod a nehéz pillanatok alatt.

# 5 Mozgás. A megszakítás után gyakori, hogy tagadja a helyzet végességét, és eléri a második esélyt, vagy megpróbál válaszokat kérni. De az ex-vel való kapcsolat elkerülése a legjobb megoldás a gyógyulási folyamat hatálybalépéséhez. Ezt könnyebb mondani, mint a megtenni. Ahhoz, hogy egészséges úton haladhasson, a barátodnak meg kell kiabálnia, és a megszakítás a gyászoló folyamatot jelenti.

Nem gyógyíthatnak, ha állandóan megpróbálják helyreállítani a kapcsolatot egy ex. Inkább ez a tökéletes alkalom arra, hogy saját önértékelésre összpontosítson. Ösztönözze a barátját, hogy fedezze fel az új lehetőségeket, és tegyen valami mást az életükkel. Mondd el nekik, hogy nincs szükségük senkire vagy semmire, hogy boldog legyen. Boldogságuk a saját felelősségük.

# 6 Csinálj valamit. Segíts a barátodnak, hogy táncoljanak és néhány italt adjanak a hajuknak. A nevetés egy jó gyógyszer is, ezért keresse meg a dolgokat, amelyekkel együtt nevethetnek, és szórakoztató helyekkel járhatsz a barátoddal. Próbálja meg elkerülni azokat a helyeket, ahol a barátja lehet, mert csak a fájdalmas emlékeket fogja visszaadni.

Jó és rossz nap lesz; a gyógyulás egy folyamat.

# 7 Dolgozzon ki. Vedd el a barátodat az edzőterembe, hogy dolgozzanak ki a bánatukkal és azonnal megkönnyítsék. A futás, az úszás, a gyaloglás vagy a testmozgás bármilyen formában ösztönözni fogja az idegsejtek gyógyulását elősegítő agyi vegyszereket, mind érzelmileg, mind fizikailag. Segíts a barátodnak, hogy vállaljon felelősséget és legyen az elméjük és testük mestere.

# 8 Sorolja fel erősségeit. Ösztönözze barátját, hogy használja az időt, hogy azonosítsa erősségeit és gyengeségeit, és jegyezze fel őket. Aztán megteszik a kihívást, hogy előrelépjenek a szomorúságtól és a fájdalomtól, és próbáljanak produktívak lenni.

Itt az ideje, hogy barátja felemelje a szabványait, mielőtt elkezdené a következő kapcsolatot. És végül, segíts a barátodnak, hogy megértsd, hogy semmit nem csináltak rosszul; talán az ex nem tett semmi rosszat. Néha, a dolgok nem működnek valamilyen okból.

Előre haladva az Ön feladata, hogy segítse a barátját, hogy lépéseket tegyen, és egy nap egyszerre éljen az életben, amíg vissza nem kapják az erejüket. A szerelem nem pusztul el; ez csak azért változik, mert valami mást képez… önértékelésre.

A barátodnak tudnia kell, hogy bár a szívüket a múltbeli kapcsolatokból megsértették és elégették, rendben van, hogy újra szeretem, de ne rohanj rá. Henri Nouwen pap és író arra ösztönöz bennünket, hogy újra szeressünk, mert a szív csak a szeretettel bővül, amit ki tudunk öntöttetni.

Egy bölcs ember egyszer azt mondta, hogy néha az egyetlen dolog, ami megjavíthatja a megtört szívét, valójában az, ami először törte meg, ami azt jelenti, hogy Ön. Szóval tartsd szem előtt, és próbáld meg az érzelmekért felelős személyt. Meg tudod csinálni!