Figyelem Keresi a viselkedést Miért járnak néhány ember dráma számára

Minden körülöttünk van, és nem beszélünk a szerelemről. A krónikus hazugtól az online trollig, itt van a 101 figyelemfelkeltő viselkedés.

Nincs elég figyelem ahhoz, hogy kielégítsen? Tinédzserként a radar módszereket használtam fel észrevételre, mint például: hazugság, az áldozat játszása, hangulatos. De ha a több figyelemfelkeltő viselkedés sokféleségébe kerülsz: provokatívan öltözködj, mondd meg a dolgokat: „talán csak meg kell ölnöm magam” - állítják egész idő alatt.

Akárhogy is, a figyelmet kereső viselkedés egyfajta teszi a dolgok középpontját. Milyen érzés érzi magát egy görbe módon.

Ennek ellenére…

A figyelem valóban kedves, nagyon szép, nagyon normális

Mindannyiunknak van szüksége, és azt akarjuk, hogy megerősítsük, hogy szeretjük és gondoskodunk róla. Hogy mi ügy. Cos 'ember vagyunk. Gondoljunk például arra, hogy egy kisbabát kóstolnak az élelmiszerért… ebben a helyzetben a figyelem felkeltése, vagy nem kaphatnánk szó szerint a különbség az élet és a halál között.

És mint tizenévesek / fiatal felnőttek, őrült dolgokkal szeretnénk lenyűgözni a barátainkat, mint például havonta egyszer az A&E-be. És úgy gondoljuk, hogy a kapcsolataink átadásai Romeo és Júlia. * Arrghhhh, a szívem!

Továbbá, ha a figyelmet kereső személyiség a LESS egy karakter gyengeség és minél több köze van ahhoz, hogy az agyunk vezetékes életünk tapasztalatai alapján. Például az elhanyagolt gyermekek nagyobb figyelmet fordítanak, mint felnőttek. Természetesen társítják a figyelmet a túléléssel, szélsőséges mértékben.

Mindezeken túl az emberek társadalmi lények. vagyunk minden programozott, hogy kereskedjen a figyelmet, mert ha nem tudunk semmilyen figyelmet szerezni, ez veszélyes.

Tehát talán egyetértünk… bár ez is jelentése meglehetősen bonyolult *, mint az emberek *, a figyelemfelkeltő viselkedés nem olyan furcsa vagy egészségtelen.

Csak egy kérdés hogyan megyünk

És ezt szeretném két lehetőség közül választani:

# 1 Ön is többnyire érdeklődjön.

# 2 Or többnyire táplálja.

Táplálás egy gyors nyerési stratégia…

Csak 2000-en szereti a testét egy 5% -kal - a ruhákkal együtt * - és fontosnak és eredményesnek érezte magát, annak ellenére, hogy nem dolgozott az izgalmas ötlete egy élelmiszer-alapú smink biz, ami valójában néhány nagyszerű dolog *.

Az Instagram-oldalad sok pozitív visszajelzést ad a munkához út a potenciál alatt. És, mint egy addiktív kábítószer táplálkozásánál, soha nem kaphat eléggé ... amíg te nem elfelejt hogy valójában jelentősen intelligens és kreatív. * És ha ez a Instagram-fiók kiszárad, akkor úgy érzed, szemét *.

Táplálás a figyelmen kívül hagyja, hogy nagy dolgokat csináljon, amelyek kemény munkát igényelnek. Azt is teszi, hogy kiszolgáltatottak legyenek azoknak az embereknek a manipulációjára, akik tudják, hogy nem biztonságosak * annak ellenére, hogy minden figyelmet kapsz. Például egy partnerrel lehet végezni, aki hazudik. Lehet, hogy még olyan embereket is kereshet, akik nem tetszik neked, megkísérelve a „végső érvényesítést”.

Ez a dráma egy darabig szórakoztató, de ki megy a vidámparkba minden nap? Bármi, még valami szórakoztató, hamarosan élő pokolba kerül, nem pedig izgalom, amikor az életedet irányítja. Ezzel ellentétben a figyelem elsajátítása akkor történik, amikor következetesen dolgozol, hogy fejlessze saját készségeit / magát személyként.

A figyelemfelkeltő magatartás megértésének stratégiái

Oké, azzal az állítással, merüljünk be néhány stratégiába. Fontolja meg ezeket a dolgokat, és megfordíthatja a figyelmüket a piszkos magas sugárhajtású tüzelőanyagból…

# 1 Az igényeinek kielégítése. A boldogság és a teljesülés elérése művészet. Nincs ilyen egyenlet ezek eléréséhez teljesen tőled függ. Fedezze fel és megtudja, hogy miért érzi magát úgy, mint amennyit a legtöbb igényt kielégít. Nézd mélyen belül, és igazán őszinte legyél magaddal.

# 2 Nem hazudik. A legnehezebb dolog az igazat megmondani, ha kényelmetlen. De ez különösen fontos. Ezzel egy dolog nagymértékben javítja az életedet, még akkor is, ha rövidtávon problémákat okoz.

A másik végén a hazugság félreértés és káosz alakul ki, amely szinte lehetetlenné válik.

# 3 Nem egy gyűlölet. A trolling korában élünk. Ha valakinek sok fénye van rájuk, a figyelemkeresők el akarják hozni őket, hogy a személy kicsi legyen, vagy megmutassa őket. Az épület helyett maguk a gyűlölet összpontosít arra, amit mások csinálnak.

# 4 Ellenőrzése arrogancia / nárcizmus az ajtón. Arrogáns vagy nárcisztikus emberek úgy érzik, hogy a világ körül forog. Vagy hogy csak igazak jobb mint mindenki más * mások gyenge vagy szánalmasnak tűnnek *.

Arrogáns / nárcisztikus emberek táplálkozhatnak bókokkal és beszélgetéssel. De anélkül érzik magukat értéktelennek. Az ilyen gondolkodásmód ellenőrzése, amikor felbukkan, egy kicsit közelebb kerül a földhöz.

# 5 Nem érdekel, hogy mások mit gondolnak rólad * önértékelés *. Ha úgy érzi, hogy hírnévre van szüksége ahhoz, hogy úgy érzi, érdemes egy rohadtat, a hírnév valójában szokás határozza meg ezt a bizonytalanságot.

Gary V vállalkozó azt mondta, hogy a legjobb - egyszerűen csak jobban törődik azzal, amit magáról gondol, mint amit mások gondolnak rá. Komolyan, nem BS, ő igazán jobban törődik az önértékelésével, mint mások véleménye róla, és nem ad egy f ***-t arról, hogyan ítéli meg őt. Az ilyen gondolkodásmód fejlesztése őrült dolgokat jelent. * Amíg nem vagy egy A-lyuk róla, mondanom sem kell, hogy tiszteletben tartják mások életét *.

# 6 A saját történeted magánhősének lenni. Amikor megkapod a figyelmet, akkor mindennek a központjává válsz. Addig, amíg Bella, mint a Szürkület sorozat, merülsz a sziklákról, hogy eljusson az ex. De az igazság az, hogy vannak fontosabb személyes kihívások, mint például a múltbeli traumák vagy fóbiák vagy félelmek, amiket elkerülsz.

A kulcs a félelmekkel szemben az alacsony és önmagával való elindítás, nem pedig mások megváltoztatása. A magántulajdonban lévő „privát győzelem” megszerzése * belső ellenállás * idővel láthatatlanná válik, amíg el nem éri a fordulópontot. És ez az, amikor az emberek olyan dolgokat mondanak, mint "ő egy éjszakai siker volt."

# 7 Az intenzív fókusz fejlesztése. A figyelemelterelés ellentéte a mély hangsúly. Ez magában foglalja az egyik dologra való összpontosítást, és minden más zavaró tényező levágását körülbelül 90 percig. Ez a gyakorlat felépíti azt a képességet, hogy egyetlen dologra összpontosítson anélkül, hogy állandó újdonság lenne. Van egy könyv erről a hívásról Mély munka és egy másik hívott A sekély.

# 8 A „negatív” érzelmek ismerete addiktív. Akár ez botrány, árulás, pletyka, vagy valami, ami úgy érzi, mintha az áldozat úgy érezné, hogy a dráma az endorfinokat kiválasztja, ami csökkenti a fájdalom érzéseit és örömöt ad. A dráma is elindítja a testet, hogy felszabadítsa a dopamint, ami eufórikusnak érzi magát.

Jutalmak, baba. Mindenféle.

Amíg már nem tudod, miért provokálod a partnereidet, és rájuk rágcsálják őket, a figyelmet kereső viselkedéseddel. Amennyire nyögsz és panaszkodsz a dráma miatt, addiktívnak érzi magát, mint a győztes, a figyelmet keresőnek.

# 9 Segítségével a győzelemhez. Ez arról szól, hogy játsszon az erősségeinken, és felgyorsítsa a gyengeségeit. Például vannak tonna sikeres üzletemberek, akik szeretik a figyelmet. De ahelyett, hogy ezt a személyiségvonást a teljes potenciáljuk alatt csinálnák, egy kihívást jelentő cél felé irányítják.

Míg nem tudod megváltoztatni az agyvezetéket, te tud hozzon létre új szokásokat, amelyek kikapcsolják az idősebbeket. Ön tud menj ki a saját módodból: felelősségvállalás, nehéz projektek befejezése anélkül, hogy feladnád, és mélyen magadra nézel.

# 10 Hagyja, hogy a hegek teljesek legyenek. Senki sem bizonytalan. De mindannyian úgy döntünk, hogy:

# 1 Fogadja el a sebhelyeinket és emelje fel velük.

# 2.

Fontos, hogy merüljön fel a bizonytalanságodba, és nézd meg, hol érzik az alacsonyabbodottságú szárat. Ugyanakkor a bizonytalanságával foglalkozik, és értelme van annak, hogy váratlan felhatalmazást ad, ami szilárdabbá és biztonságosabbá teszi.

# 11 Bocsáss. Mindenkinek van valamilyen fejlődési trauma. Ez része a szocializációnak. Az egyik ideális, amit ragaszkodok ahhoz, hogy a keserűségre és a hibáztatásra mérgezzen és korlátozza a saját növekedést.

Néha a megbocsátás valóban nehéz, de a folyamat során megtanulom, hogy ki vagyok igazán. Ez magában foglalja azt is, hogy egyre vastagabbá váljunk, és kevésbé legyen egy pushover, vagy elválasszam magam egy személytől / embercsoporttól.

# 12 Távolítsa el magát a drámától. Igen, a figyelemfelkeltő viselkedés és a dráma szórakoztató, de ez az intenzív-szórakoztató, amit az önpusztító függők tapasztalnak. Persze, talán magas, talán ellentétben bármely más magasval. Mindazonáltal elkerülhetetlenül az életed kicsit szétesik egymástól. Amíg az összes marad, sajnálkozás és sok nemkívánatos következmény **köhögés* őrült kisbaba / apa *köhögés* börtönidő *köhögés* barátok, akik bajba kerülnek *.

A figyelemfelkeltő viselkedéssel egyszerűen részt vesz benne a gravitációjában. Az életemből aktívan kivágtam a dráma-kereső embereket.

# 13 Tudva, hogy kinek valójában * hallgatod ezt a belső iránytűt *. Ez úgy hangzik, mint egy klisé. De mindannyian tudjuk, mit jelent. Tény, hogy mindig is tudtad, de talán elfojtad ezt a bölcsességet a közösségi médiaalkalmazásokkal, a Netflix-szel, a YouTube-mal és az online gurukkal *, tudom, hogy ezt megtettem *.

Az önismeret megszerzése arról, hogy kik vagytok igazán, nem az, ami hűvösnek tűnik, amit Ön szerint elfogadhat, mi lehet, hogy sikerül, vagy mit gondolsz kellene legyen szórakoztató. Egyik sem. Ez az a hang, ami valóban a tiéd, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy valami hülye és rosszabb.

Figyelj erre a hangra, különösen, ha azt mondja Ön valamit nehéz vagy szokatlan vagy idegen vagy fontos vagy * beillesztendő melléknevet kell tennie.

A figyelemfelkeltő viselkedés normális és egészséges, ha megérti, hogy ki vagy. Ez az alapvető emberi szükséglet használata az életed megteremtéséhez több kábítószer. Ami keményen dolgozik, hogy megtudja, ki vagy / képes vagy.