Érdemes érzés? 8 Napi szokások az elméd és az élet megváltoztatására

Mindannyian van időnk, amikor nem tudunk megérteni az értéket. Ha megragad egy érdemes, akkor a magad kivételével a folyamatos kis változások fegyelmezõje.

Érzés értéktelen. Hmm. Nos, nem nehéz megmagyarázni. Élvezze az értéket. Az a kérdés, amit meg kell állítanod, hogy kérdezd meg magadtól, ha mondasz valamit, mint a „kevésbé”, mi több. Ha értéktelennek érzi magát, vizsgálja meg, hogy mi érinti, amit érzel.

Mi az, hogy nincs elég? Ha önértékű, akkor kitaláljuk, hogy mit határoz meg magad.

Érzés értéktelen? Itt van, ami segíthet

Sokan úgy érzik, kevésbé élnek, mint az életünk során, amikor a dolgok nem mennek útba, nem sikerült elérnünk a kitűzött célokat, vagy általában nem vagyunk azok, akiket akarunk, vagy reméljük. De ha az értéktelenség érzései tartósak és hosszú ideig állnak fenn, akkor visszafelé kell lépniük. Vizsgálja meg, hogy miért nem vagy elégedett azzal, aki vagy az életben vagy.

Néha csak folyamatosan növekszik a változás, hogy megtörje magát a rutból, így érzi magát értéktelennek. Mint egy fekete lyuk, az önmagunk kiásása hatalmas feladatnak tűnhet, de nem kell. Egy nap nem ébred fel az érzéseid mögött, és varázslatosan jól beállított.

De minden nap egy kis teljesítménygel ébredhet, ami sikeresnek érzi magát. Minden sikerrel megadhatja a következő támadást, és így tovább. Egy nap felkelsz, és az élet az, amit akarsz. Csak azt remélted, hogy te vagy.

# 1 Készítse el az ágyát. Tudom, hülye hangzik, ugye? Ha minden reggel ébredsz, és az első dolog, amit csinálsz, az ágyat készíted, akkor már az első csésze kávé elkészítésekor már a játék előtt vagy, és valamit a zsebében, hogy jól érzed magad a többi a nap.

A McGraven nevű haditengerészeti tisztviselő által évtizedekkel ezelőtt bevezetett elmélet minden kis lépésben nagy változást hoz. A legkönnyebben elindítandó hely a nap kezdetét jelenti, hogy különbséget tegyen, hogy többet akarj.

# 2 Vegyünk negatív megjegyzést, és keressük meg az ezüst bélést. Könnyű hallani a dolgokat másképp, mint amennyit mondanak, amikor értéktelennek érzi magát. A következő alkalommal, amikor valaki azt mondja neked, hogy úgy érzi, hogy megalázónak vagy értéktelennek tűnik, keresse meg benne az ezüst bélést.

Valószínűleg van egy tanulság, amit meg kell tanulni a következő negatív dologban, amit hallasz, és pozitívvá teszi. Talán a negativitás az értéktelenség érzéseit hordozza. Szóval, ne hagyja abba az üzeneteket, mint csak negatív, és még akkor is, ha vannak, kihívást jelent magának, hogy jobban tegye meg legközelebb ahelyett, hogy konstruktív, vagy egyébként kritikát hagyna,.

# 3 Állítson be kisebb és elérhetőbb célokat magadnak. Néha könnyen magadra lehet rúgni, mert nem vagy ott, ahol akarsz, vagy elérni azokat a dolgokat, amiket reméltél. De ez a tünete annak is, hogy túlságosan magasra állították a várakozásokat, és magunkat a kudarcra állítják.

Ha meg akarod állítani az értéktelen érzést, akkor adj magadnak egy kis szünetet. Ahelyett, hogy úgy érzi, hogy huszonöt éves korában kell lennie a sarok irodának, kisebb elérhetõ célokat kell elérnie minden nap.

Akár munkahelyen, akár személyes életében, hagyja abba a nagy készpénz vagy fizetésnap keresését, és legyen elégedett a kisebb győzelmekkel, amelyek végül oda akarnak jutni. Persze, lehet, hogy nem olyan gyorsan, mint amennyit akar. De adj magadnak egy kis lélegzetelállító szobát, és talán úgy találja, hogy nem mindig a cél végének örömére, hanem a kisebb dolgokra, amelyek boldogok lehetnek az út mentén.

# 4 Állítsa le a legrosszabb kritikusát. Ha inkább magadra ütsz, ez nem segít neked. Nem csak rendben van, hogy tévedjen; elengedhetetlen az életben való tanuláshoz és az odaérkezéshez.

Ne hagyd, hogy nehezebb legyen magad, mint mások, és a tökéletességet várod, ha nem lehetséges. Nézd meg az általad kínált jó dolgokat ahelyett, hogy összpontosítnál az összes hibádra vagy kétségedre. Amit láthatsz, az, hogy miért érzi magát érthetetlenül érzés nélkül.

# 5 Kezdje el, hogy kiküszöbölje azokat az embereket, akik életben vannak. Nézd meg az embereket, akiket körülvesz. Támogatják-e a jó érzéseidet, vagy téged? Ha negativitásnak van kitéve, a vonzerő törvényei által, azáltal, hogy folytatjuk őket, vonzza a negativitást.

Keresse meg az embereket, akik a fényes oldalra néznek, és rámutatnak arra, hogy rámutassanak a pozitívakra, ahelyett, hogy kopogtatnátok a nem olyan nagyokat. Mindig lesz valaki, aki megérzi, hogy értéktelennek érezze magát, vagyis az igazi élet. De miért körülveszed magad olyan emberekkel, akik nem látják, milyen ajándékok vannak? Keresse meg azokat, akik segítenek ragyogni a fényed helyett.

# 6 Engedje el a múltat. Szóval néhányszor megcsavarod a múltadban. Hírek flash, mindannyiunknak van. Nincs olyan ember, aki ezen a földön sétál, aki nem telt el bőven hibákat a múltban. Bármit is tettél a pillanat előtt, nincs semmi köze ahhoz, amit előre csinálsz.

A legvilágosabb dolog az életben, amikor rájössz, hogy nemcsak minden új nap, hanem minden új pillanat, akkor megvan a lehetősége, hogy újra elinduljon, és az életed hátralévő részében a legjobbat hozza. Mint egy folyamatos átadás, akkor hatalma van arra, hogy az életedet kifelé változtassa, ha ezt akarja, és önmagát akarja.

# 7 Csinálj egy dolgot egy nap alatt, ami jól érzi magát. Akár segít egy idős embernek az élelmiszerboltjaikban, akár a szomszéd gyepének vágásakor, ha már van a fűnyíró, csinál egy kis kedvességet egy nap, segít elrabolni az értéktelenség érzéseit.

Az emberi természet a testünkbe épült, kevésbé erősíti a jó érzéseket, amelyek a kedvesség cselekedetei során szabadulnak fel. Ezek az endorfinok segítenek megváltoztatni a kilátásokat nemcsak az életre, hanem magára. Valóban csak egy kis szívességet vesz igénybe, hogy valaki más megváltoztassa az egész napot, és ha folyamatosan csinálod, megváltoztatja az életedet.

# 8 Döntse el, hogy ki vagy. Amikor értéktelennek érezzük magunkat, az azért van, mert másoktól szeretnénk elmondani, hogy kik vagyunk. Ez az üresség útja. Tudnia kell, hogy ki és mi van benne, ahelyett, hogy mások meghatároznák magának.

Ne hallgassátok meg a bejövő üzeneteket, amelyek felháborítják az önérzékelésedet, és elkezdenek felmérni, hogy kik vagytok valójában, mit hiszel, és a szíved jóságát. Ha eléggé törődsz azzal, hogy értéktelennek érzi magát, akkor valaki, aki érdekli, hogy ki vagy. Ez a harc fele.

Ön nem önző ember, aki az életen keresztül megy át a hátán, hanem inkább attól tart, hogy ki vagy a körülöttetek. Ez mind pozitív, mind negatív. Vigyázz magadra, hogy ki vagy, és hagyd abba, hogy mások határozzák meg Önt.

Az értéktelen érzés nem jó érzés. Nincs olyan lélek a földön, aki értéktelen, kivéve, ha úgy döntenek. Sajnos az egyetlen, aki megrázza az értéktelenség érzéseit. A jó hír az, hogy a megfordítása olyan egyszerű, mint a napi folyamatos növekményes változások a világ körül.

Lehet, hogy nem történik meg egy éjszaka, de ha megteszünk lépéseket az életed megváltoztatására, egy nap felébredsz, és rájössz, hogy értéktelen érzésed eltűnt az öröm helyett..