Hogyan fogadja el a bűntudatot anélkül, hogy érzelmét érezné

Vajon a bókok meghozatala kissé kényelmetlenül érzi magát? Kívánja, hogy csak jöjjön létre a helyes válasz? Itt van a praktikus útmutató!

Hogyan reagáltál az utolsó alkalommal, amikor valaki adott neked egy bókot? Elpirult, és a szemeit a padlóra fordította? Vagy talán sokáig tartott, hogy ellentmondjon a bóknak, azt állítva, hogy "semmi" volt, 101 okot adva annak, hogy miért nem ez a helyzet, és elmagyarázza, hogy miért van az, aki valóban sokkal jobb, mint te és bármi?

Nézzünk szembe azzal, hogy nagyon kevesen tudunk elfogadni egy bókot. Sokan élnek attól tartva, hogy megbecsüljük, mert nem tudjuk, hogyan kell reagálni, és általában, amikor megbecsüljük, a térdrejtett reakciónk figyelmen kívül hagyja, megtagadja vagy elhajol.

Itt az ideje, hogy mindannyian megtanuljuk, hogyan fogadjuk el a bizalommal kapott bókokat. Tehát itt van egy végleges útmutató erre!

5 ok, amiért nem fogadhatunk el bókot

Az első lépés, hogy megtanuljunk egy bókot elfogadni, felismertük, hogy miért érezzük, hogy el kell utasítanunk őket! Talán egy vagy több ebből az öt okból fog egy akkordot találni veled?

# 1 Alázatosnak tűnik.

Mint emberi lények, folyamatosan aggódunk, hogy a szavainkat és cselekedeteinket mások is érzékelhetik. Az egyik fő félelmünk arrogánsnak tekinthető. Végtére is, ez gyakran az egyik legmagasabb kritika, amit másokkal kapcsolatban lehet, így elpusztul a gondolat, hogy valaki másnak hiszhet benne, hogy arrogáns lesz! Ennek eredményeképpen gyakran úgy véljük, hogy egy bókot elutasítva, leereszkedve és az elért eredmények visszafogásával talán alázatosabbnak és szerényebbnek tűnhetünk..

# 2 Bántalmazzuk magunkat.

Némelyikünk önrontó, önpusztító és önmegfélemlítő. Ez a mi tökéletlenségünkből adódik, és a nyomás és elvárások, amiket magunkra adtunk, hogy megfeleljünk ezeknek az eszméknek. Mindegyikünk közülünk hiányzik a tökéletesség, mert elérhetetlen. Mégis, még mindig úgy döntöttünk, hogy állandóan leteszünk magunkat, és bízzuk magunkat, hiszünk abban, hogy nem vagyunk elég jóak. Következésképpen sokan közülünk elutasítják a bókokat, hiszen valóban hiszünk abban, hogy ők nem elégedettek.

# 3 Nem tudjuk állni a nyomást.

Sokan rettegnek, hogy bókokat kapjunk, mert úgy érezzük, hogy növelik magunk elvárásait. Például, ha valaki egy bizonyos napon bókot adna a ruhádra, akkor úgy érezte, hogy minden más nap ugyanolyan csodálatosnak tűnik, hogy attól tart, hogy örökké ítéljük magát az egyik különösen jó változata ellen abban a különösen jó napon ? Megpróbáljuk orvosolni ezt a helyzetet azáltal, hogy először elutasítjuk a bókot, és elrejtjük az elért eredményeket, mert félünk attól, hogy a jövőben csalódást okozhat másoknak.

# 4 Bízunk benne.

Bókot kapva gyakran nehéz megérteni, hogy a másik személy őszinte. Talán motivációjuk van, vagy egy bizonyos reakciót próbálnak provokálni? Öltöztessétek meg a „Mean Girls” kultusz tini filmet és a hírhedt Queen Bee-t, Regina George-t. Egy bizonyos jelenetben megáll egy társosztályt a folyosón, és megfizet neki: „Ó, istenem, szeretem a szoknyádat! Hol szerezted?"?? Abban a pillanatban, amikor a lány megfordítja a hátát, a lány: - Ez a legcsendesebb f *** ing, amit valaha láttam. Sokan közülünk, akik egy ilyen pillanatnyi félelemben élnek, megpróbálják megmenteni az arcát azáltal, hogy megtagadják a bókot, és megpróbáljuk összehangolni a válaszunkat azzal, amit úgy gondolunk, hogy a bajnok igazi véleménye.

# 5 Szeretjük kritizálni.

Mint társadalom, van egy készségünk a hibakereséshez. Legtöbben együtt ültek a barátainkkal, akik panaszkodtak a lábunkon levő vénákra, az orrunk pórusaira és a csípőcsontjaink felesleges zsírjára. Végtére is, biztosan a leginkább képzett személy, aki megítélheti magát, ugye? Még akkor is elmehetnénk, ha azt mondanánk, hogy élvezzük a panaszkodást magunkra, amennyire szeretjük panaszkodni másokkal! Ebből következően gyakran könnyebb elfogadni a bókokkal kapcsolatos kritikát, egyszerűen azért, mert gyakrabban egyetértenek saját meggyőződésünkkel. Továbbá, tudatosan úgy véljük, hogy a bókot elfogadva elismeri, hogy tévedtél magadban, amit sokunknak nehézségekbe ütközik..

5 ok, amiért meg kell tanulnia elfogadnia a bókot

Itt az ideje, hogy megfordítsa a belső szkriptet, és hajtsa végre a félelmeket, amikor a bókokat kapja! Íme 5 ok, amiért.

# 1 Alázatosabbnak tűnik, ha elfogadja a bókot.

A bókok elutasítása valójában ellenségesnek és bosszantónak tűnhet, NEM alázatos és szerény. Rendszerint válaszolhat egy olyan bókra, mint a „A hajod ma szépnek tűnik” ?? olyan válasz, mint „Ó, ez szörnyű és zsíros… nem mostam napokra”? Lehet, hogy azt gondolod, hogy csak magadat állítasz, hogy mérsékeltnek tűnj, de valójában ön is azt mondja: „Tévedsz, és igazam van, és ez az oka”, ?? ami elég arrogáns, nem gondolod? Jobb, ha elfogadod a bókot tiszteletteljes és kegyes módon.

# 2 Megmented a bajnokot a szégyentől és a zavarban.

Egy bókot adva, egy személy elhagyta az utat, hogy jól érezze magát magával azzal, hogy valami pozitívat verbalizál, amit észrevettek rólad. Gyakran bátorságot is igényel, hogy bókot fizessen. Ha úgy döntött, hogy nem fogadja el a bókot, akkor megpróbálja meghiúsulni az erőfeszítéseit, fennáll annak a veszélye, hogy zavart okoz, és tiszteletben tartod az ítéletek kialakításának képességét. Védje meg a bajnokok érzéseit, és nézze meg a bókot, mint egy bókot cserébe!

# 3 Hívhatja a komplettíró blöffjét.

Még ha úgy gondolja, hogy a bókot bizonytalan, még mindig jobban fogadja el. Ha a beavatkozó rosszul érzi magát, céljuk a legkevésbé érzi magát és sérülékeny, és a bizalmat. Azáltal, hogy ellenkező választ ad nekik, hívod a blöffjüket, és megtagadják őket abban, hogy elégedettek legyenek, hogy megrekedtél. Szóval, minél több bátorságot kell összegyűjtenünk, és a lehető legnagyobb bizalommal és bizalommal biztosítani kell az elfogadását.

# 4 Meg kell ünnepelnie az elért eredményeket.

Soha nem tudjuk nehezen átadni magunknak a hiányosságainkat, ezért miért nem gratulálunk magunknak az elért eredményeinkért? Elkezdheti ezt megtenni azzal, hogy elfogadja a mások által elért bókokat és jutalmakat! Tekintsen meg egy bókot, mint lehetőséget arra, hogy növelje az önbecsülését és elkerülje a negatív gondolkodás buktatóit. Végül is, ha magabiztosságot és büszkeségérzetet érez, további sikerre vezethet!

# 5 Mások is jobban kedvelik.

A boldogságunk részben a kapcsolataink állapotára és a társadalmi interakcióink sikerére támaszkodik. És az egyszerű igazság az, hogy az emberek nagyobb valószínűséggel vonzódnak rád, és tetszik neked, ha pozitív és magabiztos gondolkodásmódod van. Ezért a bókok elutasítása és azokra való negatív válaszadás a teljes ellentétes hatással bír. Így a barátságos és pozitív kilátások elfogadása pozitív eredményekhez vezet.

5 a legjobb módja annak, hogy elfogadja a bókot

Mostanra meg kell győződnie arról, hogy az örömök elfogadása az út az útra! Tehát itt van 5 a legsikeresebb módja annak, hogy elfogadja az osztály és a kegyelem örömet.

# 1 Mondja: „Köszönöm!” ??

Ez az első lépés, amikor a bókot elfogadjuk. Egy egyszerű „köszönöm”? gyakran sok mindent vesz igénybe! Köszönetnyilvánítás soha nem okoz másokat arra, hogy tegyenek feltételezéseket az egód méretéről, és csak valaha is találkozhatsz mint kegyes és udvarias! Adjunk hozzá egy mosolyt, szemkontaktust és magabiztos testbeszédet, hogy mutassuk be a komplexumnak, hogy hálája valódi és igaz.

# 2 Adj hitelt, ha a hitelt kell fizetni.

Amikor egy bókot elfogad, mindig győződjön meg róla, hogy elismeri, amikor csoportos erőfeszítés volt, és adjon hitelt, ahol kell. Ossza meg a bókot másokkal, akik részt vettek a sikeres törekvésben. Ráadásul, ha a beavatkozónak kéz van az elért eredményei között, győződjön meg róla, hogy tudja!

# 3 Mutasson néhány extra elismerést.

Kövesse nyomon a háláját, és megelégedéssel töltse fel azt a személyt, aki megadta neked a bókot. Például: „Köszönöm… Annyira kedves vagy, hogy ezt mondod” ?? vagy „Köszönöm… Úgy érzi, hogy jól érezte magát. Én már ilyen keményen próbáltam! A complimenter valóban úgy érzi, mintha a megfelelő helyre jutna!

# 4 Kapcsolja be a bókot egy beszélgetésbe.

Ha félsz attól, hogy kényelmetlen csendben maradsz, miután elfogadta a bókot köszönettel, miért ne fordítsd a bókot egy beszélgetésbe? Ha a személy kommentálta az új cipőit, talán szeretné tudni, hogy honnan kaptad őket, és hogy milyen áron vásároltál? Talán más cipő is volt a boltban, amely elkapta a szemét?

# 5 Visszatérjen a kedvére… később.

A bókot közvetlenül a megkapás után azonnal visszahelyezhetjük, mint hamis és hamis. Nem akarod, hogy egy bókot fizessenek a bókért fizetni! Mindazonáltal tegyél mentális jegyzetet a kedvesség visszafizetésére azáltal, hogy őszinte bókot adsz a következő alkalommal, amikor észreveszel valamit, amit valóban szeretsz ezzel az emberrel.

Legközelebb, amikor egy bókot kapsz, gondold át kétszer, mielőtt eldobod vagy elutasítja. Mindig több előnye lesz annak elfogadásának! ÖnMeglepődni fog, hogy milyen könnyen lehet bizalommal és osztályban, és utána10 méter magas lesz!