Hogyan egyensúlyozhat karrierjét, a társadalmi életét és a társkereső életét

Küzd, hogy egyensúlyt találjon egy olyan korban, amikor 24 óra egyszerűen nem elég? Íme néhány tipp az egyensúly megtalálásához és a teljes élet éléséhez!

A munka, a társadalmi és a társkereső élet kiegyensúlyozása egy kicsit zavaró lehet. Igazán fegyelem és elkötelezettség, hogy az életed kerek legyen. Ennek a keresett egyensúlynak az elérésének egyik legnagyobb előnye, hogy csökkenti az életedben fellépő stressz mennyiségét, és mindannyian kevésbé feszültséget használhatnánk.

Sokkal több kell az életre, mint a munka, és elengedhetetlen, hogy szórakozást adjunk az életednek. Minél többet dolgozol, annál jobban elhanyagolod a személyes életedet. De ha túlságosan a randizásra vagy a társadalmi életre összpontosít, a karrierje nem haladhat annyira, mint amennyit reméltél. Szóval hogyan lehet az átlagos személy kihúzni?

Hogyan találjuk meg az egyensúlyt az életben

Ha időbe telik annak biztosítása, hogy a különböző prioritások rendben legyenek, ijesztőnek tűnhet, de ezek a tippek segítenek megkönnyíteni az egyensúly megtalálását.

# 1 Tegyél időt a fontos kapcsolatokra. Lehet, hogy az emberek az életedben többször is megpróbáltak elérni Önt, és természetesen elfoglalt voltál. Meg fogják érteni és empatikusak lesznek, de bizonyos ponton időre van szükségük ahhoz, hogy újra csatlakozzanak hozzájuk. Minél többet fogsz fogyasztani a munka életeddel, annál jobban elkezdődik az összes kapcsolat.

Szánjon egy kis időt, hogy elérje az embereket az életedben. Ha csak beszélgetni kell valakivel, segíthet a kapcsolat fennmaradásában. A gyors telefonhívás vagy az ebédszünet együtt csodákat tud működni. A mindennapi élet nyüzsgése alatt próbálja meg az embereket figyelembe venni. Senki sem szereti elhanyagolni magát, vagy nem fontos az, akit érdekel.

# 2 Az egészség vagyon. Ez nem csak egy kifejezés. Arról van szó, hogy egészséges és kiegyensúlyozott életmódot biztosítsunk annak érdekében, hogy mindenhol gazdag legyen. Az elfoglalt menetrend ideje alatt időt vesz igénybe, hogy vigyázzon a testére. Készíts egy edzésprogramot az edzőteremben vagy otthonodban, hogy megkapd a szervezeted megfelelő mozgását. A tested biztosan köszönöm.

Az egész életre összpontosító pont az Ön energiáját adja, amelyre szükséged van az elfoglalt életedhez. Plusz, ez növeli a képességét, hogy produktív legyen a hét folyamán. Még akkor is, ha nincs ideje a szigorú edzésre, még mindig megpróbálhat egy gyors sétára vagy alternatív egészséges választásokra.

# 3 Szolgáld a szeretetedet. Ha viszonyban vagyunk, és képesek vagyunk jól kezelni, miközben igényes munkahelyi életed van, akkor már egy lépéssel előre. Azonban, ha egyedül vagy egy kapcsolatban áll, de a szerelmi életed börtönben van, akkor itt az ideje, hogy vigyázzon a szeretet életére. Nehéz megpróbálni fenntartani az aktív társkereső életet, amikor a munkára és a célokra összpontosít. De ez nem lehetetlen.

Próbáljon legalább egy vagy kétszer két héten belül szerelmével vagy szerelmi érdeklődésével illeszkedni a dátummal. Ha egyszemélyes vagy készen állsz, akkor lépj ki a barátaiddal, és próbáld meg egy vagy két lehetséges dátumot. Ha nem megy neked, az online társkereső is nagyszerű lehetőség. A szerelmi életed vendéglátásának célja az, hogy romantikus örömet szerezzen az életedben. Minden munka és szerelem nem hagyhat magának magányos vagy romantikus érzetet. Életünkben egy kis romantikát használhatunk, és az egyensúlyt a társkereső életeddel is több boldogságot adhat az életednek is.

# 4 Találjon néhány társadalmi kirándulást a menetrendjébe. Az események és a társadalmi kirándulások ütemezése fontos az életed egyensúlya érdekében. Csakúgy, mint a találkozók ütemezése és a munkával kapcsolatos tevékenységek. A társadalmi kirándulások tervezése egyszerűen elrontja az időt, hogy visszaálljon, vagy laza legyen. Az élvezethez szükséges idő segíthet enyhíteni azt a hangsúlyt, hogy a szakmai életed okozhat.

A legfontosabb az, hogy olyan dolgot találjunk, amely szórakoztató módszert biztosít a gőz kibocsátásának megszüntetésére, és egyelőre a fejedben. Kényeztesse magát néhány jól megérdemelt vásárlással, és kérjen egy barátot vagy kettőt, hogy jelölje meg őket. A társadalmi kirándulások egyszerűek lehetnek, de hatékonyak, amikor az életed egyensúlyát illeti. A személyes menetrend változatossága lehetővé teszi, hogy megismételje az ismétlődő munkarend unalmát.

# 5 Próbáld meg, hogy ne dolgozzon hétvégén. Igen, hétvégén nehezen lehet munkával kapcsolatos feladatokat elvégezni, különösen, ha a hétvégén terveznek dolgozni. De próbálja meg, hogy ezekben a napokban hagyjon szabadságot, vagy időről időre cserélje a munkatársaival. Ily módon, akkor kapsz lehetőséget arra, hogy élvezze a teljes hétvégét minden olyan gyakran. És mindannyian tudjuk, hogy a hétvégén dolgozunk, amíg a barátaink ki vannak zárva, és hogy tudunk békésnek lenni.

Ha nem kell hétvégén dolgoznia, akkor elkerülje a munka gondolkodását is, ha ellenzi az e-mailek ellenőrzésének szükségességét. Lehet, hogy úgy érzi magát, mintha hétvégén dolgozna, de a valóságban csak arra kényszeríted az elmédet, hogy munkához ragadjanak, még akkor is, ha pihenni akarsz. Ne hagyd, hogy a munkád diktálja az életedet!

# 6 Legyen a lehető legtermékenyebb a munkahelyen. Lehet, hogy úgy gondolja, hogy a munka megjelenése és az, amit meg kell tennie, a termelékenységnek felel meg, de az igazság az, hogy többet kell dolgoznunk a karrierdel, mint a minimálisan tett minimálisan. Próbáljon meg ellenállni a munkaidőben halasztani kívánt késedelemnek, és tegyen meg mindent annak érdekében, hogy előrelépjen, hogy új vészhelyzeti feladatra van szükség..

Minél kevésbé gondolod a közelgő határidőt, vagy azt a rettegett feladatot, amit megpróbáltál elkerülni, annál valószínűbb, hogy stresszmentes életed lesz a munkahelyen kívül. Általános szabályként rendezzen mindent, amire csak lehet, mielőtt kilépne az irodából annak biztosítására, hogy a munkája ne kísértjön.

# 8 Ditch social media, még egy napig. Hány órát töltött a hírlevél szkennelésével, csak a legfrissebb frissítésekhez való frissítéshez? A szociális média már nem olyan társadalmi, mint azt szeretnénk, hogy legyen, és könnyen behatolhat az inane bejegyzésekbe, amelyek röpkeen tartják a figyelmünket. Ugyanolyan egyszerű, hogy olyan bosszantó Facebook-felhasználó, aki semmit sem ad értéket.

Tanácsunk: Szerezd meg a társadalmi életet. A közösségi médiát csak a valós életben való találkozók felállításához használja. Ne felejtsük el az időt a képernyő előtt, és tegyünk valamit termelékenyebbé!

# 9 Legyen még lélegzet. Néha a leginkább kielégítő és a leglényegesebb kiegyensúlyozó törvény még mindig van. Az idő, hogy lélegezzünk és csak legyünk, segíthetsz magadnak. Gyakran megszokta, hogy elfoglalt, hogy elfelejtjük ülni és pihenni. Az elméd és a testednek helyre kell állnia, és megfosztanod magadtól, hogy csak kiéget!

Az élet tevékenységeinek kiegyensúlyozásának kulcsa kitalálni, hogyan terjesztheti az energiát egyenletesen az egész munka, a társadalmi és a társkereső élet során. Szánjon időt arra, hogy dolgozzon a karrierjével, töltsön időt a szeretteivel, élvezze a társkereső életét, és csak álljon meg, és maradjon.