Hogyan lehet egy magabiztos nő a munkahelyen
A nők általában a munkahelyükbe vetett bizalmukat csak azért teszik, hogy beilleszkedjenek és barátok legyenek. De ha komolyan gondolod, hogy felkapaszkodsz a siker létráján, akkor jobb, ha készen állsz a magabiztos női szerepre.
Kattintson ide a bevezetés elolvasásához: Testbeszéd a munkahelyen a nők számára
Íme néhány tipp, amely segíthet abban, hogy bizalmat és magabiztosságot teremtsen anélkül, hogy arrogáns vagy bitchy-ként lépne át.
Szemkontaktus
Ez az egyik legfontosabb funkció, amely bizalmát ábrázolhatja. Ne nézz le, vagy nézd el, amikor kényelmetlen vagy kényelmetlenül érzed magad. Ha komolyan szeretné venni, meg kell tartania a fejét, miközben beszél. Nem kell keményen bámulnia azon a személyen, akivel beszélsz, de egy magabiztos nő kommunikál a szemével. Tehát győződjön meg róla, hogy egyenesen felfelé néz, miközben pontot szeretne tenni. Segít olvasni az ember elmeit és megmutatja a bizalmát.
Arckifejezések
Egy másik fontos szempont, amely megmutatja bizalmát a kifejezéseken keresztül. Sok nő nagyon könnyű kifejezni a melegséget és a barátságot. A nők könnyedén mosolyoghatnak és kedvesek lehetnek, de amikor elégedetlenségüket vagy dühüket mutatják, a munkahelyi nőket nehezen tudják kifejezni. Használja a tükört, hogy lássa, hogyan néz ki, amikor különböző kifejezéseket kíván kifejezni. Gyakorolja a különböző érzelmeket, mert amikor a nőkről van szó, nem csak azt mondjuk, hogy mi teszi ezt a különbséget. Így nézzük meg, miközben kifejezzük az érzelmeket, amelyek fontosak. Próbáld meg jól nézni!
Testtartás
Amikor a testtartásodat illeti, a tükör nagyszerű tanácsadó lehet. Nézd meg a tükörbe, és nézd meg, ahogy állsz vagy jársz. A testtartása sokat beszélhet a bizalmáról, és megváltoztathatja azt, ahogy érzi magát. Állj egy szelíd és passzív módon, majd helyezd el a testedet, hogy magabiztos álláspontot kapj, a lábaddal kissé előrehajolva, és fél lábnyi távolságra helyezkedjen el. Nézd meg, milyen magabiztosan érezheted magad ezzel az állásponttal. Próbálja meg felfedezni az optimális távolságot. Olvassa el, hogy mennyi távolságot szeretne tartani magad és mások között, akikkel kommunikálsz.
A kényelmi zónát és az optimális távolságot tapasztalat útján találhatja meg, vagy arra kérheti egy barátját, hogy maradjon helyben, miközben közelebb kerül, miközben beszélget vele. Legyen szemkontaktus, és nézze meg, milyen közel állhat, mielőtt kényelmetlenül érzi magát és túl közel van.
gesztusok
Volt már odafigyelve a gesztusokra? Kényelmes lenne beszélni valakivel anélkül, hogy a kezedet mozgatná? Győződjön meg róla, hogy a gesztusok nem zavarják mindenkit, amikor beszédet vagy beszélgetést folytat. Lehet, hogy hallottad, hogy az emberek azt mondják, hogy a kommunikáció során sokat kell mozgatni a kezedet, ami igaz lehet. De ha egyszer észreveszed, hogy a közönség vagy a beszélgető személy nagyobb figyelmet fordít a kezedre, mint amit mondasz, az idő, amikor megálltál. Másrészről, ne tartsa mereven a karjait az oldalaival, vagy ne hajtsa össze a mellkasán. Ismerje meg, hogyan mozgassa a kezét, és gesztikulálja anélkül, hogy úgy néz ki, mintha megpróbálná irányítani a forgalmat.
Nem kell bizalmas tanfolyamra menned, és nem kell bizonyos mértékű magabiztosságot szerezned. Csak azok a kis dolgok teszik ki, amelyek kiemelkednek a tömegben.
Ha csak követhetné ezeket az egyszerű mutatókat, amelyeket itt említünk, akkor nagyon jól lehet az utat a hatalmas és magabiztos nővé válni, akit mindig is akartál lenni.
