Hogyan állhat fel magadra?
Senki sem akarja, hogy megfélemlítsék vagy manipulálják. De vannak olyan idők, amikor meg kell állítania a rossz viselkedést, és megtanulnia, hogyan álljon fel magadra.
A Gandhi álláspontok mindig a helyzetekben való elfogadása nem segít abban, hogy normális életet éljenek, és nem segítenek az embereknek viselkedésük megváltoztatásában. Az egyetlen módja, hogy a lábadat a földre ültessük, és magadra álljunk.
De ez könnyebb mondani, mint a megtenni. A magadra állva meglehetősen kihívást jelenthet, ha megszokta, hogy mások is eljuthatnak az Ön költségére. De miután megtanultad, hogy az első céged valakivel szemben álljon, észre fogod venni, hogy a magabiztosság a felszabadulás és az életváltás.
Miért kell megtanulnod, hogyan állj fel magadnak?
Az első kérdés, hogy valaki, aki megszokta, hogy elnyomja magát, "miért zavar?" Íme néhány ok:
# 1 Az emberek tiszteletben tartják Önt. Ha olyan ember vagy, akinek ismert, hogy valamiben áll, akkor az emberek felismerik, hogy valaki tiszteletben tartja. Meg fogják tanulni, hogy nem olyanok, akiket egyszerűen megfélemlíthet a puszta megfélemlítés vagy a nyomor, és így valószínűleg figyelembe veszik a véleményét.
# 2 Állandó magad fejleszti a karaktert. Miután felállt a csapások ellen, más nézőpontot ad önmagáról és személyiségéről. Ez fejleszti a vezetési tulajdonságokat, a nyilvános beszédet és javítja a döntéshozatali készségeket.
# 3 Kapsz, amit akarsz és megérdemeled. Ha egy zsarnokot meg akarja állítani, nem érzi magát egy rohanó főnökkel, és azt állítja, amit akar, csak a mérleget az Ön javára fordítja, mivel az első helyen kellett volna lennie.
Hogyan állj fel magadért
Tehát ezek mind nagyszerű okok, hogy beszéljenek a fejedben, de pontosan hogyan állsz fel magadért? Néhány ember számára könnyebb, mint mások. Ezekkel a tippekkel azonban önmagától elveszíti magát.
# 1 Ismerje meg, hogy nem. A legtöbb embernek nehézségei vannak azáltal, hogy nemet mondanak, mert emberek örvendenek, és nem akarnak kockáztatni mások elutasítását. Nos, nem tetszhetsz mindenkit, és nem kell költségedre.
A tanulás nem mondani nem csak azt tanítja meg, hogyan állj fel magadért, hanem azt is tanítja, hogy fogadjon el egy magasabb erkölcsi ellenállást. A szavak elmondása két forgatókönyvben fontos: (1) ha nem tetszik, vagy nem fogad el valamit, vagy (2) ha rossz, és arra kényszerül, hogy ezt tegye.
# 2 A bizalom kiépítése. Az emberek könnyen észrevehetik azokat, akik bizalmatlanságot okoznak, így könnyen kényszeríthetik őket. Ha látják, hogy a mozdulataidat és döntéseidet magabiztosan birtokolod, megtanulják tiszteletben tartani.
Azok a személyek, akik személyes bizalommal rendelkeznek, nem kell „nem” -et mondaniuk, vagy nem értenek egyet valakivel, hogy álljanak, csak a bizalmuk aura elég elrettentő lenne számukra.
# 3 Amikor vitatkozunk, először fordulj az intellektushoz, majd az érzelmekhez. Az emberek néha megpróbálnak valamit beszélni. Néha megpróbálsz visszautasítani, de elnyomják Önt olyan irreleváns érvekkel, amelyeket csak azért adsz be, hogy befejezd a vitát. Van azonban módja annak, hogy az érvelést az Ön javára fordítsuk.
* Az értelem iránti érdeklődés - Ez az a pont, ahol a logikával dolgozod ki a pontodat. A cél az, hogy megértsék az Ön véleményét, mint valami pozitív és elfogadható. Tedd fel a tényekre és használd a megfelelő nyelvet, hogy megértsd a megértést.
* Érzelmek felkeltése - Miután lefektette a szemléletének tényeit, itt az ideje, hogy dolgozzon az elméjükön, és tegye őket az Ön oldalához. A trükk az, hogy olyan retorikát használjunk, amely az empátia iránti érdeklődésre hívja fel magunkat, hogy maguk is magukévá tegyék az ötletedet.
# 4 Figyeljen fizikai megjelenésére. A névérték mindig a lakmus teszt, hogy az emberek megpróbálnak-e járni rajtad. Ezért körültekintő, hogy a méltóságot és a tiszteletet parancsoló módon öltözzön. Figyelje meg a testtartását, hogy bizalmat fejtsen ki, és kerülje el a szerencsétlenséget vagy a határozatlanságot sugalló módozatokat.
# 5 Tekintse át a használt nyelvet. Ha ötletet javasol, vagy egyet nem ért egyet, akkor a nyelvet, amely bizalmat és határozottságot javasol. Ahelyett, hogy mondanám. „Úgy gondolom, hogy valószínűleg nem értenek egyet egyet” - mondja meg az „én nem értek egyet” kifejezést, amit az okok követnek. Használja az „I” -et gyakrabban, és a saját nyilatkozatát.
# 6 Ne kérjen bocsánatot, ha szükségtelen. Csak azért, mert egy elképzelést mondott el, vagy egyáltalán nem mondott, egy nagy „pushover” jel a fejed felett. Soha ne bocsásson meg bocsánatot a véleményért, még akkor is, ha ellenzi a többségi véleményt - és különösen, ha a véleménye megbízható. Amint már említettük, az ötletek megszerzése kulcsfontosságú eleme az embereknek való felállásnak.
# 7 Támadja az ötletet, nem pedig a személyt. Ha az érvek megtörténnek, a beszélgetés könnyű lehet a névhívásra, ha az érintettek érzelmekbe kerülnek.
Azonban, ha nem ért egyet egy ötletgel, meg kell őriznie méltóságát, és meg kell őriznie a felsőbb szellemi pozíciót azzal, hogy vitatja az ötletet - nem pedig a személyt. Az Ad Hominem * nevű személy elleni támadás rossz érv, és egyáltalán nem old meg semmit.
# 8 Tanulj meg beszélni. Ez egy óriási része annak, hogy megtanuljuk, hogyan kell felállni magadnak. Ha valami kényelmetlen, bajba jutott vagy sértett, akkor közvetlenül az érintett személyhez kell fordulnia, még akkor is, ha az adott személy jogosult vagy közel áll hozzá.
Nem szabad félniük az elítéléstől vagy az érzéseik sérülésétől, ha felhívja a magatartásukat.
# 9 Mindig vegye a magasabb erkölcsi földet. Még akkor is, ha a személy nyílt zaklatásra, pletykákra vagy verbális és fizikai fenyegetésekre irányul, mindig meg kell őriznie az őrületét és méltóságát mindezen esélyekkel szemben.
Ha a reakciójuk egyértelmű és jelenlegi veszélyt jelent az életedre vagy a jólétedre, akkor fokozzátok az ügyet egy magasabb hatósághoz, aki segíthet velük foglalkozni. Soha ne nyúljon a szintjükhöz, és használja ugyanazt a taktikát, amit használ.
Fontos, hogy megtanulja, hogyan álljon fel magadra. És ez egy szükséges élet lecke, amit meg kell tenni az érettség érdekében. Jobb a bizalomépítés jobb útja, hogy felálljon a kívánt és hittel.
