A bizonytalan csatolás a különböző típusok és hogyan befolyásolják Önt
Az emberek különböző kapcsolási stílusokkal lépnek kapcsolatba. A múlt és a gyermekkor keveréke, néhány, mint a bizonytalan kötődés, nem egészséges.
Az emberi lények más embereket igényelnek. Mindannyian arra törekszünk, hogy csatoljunk a körülöttünk lévőekhez. Ez nem mindig jelenti azt, hogy ezt megfelelően csináljuk. A többi emberhez fűződő módja gyermekkori tapasztalataink és múltbeli fájdalmaink vagy sikereink keveréke. Néha ezek a dolgok biztonságos rögzítési stílust alkotnak. Más esetekben bizonytalan mellékletet alkotnak.
A bizonytalan csatolási stílus nemcsak a személy számára nehéz, hanem mindenkinek, aki megpróbálja közelebb kerülni. Semmi mást nem szeretnek, mint szeretni. De ők magukat szabotálják és keményen dolgoznak maguk ellen, amennyire csak lehetséges. Ez véget ér egy önmegvalósító próféciában, amely a felnőtt kapcsolataik során folytatódik.
Gyakran nehéz megtalálni a békét, a bizonytalan kötődési stílusúak, elkerülik a leginkább azt a dolgot, amit leginkább akarnak, kapcsolat. A biztonságos rögzítéssel ellentétben három különböző típusú bizonytalan csatolási stílus létezik. Mindannyian ugyanazokat az utakat vezetik a kapcsolat megsemmisítéséhez, ha nem ismerik fel és nem rendezik őket.
A bizonytalan mellékletek három típusa
A biztonságos rögzítési stílus olyan ember, aki jobban elégedettséget talál az életükben fennálló kapcsolatokban. Gyermekkorból kezdődően a biztonságos kötődési stílus kialakulásával rendelkező gyerekek megtanulják, hogy ki tudnak lépni a világba. Mindig rendelkeznek szüleik biztonságával és feltétel nélküli szeretettel, hogy visszatérjenek, ha megnyugtatásra van szükségük.
A biztonságosan csatolt emberek nagy gondot fordítanak arra, hogy partnereik szorongásnak érzik magukat, és segítséget és támogatást kívánnak nyújtani a terhek megosztásához. Függetlenek és saját identitásérzetük van, de szerető kötődésük is van a partnerrel az életükben.
# 1 A szorongó, elfoglalt csatolási stílus. A bizonytalan rögzítés egyik fajtája a szorongásos elfoglalt stílus. Ez az, amikor az emberek valamit „fantasy kötésnek” vagy egy irreális köteléknek akarnak alkotni, ami hamis érzést ad nekik, hogy feltétel nélkül biztonságosak. Nem bízik partnereikben, és gyakran érzelmi éhséget tapasztalnak, ami arra ösztönzi őket, hogy mindig többet igényeljenek a partnerüktől, mint bárki más.
Ők a bajban lévő katonák, akik mindig meg akarják menteni őket, vagy azt, hogy az egyik személy „teljes”. Ezek túlságosan keményen ragaszkodnak, ami ellentétes hatással van azokkal, akikkel kapcsolatban áll. Szükségük általában arra kényszeríti az embereket, akit megpróbálnak tartani, távol.
A szorongás és a húzás aggódó magatartása olyan ciklushoz vezet, amely csak tovább erősíti a bizonytalanság érzéseit egy kapcsolatban, függetlenül attól, hogy milyen kapcsolat van. Túlságosan igényesek és ragaszkodnak, és gyakran csak birtoklóak.
A szorongó elfoglalt stílus folyamatosan keres megerősítést arról, hogy a gyanúja, hogy valaki nem szeret és nem hagyja el őket, valódi. Keresi a nyomokat, ahol gyakran vannak, de más nézőpontból látják a kapcsolatot, és általában sok konfliktust hoznak létre másokkal.
# 2 A kizáró elkerülő csatolási stílus. Bár mindannyiunknak szükségünk van ahhoz, hogy más emberekhez csatlakozzunk, az elutasító elkerülő kötődési stílus úgy működik, mintha senkinek nem lenne szüksége. Ehelyett érzelmi távolságot helyeztek magukra és partnereik között szándékosan.
Ők csak „pszeudo-függetlenek”. Gyakran átveszik a szülő irányító szerepét a kapcsolatban. A saját magukra összpontosító saját alapvető szükségleteik minden áron először jönnek, és általában nem gondoskodnak a másokkal.
A pszeudo-függetlenség azonban csak egy illúzió, amelyet azért készítettünk, mert minden embernek alapvető szükséglete van ahhoz, hogy egymáshoz kapcsolódjanak. De az elutasító elkerülő kötődési stílus inkább hajlékonyabb. Elutasításuk, hogy szeretik vagy szeretik a másikat.
Védelmi mechanizmusokat használnak arra, hogy megvédjék magukat a pszichológiai érzésektől, hogy összekapcsolódjanak a másikhoz, gyakran leállítják és leállítják partnerüket. Ahelyett, hogy elérné a partnerük szükségességét. Az érzelmeiket teljesen kikapcsolják, és egyáltalán nem reagálnak, és olyan dolgokat mondanak, mint a „Nem érdekel”, ha valaki azt mondja nekik, hogy fájnak vagy szükségük van rájuk.
# 3 A félelmetes elkerülendő csatolási stílus. Ez az egyén állandó fluxusállapotban él. Mindketten egyszerre félnek, hogy túl távoliak és túl közel vannak valakinek. Fáradhatatlanul dolgoznak, hogy megőrizzék érzelmeiket, de nem tudják.
Amikor már nem zárhatják le érzelmeiket, érzelmileg felrobbannak. Ezek kiszámíthatatlan hangulatúak és vegyes jeleket küldenek. Úgy vélik, hogy el kell érned másokkal, hogy megfeleljenek az Ön igényeinek. Amikor túl közel kerülnek valakinek, attól félnek, hogy megsérülnek. Aztán elhúzzák a másik személyt.
A félelmetes, elkerülő kötődési stílusnak nincs „cselekvési terve” az érzelmi igényeik kielégítésére. Valójában állandó szorongásos állapotban vannak, húzzák el és tolják el a többi embert.
A félelmetes, elkerülő kötődési stílusú emberek hajlamosak a túlságosan drámai és szélsőséges és alacsony értékű viharos kapcsolatokra. Tehát félni, hogy elhagyják őket, harcuk automatikus és tudatalatti. Amikor potenciális elutasítást éreznek, keményebben ragaszkodnak a partneréhez. Aztán elfojtottnak érzik magukat, és a másik személyt elhagyva.
Az, ahogyan más emberekhez kötődést hoz létre, jelentős hatással van nemcsak a kapcsolatod kezdetére, fejlődésére, hanem egyes esetekben, hogy miért ér véget. Ha nem tűnik stabil kapcsolatnak, vizsgálja meg, hogy milyen típusú csatolási stílus van. Nézd meg, hogy van-e olyan hiba, ahogyan az érzelmi igényeidet kielégíti.
A jó hír az, hogy a csatolmány stílusa megváltozik, ha erőfeszítéseket teszel arra, hogy kitaláljuk, mit akarsz. Ismerje meg, hogyan lehet hatékonyan elérni az igényeit, ahelyett, hogy a csatolt autopilóton lenne.
Készítsen biztonságos csatolást, ha felismeri, hol van most, és hol szeretne stabil és egészséges kapcsolatban lenni. Végül engedje el a bizonytalan rögzítést.
