Phubbing Miért ez a legcsendesebb dolog, amit valakivel valaha is tehetsz

Nem tudom, mi a fubbing? Még ha nem is, valószínűleg ezt csinálod. És ez nem jó dolog. Miért rossz a phubbing és hogyan kell megállítani.

Talán hallottál róla, és talán nem. De itt van az, ami a következő: figyelmen kívül hagyja azt a személyt, akivel Ön a telefonon tartózkodik. A „telefon” és a „snubbing” szó együttes elhelyezéséből származik.

Nem hangzik rosszul, ugye? Úgy értem, elég sok mindenki csinálja ezt a napot, szóval mi a baj vele? Hé, csak szociális normává vált. Nos, igen, igen. De csak azért, mert ez egy szociális norma, ez rendben van? Vagy jó? Vagy hasznos? Vannak tonna szociális normák, amelyek nem teszik jobbá az életünket.

Itt kulcsfontosságú a tudatosság. Nem azt mondom, hogy minden ember, aki fubbálással foglalkozik, rossz ember. Valószínűleg tökéletesen szép emberek. A probléma azonban az, hogy nem tudják, hogy viselkedésük negatív hatással van más emberekre.

Miért rossz a fubbálás

A legtöbb ember nem ismeri a viselkedését, és ami még fontosabb, a viselkedés következményeit. Tehát a legvalószínűbb, hogy ha bűnösnek találja magát, talán nem gondolta, hogy miért rossz. Szóval nézzük meg ezt a listát, majd megtudjuk, miért.

# 1 Ez durva. Tegyük fel, hogy vacsorázik egy barátjával. Egy darabig nem láttad egymást, és sokat kell találnod. De ahelyett, hogy meghallgatnátok - és értem tényleg hallgat - telefonjuk az asztalon, és minden alkalommal megnézik.

És ráadásul nem is bocsánatot kérnek, és azt mondják: „Ó, gosh, annyira sajnálom, de erre a szövegre kell válaszolnom / ezt a hívást el kell fogadnom, mert szuper fontos. Aztán elhelyezem.

Ehelyett csak azt várják, hogy ott üljenek, és türelmesen várjanak addig, amíg nem beszélnek vele, aki a telefon másik végén van. Hogy érzi magát? Nos, úgy kell érezned magad, mint a szar. Mert az, amit igazán mondanak azzal a fúziós viselkedéssel, hogy: „Nem számít nekem annyira, mint a másik személy a telefonomban.” Csak durva.

# 2 Nincs empátia. Tehát a fenti forgatókönyvben *, amely minden alkalommal történik *, lehet, hogy nem is bosszantja őket. Talán annyira bűnös vagy, hogy nem is veszi észre. De meg kell. Mert nem a másik személyre gondol.

Hé, ha személyesen időt töltenek veled, akkor általában azért van, mert veled akarnak lenni és beszélni veled. És ha figyelmen kívül hagyod őket, akkor nem látod a szemszögből, ami az empátia definíciója. Bizonyos tisztelettel és empátia az emberrel, akivel együtt jár, és hagyja abba a fubbingot.

# 3 Ez azt mutatja, hogy értékelik a technológiát az emberek felett. Hé, talán nem beszélhetsz valakivel a telefon másik végén. Lehet, hogy csak szörfözhetsz az interneten, vagy elméletlenül görgethetsz a Facebookon.

Akárhogy is, az eredmény ugyanaz - nem figyelsz az Ön személyével. A technológiát jobban értékelik, mint az a személy, aki jelenlétével megköszönte Önt.

# 4 Ön elveszíti a szociális készségeit. Ha nem használja, elveszíti. Mindannyian tudjuk, hogy ez igaz a sok dologra, mint például az izmokra. Minél többet dolgozol ki, annál nagyobbak lesznek. Ugyanez igaz bármi - még a szociális készségekre is. Minél többet használ a „kommunikációhoz” a technológián keresztül, és nem szembe kell néznie, annál rosszabb lesz.

# 5 Senki sem szereti. Tudom, tudom, sokan azt mondják, hogy tényleg nem érdekelnek, és hogy csak normális, ha valaki fubbing.

De gyerünk, emberek! Őszintének lenni. Szereted, hogy más emberek figyelmen kívül hagyják? Tudom, hogy nem! Megérdemlem az emberek figyelmét és tiszteletét. És így várom el tőlük. Szó szerint abbahagytam néhány baráttal a fubbing szokásaik miatt. Ez borzasztó.

# 6 Megszakítja az embereket. Hogyan számíthatsz arra, hogy jó és minőségi kapcsolata lesz az emberekkel, ha nem igazán kapcsolatba lépsz velük szemtől-szembe? Nem teheted. Ez csak több és több elválasztáshoz fog vezetni embertársainktól.

Nem lehet nagyszerű kapcsolat valakivel, ha 99% -át töltötte a telefonra, amikor együtt vagy. Csak nem lehet.

Hogyan lehet megállítani a fubbingot

Most remélem, hogy legalább egy kicsit rémült vagy elolvasni. Függetlenül attól, hogy te vagy a bűnös az állandó fubbingban, vagy olyan emberek köré, akik ezt csinálják, akkor * és * megállhatnak. Ez csak egy kis erőfeszítést igényel. Tehát itt van néhány tipp a phubbing megállításához.

# 1 Amikor valakivel együtt vagy valakivel, tartsa a telefont a pénztárcájában vagy a zsebében. Tudom, hogy valószínűleg nehéz lesz ezt megtenni, ha szokásod van, hogy 24/7. De tényleg, ez nem olyan nehéz. Csak ne vegye ki! Időszak. Egyszerű. Vége a történetnek. Meg tudod csinálni. tudom, hogy képes vagy rá!

# 2 Soha, soha ne használja a telefont étkezés közben. Tegyük fel, hogy van egy családod vagy szobatársaid, akiket eszünk. Hé, ne vigye a telefont az asztalra.

Hagyja a hálószobájában vagy máshol. Kérd meg mindenkit a házban, hogy mindenki telefonon legyen, és ne kísértjenek a fubbingálásban.

# 3 Legyen önellenőrzés. Tudom, hogy nehéz megszegni a szokásokat. Bárki, aki megpróbált lefogyni és többet tudni, tudja ezt! De bármi - akár a fubbálás - megállítható. De mindez önnel kezdődik. Csak figyelnie kell a viselkedését, és meg kell állítania magát.

# 4 Tartsa magát elszámoltathatónak. Ez egybeesik az önellenőrzéssel. Tudatosítani kell, hogy hogyan és mikor * és milyen gyakran * használja a telefont másokkal. Tudatában kell lennie a szokásainak, és felelősséggel kell tartoznia a cselekedeteiért.

# 5 Mások tartsák fel a felelősséget. Ha nem vagy olyan jó, hogy elszámoltathatod magad, akkor felkeresed a barátaid és a családod segítségét. Mondd el nekik, hogy megpróbálod megakadályozni a fubbinget, és azt is. Csapatnak kell lennie. Ha mindenki megállítja a phubbing-t, akkor nem csábít a telefonodra nézni, mint ahogyan másképp lenne, mert együtt vagytok benne.

Tudom, hogy a fubbálás normává vált, de nem kell. Nem gondolod, hogy itt az ideje, hogy te vagy a jobb ember, és elkezdd modellezni a jó viselkedést másoknak? Bízz bennem, megéri.