A Pistanthrophobia megérti a félelmet a bizalomra

Pistanthrophobia-keresd meg magad néhány gyilkos pontot a Scrabble-ban. De a pisztanthofóbia valójában egy komoly fóbia, amely befolyásolja másokkal való kapcsolatait.

Lényegében a pisztanthofóbia az a félelem, hogy valakit bízhatunk. Ha csak visszavágott minden sikertelen kapcsolatodra, sajnálom, de ezt meg kellett tennem. Ezt együtt fogjuk végezni. A rendetlen törések nemcsak rosszindulatú érzést keltenek a gyomrunkban minden alkalommal, amikor ex névünket halljuk, de traumáltak, és a következő kapcsolatainkat is félve.

Lehet, hogy úgy gondolja, hogy teljesen az ex. Ha egy sarokban ülsz, magad rázva magadra, attól tartok, hogy másképp gondolnád. Szóval, hogy tudod, hogy van-e pisztantofóbia? És ha megvan, hogyan lehet legyőzni ezt a félelmet? Nos, ne félj, itt vagyunk, hogy segítsünk. Itt van minden, amit tudnod kell, hogy pisztantofóbiamentes legyen.

Honnan tudod, hogy pisztantofóbiád van?

Lehet, hogy nem gondolja, hogy a paranoiája bármi, ami figyelmet érdemel, de ez az. Szóval, hogy tudod, ha félsz attól, hogy valaki megbízik? Vessünk egy pillantást néhány jelzőtáblára.

# 1 Megszállott telefonja. Már kitalálta a jelszavát a telefonján? Oké, úgy értem, mindannyian hajlamosak vagyunk kúszni valakire, akit szeretünk, amikor textil vagy ellenőrző Facebook. A telefonon való áthaladás azonban teljesen más.

Várjunk, vegyük ki ezt az utat, tudják, hogy szörföznek a telefonjukban? Ha nem, akkor ez egy nagyon világos jel, hogy van néhány bizalmi problémája. Persze, ha nem csinálnak semmit rosszul, nem lenne okuk, hogy ne engedjék meg, hogy nézzék át a telefonjukat.

Azonban van valami úgynevezett adatvédelem, és mindenkinek joga van erre. Tehát, mielőtt aggódva írja be a jelszavát, és beolvassa a szövegeket, gondoljon kétszer.

# 2 Te vagy a legnagyobb rajongó a közösségi médiában. És nem azért, mert minden képben vagy. Ellenőrizze, hogy mit csinálnak, ki vannak vele, és ki kommentál. Természetesen, ha egy forró lány / srác kommentálja a fiú / barátnő fotóját, egy kicsit kíváncsi, talán még féltékeny.

De az a szükség, hogy folyamatosan ismerje, mit csinál mind a valós, mind a virtuális életben, egyértelmű jel, hogy nem bízik meg a partnerében. Meg kell értenie, hogy nem irányítja a cselekedeteit, és képesnek kell lennie arra, hogy bízzon abban, hogy megteszi a helyes döntéseket.

# 3 Mindig úgy gondolja, hogy a legrosszabb forgatókönyv. Feltételezed már, hogy megcsaltak rád, és ez csak az első dátum? Később kellett maradniuk az irodában, és feltételezzük, hogy viszonyuk van? Higadj le. Hacsak a jelek nem nyilvánvalóak, hogy valami hitetlenek, akkor nem lehet a következtetésekre ugrani és a legrosszabb forgatókönyvet venni. Ha negatív gondolkodásmódot ad meg, akkor ez egy egyértelmű mutató, amiben bizalmi problémák vannak.

# 4 Te egy ötödik színpad. Az Ön partnere nem engedélyezett a hétvégén nélküled? Tudnia kell, ki, mi, mikor és hol? Meg kell engedni őket lélegezni. Olyanok lehetnek, mint egy ellenkező nemű Facebook státusza. Ez nem azt jelenti, hogy a háta mögött szexelnek.

Ha bizalmi kérdése van, akkor általában szoros pórázot tartogat, amit csinálnak, és kinek vannak. Ez nem azok miatt van. Miattad van. Ön fenyegetettnek és bizonytalannak érzi magát. A partnere korlátozásával végső soron megsemmisítheti a kapcsolatot, mert már eldöntötte azt a feltevéseivel. Mindannyian láttuk a féltékeny lányt / barátot a bárban vagy a házban. Ez nem egy szép látvány.

# 5 A teszteket tesztelte. Mindezek a tündérmesék és a csajfáklyák hibáznak. Bemutattuk, hogy folyamatosan meg kell vizsgálnunk partnereinket, hogy megbizonyosodjunk róla, hogy igazán érdekel bennünket. Meg kell üldöznünk minket az ömlött esőben, vagy meg kell választaniuk a barátaikat vagy nekünk. Tudod, mi fog történni? Végül elérik a tesztelési korlátokat.

Figyelj, amikor kapcsolatba lépsz, bízhatsz abban, hogy tetszik neked. Aztán ezután hagyta, hogy eljusson.

# 6 Megcsaltál a múltban. Ha a múltban megcsaltál, és te paranoiás vagy, hogy csalnak rád, nyilvánvaló, hogy miért bajod van az emberek bizalmával. Őszintén szólok, megcsaltam a múltban. Nagyon jó vagyok észrevenni a jeleket most, de bízz bennem, paranoiás vagyok, és néha azt hiszem, hogy csalnak rám. Ez egyszerűen azért van, mert én és a psziché. Ha nem ellenőrzi és leküzdi ezt, csak rosszabbodik.

Hogyan juthatunk el a pisztantofóbiához

Oké, így pisztantofóbiával élsz, de nem kell. Itt van, hogyan segíthetsz magadnak abban, hogy leküzdjed attól a félelemtől, hogy valakit bízhatsz.

# 1 Mondd el nekik. A partnerednek tudnia kell. Oké, ha az első dátumod van, talán később is mentheted. De végül, ha a kapcsolat alakul ki, akkor tudniuk kell, hogy félnek az emberek bizalmától. Semmi sem sokkolóbb, mint látni, hogy valaki elrontja a Facebookot obszesszívan, vagy szorongásos támadás előttük, amikor valaki mással beszél.

Ha ez a személy tényleg érdekli Önt, akkor türelmesek lesznek és elfogadják. Végül is egy csapat vagy.

# 2 Keressen terápiát. Ha pisztantofóbiában szenved, fontolja meg tanácsadó keresését. Az embereknek ez a megbélyegzése a terapeuta meglátogatása ellen van, úgy vélik, hogy gyengék és nem tudják kezelni a saját problémáikat. Ez nem így van.

Mindig könnyebben kaphat véleményt egy harmadik féltől, aki semmit sem tud róla. Ráadásul beszélgetni kell valakivel, aki elfogulatlan és nem ítéletes. Ők képesek lesznek mélyebbre birkózni a problémájukba, és felfedezni a gyökér okát, és hogyan lehet legyőzni. Úgy értem, még a terapeuták is terapeutákhoz mennek.

# 3 Módosítsa gondolkodásmódját. Ez nehéz feladat, de megéri. Mi történik, történik. Meg kell engedni a dolgokat. Ha valaki meg fog csalni téged, meg fognak csalni veled. Nem tudja irányítani más emberek akcióit. Meg tudja irányítani a tiédet.

Az a mód, ahogyan én félelem, hogy valaki bizalmat bízzon, hogy teljes szabadságot adjon nekik, hogy bármit is tegyen. Az utolsó fickó, akit megnéztem, csalott rám, de rájöttem, hogy megteszi, amit fog tenni. Az egyetlen dolog, amit tehetnék a szabadság.

# 4 Távolítsa el partnereit a közösségi médiából. Egész nap tölthetsz a Facebookon és Instagram-on, de a lényeg az, hogy ne. Tehát, ha nehezen találja meg a profiljaikat minden nap, törölje őket. Nem gondoltam, hogy ez nehéz lenne, de bízz bennem. Úgy érzi, nem szerepel az életükben; ez azonban egyszerűen a bizonytalanság és az ellenőrzés szükségessége.

Törölje le őket mindentől, vagy törölje őket. Pár napot vesz igénybe, de látni fogja, hogy mennyire jobban érzi magát anélkül, hogy megszállná őket - gyakorlatilag.

Ne pazarolja a drága idejét, a telefonjára ragasztva, a partnere Instagramét. Életet kell élni! Bár a pisztanthofóbia nagy nyomást és feszültséget ad a kapcsolatnak, meg tudja oldani azt. És te fogsz! Ismételje meg utánam: pisztantrofóbiamentesnek akarok lenni!