A boldogságod szabotázása 12 módot tehetsz az életedre
Lehet, hogy mindent, amit valaha is akartál, és még többet, mégis elégedetlen és elégedetlen az életeddel. De mit tehetsz azért, hogy megváltoztassátok?
Ha úgy érzi magát magadban a lerakókban, valószínűleg azért van, mert szokásai, attitűdjei és cselekedetei akadályozzák Önt abban, hogy a legjobb ember, akit lehet. Valójában ezek a dolgok akár tönkretehetik Önt és a boldogság esélyeit. Tudja meg, hogyan lehet tönkretenni a saját életét és a dolgokat, amiket megtehet, hogy megakadályozza ezt.
Tönkreteszi a saját életét…
# 1 Lusta lenni. Természetes, hogy lusta, de ez óriási segítséget nyújthat, ha motivált és vezetett. A lustaság fogalmának meghatározása a dolgok elhúzódása vagy elmaradása azzal, amit igazán akar, mert az erőfeszítés miatt. Ez a hozzáállás visszahozza a fejlődéstől és a növekedéstől, akár a karrierjétől, akár a személyes életétől.
Amit megtehetsz: Adjon hozzá struktúrát az életedhez. Hozzon létre egy ütemtervet, és győződjön meg róla, hogy követi azt. Ne hagyd, hogy magad kerüljön át, és ellenőrizze a prioritásait. Ez motivációt ad a célok elérésére és a legtöbbet kihozni a napodból.
# 2 Más emberekről beszélve. A pletykálkodás olyan, mint egy toxin. Mérgezi az elméd. Gyakran az a hely, hogy tudod, hogy valamilyen módon vagy más módon tönkreteszi, de nem állhat meg. Persze, lehet, hogy átmeneti csúcsokat kap a többi emberről beszélni, de végül a pletyka csak negativitást hoz. Nem számít, hogy az, amit beszélsz, igaz vagy csak pletyka, senki sem élvezheti a pletykákat.
Amit megtehetsz: Ahogy azt mondták, „a kis elmék beszélnek az emberekről, a nagy elmék az ötletekről beszélnek.” ?? Legyen a nagyobb ember, és kerülje a pletykálást minden áron. Ha valaki megpróbál beszélni valakitől veled, csak elkerülje a témát, vagy mosolyogjon és sétáljon el. Ez csak egy másik negativitás, amit nem kell az életedben.
# 3 Kétségével magad. Míg az önreflexió és az önkritika segíthet abban, hogy javuljon, ők is önmaga kétségbe vonhatják a rossz gondolkodásmódot. A kétségbeesés mindig bizonytalan lesz, és el is hagyhatja, hogy elakadjon egy rutinban, mert nem bízik meg a saját döntéseiben.
Amit megtehetsz: Ha nagy döntést szeretne hozni, mint egy karrier választást, vagy egy másik városba költözni, először kutasson mindent. Ismerje meg az előnyeit és hátrányait; és egyszer, bízz az ítéletben! És ha egyszer meghoztad a döntést, akkor minden eszközzel ragaszkodj a fegyverekhez.
# 4 Attól félve. Félelem lehet a félelem. Lehet, hogy stagnál, függetlenül attól, hogy a karrierje, a kapcsolat vagy az önfejlődés szempontjából van-e. Míg a félelem egészséges és megvédhet téged valami hülyeségtől, ez csak bizonyos mértékig hasznos. Ha félsz, hogy megpróbálod, soha nem fogod tudni, mi van azon túl; elraboltad magad a tanulás lehetőségéről, így soha nem fogsz növekedni.
Amit megtehetsz: Ne félj próbálni valamit, amit még soha nem tettél. Ez az egyetlen módja annak, hogy eljuthasson oda, ahol még soha nem volt, és megtapasztalhatod, amit korábban nem. Ha a dolgok nem működnek, készen kell állnia magadra, és próbáld újra, egy kicsit bölcsebb ebben az időben. [Vallomás: nem tudom, mit tegyek az életemmel]
# 5 Azáltal, hogy túl sokat törődik azzal, amit mások gondolnak. Nem tetszhet mindenkit. Még akkor is, ha te vagy a legérzékenyebb barack, ott mindig lesz valaki, aki nem kedveli az őszibarackot. Alapozva cselekedeteit és döntéseit, hogy mások mit gondolnak, csak üresen maradnak, és nagy csalódást okoznak velük és magával. A nap végén a legtöbb, amit az emberek mondanak rólad, önmaguk és saját bizonytalanságuk tükröződése.
Amit megtehetsz: Tanulj meg, hogy ne törődj azzal, amit mások gondolnak. Ez a gyakorlat kérdése. Ha valamit szeretne tenni, de habozott, mert attól tart, hogy csalódni szeretne egy barátot, családtagot, kollégát, vagy akár egy idegen idegenet, dobja el ezt a gondolatát, és csak tegye meg azt, amit magának akartál csinálni.
# 6 Mások számára kifogásokkal. Volt valaki fájdalom, vagy kihasználta, de végül elviselte azt, mert kifogást tett a cselekedeteikért? Úgy gondolja, hogy minden rendben van, ha mások rosszul bánnak velük, és ez megakadályozhatja, hogy a végén véget érjen. Ne fosztja meg magát a boldogságtól más emberek érdekében.
Amit megtehetsz: Lesz aggódni az emberek körülötted, akik figyelmeztethetik Önt arra, hogy ez a személy csak használja Önt, vagy kihasználja Önt. Ahelyett, hogy az adott személy cselekedeteit és hibáit validálná, időt vesz igénybe, hogy meghallgassa és találjon igazságot abban, amit valóban érintetteknek kell mondaniuk az Ön javára. Végül is, ahogyan más emberek bánnak veled, a felelősségük, nem a tiéd.
# 7 Azáltal, hogy kifogásokat tesz magának. Egy másik módja annak, hogy tönkreteszi az életedet azzal, hogy kifogásokat tesz a saját hibáid és hiányosságai miatt. Míg mindenkinek van némi terepe a fejlődésre, nem segít neked, hogy kifogásokat adjon nekik. Ön elrabolja magának a lehetőséget, hogy megtanuljon, és jobban lökje magát.
Amit megtehetsz: Habár egészségtelen, hogy megalapozza az önértékelését, amit az emberek mondanak, még mindig észre kell vennünk, hogy a konstruktív kritika az összes zaj közepette van. Ahelyett, hogy leesett volna vagy felháborodott volna ezek a kritikák, használd ezeket a dobogóként, hogy jobban legyél, amit csinálsz, vagy javítod a hozzáállásodat.
# 8 Túlságosan aggódva. Aggasztó is lehet rabolni azokat a pillanatokat, amikor boldognak kell lennie. Ahelyett, hogy hálás lennél a kis győzelmekért, amik az utadon vannak, hajlamosak vagyunk félretenni ezeket, mert jobban összpontosítasz az aggodalmaidra. Előfordulhat, hogy nem látja az Ön előtt álló jó dolgokat, mert elfoglalt vagy aggódni valamivel, ami még nem történik meg.
Amit megtehetsz: Élj a pillanatban, és dobd el a gondjaidat. Egy jó módja annak, hogy megakadályozzuk magadat attól, hogy aggódjunk, egy tervet kell készíteni, hogy felkészülhessetek arra, ami bármihez vezethet. Amikor egy probléma valóban megtörténik, foglalkozzon vele, és lépjen tovább.
# 9 A rossz feladat kiválasztásával. Az emberek gyakran kihangsúlyozzák, hogy olyan munkában vannak, hogy nem szenvednek szenvedélyesen. Ha te vagy, akkor ismeri az érzést: olyan, mint egy drone, egy robot, aki átmegy a napi őrlésen, csak azért, mert állandó fizetést kínál Önnek.
Amit megtehetsz: Gondolj erre: a jövő gondoskodik magáról. Csinálj valamit, amit igazán szeretsz, valamit, amit szenvedélyes vagy, és nézd meg magadat. Sok inspiráló történet van azokról az emberekről, akik kiléptek a munkájukból, hogy folytassák szenvedélyeiket. Tudd, hogy lehetsz az egyikük.
# 10 A rossz személy kiválasztásával. Tényleg nem tudod, hogy rossz kapcsolatod van-e, mert gyakrabban, mint te, vakon vagy elutasításban vagy. Ezen a ponton mások számára könnyebb megnézni, mit csinál veled a kapcsolat, ezért figyelj arra, amit mondani kell, de tudd, hogy még mindig az, akinek végül el kell döntenie.
Amit megtehetsz: Kérdezd meg magadtól: valóban te vagy az a személy, akit szeretnél lenni, ha a partnereddel együtt vagy? Te igazán boldog? Lehet, hogy roncsoló kapcsolatban van. Ez egy kemény választás, de ha úgy találja, hogy a kapcsolatod az életed negatívságát táplálja, akkor véget kell vetnie, mielőtt teljesen elpusztít téged.
# 11 A rossz barátok kiválasztásával. Azok körül lehetnek emberek, akik negatívak lehetnek. Lehet, hogy nehéz tablettát lenyelni, de ez igaz. A romantikus partnerekhez hasonlóan vannak olyan barátok is, akik érzelmileg, fizikailag és akár pénzügyileg is kiüríthetik Önt.
Amit megtehetsz: Maradj távol e negatív emberektől. Többet érdemelsz az életből, mint hogy negatív cég körül legyen, aki csak rosszul érzi magát.
# 12 A múltra tartva. Szar történik, ez az élet ténye. Szívfájdalom, zavartság, csalódás, frusztráció, zavartság, magány, harag - ezek mind az élet részét képezik. Ezek a pillanatok arra szolgálnak, hogy tanítsanak és erősebbé tegyék.
Amit megtehetsz: Ne hagyd, hogy a múltod diktálja a jelenedet. Engedd el. Ezek voltak pillanatok, emlékek. Ne hagyd, hogy tönkretegye, hogyan nézel meg az életedet és a világot.
A nap végén izgatottnak és boldognak kell lennie, hogy életben maradjon. Távolítson el minden olyan túlsúlyos poggyászot, amely mérlegel, így nyitottabb lehet a pozitív dolgokra, amelyek * és * el fognak jönni.
