Mit csinálok az életemmel? Hogyan lehet áttörni a rutát
„Amit én csinálok az életemmel”, a második leggyakrabban feltett egzisztenciális kérdés, „Miért vagyunk itt az univerzumban?” Mellett..
Míg az utóbbi kérdés egy olyan filozófiai kongresszus, melyet leginkább egy hegy tetején a csillagokra bámult öregek kérdeznek, az előbbit általában önkéntelen idő után megkérdezik, miután ébredt fel egy másnaposság után, hosszú bulizás után.
Bizonyos esetekben, miután látta a legtöbb Facebook-barátodat, hogy „alázatosan” a sikereiket online, miközben ott állsz a kanapén, amely a Netflix-en szenved és súlyt szerez.
Függetlenül attól, hogy a legtöbb huszonkettő tapasztalat az önbizalom idejét, ahol megkérdezik, mit csinálok az életemmel? Ezt negyedéves életválságnak hívják. Ez az idő, amikor úgy tűnik, hogy a jövő sárgás, és meg fogsz ragadni, ahol az örökkévalóság. Azonban sokkal ártalmatlanabb, mint amilyennek látszik.
Mi a negyedéves életválság, és hogyan vezet a kérdés, hogy mit csinálok az életemmel?
Kérdezz meg senkit az idősebb generációtól, és valószínűleg megkapod: „Nincs olyan dolog, mint egy negyedévi életválság”, majd egy előadás arról, hogyan született szerencsésebb időkben, és csak azt kell szopni, megállítani, és kapjon munkát.
Sajnos, van egy igazság ebben a kemény tanácsban. Az úgynevezett negyedévi életválság a főiskolai korai felnőttkori napokban történik, amikor elégedetlenül találja magát abban, hogyan történik az életed az Ön számára.
Ez egy olyan időszak, amikor kétségbe vonja a képességeit, hogy sikeres legyen, és nem találja meg a felnőttkori stressz által okozott teljesítést. Ennek eredményeként megkérdezed, mit csinálok az életemmel?
Mi hozza a negyedéves életválságot?
Függetlenül attól, hogy észrevette, hogy végigjárt *, vagy jelenleg * negyedévi életválságban van, mindig vannak olyan tényezők, amelyek azt eredményezik. Tehát itt van néhány dolog, ami a bűnös.
# 1 Amikor a dolgok nem működnek a tervezett módon. Minden embernek van álma és törekvése. És végigmegyünk az életen, azt gondolva, hogy miután befejeztük az iskolát, ott leszel az álmaid élete. De gyakrabban, mint a felnőttkor, úgy találjuk meg a módját, hogy csalódjunk bennünket.
Lehet, hogy egy olyan munkát dolgozol, amit utálsz, megragad a diákhitelek kifizetését a következő öt évre, vagy csak egy olyan területen, ami eddig álmodottál.
# 2 Amikor a kívánt dolog nem felel meg a kínálatnak. Azok, akik azt állítják, hogy egy negyedéves életválságban vannak, többnyire panaszkodnak arra, hogy miért nem válnak sikeresnek a kívánt területen.
Sok meghallgatás és még mindig nem kaphatod meg ezt a szerepet, sikertelen üzleti vállalkozásokat, és talán az elismerés hiányát a művészetedben. Könnyen elképzelhető, hogy kudarcot vall, különösen akkor, ha már nem sikerült, mielőtt elkezdené az első sikert.
# 3 Érzés, hogy lemaradt. Amikor érzi ezt az érzést, gyakori, hogy kérdezd meg magadtól, mit csinálok az életemmel? Minden főiskolai barátod elment az életüket. A legmagasabb rangú pozíciókban dolgoznak, élvezik a tengerentúli vakációkat, és álmodik esküvőjüket, miközben egy három évvel ezelőtti helyen tartózkodtak. Sajnáljuk, hogy a siker nem jön az utat, ahogyan a sajátjuk.
A negyedéves életválság kezelése
# 1 A helyzet felismerése. Gratulálunk! Abban a pillanatban, amikor megállt a pályáidban, és megkérdezte magadtól, hogy „Mit csinálok az életemmel?” Az első lépés a negyedévi életválság elhagyása felé.
Felismerve, hogy az életed nem a kívánt irányba megy, az a kiindulópont, hogy az életedet úgy alakítsd, hogy az életed legyen, ahogy azt akarod. Ez azt jelenti, hogy hajlandó változtatni, hogy az életed a kívánt módon történjen.
# 2 A perspektíva megváltoztatása. Ha egy negyedévi életválságot zavart, akkor a perspektívája nem fog kihozni tőle. A legtöbbször az úgynevezett negyedévi életválság csupán egy olyan lelkiállapot, amely csak a nézőpont megváltoztatásához szükséges ahhoz, hogy útközben járjon.
-Elfogadja, hogy a felnőtt élet kihívást jelent. A pillanat, amikor egyedül elkezdesz élni a szülők tanácsától és támogatásától, a szabadságod árával jár. Ezek magukban foglalják a saját számlák kifizetését, a munkát, kevesebb szórakoztató időt, és nehéz döntéseket kell hozniuk, amelyek meghatározzák az életedet.
Elfogadva, hogy ez a módja annak, hogy a felnőtt élet működik, úgy gondolja, hogy megoldásokat hoz létre a felnőttkori hibáért, mint a szerencsétlenségeiért.
-A kudarc az élet állandó része. Mint minden sikertörténet is, a kudarc bárkihez fordulhat, és ez nem lehet akadálya annak, hogy előrelépjen. Sikeres embereknek gyakran sikerült életveszélyes kihívásaikat elérni, és az oka annak, hogy sikeresek voltak, hogy továbbra is keményen dolgoztak a hátrányaik ellenére.
-Ez meg fog haladni. Azok az emberek, akik a negyedéves életválságokat tapasztalják, gyakran úgy érzik, hogy kudarcot vallanak. Nem értik, hogy csak most kezdik meg. Minden típusú válság véget ér - még a legrosszabb is. Az egyetlen dolog, amit meg kell tenned, hogy átgondolják a válságot, vagy egy olyan fázist, amelyet végül leküzd.
# 3 Állítsa le azokat a dolgokat, amelyeket nem lehet ellenőrizni. Az egyik dolog a felnőttkori életben az embereknek meg kell tanulniuk, hogy a dolgok nem mindig a tervnek megfelelően mennek. És vannak olyan dolgok, amelyek az életben nagyobbak, mint te, amit nem lehet irányítani. Ez lehet a gazdasági helyzet, a munkaerőpiac, a munkahelyi preferenciák és maga a társadalom.
Az ilyen dolgok megszállottja és depressziója gyakran megkérdőjelezi a saját képességeit, és elriasztja Önt attól, hogy pozitív lépéseket tegyen. Ehelyett azokra a dolgokra kell összpontosítanod, amiket Ön irányít.
-Ölelje meg a változást. Ha a dolgok a tervek szerint nem működnek, szükség lehet a dolgok megváltoztatására. Ha ez az Ön munkája, akkor találjon meg egy másikat, amit szeret, és hol fogják felismerni az erőfeszítéseit. Ha a pénzügyi problémák akadályozzák a sikert, akkor újraértékeljük, hogyan kezelik a pénzt.
-Törekedj a tökéletességre, de ne légy rögeszmés-kényszeres. Vannak olyan idők, amikor az életben "tökéletes" működik a tökéletes helyett. Míg a tökéletességre törekvés pozitív hozzáállás, figyelembe kell venni a tökéletesség árát.
És ha a tökéletességre való törekvés felesleges és költséges a sikere számára, akkor ne tévesszen meg, és csak a megfelelő szinten kapja meg. Emellett a „tökéletes” nem is létezik.
# 4 Legyen sikeres a saját útján. Ne legyél irgalmas a társaik sikeressége, mert bár úgy gondolod, hogy egy életet élsz, néhány embernek meg kell halnia ahhoz, hogy éljen. A siker nem mindig az a pénz, amit teszel, vagy a nyaralás alatt álló helyekről, hanem arról, hogy mennyire boldog vagy az életedben.
# 5 Továbbra is javíthatja magát. Mindig üdvözölje az új információkat. Olvassa el és tanulmányozza, amikor csak lehet. A könyvek mindig jól költenek. Ezek a három mantrák maguk az ember, akinek javulnak.
Ha olyan művész vagy, aki nehezen találja a stílusát, visszavonja és kutatja a szeretett és csodálatos művészeket. Ismerje meg az új technikákat, dobja el azokat, amelyek nem működnek, és kísérletezzen új médiumokkal, amíg meg nem találja azt az édes helyet, amelyet keres.
# 6 Egy nap egyszerre. Az emberek negyedéves életválságba kerülnek, mert elérhetetlen célokat állítanak fel, amelyeket nem tudnak kezelni. Ahogy azt mondja, Róma egy nap alatt nem épült.
A teljesítés útja a bébi lépésekkel kezdődik, majd az ütem építésével. Mérnöki szempontból egyszerre egy probléma megoldására összpontosít, majd lépjen tovább a következőre.
# 7 Jó kilátások a jövőre nézve. Amint már említettük, kezdjük felismerni, hogy a negyedévi életválság csak egy olyan fázis, amelyet később leküzd. Te fiatal vagy, és most kezdted el a felnőtt életedet. Tehát mindezek a kihívások csak egy életórát jelentenek Önnek a jövőben.
Miután megbeszélte azt a tényt, hogy az élet kihívás lesz innen, akkor előreléphet és megoldásokat fogadhat el. Ahogy a keleti harcművészetek filozófiája azt mondja: „Amikor egy sziklás sziklával szembesül, akkor szétzúzhatsz egy sziklát az ököllel, vagy használd a lábadat, hogy kikerülj.”
A negyedéves életválságok mindenkivel megtörténhetnek, aki csodálkozni kezd, mit csinálok az életemmel? A rutban való tartózkodás normális, de nem állandó, ha valaki úgy dönt, hogy valamit csinál.
