Mi tesz boldoggá? Igazán nem lehet, amit gondolsz
Az egyszerű kérdés, hogy mi teszi boldoggá, lehet a legnehezebb válaszolni. Lehet, hogy nem az, amit gondolsz, úgyhogy az árok feltételezései és újra elkezdődnek.
Úgy tűnik, elég egyszerű kérdés, ugye? Mi tesz boldoggá? A legtöbbünk számára egy olyan dologra gondolhatunk, amely két pillanatban örömöt ad nekünk. De ha hosszú távú boldogságot keresel, ez sokkal gyorsabb és nehezebb lesz. Ha szeretné tudni, hogy mi teszi boldoggá, akkor sokkal több önkéntelenítés és kérdéskérdés.
Mindannyian úgy gondoljuk, hogy az életben lesz egy nagy esemény, amely a boldogságra irányul. Akár megtalálják a megfelelő karriert, vásárolják meg álmai otthonunkat, vagy az álmainkat megtaláljuk, hogy letelepedjenek és gyermekeinkkel * vagy ne *, a legtöbbünknek nagyszerű ötlete van arról, hogy mi lesz minket boldoggá.
5 módja annak, hogy megtudja, mi teszi boldoggá
Leggyakrabban, még akkor is, ha elérjük azokat a dolgokat, amiket igyekszünk elérni, elkeseredettnek találjuk magunkat, hogy egyáltalán nem boldoggá teszünk minket, ami lehet, hogy üresnek és leválasztottnak érezzük magunkat. A kulcs ahhoz, hogy megtaláljuk azt, ami boldoggá teszi, nem túl sok tojást egy kosárba helyezni, vagy úgy gondolni, hogy ha valamit elérsz az életben, minden problémád megoldódik.
Nem számít, mi jön az út, gazdag vagy szegény, ott lesz az út mentén olyan dolgok, amelyek kihívást jelentenek arra, amit gondoltatok a boldogság és milyen elérhetõ és tartós lehet..
A kulcs ahhoz, hogy megtaláljuk azt, ami boldoggá tesz, az a kis dolgok keresése, nem a nagyobb és nagyszerűek. A legjobb dolgok gyakran a legkisebb csomagokban találhatók. De túlságosan gyakran nem ismerjük fel őket, mert vagy megmentjük őket, vagy nem adunk nekik esélyt, hogy egyáltalán megnyithassanak.
A boldogság valami olyasmi, amit be- és kijárunk. Ha szeretné tudni, hogy mi teszi boldoggá, akkor abba kell hagynia a boldogságot, és oda kell figyelnie azoknak a dolgoknak, amelyek örömmel járnak.
Csakúgy, mint minden más, maximalizálja azokat a dolgokat, amelyek mosolyognak, és minimalizálják azokat a dolgokat, amelyek az arcunkról elmosolyítják a mosolyt..
Amikor eljött az ideje, hogy elhagyjuk ezt a földet, mindössze annyit kell tenned, hogy magával ragadnod magaddal. Győződjön meg róla, hogy nem vesztegeti az energiát azokra, akik nem hoztak boldogságot.
Itt van, hogy kitaláljuk, mi teszi boldoggá.
# 1 Jegyezze fel azokat a dolgokat, amelyek boldognak érzik magukat. Nem lehet az egyetlen, aki körülbelül egy percet ül, és úgy gondolja, hogy „Ember, most nagyon boldog vagyok”. Sajnos, ezek az idők általában a szar előtt, amikor a szar a rajongóba ütközik. annyira csodálatos volt, és így olyan szörnyű volt ... olyan gyorsan.
A legfontosabb, hogy megtudja, mi teszi boldoggá, hogy konkrét megjegyzéseket tegyen, mentálisan vagy másképpen, arról, hogy mi történt, amikor a boldogság pillanatait érezted. Valószínűleg valami olyan volt az időszakban, ami megdöbbentette a képzeletedet, és teljesnek érezte magát.
Azáltal, hogy felkészült és felismerte, mi az, ami fényesítette a napodat, megpróbálhatod nehezebbé tenni magadat ezekbe a pozíciókba, vagy keresni azokat az embereket, akik az Önök legjobbjait és jólétét hozják. Az érzelmekkel kapcsolatos tudományos tudás segíthet abban, hogy a jó viharhoz képest a rossz vihar tökéletes vihart hozzon létre.
Ugyanebben a tekintetben jegyezd meg azokat a dolgokat, amelyek a boldogságodat hasítják. Ha egy kapcsolat vagy egy személy, aki egy szobát lefelé hozhat, jegyezze fel ezt is. Ha valaki elveszi a boldogságot, amit úgy érzel, mint egy negatív vákuumot, akkor lehet, hogy ideje korlátozni az életükre gyakorolt hatásukat.
# 2 Állítsa le a feltételezéseket. Mindannyian úgy gondoljuk, hogy tudjuk, hogy mi van ahhoz, hogy boldoggá tegyünk, de néha ezek a feltevések teljesen tévednek. Úgy gondoljuk, hogy a pénz boldoggá tesz minket, csak azért, hogy megállapítsuk, hogy annyit takarítunk meg, hogy megszállottnak tartjuk azt.
Úgy gondoljuk, hogy a luxus sportkocsi csak örömmel látja majd el, hogy időt töltöttünk a parkoláson túl messze a parttól, hogy ne kapjon dinget, vagy soha nem élvezi a szép meghajtót abban az esetben, ha balesetben vagyunk.
Ha szeretné tudni, hogy mi igazán boldoggá teszi, el kell dobnia az előre megfogalmazott elképzeléseket, hogy mindig úgy gondolta, hogy ismeri, és kezdje a semmiből, figyelembe véve a jelenlegi helyzetét.
Talán soha nem gondolta volna, hogy a parkban a piknik a gyerekeivel a boldogságot jelentené, de ez csak az lehet, hogy olyan sokáig fogsz ápolni, amíg élsz.
# 3 Gondoljunk keményen azon dolgokra, amelyek boldoggá teszik… nagyon nehéz. Ha valami olyan boldoggá tesz, mint a jelentős más, aki ajándékot hoz Önnek, szánjon időt arra, hogy kitaláljuk, mi a helyzet az, ami boldoggá tesz. Az egyetlen módja annak, hogy megismételje és felismerje azt, hogy elkobozzuk, hogy megtaláljuk az öröm igazi forrását.
Talán egyáltalán nem az ajándék. Talán az a tény, hogy gondolkodtak rólad, és boldoggá tettek téged. Ha tudod, hogy a figyelem és a gondoskodó gondoskodik róla, akkor lehet, hogy ugyanezen a boldogságot láthatja más helyzetekben, nem pedig csak azt hinni, hogy valamit vásárol és pénzt költ. Lehet, hogy éppolyan elégedett egy szöveges üzenettel, amely azt mondja, hogy „Szeretlek” vagy egy post-it jegyzet.
# 4 Gondolj újra, mint egy gyerek. Ne feledje, amikor gyerek voltál, és a karácsonyi reggel úgy tűnt, mintha a legboldogabb pillanatra gondolnád? Azok a dolgok, amelyekről álmodunk, amikor kicsit eltévedünk a shuffle-ben, de nem mindig olyanok, mint az égbolt..
Vannak idők, amikor azok a kis álmok, mint gyermekünk, vissza tudnak jönni, hogy nagy időnk legyünk boldogabbak, mint egy kisebb méretű felnőtt. Megpróbáljuk a világot úgy tekinteni, mintha gyermekként tettél volna, anélkül, hogy mindent elkövetett volna, nevezzen márkákat, és a társadalmi nyomás elfojtása visszaadhatná azokat a dolgokat, amelyek igazán boldogok lehetnek.
Nincs szükséged a nagy bummra, és nem megy túl és túl; csak azt az ártatlanságot veszi figyelembe, hogy meg kell néznie az újdonsággal és örömmel és boldogsággal kapcsolatos tapasztalatait a szívedben, hogy a legtisztább formáját láthassa..
# 5 Hagyd abba az érzést. A boldogság röpke, nem kétséges. Nem számít, mennyire boldogok vagyunk, vannak olyan idők, amikor a dolgok kívülről jönnek, és elkeseredik a szívünkben érezhető boldogsággal. A csúcsok és völgyek a szeretet és az élet. A kulcs az, hogy ne essen ki a boldogság ciklusából.
Ha már van keze, hogy mi a prioritás, és mi teszi boldoggá, tartsd rajta, és emlékeztess magadra, amikor a dolgok jóak és rosszak. Az élet túl rövid ahhoz, hogy ne találja meg azokat a dolgokat, amelyek saját személyes mennyországot hoznak, és győződjön meg róla, hogy életükben egy életre szólnak. Gyakran emlékeztető magad a boldogság kulcsa, talán nem 24/7, de összességében.
Amikor elhagyod ezt a földet, a remény az, hogy magával viszi magával a legjobb időket és hagyja a boldogtalanságot az ébren. Ne szállítson túl sok poggyászot, vagy hagyja, hogy túl sok a tegnapi étkezés, hogy boldog legyen, és hogy a lehető legjobban járjon. Keresse meg, ami boldoggá teszi. Úgy értem, tényleg pontosan megmondja, mit szól a szíved.
Miután megtudta, mi teszi boldoggá, győződjön meg róla, hogy minden esélyt ki kell húzni, hogy kihasználhassa az idejét. Mivel az élet rövid, és több boldog emberre van szükségünk a világon.
