Féltékeny barátja Javítsa meg, hogyan kell megállítani a féltékeny törvényt

Amikor a partnered körül van, jobban féltékenységet érez, mint bármi más, és ez nem így van. Itt az ideje abbahagyni a féltékeny barátot.

Nem tudod elképzelni, hogy egy féltékeny barátja hányszor mesélt nekem, mondván, hogy problémái vannak a féltékenységük ellenőrzésében. Figyelj, az olyan filmekben, amelyek féltékenységet mutatnak, ártatlanok és aranyosak, ez nem. A valóságban ez nagy probléma mindkét fél számára.

A nők rendkívül féltékenyek is lehetnek, az egyetlen különbség a reakció. De nem vagyok itt, hogy összehasonlítsam a nemeket, itt vagyok, hogy a féltékeny barátokra és arra koncentráljam Ön tehet, hogy csökkentse a féltékenységét. Nézzünk szembe azzal, hogy senki nem akar olyan emberrel lenni, aki túlságosan féltékeny.

Hogyan lehet megállítani a féltékeny barátot

Most, a féltékenység teljesen normális egyáltalán, úgyhogy ne gondolja, hogy furcsa vagy, hogy ezek az érzések. Legtöbbször félünk attól, hogy partnereink találnak valakit. Ezért érezzük féltékenységünket - csak nekünk akarjuk. Ez egy bizonytalanság, amit mindannyian megosztunk.

Azonban, ha nagyon féltékeny vagy érzi magát a túlságosan féltékeny barátok módjába, akkor a bizonytalansága felemelkedik és átveszi a kapcsolatot. Ha megtiltod a partnerednek, hogy beszéljen más férfiakkal, vagy bizonyos ruhákat viseljen, ez egy probléma, és csak idővel rosszabbodik.

Ha ezt olvasod, rájössz, hogy nem akarsz lenni hogy fickó. A nap végén nem fog nyerni. Ha nem változtatja meg, akkor egyszerre leszel.

# 1 Ismerje meg a féltékenységét. Tiszta és el kell fogadnia, hogy féltékeny vagy. Nincs értelme, hogy megtagadják. Valójában, ha megtagadja, akkor nem vagy készen áll a változásra. El kell fogadnia érzelmeit és viselkedését, mivel ez valóban az első lépés a változás meghozatalában.

Nézd meg, hogyan reagálsz, amikor féltékeny vagy a magatartásod, amit a partneredre gyakorolsz. Hogyan reagál, ha féltékeny? Elkezdi harcolni? Ön passzív-agresszív?

# 2 Miért féltékeny? Oké, lépjünk vissza és nézzük meg a teljes képet. Micsoda féltékeny? Az, amikor a partnere felfedő ruhát visel? Mikor beszélnek másokkal? Mi az, ami őrült? Most, hogy tudod, mi az, nézd meg miért féltékenynek érzi magát.

Természetesen a válasz azért lesz, mert bizonytalan vagy. Nézd most mélyebben miért bizonytalanul érzed magad. Van korábbi elhagyási kérdése? Csalás szülők?

# 3 Módosítsa a szempontot. Szóval, rájöttél, mit csinálsz, ha féltékeny, és miért vagy féltékeny, de most itt az ideje, hogy más nézőpontból nézd meg a helyzetet. Látod, hogy a partnered olyan, aki más embereknek kívánatos. Szóval, félsz attól, hogy más emberek megpróbálják őket elvinni tőled, és hogy elhagynak.

De hogyan érzik magukat? Szemükben úgy látják Önt, mint valaki, aki megfojtja őket, és egy kötélen jár, hogy ne idegesítsen. Ezért húzódnak el tőled.

# 4 A féltékenység nem jelenti azt, hogy csinálnak semmit. Amikor féltékenyek vagyunk, fenyegetőnek érezzük magunkat, de ez nem jelenti azt, hogy bármi is történik. Csak azért, mert valaki közeledett hozzá a partneréhez, nem jelenti azt, hogy cselekedni fognak.

A valóságban valószínűleg nem fognak cselekedni. Ha feltételezzük, hogy a dolgok „megtörténhetnek”, az az, ami miatt kitalálja és megbünteti partnereit. Nem tettek semmit rosszul, és bűnösnek érzik magukat.

# 5 Ez a kapcsolat nem olyan, mint a többiek. Néha, amikor traumatikus kapcsolatot tapasztalunk, hajlamosak vagyunk ezeket a traumákat új kapcsolatainkba hozni. Ez egy hatalmas probléma, mert mindannyian tudjuk, hogy két kapcsolat nem egyforma. Partnered lehet hűséges és hűséges, de a legutóbbi kapcsolatod a csalásokkal és a tűkkel kapcsolatos.

Természetesen ebből kifolyólag rendkívül paranoiás, és figyelje a viselkedésüket, mint egy sólyom. El kell engedni a múltat, és a jelenre kell összpontosítania.

# 6 Kerülje el a szociális média nyomon követését. Figyelj, minél többet keresel, annál valószínűbb, hogy megtalálod. Ez azt jelenti, amit találsz igaz? Nem, de úgy csatlakoztatod, hogy igaz legyen. El kell kerülnie a szociális média elrablását. A valóságban, ha valaki valamit a szociális médiára tesz, akkor az esélye, hogy nem csinál semmit, amire szüksége kell aggódnia. Hagyja egyedül a közösségi médiát, csak a diót fog vezetni.

# 7 Fókuszban az önbecsülésedre. Itt van a dolog, féltékeny, mert bizonytalan vagy alacsony önbecsülésed van. De a jó dolog az, hogy megváltoztathatja ezt a viselkedést. Az önbecsülés megteremtésére kell összpontosítania, mert a nap végén a féltékeny viselkedésed van a te probléma. Plusz, ez nem fog változni, kivéve, ha magát megváltoztatja. A bizalom kulcsfontosságú, és ezt magában kell építeni.

# 8 Beszélj velük. Ha igazán szeretne dolgozni a féltékenységével, beszélnie kell a partnerével. Ne hagyd, hogy felépüljön benned, és ne vitatkozz velük erről. Amikor féltékenységet érzel, állj meg és gondolj rá. Akkor ülj le és beszélj velük róla. Mondd el nekik, mit éreztél féltékenyen és miért. Ezzel a megközelítéssel a partnere meg akarja segíteni a féltékenység leküzdését.

# 9 Keressen terápiát. Ez nem könnyű feladat legyőzni, és ha ezt megteheted önmagadban, üdvözlöm. De néha segítségre van szükségünk. Mint féltékeny barátja, előfordulhat, hogy nem tudja látni a féltékenységének okait, azonban a szakemberrel való beszélgetés révén segítenek megtalálni az okot. Akkor igazán elkezdheti az utazást önvisszanyeréskor. Ha nem, akkor körökbe kerülhet, és lemondhatsz magadról.

# 10 Minimalizálja a reakciókat. Ez nem jelenti azt, hogy meg kell tartanod őket benned, de ahelyett, hogy azonnal reagálnád, egy kis időt kell szánnod az érzelmeid feldolgozására és a helyzet meggondolására. Nem kell azonnal reagálnia, mi fontos az, hogy először belsőleg feldolgozza azt, és beszéljen partnereivel, amikor nyugodtabb állapotban van.

# 11 Hogyan érzi magát partnere? Mindezek során valószínűleg nem gondolt arra, hogyan érzi magát a partnere. Miért nem kérdezed? Tudnia kell, hogy a viselkedése hogyan befolyásolja a körülötted lévő embereket. Valószínűleg stresszre, nyomásra és elfojtásra éreznek. Itt az ideje, hogy túllépj magadon, és fogadd el, hogyan viselkedik a kapcsolat elpusztítása.

Mindenki féltékeny lehet, azonban van egy vonal, ahol túlzott lesz. Ha nem vagy óvatos a féltékeny barátjátékok irányításában, akkor egyszerre leszel.