Androphobia Minden, amit tudni kell a férfiak fóbiájáról

Egy kígyó harapása után félsz egy gyíkot. 10 plusz Tinder dátumok után megértem az emberek fóbiáját. Ezt kell tudni az androfóbiáról.

Van egy oka annak, hogy ilyen sokáig egyedül voltam. Nem volt jogszerű barátom években. Azt akarom mondani, hogy ez az emberek miatt van, de ez azért is, mert a saját fejlett félelmem az emberektől. Androfóbiának is nevezik.

Nem attól félek, hogy azt hiszem fizikailag bántanak nekem. Attól tartok, hogy mentálisan vagy érzelmileg fájni fognak. És persze, amikor meg akarom állítani az őrmádat, ez óvatosan tesz engem.

Androphobia: Az Ön vezetője az emberek fóbiájának megértéséhez

Azonban a félelmem fokozatosan fejlődött húszas éveimben, ellentétben más nőkkel vagy férfiakkal, akik gyermekkorukban féltek az emberektől. Ez a félelem az embereket potenciális veszélynek tekintheti.

Bár sokan túljutnak ebből a félelemből, és egészséges kapcsolatban állnak, sokan azt is megtapasztalják felnőttkorukban. Bár mindenki számára különbözik, itt vannak az androfóbia főbb tényezői. De ne feledd, mindenki félt valamit.

# 1 Görög. Az „András” az ember számára görög, és persze a „fóbia” félelmet jelent. Az androphobia lényegében az emberek túlzott és ésszerűtlen félelme. Az androfóbiás emberek többnyire veszélyesnek látják az embereket.

Vannak, akik kényelmesek lesznek a családtagok körében, míg mások attól félnek, hogy bárki körül legyenek, függetlenül attól, hogy milyen kapcsolatban állnak vele.

# 2 Ez a félelem nem jön semmiből. A félelmek nem csak a levegőből származnak. Ha félsz a sötéttől, amikor gyerek voltál, talán valaki megijesztett, amíg aludtál. Most már mindig világít. Valószínűleg nem is veszi észre, de ez egy félelem, amelyet traumatikus esemény alakított ki.

Van néhány módja az androphobia fejlesztésének:

-Trauma okozta. Néha, amikor valami traumát tapasztalunk, a rendszerünkben marad. Mi történik az az agyi részek, mint az amygdala és a hipotalamusz, hogy „megtanulják”, hogy újra a félelem válaszát hozzák létre, mert amikor újra megtörténik.

Például, ha először lát egy pókot, és sikoltozik és elfut, az agy megtudja, hogy ez a módja annak, hogy válaszoljon, amikor egy másik pókot lát. Ez ugyanúgy működik az androphobia esetében. Általában az ilyen félelmű nők szexuálisan támadtak vagy megerőszakoltak. Így a negatív élmény, amit egy emberrel együtt éltek, fejleszti ezt a félelmet.

-Megtanult viselkedés. Ha egy nő férfi domináns és agresszív környezetben él, ez is hozzájárulhat az emberek félelméhez. Mivel a férfiak fizikailag erősebbek és dominánsabbak a társadalomban, ez negatív hatást gyakorolhat egy nőre, aki félelmet kelt.

-Genetikailag örökölt. Meglepő módon az emberek félelme is örökölhető a szülőktől vagy a közeli családtagoktól. Ha valaki a családban szorongással vagy fóbiával rendelkezik, akkor ezt könnyen át lehet adni a gyerekeknek, így az emberek félelme is kialakulhat.

# 3 Honnan tudja, hogy valakinek van androfóbia? Természetesen nem fognak hatalmas jelet viselni, ami azt mondja: „Megrémültek az emberekről.” Bizonyos esetekben nem is fogod észrevenni, hogy furcsán járnak az emberek körül. Ha egy ideig megvan ez a félelem, sokan megtanulnak alkalmazkodni és megbirkózni, amikor férfiak körül kell lenniük.

-Fizikai jelek. Fizikailag az androfóbia jelei hasonlítanak a szorongástól szenvedőkre. Ezek az izzadás jelei, fokozott légzés, mellkasi fájdalom, ájulás és hányinger jelentkezhetnek. Előfordulhat, hogy nem tudja azonnal azonosítani az androfóbiát, hanem úgy néz ki, mintha pánikroham lenne.

-Mentális jelek. Ezek a mentális mutatók könnyebben kapcsolódhatnak az androfóbiához. Vagy ha úgy gondolja, hogy androfóbiád van, itt vannak azok a mentális jelek, amelyeket meg kell figyelni.

a. Félelmetes helyzeteket képzelsz a férfiakkal.

b. Nem tudod irányítani a gondolataidat a férfiakról.

c. Mély félelmet érez az emberektől.

d. Félsz attól, hogy férfiak körüli.

-Érzelmi jelek. Amikor találkozik egy emberrel, vagy olyan helyzetbe kerül, ahol beszélnie kell egy emberrel, hogyan érzi magát érzelmileg a találkozás során és után? Ha ezeket az érzéseket tapasztalja, lehet, hogy androfóbiája van.

a. El akarsz menekülni, amikor a férfiakat érintő helyzetben vagy.

b. Van egy érzésed, hogy biztonságban van és félsz, amikor találkoztál egy emberrel.

c. Folyamatosan gondolsz a legrosszabb forgatókönyvre, amikor beszélsz emberrel vagy gondolsz emberre.

# 5 Az Androphobia megakadályozza, hogy fejlődjön. A férfiaktól való félelme komolyabb, mint gondolnád. Az androphobia megakadályozza, hogy az életedben haladj, találkozz egy emberrel, gyermekekkel, stb.

Sok nő, aki súlyos androphobia esettel rendelkezik, nem házasok és gyerekek nélkül, nem azért, mert nem akarják ezt, hanem azért, mert a félelmeik legyőzik őket.

# 6 Depresszióhoz vezet. Az androphobia nagyon nagy depresszióhoz és elveszett érzéshez vezet. Ez a félelem tönkreteszi a mindennapi tevékenységeket, például az alvást, az evést, a szocializációt. Az történik, hogy az androfóbiával visszaállsz magadba, és távol maradsz a külvilágtól.

# 7 Segítséget kaphat. Nem akarod, hogy ez átveszi az életedet. Tehát, ha észreveszed a viselkedésed megváltozását, vagy valaki, akit tudod, hogy megvan, megállítható. A terápia a legjobb módja az androfóbia leküzdésének.

Nincs olyan gyógyszer, amely gyógyítja ezt a félelmet, mert mentális kérdés. Ezt mélyen meg kell vizsgálni és meg kell vitatni valakivel, aki magasan képzett. Különböző típusú terápiák vannak az androfóbiára, mint például az expozíciós terápia, a kognitív viselkedés terápia, a neuro-nyelvi programozás és a hipnoterápia..

# 8 Légy türelmes. Nézze meg, hogy a terápia milyen formája működik az Ön számára. Ne legyőzze, ha megpróbálta expozíciós terápiát, és nem működött. Mindenki másképpen gyógyul. Légy türelmes, időbe telik, de megéri.

Ha úgy érzi, hogy androfóbiája van, meg kell oldani. Amikor olyan fóbiákról van szó, mint az emberek félelme, nincs semmi baj a segítségnyújtás és a félelemtől mentes életmentés terén.