12 Biztonságos és természetes módszerek a libidó növelésére
A hálószobában a dolgok jelennek meg? Nem sikerült teljesíteni a szuper-stud természetes szerepét a gyengülő libidó miatt? Olvassa el a dolgokat, hogy visszanyerje a dolgokat.
Akár egy srác, akár egy lány, az alacsony libidó mindig negatív hatással lesz a személyes életére. Miért? Mivel az alacsony libidó kevesebb szexet jelent, és mivel a nemi élet bizonyítottan élettani, pszichológiai és érzelmi előnyökkel jár, akkor valóban törekednie kell arra, hogy minél többet érjen el.
De ha nem akarod, akkor nehezen csináld magad. Hozd be az egyenletbe egy olyan partnert, aki elkezd csodálkozni, hogy miért nem válaszolhatsz annyira az alkalomra, amennyire csak akar, és a hozzáadott nyomás csak rosszabbá teszi a dolgokat.
Férfi libidó problémák
Mint már említettük, az alacsony libidó problémát jelenthet mindkét nem számára, de a férfiaknak nincs „hazugság és gondolkodni Angliára”? választási lehetőség. A libidó problémáink bizonyos mechanikai hibákat eredményezhetnek és gyakran okozhatnak. Nem tudjuk elrejteni a nem hajlandóságunkat, hogy ugyanolyan módon járjunk el, mint egy nő.
És amikor a libidó olyan mértékben csökken, hogy pszichológiája teljesen képtelenné válik, hogy visszavonja a szexuális bánatból. csábító elérni a Viagra-t. De a gyógyászati utat az ilyen problémából valójában a legjobb útvonal jelenti?
A szexuális meghajtó növelésének természetes lehetőségei
A probléma a gyógyszertámogatásban az ilyen kérdésekben az, hogy semmit sem tesz a mögöttes okok megoldására. Tény, hogy összetévesztheted őket úgy, hogy a gyógyászati opcióra támaszkodva olyan mértékben fogsz magadra, hogy magadat elhiszed abban, hogy nem tudsz nélkülözni velük.
Ez egy nagyon hosszú távú kérdéssé válhat. Természetesen az alacsony libidóval való foglalkozás azonban néhány nap alatt potenciálisan megfordíthatja a kérdést. Órák még bizonyos esetekben is.
A három lépés az egészségesebb szexuális vezetéshez
Az alacsony libidóval való foglalkozás egy természetes fickó számára három szakaszban van. Ezek közül az első az életmóddal kapcsolatos kérdések kezelése, mint például a napi rutinok, szokások és hajlamok megváltoztatása a libidó visszaszerzéséhez.
A második szakasz az, hogy nézd meg, mit tudsz a szádba helyezni * nagyon szándékosan *, hogy visszaállítsd a szexuális lelkesedést, bizonyos élelmiszerekkel, amelyek nagyon hasznosak a libidó növelésében.
A harmadik szakasz az, hogy javítsuk a fennmaradó szexuális szokásokat, hogy a lapok között fűzzék a dolgokat. A következő bekezdésekben ezeket a lépéseket vizsgáljuk, négy részre bontva, hogy segítsünk abban, hogy bizonytalan értelemben visszahelyezze a libidót a térképre.
1. szakasz - Az életmód változásai a libidó növeléséhez
Itt van 4 életmódváltozás, amit a szellemek visszaállítására lehet tenni a hálószobában.
# 1 Gyakorlat. A testmozgás előnyei sokrétűek, és a libidó növekedése csak egy. Miért? Mivel a testmozgás segít mérsékelni a szervezet fiziológiai és pszichológiai funkcióit, például a vérnyomás szabályozása, a mentális állapot javítása, az önbizalom növelése, és általában a szerelő és a hálószobában való teljesítőképesség növelése. Dióhéjban nincs olyan szempont, hogy a gyakorlat nem vagy egyáltalán segít a gyakorlatban.
# 2 Alvás. A víz, az étel és a levegő mellett az alvás az egyik lényegesebb mechanizmus, amely az emberi testet uralja. Enélkül egy egész sor fizikai, szellemi és érzelmi probléma is felmerülhet és fog felmerülni. Az érintett területek bármelyikének hatása lesz, és károsan befolyásolja a „munkahelyi” képességét. Szerezd meg a személyes prémium számot az éjszakai alvás órákban, és a libidóod növekedni fog.
# 3 Diéta. Nem fogunk beszélni konkrét élelmiszerekről itt *, amit követni fog a következő szakaszban *, de általánosabb értelemben fogunk beszélni az étrendről. És nem kétséges, hogy a rossz étrend nem segít a libidón. Túl sok zsíros, cukros, vagy túlzottan feldolgozott élelmiszer, túl sok alkohol, vagy túl sok vagy túl kevés étkezés mindannyiuknak káros hatása lesz az Ön hajlandóságára. Eszik mérsékelten és ésszerű módon, hogy gyorsan megemelkedjen a potencia szintjei.
# 4 Stressz. Mindannyian tudjuk, hogy mennyire fontos a stressz kezelése - a csendes gyilkos, ahogy az már ismert. De kevésbé beszélt arról, hogy milyen hatása lehet a szexuális bátorságodra. És könnyű megmondani, hogy megszüntesse a stresszt, de ez nem mindig olyan egyszerű. Pénz aggodalmak, kapcsolati problémák, munkahelyi problémák, mindannyian hozzájárulnak a stresszszinthez, és ritka, hogy teljesen megszüntetheti azokat.
Mindazonáltal tegyenek erőfeszítéseket, hogy legalább foglalkozzanak velük. Jóga, ökölvívás, meditáció, hosszú séták - bármi is szükséges ahhoz, hogy csökkentse a stressz szintjét, és visszanyerje a libidóját, ahogyan.
2. szakasz - A jobb szexuális meghajtáshoz szükséges élelmiszerek
Míg a szex és az étel két gyakori kényeztetés, itt bizonyíték arra, hogy a szájába tett óriási hatással van a férfiasságodra.
# 1 Cink. Legjobb forrás: néhány zöld zöldség, dió, gyümölcs, és természetesen osztriga. A cink nemcsak a sperma sejtek termelését segíti elő, hanem a hormonok, például a tesztoszteron termelésében is kiemelkedő szerepet játszik - a férfi szexualitáshoz és a libidóhoz kapcsolódóan. A cink a férfiakra koncentrált aphrodisiac tulajdonságok listájának tetején van.
# 2 Omega 3. Legjobb forrás: olajos hal. Ez a rendkívül előnyös olaj hozzáadott bónusz, mivel javítja a vérerek rugalmasságát és csökkenti a vért. Az eredmény - jobb véráramlás, a fizikai felkeltés lényeges összetevője.
# 3 Phenylethylamine. Legjobb forrás: magas kakaótartalmú csokoládé. A dopamin és a szerotonin az agyban történő felszabadításával a sötét csokoládé azonnal érzékenyebbé teszi a hangulatot, és enyhíti a stresszt. Gyorsan rögzített titkos fegyver a szenvedély éjszakájához.
# 4 Lassú kibocsátású szénhidrátok. Legjobb forrás: Magok, magvak, gyümölcsök és zöldségek. A kifinomult szénhidrátok és a gyors felszabadulású szénhidrátok elpusztítják a hormonszinteket, így sokkal nehezebbé teszi a szervezet számára, hogy szabályozza a libidóját. Adj meg egy segítő kézet a lassú kibocsátású szénhidrátok helyett, ami de-stressz és energiát ad a testednek.
3. szakasz - Szexuális szokások, amelyek javítják a libidót
Egyesek számára nehéz lehet a hangulatba jutni, még akkor is, ha már szexelni akarsz. Íme néhány módszer, amellyel segíthetsz magadnak, hogy felfedezd a partneredet.
# 1 Pozíciók. Ha Ön és partnere úgy tűnik, hogy elkötelezte magát a heti egyszeri misszionáriusi ülésszakban, akkor a gyengülő libidója lehet, hogy olyan egyszerű, mint az unalom. A szexuális életed teljes irányításával járó rutinnal idő lehet néhány új pozícióval fűzni a dolgokat, és visszaszerezni a hiányzó izgalmat az életedben. Nem kell kipróbálni és átjutnia a Kama Sutra minden oldalára, de meglehetősen jó lesz.
# 2 Környezet. Néha a szokásos környezetünk meglehetősen unalmasnak és ismétlődőnek tűnhet, és ez a legrosszabb hatással lehet a libidójára. Próbáljon meg egy másik szobát a hálószobán kívül időről időre - vagy akár egy teljesen más helyre.
# 3 Kutatás. Talán van egy kognitív vagy érzelmi vágyod, hogy túlmutasson a szexuális aktivitás szokásosabb birodalmain, ami akadályozza a libidót. Próbáld ki a kinks-eket egy hajlandó partnerrel, hogy felgyorsítsa a tüzeket és váljon a legmagasabb rendű szexuális kalandorává.
# 4 Látnivaló. Ha Ön vagy partnere nem gondoskodik megfelelően magáról, akkor ez hatással lesz a libidójára. A szexuális vonzerő végül is attól függ, hogy mindkettőt vonzza egymáshoz. Bármi is legyen - egy kis idő az edzőteremben, egy új fodrász, egy intenzívebb ápoláskezelés - nyerjen rá rá, és gyengéden nyújtson egy szeretetteljes életet egy sokkal egészségesebb irányba.
Az alacsony libidónak nem kell az élet ténye. Ha azt szeretné, hogy a múlt sötétebb mélyedéseire küldje el, kövesse a természetes tippeket, hogy tavasszal visszahelyezze a lépést - és néhány vezető szerepet töltsön be a ceruzájában!
