15 Celebek, amiket nem tudtál, szorongás

A szorongással küzdő egyik legrosszabb dolog az, hogy teljesen egyedül érzi magát. A folyamatos rettegés, a pánik és az aggódás érzése általában rendkívül elszigetelődik, és még arra is gondolhat, hogy senki más nem tudja megérteni, hogy mi megy keresztül. A jó hír az, hogy egyszerűen nem igaz! A szorongással járó problémák rendkívül gyakoriak, és az emberek, akiket ismerünk, és azok a hírességek, amelyeket nem. Az idegesítés a legjobb időkben fárasztó, de képzelje el, hogy milyennek kell lennie, mikor paparazzi van, miután követte az embereket, és kövesse az embereket, hogy válaszoljon! A következő csillagok mindegyike komoly aggodalomra ad okot, és sokan meglehetősen friss tanácsokat tudnak nyújtani, ha mindent el akarunk érni. Legyen szó akár a bimbó a szorongásról, akár még mindig küzdenek vele, ezek a történetek inspirálóak!

15 Zayn Malik

Mindenképpen azt gondolnád, hogy a világ legnagyobb fiúszalagában való birtoklása bizalmat ébresztene rád, és segíthet abban, hogy bármelyik színpadi félelem kérdésére kerüljön, de ez nem mindig így van! A szorongásnak nem kell sok értelme, Zayn Malik esetében pedig nagy időn át nagyot húzott, amikor egyéni előadóként lépett ki. Beszélt arról, hogyan érezte magát idegesnek, mielőtt egy irányba él, és az idegekkel foglalkozott, figyelmen kívül hagyva őket, és elfoglalta az elméjét, amíg nem volt ideje a színpadra lépni. Azonban a szorongás lényegesen rosszabb volt, mivel egyéni művész lett, és az előteljesítményű idegek még azt is elrettentették, hogy előtte a színpadra léptek. De Zayn elkezd bízni a szeletben, mint művész, hisz a saját művészi elképzelésében, és tudja, hogy minden joga van ahhoz, hogy ezt a színpadot birtokolja!

14 Britney Spears

Nem nagy meglepetés, hogy Britney Spears már korábban küzdött a hírnévvel. De mindig úgy tűnt, mintha a pop hercegnő teljesen kényelmes lett volna a színpadon, és nehezen foglalkozott a paparáziokkal, a média érdeklődésével és a rohamokkal, amik korábban voltak. Úgy tűnik azonban, hogy Brit is kényelmetlen lesz a közönség előtt. Mikor dolgozott Az X-Faktor, állítólag a pánikroham után pánikrohamot szenvedett el a felvétel első napján. Tény, hogy az idegek olyan intenzívek voltak, hogy nagyon közel állt a műsorhoz. „… Az első napon” - mondta Simon Cowell, „100 százaléka nem gondolta, hogy képes lesz rá.” Láttuk a showból, hogy Britney nagyszerű bíró volt, és bár kicsit kényelmetlenül nézett ki, átment rajta félelmeivel és kihívásával. Simon szerint "hetente hetente virágzott."

13 Barbra Streisand

Az énekes és a színésznő, Barbra Streisand teljesen magabiztosnak tűnik, amikor a színpadra kerül - végül is ez az ő munkája, és ő jó rajta! Valójában komoly színhátrányban szenved. A félelme egy szörnyű előadásból eredt, ahol elfelejtette a dalokat, ahogy énekelt. Az egész dolog annyira ijesztő volt neki, hogy 30 éve nem tudott visszamenni egy színpadra, és a színpadi félelem végül társadalmi szorongássá vált. Szomorú, ha a félelem belép az Ön között és valami, amit szeretsz, de ez több, mint gondolnád! Ahhoz, hogy visszanyerje az életének irányítását, Barbra látta a terapeutát, kipróbálta a gyógyszert, és olyan objektumokat hozott létre, amelyek segítenének neki, mint a teleprompters. Az idegei nem teljesen eltűntek, de megtanulta, hogyan kell kezelni ezeket az érzéseket, és most visszatért ahhoz, amit szeret. Menj lány!

12 Kylie Jenner

Tudjuk, hogy a Jenner vagy a Kardashian szavak és a szorongás nem tűnnek ugyanazon mondathoz. A hollywoodi királyi család természetesen úgy tűnik, hogy néhány réteg vastagabb, mint a többiek! De a klán legfiatalabb húga, Kylie megnyitotta magát, hogy megdöbbent és ideges az összes nyomással, ami a nevéhez kapcsolódik. Amikor gondolkodsz róla, idősebb nővéreivel ellentétben, Kylie a közvéleményben volt, mióta kevés volt, és valószínűleg nem sok emléke van a paparazzi és kamerák nélküli világról. A nyilvános megszállottság és az újságírók az ajtónál mindig az élete volt, és ez a legkevésbé fontosnak kell lennie! Családja valóság showjának egy epizódja alatt Kylie pánikrohamot szenvedett a vörös szőnyegen, és elfutott egy interjúból. Remélhetőleg egy kis békét és nyugalmat kap az életébe!

11 Nicole Kidman

Nicole Kidman színésznő sokféleképpen aggódik, amit kétségtelenül súlyosbítja az igényes munkája. A teste reagál a nyomásérzésre vagy a pánikrohamokkal való kontrollvesztésre, amit tudni fog, ha szenvedsz, sérülést okozhat. Képzeljük el, hogy úgy érzi magát, mintha elvesztette volna az irányítást a helyzet felett, amikor a rajongók hordái és a médiák írnak róla dolgokat, ezért nagy erőfeszítéseket kell tennie a támadások kezelésében. Nicole valójában inkább azt szeretné, ha elég hely van a körülötte, hogy kényelmesen lélegezzen, és ne érezze magát túlterheltnek, amikor nyilvánosságra kerül, és az emberek, akik megpróbálják a tömeget, a fejlődő társadalmi szorongáshoz vezetett. Azt is ismerték, hogy nem tud leereszkedni, amikor elkezd forgatni egy új filmet, amit nem tud aludni. Szegény Nicole! Ez egy intenzív stressz.

10 Kristen Bell

Elhozta minket Pletykafészek, Fagyott, és Veronica Mars, és egész idő alatt a súlyos szorongás és a depresszió elleni küzdelmet rejtette. Miközben traumatikus eseményre adott válasz a szorongás, Kristen valójában szerotonin-egyensúlyhiány volt, és rokonai vannak, akik ugyanolyan típusú problémákkal küzdenek. Azóta megnyitotta magát a depresszióhoz szükséges gyógyszerekre, amit ő csinált, mióta fiatal lány volt. Egy interjúban Ki Kamera 2016-ban beszélt arról, hogy anyja tudta, hogy ez normális. „Ma még mindig megfogom, és nincs szégyen, mert anyukám azt mondta nekem:„ Ha elkezd érezni ezt az utat, beszéljen orvosával, beszéljen egy pszichológussal, nézze meg, hogyan szeretne segíteni magának. ” - A Kristen az általa működtetett megoldási stratégia megtalálásával nagyon sikeres karriert tudott élvezni!

9 Lena Dunham

Lányok csillag Lena Dunham egy másik szorongó szenvedő, és teljesen nyitott volt az utazásában. Számára a szorongás az általa nem kontrollált dolgok, például az életkor túlterheléséből és aggódásából eredhet. - Azt hittem, két és fél év múlva 30 éves leszek, majd 10 év múlva 40 éves leszek, majd 10 év múlva 50 éves leszek ... Ezért nem alszom éjszaka, - mondta egy új pánikrohamról, hogy segítsen neki, hogy megbirkózzon a stressz és a frusztráció érzéseivel, Lena a gyakorlatban esküszik, egy Instagram-poszton Lena beszélt arról, hogy miért gyakorol, és hogyan segített hatalmasan a mentális egészsége. „A szorongással, OCD-vel, depresszióval küzdőknek: Tudom, hogy őrülten bosszantó, amikor az emberek elmondják, hogy gyakorolnak, és körülbelül 16 gyógyszeres évig tartott hallgatni. Örülök, hogy tettem. Nem a $ $ -ról van szó, hanem az agyról.

8 Emma Stone

Emma Stone szorongást szenvedett gyermeke óta, és pillanatok alatt szinte elvesztette az irányítást. „Amikor először pánikrohamot kaptam, a barátom házában ültem, és azt hittem, hogy a ház leégett. Hívtam az anyámat, és hazajött, és a következő három évben nem állt meg, ”emlékeztetett az első pánikrohamára, mint gyermekre. - A legtöbb napig ebédre megyek, és csak a kezem lehajtotta. Megkérném az anyámat, hogy mondja meg pontosan, hogy a nap hogyan lesz, majd ismét kérdezd meg 30 másodperccel később. Csak tudnom kellett, hogy senki nem fog meghalni, és semmi sem fog változni. ”Miután az agorafóbia pánikrohamai miatt alakult ki, az Emma egészséges módon kezelte a stresszt, és most normális életet él.

7 Amanda Seyfried

Mean Girls Amanda Seyfried színésznő pánikrohamot szenvedett, és elismerte, hogy rendszeresen lát egy terapeut, hogy segítsen neki megbirkózni velük. Mint sok más aggódó ember, Amanda természetesen hajlamos arra, hogy megdöbbentesse a dolgokat, ami aztán hatalmas aggodalmakhoz vezet. "Még mindig nagyon ideges vagyok, és ez részben annak a ténynek köszönhető, hogy túl sokat gondolok és túlbecsülem a dolgokat" - mondta. - Elkezdem aggódni a szüleim vagy a kutyám miatt, és meg fogom képzelni, hogy kinyitotta a lakásom ablakát, és kiesik, bár nem tudom megnyitni magam. A tanácsa? Nem engedi meg a félelmet, hogy megijesszen. "Sok éven át szenvedtem a szorongást és a pánikrohamokat, és megtanulod harcolni a félelmeiddel, szembenézve velük" - kinyilvánította. - Én csak megpróbálok pihenni, és nem hagyom, hogy elhanyagolják a lényegtelen dolgokat.

6 Ellie Goulding

Ellie Goulding énekes is pánikrohamok kezelésében volt, ami a karrierje kezdetén kezdődött. - Egy nap egy lövés után egy temetésre vándoroltam, és a szívem lüktetett; Azt hittem, hogy szívinfarktusom van - mondta Metro UK „Annyira megijedtem, hogy eljutottam ehhez az asszonyhoz, és azt mondta:„ Azt hiszem, haldoklik. ” Felhívtam egy barátot, hogy vigyen el kórházba, ahol azt mondták, hogy ez csak egy pánikroham. Ettől a naptól tartottam őket. Ez volt az életem legcsodálatosabb ideje. Beteg, szörnyű dolgok mennek át a fejemben, de nem akartam felhívni a figyelmet magamra ... Azt a pontot értem, amikor nem is tudtam bejutni az autóba, és elmentem a stúdióba. mégis dolgozik, mert Ellie elment, és megölte!

5 Sarah Silverman

A komikusok úgy tűnnek, mint az utolsó emberek, akik az aggodalommal vagy a depresszióval foglalkoznak, de tudjuk, hogy olyan emberek, mint a késő Robin Williams, hogy a személyiség hírességei gyakran elrejthetik, hogy mi történik. Sarah Silverman 13 éves korában kezdett foglalkozni a mentális egészségügyi kérdésekkel. A pánikrohamok régóta szenvedője vitatja azt a módot, ahogyan az emberek tudatlanul trivializálhatják a problémát. „Az emberek„ pánikrohamot ”használnak nagyon lazán itt Los Angelesben, de nem hiszem, hogy a legtöbbjük valóban tudja, mi az. Minden lélegzet ki van téve. Meghalsz. Te vagy meg fog halni. Félelmetes. És akkor, amikor a támadás véget ér, a depresszió még mindig ott van. Sarah igaza - a probléma az, hogy amikor az emberek úgy gondolják, hogy a pánikrohamok valamivel kicsien kipukkannak valamire, akkor nem érzik magukat, ha valódi. Jó neki, hogy felhívja a figyelmet!

4 Demi Lovato

A korábbi Disney-csillag Demi Lovato szorongás mellett küzdött más problémák mellett, beleértve az étkezési zavarokat, a depressziót és az anyaggal való visszaélést. Megtalálja az őt körülvevő emberek állandó tömegét, hogy szorongás-indukáló, és ki tudja hibáztatni őt! „Néha egy rajongó fel fog jönni, és automatikusan felemeli a karjaimat, és csak leállítom és elkezdem hiperventilálni… tényleg szorongásos problémáim vannak. Ha elakadok egy tömegben, elkezdem gondolkodni: „Ó, Istenem, meg fogok halni. Valami baj lesz, és valaki megpróbál rám bújni. - Demi megfordította az életét, amikor 2011-ben bepillantást tett a rehabilitációba, és őszinte volt, hogy mi folyik itt. - a saját tapasztalataik, vagy egyszerűen csak magukra oktatják - mondta Huffington Post 2015-ben „ez lesz a kulcs a mentális betegségekről folytatott beszélgetés megteremtésében és megértésében”.

3 Whoopi Goldberg

A színésznő, a comedienne és az egész szupersztár Whoopi Goldberg nagyon szorosan szenvedett szorongástól - fóbiája volt. Nyilvánvaló, hogy valaki Whoopi pozíciójában elég gyakran kell lennie egy repülőgépre, hogy részt vegyen az üléseken, a hajtásokon, a megjelenéseken és mindenféle dolgon, de Whoopi komoly félelmet szenvedett a repüléstől. Miután két repülőgépet láttam a levegőben, amikor fiatalabb volt, Whoopi érthetően kifejlesztett egy félelmet, hogy magát a repülőgépet kapja. Az ilyen szorongás elleni küzdelemhez általában az expozíciós terápiát alkalmazzák, és Whoopi esetében ez azt jelenti, hogy beiratkozott egy "félelem nélküli" programba. Mielőtt segítséget kért a félelemtől, Whoopi csak autóval, vonattal vagy busszal utazott, és alapvetően hosszú utazási időkre korlátozódott, hogy az ország egyik oldaláról a másikba jusson. A repülés félelme valóban hihetetlenül gyakori, így biztosan nem egyedül van, ha vele küzd!

2 Abraham Lincoln

Oké, így Abraham Lincoln talán nem az, amit a "celeb" szóra gondoltál, de hé, az ember eléggé kiemelkedő alak volt! Ő is egy példa arra, hogy a szorongás nem csak egy közelmúltbeli kérdés, és az emberek valóban küzdenek az idegekkel, mielőtt még tudták, hogy mit harcolnak! Bár a történészek és a pszichiátriai kutatók abban az időben nem diagnosztizáltak, egyetértettek abban, hogy súlyos generalizált szorongásos zavarokat szenvedett elnöksége alatt. Az általa írt levelekben és folyóiratokban található bizonyítékok azt mutatják, hogy az életében túlélő traumás események érthetően ezt a szorongást okozták. Mielőtt elnöke lett volna, elvesztette az anyját és az ő húgát. Tizenkét gyermeke közül tíz halt meg előtte, és nem sikerült elérni céljait egészen az élet későbbi szakaszában. Ő is bizonytalan volt az oktatás és a társadalmi nevelés hiányában kollégáival és versenytársaival szemben.

1 Adele

A listánk első számú helyének valakinek kell mennie, aki velünk együtt teljes bizalmat testesít meg. Adele vitathatatlanul a legnagyobb solo-cselekvés a világon, hiszen a világ minden táján több ezer stadionot tölt be. Figyelte az övét ezeken a hatalmas balladákon, soha nem hiszem, hogy Adele társadalmi fóbiából, színpompásságból és pánikrohamokból szenved. Miközben szeretjük az összes viccet, amellyel feljön, ahogy a dalok között mozog a színpadon, elismerte, hogy így foglalkozik az idegével. Azt mondta, hogy az idegei soha nem mennek el teljesen, amíg nem áll le a színpadon, ezért meg kell tanulnia, hogy velük együtt járjon, nem pedig arra, hogy eltűnjön. A múltban megpróbálta elfutni a tűzvészeket a kiállításokon, de örülünk, hogy képes volt meghódítani a félelmeit, és világszínvonalú zenét szállít!