15 Életórák a Meredith Gray-től

Mindannyiunknak volt napja, amikor nem tűnik úgy, hogy megkapjuk a fogást, és az egyik dolog, ami sokan segít nekünk, idézetek vagy mások tanácsai. Vicces dolog, Meredith Grey (Gray anatómiája) nagyszerű edző volt számunkra sokan. Ő megtanított minket, hogy csak akkor szakad meg, ha teljesen lemondsz, mennyire fontos beszélni az elmédet, hogyan van még mindig jó mindenkinek, és hogy csak meg kell keresned.

Gray anatómiája, főleg Meredith Gray segített mindannyiunkat a legsötétebb időnk és a legjobb időnk között. Az élet önmagában óriási lecke, és addig, amíg a könnyek között nevetni tudsz, akkor csak jól leszel. Mégis, jó, ha van egy kis útmutatás, és úgy tűnik, hogy a Meredith Gray idézetei valóban sok rajongóval kapcsolódnak össze.

Talán mindannyian nem vagyunk olyan törékenyek, mint mi észleljük, talán Meredith többet tud az életről, mint mi. Azok számára, akik már voltak Gray anatómiája A rajongók a kezdetektől fogva, akik leginkább kapcsolódtak Meredithhez, érdeklődhetnek a Meredith által elszenvedett életórák megtanulásáról. Itt van 15 életórája a Meredith Gray-től, nézd meg:

15 Csak akkor sikertelen, ha abbahagyja a próbát

Meredith egyszer azt mondta, "ha csak egy tanácsot tudok adni neked, akkor ez - ha valami, amit igazán akarsz, harcolj, ne add fel, nem számít, milyen reménytelennek tűnik." Ez az idézet sok rajongóval rezonálhat, mert ez igaz. Abban a pillanatban, amikor abbahagyja a próbálkozást, hagyja abba a harcot a legjobban kívánt dologért - ez az a pillanat, amikor minden remény elveszik, ez az a pontos pillanat, amikor kudarcot vall. Nem lehet sikeres, ha mindig félsz attól, hogy mindenképpen meghiúsul. Azáltal, hogy lemondunk, nem próbálkozol, megengeded magadnak, hogy elveszíted a hatalmat, amire szükséged van. Meredith, aki mindenkit szeretne látni, hogy az élet nem könnyű, de az, hogy mennyire keményen próbálkozol. Csak akkor fogod meghiúsítani azt a pillanatot, amikor abbahagyod a próbálkozást, de ha folytatod, nem számít, milyen kihívásokkal szembesülsz, akkor sikerül.

14 Az arc-élet és a félelmek fejjel

Gyakran emberként állunk szemben, amikor a veszély veszélye alatt állunk, attól félünk, hogy az ösztöneink futnak. Amikor az élet keményebbé válik, úgy döntöttünk, hogy inkább a fejünkön futunk. Meredith megmutatta nekünk, hogy rendben van félni, valójában bátor, hogy félj - de nem szabad elfutnia a félelmeitől - az élet és a félelmed fejét kell szembesülnie. Az igazság az, hogy "és az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljon egy árnyéktól, hogy kikapcsolja a lámpákat, hogy megálljon a sötétségből, és szembenézzen azzal, amit félsz, fejjel." Meredith nem tudta volna jobban mondani, mert ilyen fontos pontot tett. A dolgok, amik attól tartanak, a legtöbb nem olyan ijesztőek, mint azt hinni akarjuk - azokkal a félelmekkel szemben, amelyekre a fejünkre törekszünk, bizonyítjuk magunknak és mindannyiunknak, hogy valójában féltünk. És attól tartva, hogy féltem, nem jelenti azt, hogy soha nem félsz ... Meredith azt akarta, hogy megtudjuk, hogy félelmek lehetnek, de amúgy is kiugrik, függetlenül a kihívásoktól.

13 Beszéljen az elmével

Félelmetes lehet mondani, hogy mi van az elmédben, mivel attól félünk, hogy a szavak végül megsérülnek valakinek. De Meredith szavai szerint "a jobb tudás, mint a csodálkozás, az ébredés jobb, mint az alvás, és még a legnagyobb kudarc is, még a legrosszabb is, a pokolba soha nem próbál." Ha soha nem mondod, mi van a fejedben, elveszíted annak esélyét, hogy bárki is tudja. Például, ha szeretsz valakit - ne várj, amíg túl késő, hogy elmondja nekik, vegye fel a kockázatot, beszéljen az elméd. Még ha a dolgok nem fejtenek ki véget, legalább akkor veszed ezt a kockázatot, legalábbis az a személy tudja, és most már hátra is tudsz nézni, és tudod, hogy mindent megtettél, és ez rendben van. Meredith arra tanított minket, hogy ne féljünk, hogy beszéljen az elméd, az emberek inkább tudják, hogyan érzed magad, mint feltételezni, hogy másképp. Néha el kell venned ezt a hittörést, és beszélnünk kell, mielőtt az esély eltűnt.

12 Ne felejtsd el, hogyan beszéljetek egymással

Néha elfelejtjük, hogyan kell beszélgetni egymással, annyira felzárkózik a forgalmas menetrendjeinkbe, hogy az életünk annyira különbözik egymástól, hogy annyira elveszítjük. Meredith Gray azt tanította nekünk, "kommunikáció. Ez az első dolog, amit valóban tanulunk az életben. A vicces dolog az, hogy miután felnőjünk, megtanuljuk a szavainkat, és valóban megkezdjük a beszélgetést, annál nehezebb lesz tudni, hogy mit mondjak, vagy mit kérjen tényleg szükségünk van rá. Ez annyira igaz, mert gyakran attól tartunk, hogy azt, amit mondanunk kell, nem képes arra, hogy valaki, aki nehéz időben jár, jobban érzi magát, néha nem tudjuk, hogyan kell megkérdezni, hogy mi kell, hogy jobban érezzük magunkat. De meg kell tanulnunk jobban kommunikálni, mivel a kommunikáció sokkal többet tud megoldani ebben a világban. Meredith úgy vélte, hogy mindezekkel a szavakkal tudjuk, miért ne használd őket jónak? Miért nem tanulhatok egymással kommunikálni, nem pedig a dolgokat a sötétben hagyni.

11 Az élet nem jár utasításokkal

Nem lenne jó, ha az élet egy olyan kézikönyvvel érkezne, amely pontosan elmondta, mit kell tennünk minden helyzetben, vagy hogy mit mondjon a másiknak, hogy meggyőzze a dolgokat, hogy elmegyünk? Az élet kihívást jelent, de szép is. Meredith azt tanította nekünk, hogy "amikor azt gondoljuk, hogy a dolgokat kitaláltuk, az univerzum görbe labdát dob ​​nekünk. Tehát improvizálni kell. Váratlan helyeken találunk boldogságot. Visszatérünk a leginkább fontos dolgokhoz. Az univerzum annyira vicces, hogy néha csak úgy tudjuk biztosítani, hogy pontosan hol vagyunk. Vicces dolog az, hogy Meredith az igazságról beszél, meg kell tanulnunk átvenni a váratlanokat, és gyakran végül pontosan ott leszünk, ahol kellene. Nagyon hasonlít arra, hogy a „minden ok miatt történik”, függetlenül attól, hogy ez igaz-e vagy sem, egy dolog biztos, hogy bizonyos dolgok történnek ahhoz, hogy a megfelelő úton legyél. Emberként kétségbeesetten igyekszünk elkerülni minden útvonalt az úton, de ezeket a kis dudorokat átfogva igazi irányt találunk.

10 Keresse meg mindenkinek a jót

Nehéz lehet néha azt hinni, hogy mindenkinek jó van benne - még azokban is, akik nem mutatnak kegyelmet, azokat, akik kétségtelenül gond nélkül viselkednek a világban. De minden sötét teremtményben fény van, és ezt tanította Meredith Gray. Mindannyian látta, hogy mindenkinek jó van - talán mélyen eltemették, de mindenkinek van egy kicsit. Meredith azt mondta: "Csak azért, mert az emberek szörnyű dolgokat csinálnak ... nem mindig azt jelenti, hogy rettenetes emberek." Nehéz lehet, ha valaki látja a jót, miután gyakorlatilag kivágta a szívedet. De ez nem jelenti azt, hogy a bennük lévő minden jót teljesen eltűnt. Néha, ha elég hinni valakiben, ha megkeresi a jó dolgokat - talán valóban megtanulod, kik ők, és még akkor is, a jó tulajdonságaik ragyoghatnak. Nem jelenti azt, hogy el kell felejtenie az összes rossz dolgot, amit tett, nagyon hasonlít a megbocsátásra és az elfelejtésre. Ismerje meg, hogy másokban keresse meg a jó dolgot, függetlenül a cselekedeteitől. Ha az egyik dolog, amit Meredith tanított nekünk, az az, aki rossz dolgokat csinál, nem mindig rossz, néha ott van a jó, és csak egy kicsit mélyebben kell ásni.

9 Ne kérjen bocsánatot, hogy megbirkózzon

Mindenki másképp bánik, mások dühösek, mások kiáltanak, némelyek elcsendesülnek, mások pedig a szokásos módon folytatják a napjukat, de egy dolog biztos, soha nem bocsánatot kérhetsz arról, hogyan érzed magad, vagy hogyan választod megbirkózni a dolgokkal. Ahogy Meredith Gray egyszer elmondta: "Nem bocsánatot kérek arról, hogy hogyan választottam meg, amit megtört." Ez azt jelenti, hogy mindannyian rossz időkön megyünk át, és néha könnyebb leállítani az embereket a fájdalom kezelésének egyszerűbb módja. Mindannyian megvan a maga módja annak, hogy mi használjuk a megküzdési mechanizmust. Gray megtanított minket, hogy ne szégyelljünk, vagy soha ne bocsánatot kérjünk, mert úgy érzi, hogy hogyan érzed magad, és hogyan válaszolsz, ha valaki másnak nem szeretne, hogy valaki más megpróbálja, nem mindig az, ahogyan te. Ember vagy, és ez az, amit Meredith akar, hogy felismerjük ... néha furcsa módon kijavítjuk a fájdalmat - nem jelenti azt, hogy nem érdekel, csak azt jelenti, hogy saját módon gyógyítjuk.

8 A félelemben való hit

A félelem gyakran a legjobbat vagy a legrosszabbat kapja meg - attól függően, hogyan nézel rá. Folyamatosan összekapcsoljuk a legmélyebb félelmeinket, hogy miért nem tehetünk bizonyos dolgokat. Meredith azt tanította nekünk, hogy a félelem csaknem semmit nem tud. Ha nem félnénk a dolgokat, akkor nem teszünk kifogásokat. Folyamatosan elkerüljük, hogy a félelemtől függő döntéseket hozzunk. Gray azt mondta: "Nem tudom, miért tesszük le a dolgokat, de ha kitalálnom kellene, azt kell mondanom, hogy sok a köze a félelemhez. Félelem a kudarctól, félelem a elutasítástól, néha a félelem csak döntést hoz, mert mi van, ha tévedsz? Ez nagyon jó tanács, mintha megállnánk a saját félelmeinket védelmi mechanizmusokként, talán akkor valóban valahol az életbe kerülnénk. Meredith arra tanított minket, hogy higgyünk a félelemben, és ne hagyjuk, hogy a félelem teljesen elfogyasszon minket.

7 Tegyen hibákat és tanuljon meg tőlük

Gyakran megpróbálunk kétségbeesetten elkerülni, hogy mindig tévedjenek, és néha sajnáljuk, mert hibáztunk. De a hibák segítenek abban, hogy növekedjenek és tanuljanak ... Meredith megmutatta nekünk, hogy teljesen rendben van, hogy hibákat tegyünk: „meg kell tennünk a saját hibáinkat. Meg kell tanulnunk a saját tanulságainkat. már nem tudunk. " Ha hibákat tapasztalunk, megtanuljuk, mit akarunk és nem akarunk, értékes életórákat tanulunk meg, amit nem tanultunk meg, ha nem tesszük meg ezeket a hibákat. Meredith azt tanította nekünk, hogy nem kell félni a saját hibáitól, mert csak tanulási tapasztalatok - a növekedés érdekében hibákat kell tennünk. Azt tanította, hogy ne féljünk a saját hibáinktól, hanem inkább elfogadjuk, növekedjünk tőlük, és továbblépünk. Nem tölthetjük egész életünket a tojáshéjon sétálva, mert félünk, hogy tévedünk - megtanuljuk elengedni, hibáztatni, és bármit is csinálsz, ne sajnálj semmit, mert abban a pillanatban valami olyasmi volt, amit akartál csinálni.

6 Az élet nem a magunk megtalálásáról szól; ez önmagunk létrehozásáról szól

Évek óta igyekszünk a legnehezebbet találni magunknak, gondolva, hogy az idősebbek, amiket kapunk, végül meg fogjuk kapni. De az igazság az, hogy már megtaláltad magad, a felnőzés inkább önmagunk létrehozásáról szól. Ez az, amit Meredith Gray tanított nekünk: "Bizonyos ponton döntést kell hoznod. A határok nem tartják meg a többi embert. Ők behatolnak. Az élet rendetlen. Így készülünk. az életed rajzolhat vonalakat. Nincs értelme építeni egy falat, mert még a magas falakkal is csak az a személy, akit kimarad, magad ... mint Meredith azt mondta, te magadban keríted magad. Fogja meg az ismeretleneket, ismerje el, hogy az élet rendetlen, őrült, és néha nem tudja, hogyan kell kezelni. De mindössze annyit kell tennie, hogy visszaállt az idézetre, és Meredith segít. Mindannyian úgy gondoljuk, hogy a felnőzés azt jelenti, hogy mindent kitaláltunk, de a hűvös rész a növekvésről az a döntés, amit az út mentén teszel, a tapasztalatok, amiket elviselsz, hogy segítsek abban, hogy ki jusson ki az, akinek szánt. Nem kell mindent egyszerre kitalálni. Keresse meg a szenvedélyét, majd menjen onnan, ölelje meg a rendetlenséget - nézd meg magad, mint egy üres vászon, most menj hozzon létre művészetet - hozzon létre magad!

5 Amikor Meredith Gray említette, hogy nem kell boldognak lenni az idő 100 százaléka

Gyakran úgy érezzük, hogy mindenkor meg kell tartanunk ezt a bátor arcot, mert senki sem akarja, hogy 24/7-re ébredjen. De Meredith megmutatta nekünk, hogy rendben van, hogy ne legyen rendben minden alkalommal, nem mindig kell boldogok lennünk. Olyan sokan próbálnak boldogok lenni minden nap, és ez nem igazán egészséges - ahogy az élet megtörténik, és nem tudjuk irányítani, hogyan érezzük magunkat, vagy hogyan reagálunk bizonyos dolgokra. Egy dolog biztos, csak azért, mert nem elégedett a nap minden egyes órája, nem jelenti azt, hogy nem vagy boldog. Sokan boldogok a hullámokon keresztül, boldogok vagy izgatottak valamitől, és a nap folyamán talán valami történt, ami elindította Önt, és most nem vagy olyan boldog. De akkor hazajön, és látod, hogy a szuper energikus kutyád izgatottan látja Önt, és hirtelen újra boldog vagy. Az embereknek érzelmük van, és minden Meredith nem volt rámutatva a hibáinkra, és arra tanított minket, hogy magukévá tegyék őket..

4 Meredith megmutatta nekünk, hogyan kell harcolni a szeretetért

Amikor szeretünk valakit, attól tartunk, hogy nem érezhetik ugyanazokat, de ha nem veszik el ezt az esélyt, kockáztatnak és elmondják nekik, hogy érezzétek magukat - folytatják az életük hátralévő részét. Ha szeretsz valakit, soha nem éreznéd magadnak, és nem érzed magadnak, mert méltó vagy. Meredith Gray arra tanított minket, hogy harcoljunk a szeretett dolgokért, hogy minden kockázatot megtegyünk, hogy pontosan tudják, hogyan érezzük magunkat. Az igazság az, hogy a kockázat abban rejlik, hogy soha nem hagyja, hogy ez a személy tudjon, és jobb, ha elmondja nekik, hogy szereted őket, vagy mennyire érdekel, miközben még mindig esélyed van. Ahogy úgy hangzik, mintha klisé lenne, nem tudod, mi fog történni holnap, jövő héten, jövő hónapban vagy egy évben - így ne várj a tökéletes pillanatra, vagy arra a lehetőségre, hogy elmondd valakinek, hogyan érzed magad, mondd el nekik ma ! Harcolj a kívánt dolgokért, habozás nélkül. Mert nem számít, hogy mi történik, legalább próbáltad, és ez több, mint bárki más.

3 Amikor Meredith elmondta, hogy az egyetlen ember, akit valaha is megmenthetnénk, magunk vagyunk

Annyira felzárkózunk az életbe, hogy elfelejtjük, hogy vigyázzunk magunkra. Az igazság az, hogy nem mindig lesz valaki ott, hogy megmentse - így jobb, ha saját hőssé válik, mint attól, hogy függjön egy lovagtól és ragyogó páncéltól, hogy jöjjön el és mentse meg. Kicsi lányokként mesékről álmodtunk, éjszaka az ablakunkba bejutó szupermánokról, vagy egy égő épületből mentettünk meg, úgy gondoljuk, hogy a lovagok mentünk megmentésünkre, mivel mindannyian bajban vannak. De ezek csak mesék - Meredith Gray megtanított minket, hogy meg kell tanulnunk megmenteni magunkat. Nem mindig tudunk attól függni, hogy valaki megment minket, hiszen gyakran saját hősünknek kell lennünk. Ez nem jelenti azt, hogy nem remélhetjük, hogy valaki eljön és megmenti Önt, de nem reális, hogy valaki az épületről az épületre fordul, hogy megmentse Önt..

2 Ne légy túl őrzött

Amikor fiatalabb voltunk, úgy gondoltuk, hogy mindenki jó volt, és hogy semmilyen kár nem jött el hozzánk, de ahogy öregszünk, gyakran megtanuljuk a szívverés valódi jelentését, megtudjuk, hogy nem mindenki megbízható, és megtanuljuk a falak építését. Meredith Gray emlékeztetett arra, hogy még mindig jó emberek vannak ebben a világban, hogy csak azért, mert megtörtént a szíve, nem jelenti azt, hogy így lesz örökké, és talán nem mindenki megbízható, de megtudhatja, hogy ki és mit nem tud bízni, és a falak építése és a kerítés önmagában soha nem lesz messze. Jó, ha van néhány fal, néhány határ, rendben van, hogy egy kicsit őrzött legyen, de ne legyünk annyira őrzöttek, hogy elveszítjük a valóságot. Ne keressétek az embereket, akik csak annyira érdekelnek rólad, mint amennyit érdekelnek. Az igazság az, hogy azok, akik mindenkiben látják a jót, azok, akik nem annyira őrzöttek, azok, akiknek hitük van - nem gyengék, Meredith azt tanította nekünk, hogy az erő, ha bármi, hogy hagyja, hogy vigyázz le.

1 Soha ne hagyja abba az álmokat

Nem számít, hogy mi történik az életben, ne veszítse el az álmaidat. Mindannyiunknak van célja és álma, gyakran hagyjuk, hogy a félelem útba kerüljön, mert attól tartunk, hogy álmaink rémálmok lesznek. Az egyik dolog, amit Meredith Gray mindannyian tanított nekünk, az, hogy teljesen rendben van álmodni - elfelejtjük, hogy reménykedünk, mert úgy gondoljuk, hogy a remény veszélyes. De Gray arra tanított minket, hogy soha ne hagyjuk abba az álmokat. Nem számít, milyen nehéz vagy eléri az álmait, de nem. Sok akadályt szembesülünk az életben, de csak erősebb lesz. Annyira kevés még álom nagy is, mert fél a kudarctól. Meredith rámutatott erre, amikor azt mondta: "Ha szerencsénk vagyunk, mindent szem előtt látunk, az élet arcán az igazi álom egyáltalán álmodni tud." És az igazság az, hogy a dolgok mindig úgy tűnnek, hogy a végén dolgoznak - amikor legalább elvárjuk őket.