15 módja, hogy a hírességek beilleszkedjenek a ruhájukba

Az utóbbi időben egyre több híresség beszélt az ön szeretetről, függetlenül attól, hogy milyen méretű vagy alakú, mert mindannyian különbözőek vagyunk. Az embereknek arra kell összpontosítaniuk, hogy mit születtek és magukévá tették. Mivel azonban az pozitivitás üzenete emelkedik, még mindig nagyon kevés változás történik. Nem kétséges róla - Hollywood még mindig egy minta méretű város, ahol a csillagok vékonyabbá és vékonyabbá válnak, amikor megpróbálnak a legkisebb tervezőköpenyekbe nyomni a hírnevükre. És igen, mint néhány szupermodell, néhány csillagcsík természetesen elég vékony és nem kell különösen keményen dolgoznia, hogy megtartsa a testét. Mások azonban természetesen nem olyan vékonyak, mint amilyennek látszanak - a minta mérete vékony a sok erőfeszítés eredménye, gyakran alacsony kalóriatartalmú étrend és egy csomó edzés. Fantasztikus a fényképezőgépen nem könnyű!

Tehát, bár sok minden híresség elismeri, hogy elsődlegesen egészséges életmódot tartogat, és egy személyes edzővel naplóz egy csomó ülést, Hollywoodban is sok titok van. Egyesek bizonyos anyagokat tartalmaznak, mások magukban foglalják a folyékony táplálkozás előnyeit, míg mások olyan dolgokat fogyasztanak, amelyeket nem feltétlenül talál az átlagos ember étrendjében. Egyszerűen fogalmazva, sok híresség, főleg a Hollywoodban kezdődő hírességek mindent megtesznek, hogy karcsúak maradjanak - ezért sok ilyen diétás titok az egész iparágban elterjedt, mint a tűz..

Itt van 15 hollywoodi étrend titka, amiről senki nem beszél.

15 Őrült mennyiségű koffeint fogyasztanak

Számos csillaglapot a paparazzok fognak meg, amikor egy kávét futtatnak, Venti kupa a mellkasához szorult, ahogy a vaku fényképezés közben közepette húzza, vagy nagy napszemüveggel árnyékolják az arcukat. És hogy a kávé a kezükben nem csak azért van, mert szükségük van egy kis extra feszültségre - a koffeinnek, ha nagyobb mennyiségben fogyasztják, lehet egy kis étvágycsökkentő hatása. Ráadásul az energia energiát tart, így nagyobb valószínűséggel mozog és még több kalóriát éget el. Előfordulhat azonban, hogy nem a legjobb megoldás - Marc David, pszichológus, azt állítja, hogy a nagy mennyiségű koffein fogyasztása stresszreakciót hoz létre a szervezetben, ami a kortizolt és az inzulint növeli - ami üzenetet küld a szervezetnek, hogy szüksége van rá több zsírt tárol. Hoppá! Bár, talán a starlets használja ezeket az extra lattes hogy üzemanyag magukat a következő meleg, nagy intenzitású edzés. Hozhatsz Starbucks-ot spin osztályba?

14 Az edzőteremben élnek 

Ha az Ön feladata, hogy hibátlanul megőrizze a fizikumot, jobb, ha mindent megtesz, hogy fenntartsa ezt - beleértve a személyi szakács felvételét, hogy csak lean fehérjéket és párolt zöldségeket készítsen, és számtalan órát jelentkezzen be egy személyi edzővel. Egy csomó híresség ezt teszi. Van azonban néhány, ami a következő szintre emeli a dolgokat, ha egy adott fitness céljuk van. Például amikor Kate Hudson fia, Ryder fiának a súlyát próbálta eltölteni, körülbelül három hónapot töltött naponta három órán keresztül. És bár nem osztotta meg a nevét, Amber Kenain, egy forró hollywoodi tornaterem általános igazgatója megdöbbentő vallomást tett: „van egy énekes-színésznő, aki naponta öt órát dolgozik az edzőteremben, még hétvégén is. Itt töltötte meg születésnapját. ”Nem pontosan úgy néz ki, mint egy születésnapi ünnepség! Sajnos valószínűleg sok csillaglövész van, akik túl sok órát jelentkeznek, hogy megpróbálják megolvadni minden utolsó felesleget, hogy megpróbáljanak felfelé emelkedni.

13 Rossz dolgokat tesznek

Nyilvánvalóan sok híresség van ott az anyagproblémákkal - úgy értem, rengeteg pénzük van ahhoz, hogy költeni tudjon, és könnyedén kaphat egy asszisztenst, akinek szüksége van. Vannak azonban olyan hírességek is, akik kizárólag a karcsúság megtartása céljából szednek konkrét gyógyszereket. Néhányan elismerték az Adderall használatát, amelynek mellékhatása, hogy étvágycsökkentő, klenbuterol, amely a ló légzési problémáira vonatkozik, de az emberek által használt zsírégető hatással rendelkezik. És ez csak a jéghegy csúcsa - ha van egy olyan gyógyszer, amelynek mellékhatása a fogyás, néhány híresség valószínűleg megpróbálta egy bizonyos ponton. Nyilvánvaló, hogy az anyagok visszaélése, hogy a vékony maradjon, sem egészséges, sem fenntartható, de a hírességek nem mindig a jövőre gondolnak - különösen akkor, ha emelkedik a starletek, csak az A-listára akarnak bejutni, és beilleszkednek a tini a piros szőnyeg mintadarabok, függetlenül attól, hogy mit vesz igénybe.

12 A tojáson vannak

A hírességek megpróbálták meglehetősen sok minden divatos étrendet a nap alatt, attól, hogy bizonyos élelmiszercsoportokat eszik, hogy bizonyos zsírtartalmakat szénhidrátokig fehérjékké tegyenek, a szénhidrátokat teljesen kivágták, és többet - alapvetően semmit nem fognak tenni, hogy megtartsák ezeket az elegáns fizikumot. Ugyanakkor néha a hírességek szerint is extrémek, és egy különösen zavaró Hollywoodi titok a tojás diéta. Alapvetően pontosan ez az, ami úgy hangzik, mintha egy tojást eszik reggel, majd egy vagy két tojást a nap végén. Nincs különleges mágia a tojásoknak - ha csak néhány száz kalóriát fogyaszt mindentől, amit elveszít, és mivel egy tojás 70 és 110 kalória között van, méretétől függően rendkívül alacsony kalóriatartalmú étrend. A tojás étrend egyik leghíresebb rajongója Nicole Kidman, aki a hideg hegyi forgatás során karcsúvá vált, de David Kirsch híres edzője elmondta, hogy olyan ügyfelekkel rendelkezett, akik ugyanazt az étrendet követték, így nyilvánvalóan egyfajta dolog.

11 A folyadékhoz ragadnak

Ha megpróbálsz Hollywoodban lecsökken, néha csak nincs hely a szilárd ételekhez az életedben. A szomorú dolog, teljesen komolyan vagyunk. Számtalan női híresség van, akiket a legforróbb éttermekben, barátaikkal vagy házastársaikkal ételtek meg - és csak vízzel vagy gyümölcslével kortyolgatnak. Az egyik híresség, akit a férjével, a Marcia Cross-szal csinálták, elismerte, hogy nehéz a hollywoodi karcsúságban maradni, mondván: „Olyan, mintha nem fizetnének nekem. Ez egy élő pokol. ”Egy bizonyos folyékony étrend, amit több követett, leginkább a Beyoncé népszerűsítette, amikor megpróbálta lecsökkenteni Álomlányok, a mester tisztító vagy limonádé étrend. (Jared Leto nyilvánvalóan a Mester Tisztításhoz fordult, amikor gyorsan le kellett dobnia a súlyát). Nem eszik egy szilárd táplálékot egy napig? Nem köszönöm!

10 Az egész IV dolog 

A folyékony étrend fogalma, az italkészítés vagy frissen préselt gyümölcslé elfogyasztása, csak nem elég extrém az Ön számára? Hát, sok híresség a hollywoodi vékony titkokkal - a IV diétával - a következő szintre lép. Ismét eléggé pontosan ez az, ami úgy tűnik, mintha hihetetlen lenne. A hírességek a kórházba kerülnek (a város ritziest kórháza, kétségtelenül), hogy egy IV-re kerüljenek, hogy bizonyos tápanyagokat a testükbe szivároghassanak anélkül, hogy egyáltalán enni kellene. Tudod, mert eltarthat egy kis idő a gyümölcslé megvásárlásához, ugye? Vagy talán éppen az, hogy a szilárd étel az elmúlt szezonban? Bármi is legyen az oka, úgy tűnik, hogy a betűs tű ragasztása a karjában sokkal népszerűbb, mint a szégyen, hogy egy extra fontot vagy két - ami egy kicsit borzasztó, TBH.

9 hashajtók - különösen divatos hashajtó teák

Ha követed a hírességeket a közösségi médiában, akkor valószínű, hogy láttál néhány művészi lövést egy bizonyos típusú méregtelenítő, „vékony” tea körül. Az ilyen típusú teák többsége a piacon azért működik, mert enyhe hashajtó hatása van bizonyos összetevőinek, például a pitypang gyökérnek köszönhetően, ami segít a víz súlyának kiürítésében, és megszabadulni egy kis puffadásról. Nem nehéz megérteni, hogy miért szerezne híresség jóváhagyást - úgy értem, mi lehet a trendierebb, mint egy csésze teát nyugodtan kortyolgatni és felesleges súlyt szüntetni? Azonban sok tanulmány kimutatta, hogy a teák némelyike ​​nem igazán csinál sok mindent - és a probléma az, hogy a súlycsökkentő kétségbeesett csillagok nem fogyasztják a megfelelő mennyiséget, hanem csak a pohár után csókolják a kupát, hogy megkíséreljék diuretikus hatás. Talán az asszisztenseiknek meg kell főzniük őket egy nyugtató csésze gyógyteát, hogy kortyoljanak és lépjenek vissza a hollywoodi őrült világból.

8 Ahelyett, hogy eszik, világítanak 

Most, hogy a dohányzás szinte univerzálisan elismert rossz viselkedésként, ami nagyrészt káros az egészségére, több csillaglövész úgy döntött, hogy titokban dohányzik, és nem világít minden alkalommal, amikor nyilvánosan járnak. Ez azonban nem jelenti azt, hogy egy csomó híresség nem dohányzik - nem tudják lemondani a cigarettájukról, mi van, ha súlyt akarnak tenni? Amíg jelenleg vidéki környezetben él a vidéki zenei csillag férjével, Katherine Heigl egykor egy fiatal, szőke sztárkapocs volt, édes televíziós koncertekkel és végtelen lehetőségekkel -, és csaknem minden lehetőséget megvilágított, függetlenül attól, hogy mikor volt eszik ebédet, vagy csak sétálgatva csinálva. A teste kevésbé hajlékonyabb lehet, mint más csillagok, de határozottan keményen dolgozott annak érdekében, hogy a lehető legkisebb legyen, és a lehető legrövidebb időn belül megtörténjen - bármit is tegyen -, és mit csinálhat az egészségére hosszú távon. És nyilvánvalóan Heigl nem az egyetlen dohányos (vagy egykori dohányos) Hollywoodban - tonna van.

7 Ők hormonokkal injektálják magukat

Egy híresség számára semmi sem túl messze van a karcsúság megtartásában - még a megkérdőjelezhető anyagokkal sem. Az egyik forró hóbort élesen a HCG étrend volt, amely lényegében az emberi chorion gonadotropinnal (HCG), általában a terhesség alatt megjelenő hormon beadásával foglalkozott. Ó, és a diétázóknak az injekció beadása során nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendekhez kell ragaszkodniuk. Mint sok divatos étrend esetében, az őrült rendszer minden eredménye valójában nem a hóbortból származik - ebben az esetben a HCG hormon. Azért jönnek, mert nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet fogyaszt, ami teljesen fenntarthatatlan, és valószínűleg vissza fog térni az elvesztett súlya után, amikor a napi kalóriákat normál szintre visszahúzza. Nézd, jó érzés az, ha a legnedvesebb vékony farmeredbe illeszkedsz, de érdemes szóba juttatni a megkérdőjelezhető, nem az FDA által jóváhagyott anyagokat a testedbe?

6 Bébiételeket esznek

Ha a folyadék-csak étrend nem elég kielégítő az Ön számára, a hírességeknek van egy alternatívája, amely egy kicsit több textúra - bár csak kissé. A bébiétel-étrendről beszélünk. Hollywood legnagyobb A-List hírességei, köztük Jennifer Aniston, Reese Witherspoon és Gwyneth Paltrow már összekapcsolódtak az étrenddel, amelyben enni, mint egy kisbabát - pépesített zöldségeket! És számos hírességet bevezettek az étrendbe egy Hollywood legforróbb edzője, Tracey Anderson. Anderson már korábban megjegyzést fűzött az étrendhez, mondván, hogy „valami olyat akartam, ahol megszüntetheti a toxicitást, és megszakíthatja a rossz szokásokat, de még mindig megvan az emésztőrendszere. Ekkor született meg a baba ételek tisztítása. Egész nap elfogyaszthatsz, ezek a kis püré dolgok, és a csokoládé puding, amit csináltam, elég gyilkos volt. - Oké, de… nem tudtál csak néhány napra friss gyümölcsökre és zöldségekre rántani? Talán zöld turmixot tartalmaz?

5 Őrült ellentmondásokat viselnek

Elég sokan egyetértettek abban, hogy Jessica Alba teste teljesen hihetetlen - különösen úgy, hogy anya. Azonban nem ő az egyik híresség, aki azt állította, hogy a baba súlya csak elolvadt a szoptatás és az újszülött után járás miatt. Nem, Alba őszintén szólt arról, hogy mire van szükség ahhoz, hogy visszatérjen a gyermek előtti testéhez - és hangtalanul hangzik. Úgy látszik, mindkét gyermeke születése után körülbelül három hónapig kettős fűzőt viselt - egész nap és egész éjjel. Egy pillanatra elképzelni, hogy: függetlenül attól, hogy mit csinálsz, függetlenül attól, hogy egy éjszaka van, vagy csak pihentetsz a kanapén, figyeled a Netflix-et, ez az őrült kettős fűző, amely összenyomja a benned. Jaj! Ahogy Alba maga is mondja - „brutális volt; nem mindenkinek. Uh… igen. Gyere, próbáljon meg kezelni egy újszülöttet, elégséges kihívást jelent, anélkül, hogy viktoriánus kori kompressziós ruhát kellene viselnie 24/7.

4 Egyenes ecetet isznak

Megan Fox mindig is róka volt - bár még mindig hihetetlenül néz ki, miután gyermeke volt, amikor fiatal csaj volt, aki a cica cica képét vetítette fel, mindenki azt akarta, hogy megtudja, milyen táplálkozási titkai vannak, és hogyan tartotta meg karcsú testét. És van egy csúcsa, amit akkor osztott meg - bár ez nehezen lenyelhető, szó szerint. Nyilvánvaló, hogy a csillaglövés egy almaecet ecetet készít, hogy segítse a rendszer tisztítását; Heidi Klum is állítólag megpróbálta a savanyú titkot. Most, míg az almaborecetnek van egy csomó nagy egészségügyi előnye, az egyenes ecet ivás eléggé durva a rendszereden, és sok szakértő azt tanácsolja. Tehát, míg az almaecetet egy szép, házi készítésű vinaigrette-be is belehelyezheti egy friss zöld salátához, valószínűleg nem fog sok mindent megtesz, hogy segítsen karcsúságban lenni, és esetleg kárt okozhat, mivel az egész sav nem pontosan szelíd a benned.

3 Az étkezést követően fogmosásukat fogják

Oké, a hírességek mindig fogmosásukat fogják, hogy megtartsák a gyöngyszemű fehér, vörös szőnyegeket, de más célra is fogkefére fordulnak - megállítva a snackelésüket. Ez egy olyan tipp, amelyet számtalan női magazin ajánlott az évek során, de úgy tűnik, hogy a hírességek is kipróbálták. Nyilvánvaló, hogy az egész fogkefét a snackelés elkerülése érdekében egy táplálkozási szakember indította el, aki a diéta titkát adta egy fiatal híres ügyfélnek. A menta friss ízét állítólag jelezni kell az agyadnak, hogy tele van, míg a menta megakadályozza Önt, hogy bármit is rágcsáljon egy kicsit később, hogy ne kapja meg a rettegett fogkrém-y ízét a választott kezedben. Ami a táplálkozási titkokat illeti, viszonylag ártalmatlan, de ez nem jelenti azt, hogy az emberek nem gondolják, hogy te furcsa vagy, ha a fürdőszobába fut, hogy minden egyes evés után kefélje a fogait.

2 Lógnak ruhák nélkül (ad nekik #thinspo)

Marisa Miller rendelkezik a legtöbb testtel, akinek a legtöbb nő nagyon szeretne - karcsú és díszítő, mégis sportos és tónusú. Ugyanolyan kényelmes, hogy nőies oldalát a Victoria's Secret Fashion Show színpadán és sportos oldalával rázta Sport illusztrált elterjed, és kiderül, hogy a szőke bombázó étrend titkos - meztelenül eszik. Mint Miller tanácsot adott egy interjúban Nők egészsége vissza 2012-ben, „amikor fogyni akarsz, kevesebb időt tölt kevesebbet. Nem hiszem, hogy meg tudnék enni egy tányér nachót meztelenül? - Bizonyos szinten van értelme - valószínűleg elviselheted, ha szó szerint láthatod a problémás területeket, amelyek visszafelé néznek. Másrészt úgy tűnik, egy kicsit olyan, mint a kínzás. Egy nőnek meg kell tudnia enni egy nachos tányért, ha azt akarja, anélkül, hogy a combjára nézve, miközben csinálna.

1 Alapvetően mindent megszüntetnek

Van néhány híresség, mint például Jennifer Lawrence, akik kifejezetten beszélnek a szerető pizzákról és hasábburgonyáról, és ilyen gyorsételről. Azonban a hírességek nagyrészt az egészséges táplálkozásról beszélnek, és mennyire jó, hogy érezzék magukat mind a belsejében, mind a külsőben - és ez azért van, mert alapvetően mindent kivágtak. Vannak olyan hírességek, akik megszüntetik a tejtermékeket (annak ellenére, hogy nincsenek laktózzal kapcsolatos problémák), a hírességek, akik kiküszöbölik a vöröshúst, a hírességeket, akik teljesen eltávolítják a húst, azokat, akik nix glutént, azokat, akik nix éjszaka és csak nagyon különleges zöldségeket fogyasztanak… a lista és tovább. Mindenki tudja, hogy egy csomó junk food fogyasztása minden bizonnyal rossz az Ön számára, de a kegyetlenség, amellyel néhány híresség megszünteti az egész, meglehetősen egészséges élelmiszercsoportot, egy kicsit. Tom Brady és Gisele Bundchen hihetetlenül néz ki, de mennyire szórakoztató az élet, ha nem élvezheted egy éles bruschettát barátnőddel egy éjszakán át?