A kutatás azt bizonyítja, hogy a szépség alvás valóban szükségszerű

Egy új tanulmánynak köszönhetően van olyan kutatás, amely azt mutatja, hogy a szépség alvás nemcsak igazi dolog, hanem szükségszerűség.

Mondtál már valakinek, hogy szükségük van valamilyen szépség-pihenésre, vagy hogy valamilyen szépség aludni fogsz viccként? Amint kiderül, hogy a közelmúltban megjelent egy új tanulmány Royal Society Open Science a napló azt jelzi, hogy a kapott alvás mennyisége befolyásolja a megjelenését. Nem pusztán a szemeid alatt lévő zsákokról van szó, sem az arcodról.

A szépség alvás valóságos - a tudósok azt találták, hogy a jól pihenő emberek arcai fiatalabbak és vonzóbbak, mint az alvásmentesen élők..

- Tény (@Fact) 2018. augusztus 30.

A Karolinska Intézet kutatói 25 tanulót, férfit és nőt végeztek, akik önként jelentkeztek alvási kísérletre. Minden résztvevőnek az éjszaka folyamán kellett nyomon követnie az alvását az Intézet által nekik adott készlet segítségével. A készlet ott volt, hogy két éjszakát tartson jó alvás közben, ami 7-9 órás alvás volt, valamint két éjszaka aljas alvás, amely 4 óra vagy annál kevesebb volt.

KAPCSOLÓDÓ: Itt van egy jó éjszakai alvás hamisítása

A felvett alvás minden éjszaka után a kutatók képeket készítenek minden diákról. Most ahelyett, hogy csak a fizikai változás figyelemmel kísérését végeznénk, a tanulmány azt mutatta be, hogy azok a személyek egy csoportja, akik nem vettek részt az alvási kísérletben. Ezeket az embereket arra kérték, hogy értékeljék az egyes fotókat a megbízhatóság, az egészség, az álmosság és természetesen vonzereje alapján.

Elkapom a szépségem alvását! ✨ pic.twitter.com/O6tUxHjafU

- Miriam. (@ItsMir_i_am) 2018. augusztus 17.

Ahogy azt előre jeleztük, azok, akik kevesebb alvást kaptak, nemcsak alacsonyabbak voltak, de a csoportban élő emberek nagy része olyan messzire jutott, hogy azt mondják, hogy nem fognak szocializálódni az alvónak megfosztott emberekkel. A tanulmány szerzői megerősítették, hogy megállapításaik szerint az akut alváshiány és a fáradt megjelenés közvetlenül kapcsolódik a vonzerejének csökkenéséhez.

Ha azt gondolod, a tanulmánynak van értelme. Tudod, ha nincs alvásod, nem vagy a legjobban, és a fizikai megjelenése mindig érinti. Bár a tanulmány kicsi volt, és több kutatásra van szükség, biztosan azt mondhatjuk, hogy a szépség alvás valódi dolog. Mindenkinek elsőbbséget kell adnunk a megfelelő alvás mennyiségének megszerzésére.

Mit gondolsz a szépség alvás tanulmányáról? Hogy érzed magad, amikor megfelelően pihensz, ha nem vagy? Tájékoztassa velünk a megjegyzéseket!

KAPCSOLÓDÓ: 25 Amazing Bedtime rutin termék, amely megváltoztatja a szépség alvó játékot