A joghurt jótékony baktériumokat tartalmaz, amelyek segíthetnek a pattanásoknak

Mindannyian sok mindent egyesítünk, amelyek közül az egyik próbál mindent megtenni, hogy javítsuk a bőrt. Tehát hallgasson, az egyik kedvenc snackünk megcsinálhatja ezt, az alázatos joghurtot.

A jó bőr lottónak tűnhet. Néhány szerencsés ördög élhet a fogyás és a korlátozott alvás étrendjében, és fényes arcszínt tarthat. Mindannyiunk annyira, mint egy csokoládé bárjára néz, és kitörünk. A bőrbetegségek az enyhe és súlyos tünetek között mozoghatnak, mivel az akne különösen egy olyan körülmény, hogy a betegek 80% -a 11-30 éves korig él.

KORÁBB: KÖVETKEZŐK A KÖVETKEZŐ PAPÍTOK KÉSZÍTÉSE A KÉSZÍTŐ BŐRBEN

A pattanások okai változatosak, azonban a vizsgálatok azt mutatták, hogy az akne szenvedők több mint 50% -a alacsony baráti baktériumok. Itt jön be a joghurt. Nemcsak egy finom fehérje csomagolva van, hanem valójában tartalmazza a bélbarát baktériumokat, amelyek közül sokan hiányoznak. Az ebből az ételből történő adagolás segít megvédeni a bélrendszert a túl sok feldolgozott élelmiszer vagy allergia gyulladásos hatásától. A bél és a bőr közötti kapcsolat szoros vizsgálatra került a bőrgyógyászok körében, és úgy tűnik, hogy a gyomor gyulladását diagnosztizálták, mint akne vöröses vagy száraz foltokban..

Szóval mi van, ha nem szereted a joghurtot? Nos, úgy tűnik, hogy a jótékony baktériumok külső és belső alkalmazásával is képesek működni a mágiájukban. Fontos annak biztosítása, hogy a használt joghurt típusa tartalmazza a hatékony baktériumokat. Nézd meg az összetevők listáját, hogy megbizonyosodj a következőkről: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus delbrueckii és a Bifidobacterium bifidum alfaj.

Mint mesés, mint ez a hír, a joghurt önmagában való fogyasztása nem az egyetlen dolog, amit meg kell tennünk, hogy vigyázzunk a bőrünkre. Rengeteg gyümölcs és zöldség, testmozgás, jó minőségű alvás és stresszszintek kezelése szuper módja annak, hogy ezt a szép fényt hozza létre. Súlyos esetekben orvosi kezelésre is szükség van.

Mégis, úgy tűnik, hogy a joghurt hozzáadása a mindennapi étrendünkhöz csodákat okozhat. Ez egy izgalmas kiegészítés a meglévő fegyverekhez az akne elleni küzdelemben. Ha további motivációra van szükség a készletezéshez, a joghurt fogyasztásának egyéb előnyei közé tartozik a fiatalabb, élénkebb bőr. Tehát az összes joghurt rajongónak, ragadd magadnak egy kanál és ásd be magad.

KÖVETKEZŐ: SÁRGA KÖRNYEZET FELHASZNÁLÓI KÉSZÍTÉST