15 ok, amiért érdemes a havi áramlásról

Rengeteg oka van annak, hogy megdöbbentessük az időszakodat, például a fájdalmat, ami a végén gyomorba ütközik, vagy az érzelmi instabilitás, ami senkit sem akar magával vinni. Ez a szar. De van-e valami, amit szeretne az Ön időszakában?

Nagyon jó lenne, ha szerettük volna az időszakokat. Akkor kevésbé szomorúnak és kevésbé keménynek érezzük magunkat a hónap minden idõpontjában. Nyilvánvaló pont, ez azt jelenti, hogy csecsemők is lehetnek. De van valami más dolog, amiről hamarosan megtudhatod, hogy a havi barátod pozitív lesz.

Néhány pozitív dolog az Önök korszakával kapcsolatban az Ön egészségével kapcsolatos. A rendszeres ciklus azt jelzi, hogy a hormonok egyensúlyban vannak. Tehát, ha nem vagy rendszeres, akkor az időszakod figyelmeztető jelzésként szolgál Önnek, hogy egészségügyi problémája lehet, ami elég hasznos, ha megkérdezel. Tehát annyira, mint az időszakod, a fájdalom a hüvelyben, sokat is kell hálás lenned.

15 Azt mondja, hogy minden jó a hormonokkal

A rendszeres időszak (havonta egyszer) azt mondja, hogy a szervezet minden megfelelő nemi hormonot termel. És ez sokkal fontosabb, mint gondolnád. Ezek a hormonok szükségesek ahhoz, hogy a csecsemők természetesen legyenek és a teste normálisan tartson. Plusz, ha a megfelelő hormonok egyensúlya van, úgy érzi magát, mint a méh térdét. Több energiád van, jobban tudsz aludni, és érdekelsz, hogy egy piszkos lesz. Nem mondhatod, hogy ezek rossz dolgok!

Ha nincs rendszeres időszakod, a tested azt mondja neked, hogy ez mindent elfogyott. Ez azt jelzi, hogy gondoskodnia kell az egészségéről. Az egyik dolog, ami szabálytalan időszakot okozhat, túl sok stressz. Olyan hideg, lány. Hamarosan a teste vissza fog térni a normálisra, és újra érezni fogja magát.

14 Azt mondja, hogy a csontok egészségesek

Amikor a szervezet összes hormonja kiegyensúlyozott, a csontok egészséges módon újjáépülhetnek. A hormonok, például az inzulin és a stressz hormonok, valamint a nemi hormonok, például az ösztrogén és a tesztoszteron, kiegyensúlyozottak. Amit talán korábban nem ismert, az, hogy a csontjai valójában olyan hormonok, amelyek hormonokat termelnek. Tehát, ha a hormonjaid elfogynak, annyira több baj van a testedben, mint az időszakod.

Tehát, ha az időszakod szabálytalan, az lehet, hogy jelzi, hogy valami folyik a csontjaiddal. Elmondhatja, hogy a csontjaink nem újjáépülnek hatékonyan, amikor lebontják. Nyilvánvaló, hogy ez egyáltalán nem hangzik jól, így esetleg ki szeretné venni magát, ha szabálytalan, és nem biztos benne, hogy mi okozza a szabálytalanságot.

13 Ez befolyásolja az anyagcserét

Az az időszak, amikor eljött az időszakod, az anyagcsere gyorsabban kalóriát éget el. A kutatások kimutatták, hogy akár 11% -kal is nőhet. Nagyon hasznos tudni ezt az információt, ha óvatos a diéta és a fitness. Lényegében az elkövetkező hetekben több súlyt veszíthet. De figyelmeztetni kell arra, hogy ebben az időben általában éhesebb vagy vágyottabb, mert nem jelenti azt, hogy súlyt veszítesz. Még mindig óvatosnak kell lenned, de engedj magadnak egy kis élvezetet minden alkalommal.

Ahogy látom, az, hogy az Ön idejében segítséget nyújt Önnek. Valószínűbb, hogy a pizzát és a fagylaltot a periódus előtti héttel, de az anyagcseréjének egy kicsit növelésével kiegyensúlyozza. Mindaddig, amíg nem megy át a fedélzeten az étkezésekkel, jól kell lennie.

12 Egészséges súlyt jelez

Egy másik probléma, amely akkor fordulhat elő, ha az időszakod nem jelenik meg a reg-ben, hogy nem vagy egészséges súlyban. Ha olyan intenzív étrendben tartózkodik, amelyben korlátozza az étkezést, és alulsúlyossá válik, a korszak szabálytalan lehet, vagy egyáltalán nem érheti el az időszakot. Ez egy jel arra, hogy újra egészséges súlyt kell kapnia. Ez a szép dolog az időszakokról, riasztásként szolgálnak mindenféle dologra, ami a testetekben történik.

Hasonlóképpen, ha túlsúlyos vagy, akkor ez befolyásolhatja az időszakot. A zsír ösztrogént termel, és ha túl sok ösztrogénnel rendelkezik (anélkül, hogy elegendő inzulin), akkor valószínűleg túlzott testtömege és szabálytalan ideje lesz. Tehát alapvetően az Ön időszaka megmondja, ha egészséges súlyú. Ez jó dolog, mert arra ösztönözheti Önt, hogy egészséges legyen, akárcsak néhány font elvesztése, vagy néhány megszerzése.

11 A Vénusz hét a legjobb

Lehet, hogy nem hallottál erről az előző hónap különleges időpontjáról. A Vénusz hét a periódus előtti hét. Ez az, amikor a hormonok elérik a természetes csúcsot, és fantasztikusnak érzi magát. Ebben az időben, az ovuláció előrejelzése, a tested szépvé teszi. A bőre óriási előnyökkel jár, talán úgy érzi, mintha ragyog. Milyen csodálatos!

A Vénusz héten még a hangulat is megemelkedett, így próbálja kihasználni ezt. És ha szeretné, akkor meghosszabbíthatja a hatásokat. Ezt az ösztrogénben gazdag ételek, például a magvak, a diófélék és a hüvelyesek, mint a csicseriborsó és a lencse eszik. Ez sokkal jobban érzi magát, ha hormonálisan alacsony. Valaki átadja a hummust. Vannak olyan termékek, amelyek gazdag ösztrogénben, amelyek megtarthatják a bőrt.

10 Ez segít hosszabb ideig élni

Whatttt? Igaz, a periódus lassítja az öregedési folyamatot, és tudomány van hátra. Amikor elveszítesz vért, elveszítesz vasat. Úgy tűnik, hogy a vas vesztése rossz dolog. De valójában hasznos lehet, mert a vas szabad gyököket táplál, amelyek növelik a stroke és a szívbetegség vagy az Alzheimer-kór kockázatát..

Tehát az időszakok hosszabb ideig élhetnek, mint a férfiak, mert nem veszítik el a túlzott vasat minden hónapban, mint mi. Vigyék, hogy a férfiak! Előfordulhat, hogy szenvedünk egy időszakot, de egyértelműen előnyei is vannak. Nem gondolnád, hogy ez az előny lenne is! Biztosan mindannyian szeretnénk élni, ameddig csak lehet, és az Ön korszaka így történik. Tehát a következő alkalommal, amikor megkapod a periódusodat, úgy gondolja, mint egy öregedésgátló kezelés.

9 Megtisztítja a testet

Sok ember egészségtudatos ezekben a napokban. Ha te vagy, akkor hatalom. Sokan méregtelenítenek, hogy megszabaduljanak a méreganyagoktól. Tudtad, hogy a korod egy kicsit olyan, mint egy méregtelenítés? Nemcsak a méh bélését múlik, ha van egy periódusod, megszabadulsz a testedben lévő kevésbé hasznos baktériumoktól és a túlzott vastól, amint azt már láttuk. Ez természetesen előnyös a reproduktív egészség számára. És ez sokkal fontosabb, mint gondolnád. Minden hónapban megszabadulsz a szemétektől, és tartsd meg egészséges állapotát. A periódusod természetes tisztítószerként működik, ezért a tested valóban varázslatos, mivel tisztítja Önt saját útján. Jobb, mint bármelyik boltban, amit megvásárolt a detox. Jó, ha kiürítjük a baktériumokat, és a tested a legtermészetesebb módon csinálja.

8 Ez jobb

Sokan úgy vélik, hogy a szex végső soron jobb, ha az Ön korszakában van, ami sokak számára megdöbbentő ötlet lehet. Először is, ha képesek legyőzni a tabu-t, amit csinálsz, miközben a te idődben, és még mindig melegnek találod, akkor biztosan közelebb kerülhetsz párhoz. Ha még mindig be lehet kapcsolni, még akkor is, ha tudod, hogy havi látogatója veled van, mint azt mutatja, hogy mind Ön, mind a partnere elégedett a testeivel és a természetes dolgokkal.

Vannak, akik úgy gondolják, hogy az időszaki szex is sokkal melegebb munkamenetet tesz lehetővé. A nőgyógyászati ​​sebész szerint Dr. Susan Lin, a hormonjaid valójában azért segítenek, hogy a szex jobban teljesüljön. A hormonjaid miatt több kenés történik, a medencei izmok tónusabbak, és a hölgy részei rugalmasabbak. Úgy hangzik, mintha mindannyian meg kellene csinálnunk, amikor megkapjuk az időszakokat.

7 Van napja, amikor jobban izgatott, mint mások

Lényegében az Ön korszakának köszönhetően néhány napig felszámolásra kerül, és azt is jelenti, hogy a napokon többet is élvezhetsz. Sok értelme van annak, hogy a tested növeli az Ön örömét, és sok szexet szeretne, amikor készen áll a baba készítésére, és még mielőtt a tojás szabadul fel. A tested olyan okos.

A ciklus első két hetében a tesztoszteron szintje megnő, és ez a 13. nap körül mozog. A testoszteron magas szintje azt jelenti, hogy könnyebben érheti el a nagy O-t, és intenzívebb lesz, ha ezt teszi. Még ma is magabiztosabb szexuálisan ezekben a napokban. Tehát itt az ideje, hogy a furcsa legyen, mert igazán élvezetes lesz. Nyilvánvaló, hogy ha nem akarsz babát készíteni, győződjön meg róla, hogy fogamzásgátlót használ.

6 Kevésbé valószínű, hogy terhes lesz, ha rajta van

A szex az időszakod során előnyökkel jár, ahogyan ezen a listán tanulunk. A másik az egyik, hogy a várandósabb esélye van a terhes időszakra. Ez valamire számíthat, ami egy plusz pont a megfelelő időszakra?

Ne vegye be ezt a jelet, hogy ne használjon óvszert, miközben csinálod azt az időszakodon. Nem akarja, hogy foglalkozzon az esetleges csúnya STI-k megszerzésével. Ráadásul nem 100% -os garanciát vállal arra, hogy nem lesz terhes, míg az idő alatt néhány embernek biztosan van. Ez azért van, mert a sperma 72 órán keresztül élhet a szervezetben. Tehát, ha ezt az időszakod utolsó napján csinálod, úszók úszhatnak néhány napig, amikor nagyobb valószínűséggel terhesek. Ez az időzítés.

5 Erősebbé tesz

Kicsit szörnyű voltam, amikor utoljára volt egy időszakom, és egy férfi nagy kockázatot vállalt azzal kapcsolatban, hogy éreztem magam. Ne csináld a srácokat! Visszajöttem: „Mit szólnál hozzá, hogy a következő néhány órában ismételten beüti a gyomorban, és látom, hogy tetszik !?” Ouch.

Sokat járunk, amikor időszakunk van. A PMS borzalmas, őrült érzelmi és néha ok nélkül. Aztán vannak görcsök, ha elég szerencsétlen vagy, hogy rosszul szenvedsz velük, úgy érzem a fájdalmat! De azt hiszem, hogy minden hónapban végigvezetjük azt a szar! Természetesen ez erősvé tesz bennünket. A fájdalmat kezelhetjük, mert meg kell. Ellenkező érzelmekkel tudunk foglalkozni, mert meg kell tennünk. Nálunk a nők nagyon sokat tudnak dolgozni.

4 Ez egy nagyszerű kifogás

Mostanra már tudjuk, hogy az időnkénti tartózkodás nem lehet mentség, hogy kijusson az életből. Továbbá, az intimitás természetes fájdalomcsillapító, ezért jó azoknak a bosszantó görcsöknek. De a te időd még mindig jó mentség, ha ki akarsz lépni más dolgokból, amikor igazán akarsz.

Ha szörnyűnek érzi magát a görcsök miatt, vagy az a tény, hogy a hangulata alacsony, akkor ez egy nagyszerű módja annak, hogy kikerüljön a helyzetből. Nem kell elmenni az ismeretlen pártba, mert szörnyű lesz, mert rosszul érzed magad, és nem is kell bűnösnek érezned magad. Önnek van egy kifogása, hogy feküdjön a kanapén, és csak hideg, miközben a másik jelentős gondoskodik rólad, és nem kell bűnösnek éreznie magát azért, mert megérdemelte, hogy elhelyezi az időszakát!

3 Úgy érzi, hogy minden nőies

A korszak megteremtése nálunk egyedülálló. Ez az, amit az embereknek nem kell életük bármely pontján tapasztalniuk. Tehát, ha egy időszak van, akkor minden nő kapcsolatban állhat vele. Ez egy közös kötést ad egymáshoz. Csak valamit értünk.

Amikor barátaink és nővéreink és még idegenek is hangulatváltozásokkal vagy görcsökkel rendelkeznek, pontosan tudjuk, hogy milyen érzés. A megosztott tapasztalatok miatt képesek vagyunk más nőkkel való együttélésre. Tudjuk, hogy milyen érzésnek érzi magát, hogy ok nélkül sírni vagy felszakítani valakinek a fejét. Tudjuk, hogy milyen érzés lenne az ágyban göndöríteni egy óriási csokoládéval, és semmit sem csinálni, csak enni és nézni a tévét. Tehát támogatjuk egymás szükségleteit, hogy ez azt jelenti, hogy egy kedves szót vagy egy ölelést adunk, vagy csatlakozzunk női barátainkhoz az ágyban lévő csokoládé evés közben.

2 Ez egy kiadás

A PMS-t rosszul láthatja, és én nem hibáztatom. Gyakorlatilag lelki bontásom van Flo Flo néven. Amikor a hormonok tombolnak, dühösnek, hangulatosnak, sőt szomorúnak érzi magát, csak az érzelmi és mindegyik körül. De a kínai orvoslás szerint ez jó dolog. A kínai hagyomány szerint a periódus a májhoz kötődik, és amikor egy nő májja „qi” vagy az energiája blokkolva van, mindent irate és frusztrált.

Tehát amikor menstruálsz, felszabadítod azt a qi-t, és ezért a pent-harag és a frusztráció minden testéből kilép. Ha nem a hagyományos kínai orvostudományba kerül, a PMS-t még mindig nagyszerű kiadásnak tekintheti. Néha jó, hogy elengedjük a gőzöket, és minden belső érzelmeit kinyitjuk.

1 Ha beérkezik a testéhez, nem olyan rossz

Tehát még mindig azt gondolhatod, hogy az időszakod szar. Néha szopni. De nem kell annyira szopni. A tapasztalat és általában a jólét javítása érdekében be kell állnia a testével. Ha figyeli a ciklust, tudni fogja, mikor lesz PMS. Ez azt jelenti, hogy ezekben a napokban lehet, hogy kicsit könnyebbé tenné a dolgokat. Például egy kellemes pihentető fürdőt vagy egy film éjszakát rendezhet le a lányaival, ahelyett, hogy házimunkát végezne, vagy további feladatokat vállalna a munkahelyen.

Szánjon időt arra, hogy elmondja, milyen igényei vannak a ciklus különböző pontjain, és hogyan érzi magát a test. Például sok nő olyan, mint a csendes idő a hónap ideje alatt. Egyes nők kreatívabbak a ciklus második hetében. Szóval, csak hallgass a testedre, válaszolj és nem lesz olyan rossz!