15 ok, amiért boldognak kell lenned

A boldogságot gyakran úgy gondolják, hogy egy utazás, nem pedig cél. Vagy legalábbis ez az, amit az emberek mondanak, amikor azt akarják, hogy élvezze az itt és most, és ne próbáljon túl sokat projektálni vagy aggódni, hogy mi fog történni a jövőben. De hogyan tudod, hogy boldog vagy? Ez azért van, mert megfelelsz a saját céljaidnak? Mert megmutatja a világnak (és a szociális média világának) tökéletes képet a valódi helyett? Mert egészséges és valóban szereted a kelkáposztát, és csodálatos barátokkal és családdal és nagyszerű barátommal? Természetesen tudod, hogy mindezeket a dolgokat is megteheted, és még mindig szerencsétlenek lehetsz, és vajon miért nem mosolyogsz egész idő alatt. Az élet tele van hullámokkal, a jóval és a rosszval, és ha elfogadja, és mindent befogad, akkor boldogabb leszel, mint valaha. És néha boldogabbak vagyunk, mint amit rájöttél, ha csak ülsz, és időt veszünk észre, hogy miért. Íme 15 ok, amiért boldognak kell lenned.

15 Karriered van

Nagy különbség van a munka és a karrier között. A munka egy olyan dolog, ami fizet a számláknak (jól, legalábbis remélhetőleg), és őszintén csak azt jelenti, hogy valahol menni kell minden nap. Tovább kell mutatni, még akkor is, ha szereted vagy gyűlöli. És általában, amikor munkád van, és nem egy karrier, megcsinálod. Kívánja, hogy valahol tovább menjen, és hogy tényleg van valami, amit szeretsz. Ha van karrierje, akkor boldognak kell lennie, még akkor is, ha van néhány alacsony pillanata (természetesen bárki más). Pályafutása azt jelenti, hogy egy olyan területen vagy iparágban vagy, amit szeretne, hiszen jól próbáltad a legjobbat, hogy odaérjetek oda. Minden nap arra törekszünk, hogy sikeres legyen és tanulj és növekedj. Élvezed, amit csinálsz, és várom, hogy reggel, amikor felkelsz.

14 Szereted az embereket

Ha van az életedben olyan ember, akit igazán szeretsz, legyen az egy kedves barát vagy szép baráti csoport vagy gondoskodó szülők (vagy mindazok, akik szerencsések!), Akkor boldognak kell lenned. Igazán és őszintén. Nem mindenki mondhatja ugyanezt. Természetesen, ha egyedül vagy, de még mindig sok ember van az életedben, amit szeretsz, akkor ez még mindig számít, és nem kell úgy érzed, mint egy teljes vesztes, csak azért, mert nem vagy kapcsolatban. Valójában soha nem éreznéd magad, mert nem csináltál semmit rosszul, és itt semmi sincs. Ez csak így megy, és ez csak az életed útja. Vizsgálja meg a hűvös és csodálatos és édes és vicces és együttérző embereket, akik kitölti a világot, és időt töltenek velük és élvezik. Miért ne?! Nem igazán van oka annak, hogy ne legyél boldog, ha szereted az embereket és szereted a cserébe.

13 Egészséges vagy

Mindenkinek egészségügyi és rosszul kell lennie. Néha az ágyban vagy a leginkább epikus hideggel, miközben egy másik epizódot figyel barátok és a borsmenta teát iszogatod, és kíváncsi vagy, hogy miért nem tudsz már jobbá válni. Máskor a barre-osztályokat zúzza, a legjobb időt töltötte meg barátaival a boldog órában, és őrülten produktív az irodában. Az életed minden napján nem lesz tökéletes egészség, és ez rendben van. Amíg általában egészséges vagy, és igen, ha valamilyen egészségügyi problémája van, és megjavította, akkor még mindig számít - akkor boldognak kell lennie. Légy büszke magadra, hogy megfelelően eszik, és eléggé dolgozol és alszik, és vigyáz magadra. Az a tény, hogy jó egészségben van, őszintén meg kell tennie, hogy szuper boldog legyen, mert sokan nem rendelkeznek ezzel. Mindenféle betegségtől és problémától szenvednek, és azt szeretnék, ha az energiájuk és az egészségük megvan. Persze sajnálatosnak tűnhet, de soha nem szabad önállónak tartania az egészségét.

12 Vigyázz magadra

A magad gondozása teljesen azt jelenti, hogy minden este alszanak egy jó összeget, tudva, hogy mikor kell mondani valamit, tudva, amikor túlságosan hangsúlyozta, és ó igen, néha szórakoztató ételeket eszik. Egyszer vagy kétszer hetente egyszer és kétszer eszik a sült krumplit. Ha nem ért egyet, akkor nem élsz. Egyszerű a dolog. Örülnünk kell, hogy érdekel önmagad és megérti, hogy az öngondozás valóban nagyon fontos dolog. Itt is van egy egész ok-okozati dolog. Ha nem vigyázol magadra - alig alszol, túl sok kávét igyál, és nem elég vizet, nem eszel semmit zölden, és mindennap stresszeket okozsz - aztán szörnyű leszel . És amikor szörnyűnek érzi magát, nem érzi magát boldognak. Nézze meg, hogyan működik? Tehát a következő alkalommal, amikor bűnösnek érzi magát a TV-t egész nap egy vasárnap, ne feledje, hogy maga gondoskodik magáról. És örülni kell erre.

11 Te jó ember vagy

Ha keményen próbálsz jó embert lenni minden nap, nem számít, hogy mi folyik itt, vagy hogyan érzi magát, akkor boldognak kell lenned. Mindig úgy kell kezelni az embereket, ahogyan magadat akarod kezelni, és másokért való együttérzés soha nem lesz rossz ötlet vagy rossz lépés. Jó emberként való részvétel néha azt is jelenti, hogy tudjuk, hogy a megfelelő dolog az idő nagy részében mondható. Persze, néha csak kitörölsz, és úgy érzed, mintha zavarba jöttél, és nem segítesz a segíteni szándékozó személynek - mint amikor a BFF-et eldobja, és attól tart, hogy a vele folytatott beszélgetés csak rosszabbá teszi a fájdalmat. De hé, próbálsz, és ez még mindig egy jó ember lesz, mert a nap végén igazán jó szándékai vannak. Ha ugyanezt mondhatod, akkor a.) Gratulálok, te vagy a legjobbak és b.) Jól érzed magad.

10 Utazás Néha

Természetesen nem lehet egy tonna utazni, hacsak ez nem az Ön feladata. És ebben az esetben lehet, hogy megcsodálod az utazást, és azt akarod, hogy örökre és örökké maradj otthon. Vicces, hogy ez történik. Máskülönben azonban valószínűleg egyszer utazik. Lehet, hogy egy-két vakációra megy évente, néhány kisebb utazással együtt, akár hétvégi utazás, akár kis menekülés. Ha néha utazik, akkor boldognak kell lennie. Ez azt jelenti, hogy jó egészségben van, mert helyekre mehetsz, készpénzt fizetsz az utazásodért, és csak megvan a lehetőséged, hogy meglátogassuk a világot (vagy rendben, legalább egy kis részét). Értékeljük azt a tényt, hogy bárhová mehetsz, ahelyett, hogy panaszkodnád az utazások során rosszul elkövetett dolgokról. Mert a dolgok tévednek. Csak egy utazási szabály, és semmit sem tehetsz róla.

9 A stressz kezelése

Ha kezelni tudja a stresszt, és nem feltétlenül furcsa ki, amikor valami rosszul megy, akkor őszintén a legnagyobb, és boldognak kell lennie. Meg kell ünnepelnie azt a tényt, hogy bármit kezelhetsz, ami az utadon van. Olyan sok ember van, aki egyáltalán nem tudja kezelni a stresszt… és valószínűleg több, mint néhányat. Ezért van néha harc a barátoddal, és egyáltalán nem kapod meg. Úgy tűnik, nem értenek semmit, ezért miért őrültek rád? Akkor rájössz, hogy igen, igen, most szuper stressz ki vannak téve a munkájuknak vagy a kapcsolatuknak köszönhetően, és ők csak teljesen elviszik. Ha bármit is kezelhetsz, sokkal boldogabb ember vagy, mert még több hangulata van, nyugodtabb vagy, és általában tudod, hogy szinte bármit is tudsz túlélni. Ez elég csodálatos.

8 Önnek hobbija és érdeke

Amikor egy bizonyos televíziós műsoron vagy szerelmi podcastokon áthaladsz, amit senki sem hallott soha nem hallottál róla, ez nem fura. Nem, nem egyáltalán. Ez azt jelenti, hogy Önnek hobbija és érdeke van, és ez egy igazán jó ember. És ez azt jelenti, hogy boldognak kell lenned. Általánosságban elmondva, ha érdekel valamit, elég izgatott vagy, és sokkal boldogabbnak érzi magát. Tehát ez egy logikus ok, amiért ezeknek az érdekeknek köszönhetően rendszeresen jól érzi magát. De jól érzed magad, hogy tiszteled, hogy mennyire szereted azokat a dolgokat, amiket szeretsz. Nem érzi magát bűnösnek abban, hogy olyan dolgokat csinál, amiket szeretsz, és ha minden ébresztőórán (a metróban, a munkahelyen, a környéken sétálva, reggel készen állsz) podcastokat szeretnél hallgatni, jól csinálod. Meghallgatod magad, és egy másodpercig nem érzed magad rosszul.

7 Pénzt takaríthat meg

A pénz megmentése biztosan nem a legegyszerűbb dolog a világon ... ahogy valószínűleg rájöttél a kemény útra. Hé, néha ez az, hogy hogyan tanulja meg az élet legfontosabb tanulságait. Nincs szégyen itt. Ha pénzt takaríthat meg, szuper büszke kell lennie, és ez hihetetlenül boldog lesz. Mert hiszem mit? Nem kell küzdenie a bérleti díj kifizetésére, élelmiszerboltok vásárlására, a számlák fizetésére (ugh, bosszantó számlák…), és lógni a barátaival. Akkor is megengedheti magának, hogy néha kezelje magát, függetlenül attól, hogy meg szeretné nézni a legújabb ruhákat a Urban Outfitters-en, vagy vásárolni egy új könyvet. Igen, tényleg tudod, mert ha pénzt takarít meg és óvatosan nézed, akkor megengedheted magadnak ilyen típusú dolgokat anélkül, hogy kitörnének vagy bűnösnek éreznék magukat. Biztos lesz abban a tényben, hogy jól vagy, és hogy támogatod magad.

6 Mit csinálsz, amit nem akarsz csinálni

Néha - oké, több, mint néha, többször, mint amennyit el akarsz ismerni - dolgokat kell csinálnod. El kell mennie a fogorvoshoz. Beszélned kell egy barátjával valamiért, ami tényleg zavar. Meg kell állítanod, hogy beszélj egy rokonoddal, mert szuper mérgezőek, és valóban fájt az érzéseidnek ezekben a napokban. Beszélned kell egy kollégával, és rettegsz, túl sok pénzt kell költenie valami fontosra, vagy meg kell törnie a barátjával. Igen, rendszeres dolgokat csinálsz, hogy tényleg nem akarsz, de hé! Mert biztos, de azért is, mert felelősséget vállalsz az életedért. És ez tényleg félelmetes. Bármikor szopogatod és csinálsz valami nehézséget ahelyett, hogy csak elengednéd, és figyelmen kívül hagynád, meg kell büszkék lenned, és örülni fogsz, hogy a saját szaroddal is rendelkezhetsz.

5 Nem érzi magát bűnösnek

Amikor bűnösnek érzi magát olyan döntésekben, amelyeket csinálsz, vagy amit csinálsz, akkor ez elég bájos. Ez azt jelenti, hogy nem vagy elég magabiztos, és hogy túl sok bizonytalanságod van. Persze, nem lehet boldog és magabiztos egész idő alatt, mert nem vagy túlszülött itt (még ha akarsz is). De nem szabad bűnösnek érezned magad, mert bízhatsz abban, hogy a helyes döntéseket hozod, és helyesen cselekszel magad és az életedért. Tehát ha soha nem érzi magát bűnösnek, ha nem kell valamit mondanod, vagy megszakítanod egy barátoddal, vagy befejezned a kapcsolatot, akkor ez tényleg félelmetes. Örülni kell azért, mert ez azt jelenti, hogy valóban és őszintén életben maradhatsz. Ez egy nagyszerű jel, mert csak azt jelenti, hogy egészségesebb és boldogabb lesz az idő. Nem sokan mondhatják ezt.

4 Bűnös örömök van

Oké, úgyhogy nem érezzétek bűntudatot semmitől, amit csinálsz, gondolsz vagy érezsz, de hé, még mindig van bűntudatos örömök. Kivéve persze, hogy nem érzi magát bűnösnek. Csak ebbe a kategóriába tartoznak. Csak csinálnak, semmit sem tehetsz róla, ez csak így van. Szereti a bűnös örömeit Az igazi háziasszonyok (szó szerint bármelyik város, nem játszol fallokat) csokoládéra vörösborra sült krumplival (és különösen édes burgonya krumplival). Tudod, hogy az élet nem érheti meg őket nélkülük, és hogy csak élvezze őket, és ne gondolja át kétszer. Persze, lehet, hogy a barátaidtól és a családodtól kapaszkodhatsz a sajtos bűntudatos örömére, de csak becsületes vagy. Teljesen megvan a sajátjuk, de nem fognak senkinek sem mondani. És boldognak kell lenned, hogy soha nem szégyellsz semmit, amit csinálsz vagy szeretsz.

3 Érett vagy

Tudod, hogy az érettség szuper fontos dolog… különösen azért, mert öregszik, nem tudod elhinni, hogy hány ember még mindig nem érett. Néhány ex-barátot gondolsz most ... Büszke kell lennie az érettségedre, mert nem volt könnyű út, hogy idejöjjön. Ön küzdött és szenvedett, és sok olyan dologgal kellett foglalkoznod, ami egyáltalán nem volt szórakoztató, és meg kellett tanulnod, hogy szupergyorsan mozogj a dolgoktól, amelyek nem túl nagyok voltak. Boldognak kell lenned, mert pontosan olyan ember vagy, akit az emberek akarnak lenni. Érett vagy, és jobb barát, barátnő, nővér, lány, unokatestvér, unokahúga és munkatársa. Segíthetsz az embereknek, amikor szükségük van rá, beszélhetsz az emberekkel minden problémájukkal kapcsolatban, és kezelheted a hideg kemény igazságot, még akkor is, ha teljesen szar és fáj.

2 Emotion megjelenítése

Már tudod, hogy egyáltalán nem érzelmek jelennek meg, hogy hűvös, nyugodt és összegyűlt. Valójában teljes és teljes vesztes lesz. Elég sok ember volt, akik egyáltalán nem tudtak érzelmeket mutatni, sőt igazán nem mondták el, hogyan éreztek rólad. Huh. Nem akarod elmenni ezen az úton, még a fejedben sem. Önnek nincs semmilyen problémája az érzelmek rendszeres megjelenítésében. Persze, nem vagy éppen nagy botrány ülések az irodában (ez elég bájos és szörnyű lenne), de hagyja, hogy érzi magát. És még akkor is, ha szomorú vagy érzi magát, örülnie kell ennek. Mert te a legegészségesebb dolgot csinálod, amit magadnak tudsz. Nem bujkálsz, hogyan érzed magad, vagy mit gondolsz, és ez segít abban, hogy hosszú távon még boldogabb legyen. Menj el.

1 Van valami, amit meg kell keresni

Ha van valami, amit várakozással tekinthetsz, függetlenül attól, hogy ez egy új szezon a kedvenc TV-műsorod, egy nagy tengerparti nyaralás, vagy csak egy jó barátodnak egy kávé dátum, akkor sokkal boldogabb leszel. Mindenkinek szüksége van valamire, hogy várjon, akár hatalmas, akár apró. Ha szórakoztató dolog van a naptárban, jól érezheti magát az elmúlt napokban és hol van az életedben. Csak annyira élvezed a dolgokat, mert jól van dolgod a napirenden. Ez elég egyszerű, de valami, amit sokan elfelejtenek. Soha ne vigye magának az életet önmagában. Ha van dolgod, amivel várakozhatsz rendszeresen, akkor mindig boldog legyen. Olyan sok jó dolog, ajándék és áldás van, talán nem is teljesen felismerted. Tehát egy kis időre megállítani és szagolni a rózsákat minden egyes alkalommal. Teljesen megérdemli.