15 Jele lehet, hogy A típus lesz

Az 1950-es években, a kardiológus és a személyiségkutató, Meyer Friedman a „Típus A” kifejezést választotta a pácienseiben tapasztalt mintára. Különösen Friedman megpróbálta megérteni a szívbetegségek és a személyiségtípus közötti összefüggést - és észrevette, hogy az olyan személyek, akik nagyon könnyen feszültek, nagyon hajtottak, és nagyon türelmetlenek, sokkal szívesebben voltak szívbetegséggel, mint a nyugodt, hideg, menjen az áramlásos betegekkel. Ő hívta az első A típusú csoportot, a megfigyelést az írott könyvbe írta, Írja be a viselkedést és a szívet, és a többi történelem.

Napjainkban az A típus már nem használatos arra, hogy kifejezetten olyan személyekre utaljon, akiknél nagyobb a kockázata annak, hogy valamilyen szívbetegségben szenved. Ez egy kicsit becenevévé válik egy bizonyos típusú személy számára - valaki, aki, ahogyan Friedman megfigyelte, rendkívül célorientált, a sikerre, a vezetésre stb. Összpontosít. évek, és a „te annyira A típusú!” megjegyzés felülmúlta az orvosi világot, és népszerű kultúrába költözött. Valamennyi valószínűleg legalább egy személyt ismeri, aki illeszkedik az A-típusú sztereotípiához és a tulajdonságokhoz - és ha kemény az idő, hogy ki az, aki az életedben van, talán csak te vagy! Itt van 15 jele annak, hogy az A típus lehet.

15 Van valami ideges szokásod

Bár van egy csomó pozitív jellegzetesség, ami az A-típusú személyiségekhez kötődik, van egy bizonyos hátránya annak, hogy a túlterhelés - ezek sokkal könnyebben feszülnek ki és aggódnak a dolgokról, mint a spontán, menjenek a B típusú áramlású személyiségekkel. Ennek eredményeként Meyer Freidman szerint sok A-típusú személy fejlődik valamilyen idegrendszeri viselkedésben. Ez bármi lehet a körmök harapásából a lábujjak megérintésével, hogy a fogai megőrüljenek, hogy a haját a fül mögé tartsák. Ez valami, amiről talán nem is tudod, hogy csinálsz, de ha nagy figyelmet szentelsz, észre fogod venni, hogy szokás, hogy hajlamosak leborulni, amikor valamit aggódsz. Ha az ideges szokásod meglehetősen ártalmatlan, és nem árt az egészségednek, ne aggódj róla, de ha valami olyan, ami rendkívül negatív hatást gyakorol a jóllétedre, érdemes azonosítani és megpróbálni ezt a bosszantó szokást.

14 Mindenre célokat állít be

Az A-típusú személyiségek általában nem hoznak döntést a leginkább vonzó pillanatok alapján - választásaikat szinte mindig mélyebb okokból tájékoztatják, és gyakrabban, mintha segítik az egyén elérését célokat. Például beállíthat egy célt, hogy korábban felébredjen, és hozzon létre egy reggel rutint, amely a nap hátralevő részében állítja elő a termelékenységet. Előfordulhat, hogy egy bizonyos korban elérheti a célt, hogy egy bizonyos pontot elérjen a karrierjében, vagy bizonyos időn belül elérje a bizonyos nettó értéket. Heck, talán még olyan egyszerű is lehetne, mintha azt célozná, hogy több ételt otthon készítsen, mert megpróbálja figyelni az egészségét. A lényeg az, hogy az A típusú személyiségek ritkán csinálnak valamit nyilvánvaló ok nélkül - mindig van egy cél az egyenletben, még akkor is, ha először nem tűnik nyilvánvalónak.

13 A menetrend őrült

Amikor megnézed a menetrendünket, egy szépen megrendelt pillantást látsz az összes dolgodra, amire jöttél, a tényleges találkozókról és a találkozókról a kvázi kinevezésekig, hogy megszorítsuk azokat a dolgokat, mint például a személyes fejlődési feladatok, vagy azon a reggelen. Ez megnyugtatja, hogy mindent lefektessen, és tudja, mi jön fel. Ha bárki másra néz a menetrendjére, akkor szinte szívdobogásba kerülnek szinte azonnal a puszta mennyiségű dolgoknál, a specifikussággal, amellyel minden ütemezett, hogy a nap minden percét valahogy elszámoljuk. Önnek van értelme és hozzáadott értéke. Nekik ez rémisztő. Ha a színkóddal ellátott, rendkívül szervezett ütemezés az átlagos személyt a dombokra küldi, akkor ez egy igazi jele, hogy csak az A. típus lehet. milyen feladatokat kell elvégezni, és mit kell tenni a következő lépésben?

12 A pihentető idegen fogalom

Látod, hogy mindazok a szép életmód-terjesztések és a YouTube-videók, amelyekkel kellemes kikapcsolódást élvezhetsz magadnak -, és néhány tippre nézel. Azt mondják, hogy olyan dolgokat csináljon, mint a fényes illatos gyertyák, húzza ki a meleg buborékokat, töltsön ki néhány magazint és szórakozást, tegye a telefont repülőgép üzemmódba, hogy ne zavarja a sürgős szöveges üzenetek vagy e-mailek , menj egy kellemes sétára, stb. És az egész olvasási idő nem tud segíteni, de gondolom - mi ?! Kinek van ideje erre ?! Az A-típusú személyiségek számára nehéz csak ülni és pihenni - inkább dolgozni szeretnének valamivel, ami segít nekik, hogy közelebb kerüljenek céljaikhoz, függetlenül attól, hogy milyen célok lehetnek. Úgy értem, biztos, hogy időt kell tennie ahhoz, hogy olyan dolgokat csinálj, ahol nem tudsz több feladatot elvégezni, mint például az alvás, de ha van választása között, hogy dolgozol valamit, és egyszerűen csak kényeztesse magát a kényeztetéssel, akkor ez nem ötlet - nyilvánvalóan megy az előbbivel. '

11 Utálod a pazarlás idejét

Az A típusú személyiségek tudják, hogy mennyire produktívak lehetnek - pontosan tudják, mit lehet elérni egy korlátozott időn belül, és mennyit tudnak ellenőrizni a teendők listájáról, ha csak ráébrednek. Szóval, hihetetlenül bosszantó számukra, hogy pazarolja az időt. Semmi sem vezet az A-típusú személyiséghez, mintha valahol oda kellene várnod, ahol tudod, hogy szükséged van valamilyen javára vagy szolgáltatásra a sor végén, de azt is tudod, hogy nem lesz képes sok körülállni, mert nem jöttél fel. Ugyanaz, ha a forgalomban van - ha időközönként gondoskodhat egy Podcast vagy valamit meghallgatni, és javíthatja az elméjét, miközben egy forgalmi dugóban van, ez csak egy dolog, de ha csak megállsz, egy fülke hátsó ülésén, valahol a forgalomban maradva? Dühítő. Teljesen őrült.

10 Mindig megpróbál több feladatot végezni

Ez a kéz együtt jár az egész idő utáni gyűlöletsel. Az A-típusú személyiség felismeri, hogy egy tonna viszonylag rövid idő alatt érhető el, de rájönnek, hogy néha még több feladattal is csomagolhat még többet a forgalmas menetrendjébe. A legtöbb ismerik a korlátokat, és nem próbálkoznak olyan dolgokkal, mint egy steak, ha autópályán vezetnek, vagy valami ilyen őrült. Van azonban egy csomó feladat, amellyel kombinálható a maximális hatékonyság érdekében. Például, vegye fel a kedvenc televíziós műsorát, miközben az edzőteremben megérkezik. Olvassa el azokat a cikkeket, amelyeket az ebéd közben evés közben olvasott. Beszéljen egy barátjával, akivel azt értette, hogy felzárkózzon, miközben a házát porolja. Számos nagyszerű lehetőség van arra, hogy az életedbe beépítsük a többfeladatos feladatokat, és az A típusú személyiségek ezt nagyon jól ismerik.

9 Ön versenyképes

Az A-típusú személyiséggel rendelkező személynek a második eljövetele egy teljesen idegen dolog, amit biztosan nem fognak elégedni. Persze, néha a legjobb csak nem olyan jó, mint valaki másja - ez egy alázatos dolog, de ez az élet ténye. Ez azonban nem jelenti azt, hogy valaki, aki egy A-típusú személyiséggel rendelkezik, csak visszahúzódik és hagyja, hogy megnyerje a másik személyt - megpróbálják a legnehezebbeket, hogy javítsák magukat minden szempontból, amíg gyakorlatilag verhetetlenek lesznek mindenben életüket. Mindenben a legjobbak akarnak lenni, és hajlandóak sok esetben megtenni az ehhez szükséges munkát. Az A-típusú személyiség nem elég jó, hogy jó jelet kapjon - a legjobb osztályt akarják kapni az osztályban. Nem elégedettek, hogy nyerjenek játékot a rec League csapatban - szeretnék lenni a játék nyertes góljával.

8 Valószínűleg nagyon karrierre koncentrál

Nem azt mondjuk, hogy mindenki, aki egy A-típusú személyiséggel rendelkezik, teljes munkamániás, de igen sok olyan tulajdonság van az A-típusú személyiségekben, akik karrierlehetőségre képesek. Az A típusú személynek céljai vannak, amit elérni akarnak, nem elégedettek, hogy másodszor jöjjenek, mindig próbálják magukat javítani, és megállíthatatlan energiájuk van, amikor a dolgok megtörténnek. Ez azt jelenti, hogy igen gyakran kiemelkednek a választott pályafutásukban. És bár bizonyos iparágak, mint például az üzleti élet, az A-típusú személyiségekhez viszonylag gyakran kerülnek kapcsolatba, a karrierközpontúság minden területen előfordulhat - például egy kreatív egyén, aki fáradhatatlanul dolgozik a márkaépítéshez. Az A típusú személyiségek nem az a típus, amellyel megnézhetik a promóciót, mert hajlandóak felvenni az extra órákat, hajlandóak javítani mindent, amit javítani kell. és több. Mindezek a tényezők a karrier sikerességét jelzik!

7 A listák szerint él

Kérdezd meg az A típusú személyt, hogy mit gondolnak a listákról, és szinte garantáltan elmondják, hogy szó szerint nem tudtak élni nélkülük. Az olyan dolgok megteremtése, mint a banális, mint az élelmiszerboltok, a napi "teendők" listájára, a nagyobb listákra, amelyek célja, hogy elérjék céljaikat, van valami, ami dolgokat ír le, és létrehoz egy olyan cselekvési tervet, amely az A típusú személyiségeket teljesen szereti. Előfordulhat, hogy nem hasonlít össze egy sípályával a teljes sebességgel, vagy a bungee jumpingnál, de nem tagadhatja, hogy van egy kis izgalom, amikor egy befejezett elemet ellenőriz a teendők listájáról. Ha mindig több listát kapsz, amire folyamatosan utalsz és szerkeszthetsz, ez egy biztos jele annak, hogy valószínűleg egy A típusú személyiség. Úgy értem, hogyan élnek az emberek még listák nélkül, ugye? Mit csinálnak, ha egy feladatot teljesítenek?

6 Tökéletesítő / overachiever / munkamániás / stb

Nézd, senki nem szereti, ha rosszul érezné magát magáról, és bár nem szándékozik erre, sok A-típusú személyiség képes arra, hogy mások egy kicsit leereszkedjenek magukra, mert nem eléggé szervezettek vagy elég hiperek -termelő. Azok a pillanatok, amelyek általában a nevek elindításakor jelentkeznek - úgynevezett perfekcionistának hívják, mert nem akarja, hogy ezt a projektet addig folytassák, amíg meg nem történik az elégedettséged. egy munkamániásnak nevezte, hogy hajlandó volt a célok eléréséhez szükséges extra órákat elhelyezni, ahelyett, hogy italokkal venne a barátaival. Típus Ahogy hihetetlenül vezetik, és ez sok ember számára zavaró lehet - így a név-hívás. Ha valaha is a fent említett nevek egyikének nevezték, akkor valószínűleg egy A-típusú személyiség - így tulajdonosa!

5 Majdnem mindig hangsúlyozta valamit

Az A-típusú személyiségek a lehető legjobb munkát végzik, a lehető legnagyobb felelősséget vállalva, és csak megpróbálják folyamatosan megölni. A pozitív oldalon ez azt jelenti, hogy gyakran sok sikert tapasztalnak. A negatív oldalon azt is jelenti, hogy mindig nagyon hangsúlyozzák valamit. Talán az, hogy egy bizonyos cél elérése hosszabb időt vesz igénybe, mint amire számítottak, vagy arra várnak, hogy meghallgassák a visszajelzést egy projektről, hogy büszkék rá, és sok időt és erőfeszítést töltöttek. Ha folyamatosan észreveszed magad, még olyan kis dolgokról is, mint például arról, hogy a BFF-nek nagy születésnapja van, esély van arra, hogy az A-féle főfajta legyen. Mások pedig mindig azt mondják, hogy pihenjen, vegyen egy hideg tablettát, és bízzon benne hogy minden végül meg fog működni, nem tesz különbséget - tudod, hogy hangsúlyozni fogsz, és csak azért jöttél, hogy elfogadd ezt.

4 Ön katasztrofál

Ez kétségtelenül az A típusú agyad ugyanazon részéből származik, ami minden apró dologra feszültséget okoz. A B típusú emberek nem éreznek túl őrülteket, ha elképzelik, hogy mi a helyzet egy rossz helyzetben - csak tudják, hogy esély van arra, hogy valami elkeserüljön, és ha igen, akkor valamilyen módon kezeli. Semmiség. Az A-típusú személyiség számára ez egy kicsit bonyolultabb. Valószínűleg elképzelni fogod, hogy minden olyan legrosszabb forgatókönyvet elképzelsz, ami egy adott helyzetben történhet, és meggyőzheted magad valamit, ha kempingezés nélkül megy el anélkül, hogy megfelelően felkészültél volna, és egy vadonatúra és a legjobb táborozó leszel, elkerülhetetlenül véget ér egy medve megeszik, majd egy tornádóba fogták. Úgy értem, ha nem képzeled el a legrosszabb forgatókönyvet, hogyan fogod motiválni magadat, hogy őrültek legyetek, hogy minden életre dobhasson?

3 Könnyedén frusztrált

Típus Ahogy van egy kis hírneve az agresszív vagy akár dühösnek, de van egy bizonyos oka ennek - sok A-típusú személyiség könnyen elkeserül. Ez nem azért van, mert harag kérdése van, egyszerűen azért van, mert megszokta őket, hogy célorientáltak és mindig 110% -ot adnak arra, hogy csalódást okozzanak másokkal, akik ugyanolyan módon nem néznek ki dolgokat, akik elégedettek, hogy csak legyenek lusta vagy semmit sem. Rájönnek, hogy nem diktálhatod, hogy mások mit csinálnak, és hogyan élnek életükben, de nem tudnak segíteni, de csodálkoznak, hogy a földön valaki úgy döntött, hogy ennyire nyugodt a dolgokról, és csak az életen keresztül kanyarog. Ha folyamatosan találod magadnak a frusztrációt más emberekkel, akik csak 75% -ot adnak az életben, és ha az idõ, hogy valaki időt pazarol, és nem is aggódik, akkor őrült, akkor nagyon lehet, hogy az A típus.

2 Mindig időben van

Ez nyilvánvalónak tűnhet, mivel szeretik az olyan dolgokat, mint az ütemezés és a listák, és gyűlöletüket az olyan dolgokért, mint az időpazarlás, de előre megyünk és azt mondjuk - ha egy A-típusú személyiség, az esélye az, hogy „időben” 5 perccel korábban. Utálod a saját idejét vesztegetni, így utálnod kellett, hogy valaki mást pazaroljon azzal, hogy megvárja őket. Továbbá, ki tudja, mi lehet a következménye: ha néhány perc késő egy dologhoz a napodban, eltarthat néhány percig, mint amire számítottál, hogy eleget tegyen a késésednek, majd a következő feladatod pár perccel később , és a következő, és csak egy káosz-indukáló domino hatást hoz létre, ami őrült. Ha egy A típus, nincs „divatosan késő” - pontosan akkor érkezik meg, amikor azt mondják, és nem egy perccel később. Meghívás 19:00 órakor? Látod 6:55-kor.

1 A dolgokat megteheted, bármi is legyen

Az „A” típusú személyiségek többféle negatív tulajdonsága van, amelyek célja, hogy olyan dolgokat nézzenek meg, mint amilyen makacs vagy túl agresszívek, de egy ezüstbélés mindegyikhez tartozik - az A-típusú személyiségek nem igazán hajlandóak nem venni válaszért. Céljukat el akarják érni, és mindent meg akarnak tenni, és sikerülni akarnak - így hajlandóak kitalálni, hogy mit kell tennie, és meg fogják tenni. Ha valaki dob egy kulcsot a tervükbe? Nem kell aggódnia - megtalálják a módját, hogy ezt el tudják fogadni. Ha valaki azt mondja nekik, hogy nem lehet megtenni? Kétszer olyan keményen fognak dolgozni, hogy bizonyítani tudják, hogy az egyén rossz. Ha könyörtelenül arra összpontosít, hogy hogyan lehet dolgokat tenni, függetlenül attól, hogy milyen nehéz vagy akár lehetetlen, úgy tűnik, ha tudod, hogy a dolgokat nem számít, hogy milyen akadályok merülnek fel, ez lehet egy olyan jel, hogy az A típus.