15 dolog, ami teljesen szopni a felnőttkorról (és hogyan javíthatja őket)

A felnőttkori AF nehéz, nem kétséges. Ezt a szót úgy használjuk, hogy leírjuk az összes tipikus dolgot, amit egy felnőttnek ki kell egyensúlyoznia, mint egy 9-től 5-ig terjedő munkával, foglalkozva a biztosítással, a bérleti díjakkal és bármi mással, ami normális. Ezt a kifejezést használjuk, ha nem vagyunk készek vagy hajlandóak lemondani az előző, fiatalabbnak, mint ez az új, régebbi. Elfogadhatjuk negatív gondolatainkat a felnövésről, de vannak olyan módok, amelyekkel meg tudjuk oldani a körülöttünk lévő világot és megoldásainkat, amelyekkel napjainkban navigálhatunk. Nem kell annyira aggódnunk vagy aggódnunk mindezen úgynevezett felnőtt dolgok miatt! Igen, szar a felnőttnek, amikor egész napos hangulatot akarunk tölteni az ágyunkban, snackekkel és takarókkal körülvéve, miközben egy Netflix show-t nézünk. Nehéz lehet meggyőzni mindenkit, aki ilyen boldogságot és tökéletes helyzetet kell hagynia, de néha olyan dolgokat kell tennie, amiket nem élvez. Meg kell tennie őket, hogy kényelmesen megengedhesse magának, hogy több időt tölthessen az ágyában, hogy nézze meg a Netflixet, ha belépne ehhez! Itt van 15 olyan dolog, ami a felnőttkori szopásról szól, és néhány egyszerű módja a javításnak.

15 számla

Számlák szopni. Oké, sokat szívnak. Hosszú munkanapból hazaérkezni és számlákat látni a számlálón nem a legjobb, ha otthon vagy akár egy pillanatnyi megkönnyebbülés vagy kikapcsolódás érzi magát! Igazán mérlegelhetik a mellkasunkat olyan módon, amely gyakori szorongást és stresszt okoz, még mielőtt elkapnánk őket! Végül elpusztíthatják napjainkat és heteinket, ha nem keresünk olyan megoldást, ahol éppen az, amit ők, papír és felelősség. Ez a legtöbb élet normális része, és ennek következtében néha nehéz elfogadni. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megbirkózzon azokkal a számlákkal, amelyekkel az esedékes, elkezdnek vizsgálni bizonyos életstílusokat, amelyek hosszú távon segítenek Önnek, elkezdhetik kutatni a minimalizmust, a kapszulák szekrényeit, és könnyedén elegáns életváltozásokat, amelyek szórakoztatóak lesznek pénzt takaríthat meg, mielőtt a bérleti díjat újra meg kell fizetni.

14 Alkohol

Vannak, akik úgy gondolják, hogy az alkohol szuper bruttó és mások szuper benne vannak. Ez a keserű íz egy pohár vörösbor után egy hosszú munkanap után néha teljes ellentétben áll azzal, amit akartál csinálni! Soha ne hagyd, hogy bárki nyomást gyakoroljon néhány italra, természetesen, de ha barátokkal vagy, és meg akarsz rendelni egy italt és élvezni magát, ne légy zavarban. Biztosan megkérdezheti a BFF-eket, hogy tanácsot adjon arról, hogy mit kell rendelnie. Azt is megkérdezheti a csapos. Ne szégyenkezzen - rendben van, ha nem biztos benne, hogy milyen alkoholt élvezsz még. A felnőtt italok vagy két élvezet megismerése csak egy része a csábítónak. Néhány receptet is kereshet, és néhány koktélt otthon is készíthet. Ez egy szuper szórakoztató hétvégi tevékenység, és nagyszerű lesz a barátnődnek vagy a BF-nek, ha van ilyen.

13 Rutin

A rutinszerzés nagyszerű lehet, és a legtöbb ember számára működik, amikor a munka és a szeretet kiegyensúlyozásáról van szó, és mi teszi őket kényelmesnek és motiváltnak a jövőre nézve. De mások számára a rutin lehet egy könyörtelen fogás csapdája! Ha utálod a rutinokat, akkor csapdába esett, értéktelen és / vagy üres. Ez szuper drámainak tűnhet, de ez őszintén szól, hogy néhány ember úgy érzi, hogy ez a fajta menetrend. De ha komolyan szeretné kezelni ezt a felnőttkori aspektust, amit rutinnak nevezünk, akkor kezdj el írni a menetrendeket. Ez segít vizuálisan látni, mikor kezdődik egy hasonló rutin napról napra, és hozzáadhatsz dolgokat, hogy frissen tartsd a rutint, például egy hétvégi kirándulás vagy egy bevásárlás. Még a kis dolgok is úgy érzik, hogy még mindig produktívak maradnak, és motiváltak maradnak, de nem ugyanaz a régi, ugyanaz a régi nap mint nap.

12 MINDEN IDŐTARTÁS

Sokat dolgoznak a normák azok számára, akik megkezdték a felnőttkori világot! Ha olyan elfoglalt menetrenddel találod magad, hogy csak egyre több stresszt ad az életednek, mert nincs időd másra, ideje elvenni valamit a menetrendből. Nem kell őrülten elfoglalt emberként futnia, mert ez az első munkád, vagy más ok. Lehet, hogy van egy másik job, amely jobban megfelel az Ön számára, de győződjön meg róla, hogy megtartja a jelenlegi pozícióját, és kezdjen pályázni mások előtt, mielőtt kilép. Mindig tartsd a reményedet, mert találsz valamit, amit szeretsz, és hamarosan nem is érzi magát, mintha mindig dolgozik. Csak javítsd magadat és körülötted lévő embereket az életed pozitív döntéseinek követésével. Először is nehéz lehet, vagy csalódni próbálna olyan új munkát találni, amely valóban boldoggá tesz, de bízz bennem, hogy történhet, ha továbbra is próbálkozik..

11 Pénz

Őrült, hogy a dolgok mennyi költsége van az életben. Ez is nagyon lehangoló lehet, ha rájön, hogy valami egyszerű és szükséges, mivel az élelmiszer megtörheti a bankot! Nagyszerű módja annak, hogy ezt a problémát kezeljük, ha a dolgok költségével és általában pénzt takarít meg. Kezdje meg a megtakarítást a kiadások tervezése útján. Sokan, akiknek problémájuk van a pénzkiadásukkal kapcsolatban, általában nem ültek le, és felsoroltak a költségekről. Ha tényleg ezt helyesen csinálod, könnyen áttekintheted, hogy hol kell költeni a nehezen megkeresett tésztát, és hol nem. Így minden ott van az Ön előtt, és ennek megfelelően beállíthatja. A pénz megtakarítása nehéz, de egy kicsit könnyebbé válik, ha látni fogja, hogy a dolgok hogyan mennek. Tehát ahelyett, hogy félne a banki egyenlegének ellenőrzéséről, mostantól már tudni fogod, hogy már nincs kifogása, ha túlköltek!

10 Nincs idő

Nagyon normális, ha nem sok időt tölthetsz magadnak, miután elkezdtél felnőni és felfogni a felnőtt életmódot. Az idő felfedezése nehéz lehet, mivel öregszünk, mert felelősségünk összeadódik, és úgy tűnik, nincs még időnk arra, hogy önmagunkra fordítsunk. Az élet érzése, hogy elvesztünk, vagy akár nem is tudjuk megtenni a kívánt dolgokat annyira kemény valóság lehet, hogy nem sok ember készen áll. Egy nagyszerű módja annak, hogy megoldást találjunk erre az, hogy tényleg értékeljük, mit töltenek az idejük. Nézd meg, mit csinálsz egy tipikus nap alatt, és módosítsd. Ha túl sokat alszol, akkor ébredj fel korán. Használd ezt az időt magadnak és készítsd fel a napot. Ha felfedezed magad, és mindig kifogásolod, hogy fáradt, menj fürdeni, és próbáljon aludni éjfél előtt! Ezekkel a változásokkal több energiát kapsz, és reggel frissen indulhatsz, ami valóban növeli a teljesítést.

9 Stressz

A stressz mindannyiunkat érinti, de úgy tűnik, hogy nagyobb és rettenetesebb formákban jön létre, amikor idősebbek vagyunk és felnőttkorba kerülnek. A stressz nemcsak orvosi problémákat okozhat, hanem valóban megzavarhatja a mindennapi élet áramlását, nemcsak az Ön számára, hanem a körülöttünk lévő emberek számára. Hogyan lehet megszüntetni a legtöbb stresszt? Gondolj arra, hogy mennyire produktívabb lehet a mindennapi életedben. Az utolsó pillanatra várva, hogy befejezze a projektet, soha nem néz ki jól, és tényleg nem érzi jól magát. Ha dolgozni szeretne, csak tegye meg, hogy élvezze az idejét, stresszmentes! Kezdje felvenni egy olyan hobbit, amely ellazítja Önt, mint például a jóga vagy a főzés, mind a nagyszerű módja annak, hogy meggondolja magát a munkából, és csak hűtsön le, hogy pihenjen az előttünk álló este. Még valami olyan egyszerű, mint egy gyertya és forró teáscsésze, hogy a környezetet hangulatosvá tegyük, és ezáltal egész világot hozhat létre!

8 Barátok köre

Az új barátok megteremtése sokkal nehezebb a valós világban, mint amennyit az egyetemen jött vissza! Nem olyan, mint a középiskolában, amikor mindig ugyanabban az épületben voltál, ahol sok ember volt az életkorod, és végül mindannyian megismerkedtek egymással. Még akkor is, ha irodában vagy valamilyen rendszeres környezetben dolgozol, nagyon nehéz új barátokat létrehozni, és még nehezebb, ha magadnál dolgozol, vagy nem dolgozik bárkinek a saját korodban. Sokan a középiskolában, sőt néha főiskolán is távoznak a barátoktól a távolság, a célok és a jövőbeli tervek miatt. Sokan, akik ezen keresztül haladnak, nem is tudják, hogy kellő idő álljon rendelkezésére a társadalmi eseményekre. Egy nagyszerű módja annak, hogy leküzdjék ezt a felnőttkori problémát, csak az, hogy körülnézzenek a térségben olyan dolgokra, amelyeket élvezhetnének, függetlenül attól, hogy ez egy ingyenes zenei rendezvény a belvárosban, vagy egy kreatív íróosztályra való feliratkozás. A lehetőségek végtelenek!

7 Junk Food

Ez sokkal könnyebb megragadni Mcdonald-ot, mint egy teljes ételt. De ez nagyon gyorsan elkezd felzárkózni veled, különösen, ha öregszik! Mint felnőttek, általában nem mozogunk annyira, mint a fiatalabbak, és ez rossz szokásokat okozhat, amelyek rosszak az egészségünkre is. Üljön le ezen a hétvégén egy újsággal és tollal, hogy elkezdhesse az ötletbörze különböző recepteket, amiket meg szeretné próbálni az elkövetkező hetek folyamán. Az egyszerű egészséges receptek felkutatása ugyanolyan egyszerű. Egy másik trükk, amellyel igazán biztos lehet benne, hogy figyelmet fordít az egészségére, az étkezés előkészítése. Kezdje a kis és csak hetente kétszer főzzön. Hamarosan képes lesz arra, hogy megragadd, amit akarsz, melegítsd fel és percek alatt enni! Ez időt, pénzt és energiát takarít meg. Előfordulhat, hogy nem szórakoztató, de csak a főzés szeretetét fedezheti fel!

6 Telefonhívások

A telefonhívások megrendelése, főnökeink vagy munkatársaink, vagy egyáltalán bármit is megkezdhet nekünk mérlegelni, és elég sok stresszt és aggodalmat okozhat. Találkozók beállítása bármitra stresszes, és alapvetően tönkreteheti a napját, ha késik és rettegnek. Kezdje el a beszédét, talán akár beszédosztályt is, vagy csak otthon dolgozhat könyvekkel, és tegye ki magát. Nincs szégyen arra, hogy valami újat próbálkozzon, és egy osztályra jelentkezzen be, hogy jobb legyen egy olyan területen, ahol nehéz időbe telhet. Ha ezt gyakorolod, akkor építeni fogod a bizalmat, amit nem kell annyira felrázni az orvosok hívására. Nem is beszélve arról, hogy valóban hatalmas hatást gyakorol az életedre is, minden területen, ha megnöveled a beszédedet és az általános bizalmat

5 Munkaruházat

Komolyan nem számít, hogy mit visel. Hosszú munkanap után nem tudsz segíteni, de úgy érzed, mintha mindent el akarsz vetni azon a pillanatban, amikor az ajtón jársz! Általában az emberek általában problémát okoznak a munkaruhákban, mert nem mindig a legjobbak a testén. Csak túl merevek vagy formálisak. Kezdjen keresni a testreszabottabb darabokat, mert még egy tökéletesen szabott üzleti öltöny is megéri a pénzt, mert milyen szép és klasszikus lesz. Kezdje keresni az etikai és testreszabott ruhadarabokat, amelyek megfelelnek a testednek és kifejezik személyes stílusát. A klasszikus, elegáns és okos ruhadarabok találása ijesztőnek tűnhet, de miután gondosan kiválasztotta a szeretett dolgokat, lesz egy szekrény, amely a bizalmat tükrözi, és mindig lenyűgöző lesz! Ne hagyja, hogy üzleti öltözéke viseljen. Szüksége van rá, hogy büszke legyen a stílusára és bizalmára!

4 Zűrzavar

Nehéz lehet, ha nincs elég ideje, hogy megtervezze a lakóteret. De az igazság az, hogy a lakásod dekorációja valóban jó vagy rossz módon megváltoztathatja a hangulatot! Tisztítsa meg a helyét, amíg 9-től 5-ig dolgozik, számlákat fizet, fut a munka, időt talál a zuhanyozáshoz, és az egészséges táplálkozás próbálkozása szinte lehetetlen! Szuper nehezen talál időt a mindennapi tisztításhoz, vagy akár minden más nap. De bár a küzdelem komolyan valóságos, próbálja meg a legjobbat, hogy minden nap egy kicsit megtisztítsa. Ezek a házimunkák összeadódnak. Ha csak az ételeket csinálod, és egy kicsit itt és ott porszívózol, jól, mielőtt mindennap tudod, a dolgok tisztábbak és tisztábbak lesznek. Ez a folyamat sokkal könnyebb és sokkal kevésbé stresszes, mintha csak egy nap megtisztítaná az egész házat alulról, és egy kicsit egyszerre megnehezítené, hogy sokkal könnyebben kezelhető legyen rendszeresen!

3 Felelősségek

Miért kell olyan keményen lenniük ?? Minden nap felelősséggel szembesülhetünk, de mindig úgy tűnik, hogy az arcunkon szaggatnak. A felnőttek szuper nehézkesek lehetnek ahhoz, hogy hozzászokjanak, és remélhetőleg ezeken a tippeken találhat valamilyen egyensúlyt az életedben. Csak ügyeljen arra, hogy az egész nap folyamán kezelje a házimunkákat, az ételeket, a felelősségeket, és válasszon egyet a dolgokról. Egyszerre megtehetjük, és időt veszünk az AF-nek (mert senki sem akarja!). Több fókuszban leszel, ha egy lépéssel egyidejűleg vesz részt, és gondosan értékelheti a haladást a konkrét dologgal, amit a listán meg kell tennie. Mielőtt tudnád, a felelősséged nem is úgy néz ki, mint egy házimunkát, ők valamit élvezni fognak, és várom minden nap! Igen, ez tényleg lehetséges, még akkor is, ha most nem gondolod!

2 Munka

A munka valószínűleg a legnagyobb felnőttkori dolog ebben a listában. Annak ellenére, hogy mindannyian tudjuk, hogy ezt meg kell tennünk, nehéz lehet találni az indításra vagy akár próbálkozni. Néha olyan helyzetekben találjuk magunkat, ahol úgy érezzük, hogy nem tudunk összegyűjteni az erőt, hogy odaérjünk és dolgozzunk. De a karrierjének elindítása valóban egy nagy lépés a jövő felé. Persze, néha nem érzed magad az üzleti életbe, és azt szeretnék, ha a hétvége 24/7 lenne. Ha megtanulod a munka és az élet egyensúlyának megteremtését, akkor élvezni fogod az életed mindkét részét. Ön is produktív lehet a leállás idején is, és ez arra ösztönzi Önt, hogy növekedjen. Tervezze meg hétvégéit (és ne csak az ágyban feküdjön egész nap vasárnap, és nézze meg a Netflixet - ne csináld ezt minden hétvégén, függetlenül attól, hogy milyen csábító lehet!). De ha valahol az életben akarsz lenni, nem lehetsz lusta, és TV-t nézni. Ahelyett, hogy letelepednék, meg kell mozdulnia.

1 A szülők

A szüleink ebben az életben horgonyként működnek, ügyelve arra, hogy helyet tudjunk felnevelni és felfedezni a világot… de mindig ott vannak ott, ha kicsit túl elvesztünk a világon! De néha a bérleti díjak egy kicsit nehezen kezelhetők, például amikor születésnapja vagy az ünnepek otthona. Visszatérve haza és a látogatás jól és jó, de néha ez nehéz lehet. Talán az anyád azt akarja, hogy egész idő alatt haza utazzon, és ez nagy nyomás, különösen azért, mert a saját személyévé akar válni, és győződjön meg róla, hogy saját felnőtt életét él. A probléma megoldásának nagyszerű módja az, hogy gondolkodjunk a prioritásaidról. Szülők is meglátogathatják Önt, ahol most élnek, hogy megláthassák az új otthonát, és megkóstolhassák a napi rutinját. Imádni fogják, hogy részt vegyenek, és hogy új módon teljesen megkötözzenek. Probléma megoldódott!