15 módja az életed szeretetének újra

Kemény idők szopni, de csak az élet ténye. Némelyikünk számára ezek az időszakok nagyon hosszúak, de a legtöbbünk számára a nehéz idők nagyon rövidek ... bár hatásuk sokkal hosszabb ideig tarthat. Bár csak egy kis helyzetben kell kezelnie, akkor még mindig jól érzi magát veletek, még akkor is, ha jó úton jár, és mindent rögzített. A legvalószínűbb, hogy a félelem és a szorongás nem tűnt ki semmiből. Az ilyen érzés valóban megnehezítheti az életed élvezetét. A móka alapvetően teljesen elszívódott a világból, és nem tudod, mit kell tenned. Mindannyian úgy érezzük, hogy néha - néhányan közülünk gyakrabban, mint mások. Szerencsére van egy módja, hogy újra szeressétek az életedet. Nem számít, hogy mi történt veled, vagy mi megy keresztül, megérdemli, hogy szereti az életét. Ha az életed egy tonna téglával találta meg az arcodat (természetesen természetesen), akkor ezek mind a 15 módja, hogy megtanulhatod újra szeretni az életedet.

15 Kimenő keresése

Mennyi időt szánsz valójában a pihenésre? A legtöbb ember valójában nem tudatosan döntést hoz, hogy valami pihentető dolgot találjon minden nap. Bár úgy gondolja, hogy csak egy fárasztó nap után kell pihenni, tényleg valamit pihentetnie kell minden este az ágy előtt. Akár az olvasás, a forró fürdő, az edzés, akár csak a kedvenc show-jának megnézése a Netflix-en, szükséged van valamire az életedben, hogy elvigye a szélét - természetesen, egészséges módon. Ha nap mint nap folyamatosan élsz azzal a stresszel és szorongással, amely megfelelő módon nem fejeződik ki, az életed nem lesz nagyon szórakoztató, és nem fogsz nagyon tetszeni. Annak érdekében, hogy újra elkezdhessük szeretni az életedet, meg kell találnod azt a módot, hogy lazítson, amit élvez, és ami jól működik. Amikor minden nap elkezdi ezt megtenni, egy héten belül észre fogja venni az előnyöket, és az életed megfordul.

14 Menj egy sétára

Vannak, akik nem hisznek a természet gyógyító ereiben, de ezek az emberek csak nem töltöttek elég időt az erdőben. Ha igen, akkor kihasználnák az előnyöket, és teljes hívők lennének. Ha úgy érzed, hogy nem szereted az életedet, próbáld meg legalább egy héten át sétálni a természetben, de biztosan többet, ha tudsz. Miután belélegezted a szuper friss levegőt, és látod, milyen szép a külvilág, rájössz, hogy a problémáid nem olyan nagyok, mint gondolnád. Séta a természeten keresztül segíthet újra szeretni az életedet, mert összeköti Önt a gyökereivel - teljesen szándékosan. Ezúttal lehetővé teszi, hogy gondolkodjon és megfagyjon, mivel a dolgok olyan békések lesznek. Néhányan úgy vélik, hogy létezik kapcsolat a lelkünknek a földre, amit meg kell táplálni, hogy valóban boldog legyen. Amikor elkezdesz időt tölteni a természetben, látni fogja, hogy milyen pihentető lehet, és mennyi az életed igazán csoda.

13 Állítsa be az elérni kívánt célokat

Sokszor élünk az autopiloton, és nincs igazán világos irányunk. Reggelit eszünk, dolgozunk, hazajövünk, lefekszünk, és másnap megismételjük ugyanazt a dolgot. Ez egy biztos módja annak, hogy teljesen gyűlöljük az életedet. Annyira felzárkózik a mindennapi rutinjába, hogy elfelejtette, hogy valójában többet kell tennie, mint csak az életét - teljesen szeretni kell. Tehát annak érdekében, hogy szerethessük az életedet, állítsd be a célokat - de győződj meg róla, hogy szuper elérhetõk. Sokan vannak célunk, biztosak, de olyan messze vannak, hogy nem tudjuk elérni őket, elbátortalanítunk és lemondunk, és sok biter érzésünk van. Azáltal, hogy kis célokat állíthat be, amit könnyen megvalósíthat, minden nap vár valamit, de akkor is szeretni fogja az életét, ha eléri a célokat. Ezek a kis célok is összeadódhatnak, és végül segítenek elérni a legnagyobb célját.

12 Segítség egy barátnak

Természetesen nem vagy az egyetlen ember, akinek nehéz az élete. Mindenki úgy érzi, hogy néha néha segítségre van szükségük a barátaik számára, hogy áthidalják az akadályokat. Ha szeretne újra szeretni az életét, akkor egy igazán remek hely a barátaidnak. Ez azt fogja érezni, hogy szuper méltónak érzi magát, és látni fogja, hogy nem vagy az egyetlen, akinek problémája van. Továbbá mindig van a bónusz, hogy a problémáid nagyon aprónak és triviálisnak tűnhetnek valaki máshoz képest. Ha segítesz egy barátodnak, megoldást találsz a saját dolgodra is. Mások segítése nagyszerű módja annak, hogy átjuthasson a saját harcaiért, és újra elkezdhessétek szeretni a világot. De ne tönkretessétek ezt úgy, hogy túl nagy nyomást gyakorolnak a helyzetük javítására. Csak annyit tehetsz. A barátja ülése és hallgatása mindenképpen elég, és annyira segít nekik.

11 Egyél egészségesebb

Ez úgy tűnhet, mintha nem lenne köze az életed szerelméhez, de sokkal fontosabb és fontosabb, mint gondolnád. Mit eszik naponta? Persze, valószínűleg megpróbálsz eléggé egészséges maradni, de aztán egy kemény nap után leereszkedik a lefolyóba, és végül a szemedbe tölted az arcodat, csakúgy, mint mindannyian. Az igazság az, hogy az ételek, amiket eszünk, őszintén érezhetik magunkat, hogy érezhetjük magunkat. De ha egészséges táplálékkal töltötte be a testét, és minden olyan tápanyaggal rendelkezik, amire szüksége van, akkor a hangulat felborul. Ez nemcsak jobban fogja érezni magát, de jobban meg is fogod nézni, és biztosan magabiztosabbnak érzi magát. Azok a dolgok önmagukban is hatalommal rendelkeznek, hogy újra szeretik az életedet. Nem biztos benne, hol kezdje? Fogd meg a gyümölcsöket, ha egy snacket szeretnél a chipek vagy perecek helyett, és duplaítsd meg a jelenleg fogyasztott zöldségeket.

10 Gyakorlat Rendszeresen

Csakúgy, mint az egészséges táplálkozás, megváltoztathatja a gondolkodásmódot, így gyakorolhatja és aktívan gyakorolhat. Az emberi test verejtékezésre volt szánva, és minden egyes alkalommal aktív. Ha egész nap irodában ülsz, majd hazaérsz a kényelmes kanapén, és nem mozogsz (amíg természetesen nem alszolsz lefeküdni), nem csinálsz magadnak semmit. Őszintén szólva lehet, hogy miért nem tetszik az életed. Gyere be az edzőterembe, és vegye fel a fitneszét. Ez növeli a hangulatot, növeli önbecsülését, és több energiát ad. Mindhárom dolognak megvan az ereje, hogy újra megcsodálhassa az életét, és látni fogja, hogy mennyi különbség van, amikor rendszeresen indul egy hétig vagy annál tovább. A vér áramlása természetes stresszcsökkentő is, és ez segíthet abban, hogy újra elkezdje szeretni az életét. Ki tudja? Talán szeretni fogod, és hogy újra izgalmas leszel az életedről.

9 Izgalmas tervek készítése

Amikor úgy érzed, hogy állandó és végtelen ciklusban ébredsz fel, dolgozol, alszol, és nem remélem, hogy kiszállsz, valószínűleg úgy érzi, mintha az életed szar. Ez egy kemény érzés, mert soha nem kell semmit várni, és ez minden nap hosszabbnak és hosszabbnak tűnik. Annak érdekében, hogy megszabaduljon az érzésektől, és újra elkezdje szeretni az életét, legalább havonta legalább izgalmas terveket készítsen. Ezeknek nem kell valami őrültnek lenniük, mint egy fantasztikus vakáció. Lehet, hogy olyan kicsi, mint egy manikűr vagy egy masszázs, vagy néhány barátjával kempingezhetnek. Kis dolgok, amiket meg kell várnod, minden nap izgatottak lesznek, és segíteni fog neked a funkciótól, amiket úgy tűnik, hogy be van ragasztva. az életed újra. Csak próbáld meg egyszer, és nézd meg, milyen másképp érzed magad.

8 Sütni valamit

Van egy oka annak, hogy sokan szeretik sütni. Ez egy nyugtató élmény, ami nagyszerű arra, hogy kényeztesse magát, hogy pihenjen. Természetesen az önmagunk kezelése még jobb jutalom. Igen, mindig arra kell törekednie, hogy egészséges legyen, és ne kerüljön túl sok édességet. De néha csak csokoládé süteményt kell készítenünk, hozzáadunk néhány fagyosan, és meg kell enni a fele. Ha valami édes, elkényezteti az életét, mert engeded magadnak egy kis engedelmességet. Annyira szigorúak a magad, ami sok stresszt és feszültséget okoz. A kísértésnek köszönhetően sokkal jobban érzed magad az életed irányába. Tehát keress fel egy finom receptet, és sütj meg. Nyugodtnak érezheti magát, és nem lesz több szórakozás. Még ha nem gondolod, hogy te vagy a legjobb pék, akkor valószínűleg sokkal jobb, mint gondolnád, úgyhogy menj előre és adj egy lövést.

7 Get Crafty

Van valami ügyes hobbija? Még ha nem is jó a kreativitásban, mindig új projektet kereshet a Pinteresten vagy a weben, és próbálja ki. Az emberek alábecsülik azt a hatalmat, amellyel valamit saját kezűleg készíthet. Amikor eltöltötte az időt, hogy ténylegesen valamit csináljon a saját kezével, hanem csak megvásárolja, akkor olyan elégedettségi szintet kap, amelyet nem talál máshol. Sokan úgy érzik, hogy nem teljesek és nem képesek sok dolgot csinálni, és ami valóban elégedetlen lehet az életünkkel. Ha csak felveszi a kézenfekvő hobbit, mint a kötés, horgolás, scrapbooking vagy akár festés, akkor elkezdi látni, hogy mennyi hatalom van, és mit tehetsz magaddal, és ez egy teljes érzés, ami segíthet neked szerelemben az életed újra. Ez is egy fantasztikus stresszoldó, és lehet, hogy eléggé rabja lehet a művészi életnek.

6 Csatlakoztassa újra egy régi barátjával

Néha úgy érezzük, mintha valami hiányzik az életünkben, és ez lehet, hogy szuper üresnek érezzük magunkat, és ha úgy érezzük, így nagyon nehéz szeretni az életünket. Mi van, ha újra csatlakozik egy régi barátjához? Legalább egy személynek kell lennie, akit sajnos és sajnos elveszett, még akkor is, ha nem akartad, és még ha nem is volt igazi ok erre. Olyan sokan vannak, akik eljöttek és elmentek az életünkből, és némelyikük maradt, de nem kellett volna. Ha egy adott személyt gondolkodás után gondolod, akkor el kell érned őket. Egy olyan emberrel való összekapcsolás, akit egyszer sokat érdekelt, de valamilyen oknál fogva leválasztották, egy nagyszerű módja annak, hogy szerelem visszaadjon az életedbe. Függetlenül attól, hogy mi az oka az elválásnak, még csak akkor is elegendő lehet ahhoz, hogy az életükben jól jöjjön el velük az életedben, hogy újra szereted az életedet azzal, hogy egyfajta záródást és kitöltést adsz neki.

5 Önkéntes

Mindenkinek valahol önként kell dolgoznia. Túl sok időt töltünk a saját problémáink miatt, és elfelejtjük, hogy mennyi rosszabb lehet, és mennyi pozitívan tudunk bejutni valaki más életébe. Ha úgy érzi, hogy az életed nem teljes, és ezért nem szereted, akkor menj önkéntesre egy hajléktalan menedékházban vagy akár egy állatmenedékben. Azoknál az embereknél (vagy állatoknál), akik sokkal kevésbé szerencsések, töltsenek időt, mint amennyit segíthet a problémák szemszögéből. Rájön, hogy még ha nehéz időben jársz, rosszabb dolgok történhetnek. Az önkéntesség segíthet Önnek a teljesítmény érzésében, és mintha hozzáadott értéket adna a világnak - valamit, amit mindannyiunknak meg kell éreznie ahhoz, hogy valóban szeressük az életünket. Tehát hívj fel egy magas rangú központot, humánus társadalmat, vagy egy hajléktalan menedéket, és kérdezd meg, szükségük van-e segítségre. Örülök, hogy megtetted.

4 Legyen "Napom"

Mikor volt az utolsó alkalom, hogy egy egész napot csináltál valamit csak magadnak? Persze, hogy elméletileg önzőnek hangzik, de valójában nem az önzésről van szó. Néha magunkra kell összpontosítanunk, és kicsit önzőnek kell lennünk ahhoz, hogy szeressük életünket. Ha az idő nagy részét töltötte, tisztítja vagy főzi valaki másnak, meg kell adnia magának egy kis időt, hogy megtegye, amit akar. Az összes idő eltöltése valaki más igényeinek kielégítésére úgy érzi, hogy az életed szar lesz - mindannyian ott voltunk. De ha egy egész napot vesz igénybe - csak egyszer havonta -, és csak a dolgokat csinálod magadnak, újra elkezdesz szeretni az életedet, és még méltányolod, hogy mindezeket a dolgokat mások számára. Tehát foglaljon egy fürdő napot, tegyen túrázást, feküdjön egy függőágyban, és olvassa el a jó könyvet, csak tegyen meg mindent, ami csak azt akarja tenni.

3 Fedezze fel az új élelmiszereket

Az átlagos ember egész nap ugyanezt az ételt eszik nap mint nap. A reggeli általában ugyanaz a dolog… és ez ebédre és vacsorára is megy. Ez lehet nagyszerű dolog, ha szereted azt, amit eszünk, de nem hoz valami izgalmas vagy új életet. Ugyanabba a listába megy az élelmiszerboltba, és ugyanazokat a dolgokat vásárolja meg, és ugyanazokat az ételeket készíti. Időnként egy kicsit unalmas lesz. Lépjen be a boltba, és jegyezze fel az összetevőket, amelyeket még soha nem próbáltál a kosárba. Nemcsak izgatott leszel próbálni valami újat, hanem új receptek készítése is szórakoztatja Önt. Nem csak ez, de csak találhat egy új ételt, ami a kedvenced lesz. Mindezek segíthetik újra az életedet, izgalmasnak, nem pedig elavultnak és unalmasnak.

2 Olvassa el a jó könyvet

Néha, amit mindannyian igazán szükségünk van ahhoz, hogy életünket szeressük, hogy elkerüljük a valóságunkat. El kell távolulnunk a világtól, amely unatkozik ugyanazzal a régi, mindennapi életünkkel, és menekülni valahol, ahol szívünk szivattyúz. Sajnos, ezt nem tudjuk szó szerint csinálni, de egy jó könyv olvasása a legjobb módja annak, hogy ezt az álmot életre lehessen hozni. Ha csak pihenni szeretne és elfelejtené, hogy mi zavarja Önt az életedben, akkor egy jó könyv elolvasása valami sokkal izgalmasabb lesz. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy pihenjen, elengedhessen, és csak egy kicsit máshol legyen. Amikor visszatérsz, sokkal jobb gondolkodásmódban vagy, hogy foglalkozz a problémáiddal és az életeddel. A jó könyv olvasása segíthet abban, hogy újra megtanulják, hogyan szereti az életét, ha egy másik valóságot ad, hogy néha meneküljön.

1 Tavaszi tisztítás

Hé, csak azért, mert az úgynevezett „tavaszi takarítás” nem jelenti azt, hogy tavasszal kell történnie. Szabadulj meg az életed minden szemétől és zűrzavarától - és ez még az emberekre is vonatkozik. Ezzel mindent el lehet távolítani, ami nem teszi boldoggá. Ez segíthet abban, hogy elrejtse a figurális szemét az életedben, ami valóban megszabadul az igazi szemét az életedben. Plusz, most már sokkal több helyed van a szekrényedben, hogy az új cipőt vagy az új ruhát, amit hónapokra nézett fel. Megszabadulva annyi poggyásztól, amivel visszatarthatsz, te ' Elkezdem újra szeretni az életedet az összes új dologra, ami bejuthat hozzá, néha, hogy újra életet szerethessen, új helyet kell teremtenie.