16 Természetes módja annak, hogy nagyobb legyen a mellek
Gyakran mint nők, a legtöbb bizalmat szerezjük, hogy tudjuk, hogy jól érezzük magunkat. A mellek szimbolizálják a nőiességünket, és folyamatosan keressük új módjainkat a természetes mellszoborunk javítására. Gyakran vezetünk egy információs nyúl-lyukat, amikor a DIY-képletekkel való emésztésről van szó, amelyek valószínűleg nem fognak dolgozni.
Ha nem áldott meg a tökéletes gének halmazával, vagy ha a gondolat, hogy a késes zsákmány alá kerül, akkor nem félsz, rengeteg alternatíva van, és ezek nem fognak több ezerre sem kerülni. A világ minden táján élő nők megpróbálták és tesztelték ezeket a természetes beavatkozásokat a teljesebb mellek számára. Ezek közül néhány olyan titok, amelyet évszázadok óta csendben tartanak, míg mások helyben elérhetők.
Itt 16 módon tudod természetesen növelni eszközeidet anélkül, hogy igénybe kellene venned egy csomó szövetet a melltartón.
16 Igyál sok tejet
Nem bizonyíthatsz bizonyított kutatásokkal, így ha a tudomány azt javasolja, hogy ha több tejet iszunk, akkor a mi mellünket természetesen növesztjük, majd ezt megtesszük. A tejben rengeteg kálium- és B-vitamin található, amelyek a szövetek építéséhez és a vörösvértestek előállításához szükséges tápanyagok.
A papaya gyümölcslé és a tej keveréke a győztes formula, különösen, ha smoothie-ként készül, mert akkor finom.
15 Fenugeek alkalmazása
A Fenugeek-t számos receptben használják kulináris fűszerként, de itt van a trükk - meg kell dörzsölni a mellére, hogy működjön. Leginkább testépítésre használják, a magok fehérjét, C-vitamint, niacint, káliumot és diosgenint tartalmaznak (ami hasonló az ösztrogénhez).
A Home Remedies Web azt sugallja, hogy naponta 3 g Fenugreek magot fogyaszt a látható eredményekért.
14 Próbálja ki a Greenbush gyógynövényeket
A GreenBush.net gyógynövényes honlapja a mellnövekedést elősegítő gyógynövényekre specializálódott. Az "Új Enhancement Kit" "mastogén" hatással rendelkezik, amely egy próbált és tesztelt formula, amelyet évszázadok óta használnak. Büszkén állítják, hogy termékeik tíz nap múlva teljesebbé és szilárdabbá válnak.
Ezeket a gyógynövényeket a drága és bonyolult eljárások biztonságos alternatívájaként ajánljuk. Nemcsak segítenek a mellek fellendítésében, hanem a gyógynövényekben található növényi tápanyagok is szerepelnek a kutatásban, amely segít megelőzni az emlőrák okát. Büszkén állítják, hogy termékeik tíz nap múlva teljesebbé és szilárdabbá válnak.
13 Több nyomógomb
A Push-upok megerősítik a mellkasi izmokat, és nemcsak nagyobbak lesznek, hanem nagyobbak is. Mindössze 20 push-up naponta segít sűrűvé tenni a hasi izmokat, és néhány hét múlva úgy tűnik, mintha egy csésze méretre emelkedett volna.
A súlyzók használata ugyanazt a hatást fejti ki. Tehát fektessenek be egy tisztességes párba belföldi használatra, és szerezzük be ezeket a fegyvereket.
12 A hasítás kontúrozása
Ez a jó hölgyek, a kontúrozás nem csak az arca. A jó hír az, hogy a melleit csak a saját sminkkészleted segítségével tudod szobrozni. Mindent az emberek megragadásáról látni, amit látni akar.
Egy sötét bronzert használva, hogy árnyékot hozzon létre a hasítás körül, rajzolva egy „Y” alakot a mellkasán. Ezután alkalmazza a kiemelőt (két árnyalat könnyebb, mint a természetes bőrszíne) a mellkas többi részén. Ne felejtsd el keverni, és ott van - egy erősített pár!
11 Egyél több retek
A retek bizonyítottan javítják a véráramlást az emlőterület környéki helyi szövetekbe. Alleluja! Ennek a szuperételnek a zsugorító tulajdonságainak köszönhetően természetesen átalakul a jobbra.
Rengeteg szájáztató, sós retek recept online. Tökéletesen összeállítható a pizzákkal, salátákkal vagy csomagolásokkal - a lehetőségek végtelenek.
10 Kapjon sok fehérjét az étrendben
Figyelj, hölgyeim - a fehérje az új legjobb barátod. A leggyorsabb és legegyszerűbb módja annak, hogy természetesen fokozza a melljavítást, hogy a tested tele legyen a cuccokkal. A fehérje segít helyreállítani a szövetet az emlőmirigyek körül, és természetes növekedési hormonokat bocsát ki a rendszerbe.
A húszas éveid alatt hormonjaid lassulni kezdnek, majd a harmincas években valóban csökken. Rengeteg edzés, hét órás megszakítás nélküli alvás minden este és egészséges fehérje-nehéz étrend hamarosan meglátja, hogy az alakja jó formába kerül. A magas fehérjetartalmú élelmiszerek közé tartozik a tonhal, a lazac, a sertéshús, a tojás és a tökmag.
9 Keverjük össze a Marshmallow Root-ot az étkezésedbe
Meglepő módon a marshmallownak egész listája van a testednek. Ez éget vagy irritációt okozhat, tisztítja a bőrproblémákat és még a betegség elleni küzdelmet is. A nagy otthoni jogorvoslatok a következő gyors receptet javasolják: \ t
"Vegyen 3 kanál száraz marshmallow gyökeret, adjunk hozzá 3 csésze (1db = 8 oz vagy 240 ml) hideg vizet, tedd melegre, és forraljuk fel 15 percig. Szűrjük ki a kivonatot. 30 perccel az étkezés előtt, ugyanakkor ugyanazzal a kivonattal (pl. Nedvesítse meg a törülközőt a kivonatban, és egy éjszakánként 20-30 percig tömörítse) törölje a mellére.
8 Aminosav-kiegészítők
Emlékezzünk korábban, amikor bőséges mennyiségű fehérje csomagolását ajánlottuk a táplálkozásba, hogy segítsen a mellek növekedésében - itt is egy módja annak, hogy megcsaljunk. Az aminosav-kiegészítők tele vannak növekedési hormonokkal, és számos helyi egészségügyi élelmiszerboltban kaphatók.
Ezek a kis csodák lényegében az izomszövet építőkövei. Tanulmányok kimutatták, hogy a kiegészítők rendszeres bevétele 300% -kal növelheti a növekedést.
7 Kerülje a koffeinmentes italokat
2008-ban nagyon rossz híreket kaptunk a The Daily Mail brit újságból. Miután a kutatók megkérdezték több mint 300 nőt a napi koffeinből, azt jelentették, hogy "három csésze elég volt a mellek zsugorodásához". Azt is megerősítették, hogy "egyértelmű kapcsolat van a kávé és a kisebb mellek között."
A tanulmány a svédországi Lund Egyetemen zajlott. De ne dobja el még csak a Starbucks-t, mert felfedezték, hogy a koffein a mellrák kockázatának csökkentéséhez is kapcsolódik..
6 Használja a melljavító krémeket
Csak a Google "Breast Enhancement krémek" és a lehetőségek végtelenek. Olyan sok van ott, minden azt állítva, hogy csodálatos és csodálatos dolgokat tudnak tenni a tested számára. De melyik a legjobb az Ön számára?
A Breast Enhancement Resource egy hasznos online útmutató az első 2015-ös három krémhez, amelyekbe be lehet fektetni. Minden terméket 1) 2-es árfolyamon (3) garantál 4) Termékbiztonság.
5 Válasszon ki egy hízelgő melltartót
A jó testtartás, amely minden helyszínen kanyargósan érzi magát, a jobb melltartóba való befektetés. Sok nő visel melltartót, ami nem megfelelő az alakjukhoz, mert nem lettek megfelelően felszerelve. Számos áruház ingyenesen kínál ezt a szolgáltatást, és jobban megváltoztatja Önt, ha teljesebb és magabiztosabbnak érzi magát.
Egy másik nagyszerű trükk az, hogy javítsa testtartását. Állj a tükör előtt oldalra, képzeletbeli egyenes vonalat kell rajzolnia a füldugótól a vállán, a csípőn, a térdén és a boka közepén. Ez azonnal megjelenik, és nem kerül semmibe.
4 Munka a derekán
A mag izmok megmunkálásával a derék felerősödhet, és a felső fele nagyobb lesz. A jóga és a pilates a két leghatékonyabb gyakorlat, mivel ezek az edzések segítenek kalóriát égetni és a magját javítani.
Idővel a nap folyamán akár húsz hasüregre is dolgozhat. Ez kevesebb, mint egy percet vesz igénybe, és érzi magát és nagyszerűnek tűnik.
3 Születésgátló tabletták
Mindannyian vannak hetek a havi ciklusunkban, ahol a mellek a szokásosnál jobbak. Ez annak köszönhető, hogy folyamatosan változik a hormonszintünk, és néha a testünk nem tudja, hogy milyen formában vagy méretben kell lennünk..
A fogamzásgátló tabletták magas ösztrogéndózist tartalmaznak, és a mellünket teljesebbé teszik a teljes hónapban.
2 Fogja be a kezét!
Van egy régi városi mítosz, ahol ha minden nap 30 percig masszírozza a melleit, akkor egy csésze mérete lesz - és működik! A masszázs előnye, hogy segít a véráramlásban és a keringésben.
Ez a régi szertartás évszázadok óta nyúlik vissza. Tehát legközelebb otthon ült, nézve egy Netflix maratonot, ne felejtsd el, hogy tétlen kezeket használjon, és dolgozzon.
1 Duplázás
Számos szög van erre a tippre, mert a nők sokféle módon találták a mellkasméretüket a párnázott melltartók megvásárlásával. Megvásárolhat egy párnázott melltartót a melltartójához, hogy a teljes látszó mellkasot kapja, vagy a pálcát a szíj nélküli melltartóra kapja (a fenti képen). A melltartókon elhelyezett ragasztó elülső részén zárható, ami lehetővé teszi a hasadást, és bízik bennünk abban, hogy ez valóban működik. Győződjön meg róla, hogy a melltartót oly módon ragasztja be, hogy rengeteg hasadást kapjon.