A 2019-es célok elérése a wellness témájú tervezőkkel

Az év vége gyorsan közeledik, ami azt jelenti, hogy a 2019-es állásfoglalások már megkezdődtek. Ahogy elbúcsúzunk az idén, az új év reményei, álmai és kívánságai elkezdődnek.

Az újévi állásfoglalások vagy célok megtartása nagy kihívást jelent. Valójában az emberek többsége február előtt lemond az év céljairól. Ez különösen igaz, ha olyan wellness célokról van szó, mint a fogyás, az egészséges táplálkozás, az edzés, vagy akár több alvás megpróbálása.

A legtöbb új cél a fitnesz vagy a wellness részlege. Van egy új hack, amely segít megtartani ezeket a 2019-es célokat egy wellness-tervező segítségével. Nem egy alkalmazás, hanem egy régi iskolai tervező, ahol leírtad a dolgokat. A fizikai tervezők nagy dolog az, hogy segíteni fognak abban, hogy elszámoltathatóak legyenek, mindaddig, amíg nyomon követik a haladást.

A Papírforrás élelmiszer-gyakorlat alvás-wellness folyóirat az egyik legjobb tervező. Több mint 70 oldalnyi naplója van, ahol beállíthatja fitness- és wellnesscéljait, figyelemmel kíséri az előrehaladást és nyomon követheti az étkezés bevitelét egy helyen. A folyóirat csak 15 dollár a papírforrás weboldalán.

A Cupcakes & Kisses Heti íróasztal naptár és napi tervező Kiváló forrás, hogy hetente nyomon követhesse vásárlási listáit és edzésprogramját. Van egy rész a jegyzetek, találkozók és a célkövető számára. Plusz ez a drágakő szuper aranyos és csak $ 15-t fut az Amazon-on.

A Megjegyzések a pirítóssal és az életmód-tervezővel tökéletes az étkezés és az edzés napjainak nyomon követéséhez. A tervező drága a 75 dollárért az Etsy-nél, mert kézzel készített egy nő, aki létrehozta, hogy segítsen neki az egészséges életmód útján. Ez egy nagyszerű tervező a szekciókkal a pénzügyek, étkezések, edzések, találkozók és heti súlynapló számára.

A Egyszerű Elephant Planner több, mint egy wellness tervező. Ez egy napi és heti menetrend, amely segít aktiválni a célokat, amelyek magukban foglalják a boldogabb életet és a hálát. A tervező szintén naplóként működik, és látványtáblával rendelkezik. Ez elég sok mindent, amire szükséged van ahhoz, hogy 2019-es céljaidat egy tervezőnk elérhesse. Ó, és ez olcsó csak 19 dollárért az Amazon-on.

Természetesen rengeteg egyéb lehetőség van, de ezek közül néhány a kedvencek közül! Csináljon néhány kutatást, és keresse meg az Ön számára megfelelő wellness-tervezőt, csak a 2019-es változást érheti el.

KÖVETKEZŐ: HOGYAN TÖRTÉNIK A TERVEZETEK TÖRTÉNŐSEN EZT A NYOMTATÁSI IDŐT