10 Normál érzések Párok élményei a pillangók után Menj el (& 5, ami aggasztó)

A legtöbb körben „Honeymoon Phase” néven ismert - ez a fázis, ami akkor fordul elő, amikor egy teljesen új kapcsolatba kerül, és a pillangók csak nem fognak kilépni minden alkalommal, amikor meglátod az új partneredet. Heck, nem fognak megállni minden alkalommal, amikor még egyenletesen gondol a partneredről, vagy halld a nevüket. Ez az az endorfinok rövid felszabadulása, amelyek a testeden rohannak, amikor valami izgalmas és újdonságot vesznek részt. Ez az első jele annak, hogy keményen esik egy másik személynek. A legtöbb orvos ezt megpróbálja megfogalmazni, hogy fizikailag más személyhez jusson.

„A szerelem - vagy inkább vágyakozás - aktiválja azokat a szórakoztató központokat, amelyek azonnali fiziológiai választ okozzák [a bazális ganglionokban]” - mondja Dr. Daniel Amen pszichiáter és idegtudós, aki sok könyvet írt e témáról. „A szív gyorsan veri a kezét, hideg és izzadt kezek fognak lenni, és szuper fókuszáltak erre a személyre. A gyomrád sárkányos lesz.

Mindannyian hajlamosak vagyunk a kapcsolat e szakaszára, mert a zónában vagyunk a partnerünkkel. De a legtöbb ember attól tart, hogy a pillangók elvesznek. Amikor mindent lelassít, és már csak együtt érezte magát. Vannak normális érzések, amelyek ezzel a fázissal együtt jönnek, majd néhány, inkább aggasztó érzés, amit figyelni kell.

15 Normál: egy állandó rutin érzékelése

Valószínűleg szinte minden hallott dalunk, amit hallottunk, valószínűleg a kapcsolat mézeshetek szakaszában íródott, amikor a pillangók extra nagyok voltak, de sokan nem mondják el, hogy a kapcsolat legjobb része hajlamos arra, hogy a szopók után elinduljanak. Ó, persze, néhány bot körül, és felbukkan, ha a partnere hosszú ideig távozik, de általában az endorfinok rohanását helyettesítő érzés a normális. Persze, a szó unalmasnak tűnik, de ez nem akkor, ha szilárd kapcsolatban van. A normális érzés gyakran megnyugtatja az egészséges partnerséget, mert szinte rutinszerűvé vált. Ez gyakran azt jelenti, hogy a normálsághoz hozzátartozik a biztonságérzet, ami kielégítő, mert ez magával hozza a bizalmat (a bizalom, hogy a partnere nem kóborol, nagyszerű dolgok).

A normálság és a rutin gyakran megnyugtató, ha kicsit meglepődhet a keverékben minden egyes alkalommal egy darabig, hogy a tűz megálljon.

Még ha egy hétköznap is van minden héten, lehet, hogy rutinszerű, de bármi is lehet az adott éjszaka, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a szikra még mindig ott van. Ez egy nagyon egészséges kapcsolat jele, ezért nem kell aggódnod.

14 Normál: Megszabadítás, amit folyamatosan nem kell feltűnni

Persze, azok, akik nem vagyunk kényelmesen kapcsolatban, gyakran izgatottak lesznek, hogy mindannyian felkapaszkodnak, hogy találkozzanak új partnereinkkel. Napjainkban félretettük óráinkat, hogy készen álljunk, mielőtt egy dátumra megyünk, vagy amikor egyszerűen tervezzük, hogy valahol beüti őket. Az a lényeg, hogy mindez sok időt vesz igénybe.

Természetesen az elején élvezzük a hecket a készenléti tényezőtől, és a végeredménynek köszönhetően nem bánják. De minél kényelmesebb leszel a kapcsolatod, annál inkább nem tűnik igazán érdekesnek a dolgok elbűvölése. Már nem töltesz órát a fürdőszobában, ügyelve arra, hogy a füstös szem tökéletesen bélelt legyen, vagy hogy egyetlen haj sem tűnik el a helyén. Őszintén szólva, te csak boldog dátum-éjszakát tölthetsz a kanapén a partnereddel, figyeled kedvenc kedvencedet. Plusz, hogy az egész bosszantó borotválkozási rutin, amit a kapcsolatod kezdetén hangsúlyoztál? Bosszú, eltűnt (bár a karbantartás egyszeri időközönként, hogy megőrizze a dolgokat, valószínűleg bölcs, ezért ne vágja le teljesen). Mert mindannyian tudjuk, hogy milyen bosszantóvá válik, amikor elengedjük, hogy a lábszárunk túl sokat nőjön.

13 Bizonyos esetekben megsebesülhet, de normális: Biztos tűz

Ahogy mindannyian már az életünk egyik pontján hallottuk: „Az igazság fáj.” És ez kettős, ha kényelmes kapcsolatban van. A dolog az, hogy nem mindig fáj, ha valakitől szeretsz, különösen akkor, ha valaki igazán és teljesen bizalmad.

„Ha tudod, hogy teljes mértékben bízhatsz a társadban, akkor nagy gondot okoz az aggodalomra” - mondta Dr. Barton Goldsmith a Psychology Today-ben..

„Belső biztonságát is építi úgy, hogy nemcsak jól érzi magát a partnerével, hanem jobban érzi magát az életről. Az őszinte kapcsolat megteremtése egyfajta puffert hoz létre közted és a világ nehézségei között. Ha egy társat bízhat és bízhat benne, könnyebbé válik azoknak a kockázatoknak a megtétele, amelyek segítenek nekünk növekedni.

Néha úgy érezzük, hogy itt vagy ott van egy kis fehérdobás elhelyezése a kapcsolatunkban, különösen amikor partnereink érzéseit megtakarítjuk. De hosszú távon ez többet árt, mint jó. Az őszinteség mindig a legjobb megoldás minden kapcsolat esetében, és ha úgy találja, hogy inkább őszinte legyek a partnerével szemben, mint hogy hazudjunk, mert igazán szereted őket, ez normális az egészséges kapcsolatban.

12 Ez normális a könnyek áramlását néha: Az érzelmek magasan futnak

A nők esetében az érzelmek gyakran hangulatainktól függően rendkívül magasak, és gyakran hajlamosak vagyunk keresztre feszíteni őket a munkahelyen és / vagy az életben általában. Mindenki mindig azt állította, hogy egy nő nem lehet igazán elnöke a közös nő érzelmi állapota miatt. De ha ezekben a napokban valamit politikai értelemben mondanak nekünk, akkor az emberek ugyanolyan érzelmiek, mint a nők (még inkább ha törékeny egójuk van). A kapcsolat kezdetén a legtöbb ember hajlamos az érzelmeket öbölben tartani, hogy ne látszódjon túlságosan túlzottan, vagy mennyire tilos, törékeny. A lényeg az, hogy nem vagyunk őszinteek magunkra vagy az új partnerünkre. De minél kényelmesebbek vagyunk kezdeni, annál inkább engedjük az érzelmi oldalunkat.

Ez jó lehet, ha nem hagyod, hogy az érzelmeidet a kapcsolatod minden részében irányítsd, mert hajlamos arra, hogy szorongást okozzon, ami mérlegelheti a kapcsolatodat, és a döntéshozatali készségeidet „elhomályosodik”. a kényelmes kapcsolat normális, a legjobb, ha nem hagyja, hogy túlságosan kimerüljenek, és keresse meg a figyelmeztető jelzéseket, ha úgy érzi, hogy elérik a pontot.

11 Itt jön a kis harcok (és az érzések, amelyek együtt járnak velük, melyek rendben vannak)

Mindannyian hajlamosak azt gondolni, hogy a harc vagy a vitatkozás egy elítélt kapcsolat jele (amikor természetesen túlhajszolunk), amikor valójában ez egy egészséges jel jele… mindaddig, amíg az érvek nem túl nagyok és naponta öt alkalommal nem fordulnak elő. „A harc azt jelenti, hogy érdekel a kapcsolat,” magyarázza Dr. Ramani Durvasula.

- Amikor a harcok teljesen eltűnnek, néha egy vagy mindkettő kijelentkezett.

Vannak, akik úgy gondolják, hogy mivel többet harcolnak, mint a többi párjuk, hogy valami rossz van a kapcsolatukkal vagy magukkal. Ez tényleg soha nem ez a helyzet, különösen, ha elérted a kapcsolatod kényelmes részét. A harc tökéletesen normális. Manhattan pszichológusa, Joseph Cilona egyetért. „A konfliktusok gyakoriságát illetően nincs egyetlen helyes képlet, és nincs helyes út a konfliktusok navigálására, ami minden párnak megfelelő.”

Ezekben a harcokban tisztában kell lennie azzal, amit abban az időben érzel, és kifejezd azt a partnerednek anélkül, hogy előidéző ​​szavakat hoznád fel, amelyek tovább fokozzák az érvet. Ez negatív szavakat vagy letiltásokat használ. Mert ha folyamatosan csinálod ezt, ez csak durva és nem nagyon jó jel.

10 Normál: tiszta (és gyakran vidám) kényelmi szint

Mivel a legtöbb ember meg fogja mondani, van különbség a kényelem érzésében a viszonyban, és valójában boldog egyben. És ez gyakran azt jelenti, hogyan fejezzük ki, hogyan érzed magad a kapcsolatod „legmegfelelőbb” részei, jelentése - mennyire kényelmes vagy egymással anélkül, hogy éreznéd magadat, és ahelyett, hogy vidáman találod, miközben egyidejűleg biztonságban érzed magad. Jól beszélünk arról, hogy eléggé kényelmesek vagyunk a jelentős másik előtt, hogy a gázt haladéktalanul ne szégyenkezzétek, sietjenek verejtékben, és egy vasalatlan pólót velük, hogy ne féljek, hogy vigyázzanak egymás hátára -acne anélkül, hogy túlságosan kimerült volna. Beszélünk arról, hogy milyen kényelmi szint van.

Persze, úgy tűnik, roppant beszél róla, ha még ebben a Honeymoon fázisban van. De ha a lepkék elkezdenek leereszkedni, és a rutinszerű részen maradsz, a kapcsolat piszkos oldalát kell tanúskodnod (és nem a jó piszkos - a „Én segítettem az éjszaka során, amikor az ételmérgezés volt a rossz felszívódó ételekből származó piszkos). Ha mindketten szeretik egymást, megtalálja a komfortot a kényelmi helyzetekben, és minden rendben van.

9 Szuper normál: itt a kimerültség

Hogy jöjjön el senki, hogy mikor rendszeres kapcsolatban vagyunk, eléggé fáradtak vagyunk? Életének fizikailag megosztása egy másik személygel először is fárasztó lehet, majd később, amikor a kapcsolat kényelmes részét találja, eléggé fárasztó is lehet, de csak olyan módon, ami fizikai. Fáradt vagy, hogy egész éjszaka maradsz, hogy a hét végén megnézze kedvenc showját? Tökéletesen normális. Bár az, amire szükséged van, hogy vigyázz, van érzelmileg kimerült, mert ez egy veszélyjelző. Ez azt jelentheti, hogy úgy érzi, hogy a partnere érzelmileg elvezet (alapjában véve szopja meg az életét).

Amiről itt beszélünk, a kimerültség fizikai fajtája, ami csak egyszer kell megjelennie minden egyes alkalommal.

Talán csak próbálsz hozzászokni ahhoz, hogy ugyanabban az ágyban aludj, mint valaki, aki horkol? Vagy csak egy kicsit több munkát kell tennie, mielőtt bekapcsolná őket. Ha kényelmes a kapcsolat, akkor elkezdi a szokásos lefekvés rutinját valaki másval, és igen, ez azt jelenti, hogy ébren kell tartani, ha előbb olvasod Menj aludni.

8… És a bosszúság (mint bosszantó, ahogy lehet, ez normális)

Ó igen, bosszantva: ez az egyik leggyakoribb dolog, ami egészséges és kényelmes kapcsolatban van. Azok a dolgok, amiket úgy gondoltál, aranyosak voltak a kapcsolat mézeshetek szakaszában? Nos, nem annyira most, hogy több időt töltünk velük a normál alapon. A kis pillangók, amelyek a lepkék levétele után felbukkannak, teljesen normális és egészséges. Meg fogod találni, hogy nem szereted a partneredet, miután a borotválkozás után elhagyják a kis hajukat a fürdőszobában, vagy azt, hogy soha nem gondolnak, hogy még több kávét készítenek, miután befejezték az utolsó poharat előtted. A hétvégén még fel is ébredtél (tipp: kezdj fel előbb, abban az esetben, hogy legyél azok a bélyegző)? Ezek mind olyan kis bosszúságok, amelyek akkor jönnek, amikor gondolkodnak! Hosszú távú kapcsolatban áll.

Remélhetőleg, ha a másik személy képes meghallgatni és növekszik (és te is), azon dolgoznak, hogy javítsák ezeket a kis bosszúságokat. De mint mondtuk, a kapcsolatok kétirányú utca, és mindkettőnek képesnek kell lennie a változásra, ha azt szeretné, hogy a hosszú távú kapcsolat fennálljon..

7 Egy erősebb kapcsolat (ez mindig jó dolog)

Amikor egy kapcsolat először kezdődik, a partnered iránti érdeklődés erősnek tűnik, és ezért magasan helyezkednek el a talapzaton. Remélhetőleg azonban, ha a kapcsolatod fennáll, azért azért van, mert a partnere eléggé meggyújtotta a talapzat alját, és nyitott karokkal várja, hogy ha a tökéletesség képe végül összetört, akkor puha foltod van a karjaiba. Ha a partnere nem óvadékot (vagy óvadékot) ment el az első jele, hogy nem vagy tökéletes, tudod, hogy a kapcsolatod elég egészséges ahhoz, hogy ellenálljon semmitől, és inkább kötődsz, ha előfordul.

A kapcsolat kezdetén néha a partnerrel való kapcsolatod felületes.

Az, ahogyan tudod, hogy a kapcsolatod meghaladta a kis dolgokat (a nyüzsgésen alapul): Amikor erőfeszítéseket tesz arra, hogy egyedül töltsön időt együtt, amikor valami érzelmileg nehézkes (betegség, család haladó, hasonló dolgok) , amikor mindketten erőfeszítéseket tesznek, hogy részt vegyenek családi rendezvényeikben, és együtt utazzanak anélkül, hogy félévente elveszítenék a hűvös időt. Mindezek segíthetnek abban, hogy erősebb kötést hozzanak létre az időkkel és erőfeszítésekkel.

6 Tiszta és szűretlen szerelem (egyébként "boldogság" néven ismert)

Miután a pillangók nagyobb, zöldebb legelőkre repültek, és még mindig nagyon szerelmesek a partneréhez, elérte azt a pontot, ahol nincs visszatérés: ha mindkettő úgy érzi, hogy még a nászút fázis után is, akkor esély van rá. hosszú ideig együtt leszel, mert a szeretet valódi, és nem csak a vágyhoz kapcsolódik. Mert ahogy „a szereteted nő, az agyad megváltozik.”

„A pillangók érzése részben a testedet mondja, hogy hangsúlyozom, de motiváltam valamit, vagy megint látni ezt a személyt” - magyarázza Dr. Nicole Prause, egy pszichofiziológus. - Valójában ugyanaz, ha valaki be akarja ütni az arcát; a test különböző módon értelmezi. ”

Amikor egészséges és elkötelezett kapcsolatban állsz, az agyad ezzel a szeretettel növekszik, és a létrejött kötvény csak idővel erősebbé válik. „A valódi szeretet egy olyan jó közérzet, amely nem tartalmazza az idegességet vagy az izgalmat”, mondja Dr. Nicole Gravagna idegtudós és viselkedőművész. „Az igaz szerelem nem hasonlít a test függőségére.” Amikor az igaz szerelem megérkezik, akkor mindannyian Ön és a munka, amivel képesek vagyunk a kapcsolatba hozni, annak érdekében, hogy egészséges és kiegyensúlyozott legyen. Ahogy az orvosok is mondták, biztos, hogy nem olyan izgalmas, mint a bámulási fázis, de ez általában boldogabb és „minden bizonnyal sokkal kevésbé stresszes.

5 pánik a veszteség elvesztésével (az idő, hogy aggódjon)

Mivel a kapcsolat kezdete többnyire felületes, és fizikailag összefüggő, ez óriási figyelmeztető jel lehet, ha a partnere nem igazán szeret, hogy a lepkék levették.

Ez azt jelenti, hogy csak a kapcsolat „szórakoztató” részéhez ragadtak, és amikor ez elkezd elhasználódni, figyelmük kezd elborulni.

Úgy tűnik, hogy a vegyi anyagoktól függöttek, amiket a testük felszabadított, amikor elkezdtek esni, és mivel a vegyszerek elkezdenek változni, pánikba kezdnek. Ezek általában azok a fajta emberek, akik rabja van a rohanásnak, amikor először beleszeretnek a szerelembe, de ők azok, akik az életükben sokszor beleszeretnek a szeretetből, és sohasem jönnek bele, és ez soha nem MINDEN jó dolog, és rendkívül aggasztó, ha kitalálod a kapcsolatot az ilyen típusú személyekkel.

Mivel a szeretet olyan, mint az élvezetes érzés, mindannyian a Honeymoon fázis első néhány hónapjában állnak, de aztán elkezdenek keresni a kifogásokat, hogy később a sorban legyenek. Ha ez az eset áll fenn, akkor a vörös zászló mindig a kapcsolat kezdetétől látható volt, csak meg kell nyitnia a szemét, hogy láthassa őket, és SOHA ne hagyja figyelmen kívül őket.

4 fulladás és panaszkodás a fulladásról (Big Time Worry)

Az egészséges kapcsolat megteremtésének kulcsa mindig biztosítja a partner szobát lélegezni. Mindkettőnek szüksége van légzésre, hogy a szeretet életben maradjon. „Az űrrepülés egy-két alkalommal párosul párosul” - magyarázta Jessica DuLong a Pszichológia ma cikk. - Sokak számára ez a folyamat folyamatos vitatár. A leggyakoribb ragasztási pontok az, hogy mennyi időt töltenek együtt együtt, és mennyi fizikai szeretet érzi magát minden partner számára. De a vita részleteitől függetlenül ugyanez a kérdés a legtöbb ilyen konfliktus középpontjában áll: Hol kezdődik a „mi” vége és az „én”? A szakértők egyetértenek abban, hogy a pároknak egyensúlyt kell találniuk az együttesség és az egyéniség között.

Noha néha, amikor egy partner folyamatosan hangsúlyozza, hogy az ő SO „elfojtja” őket, és nem tesz semmit róla (csak panaszkodik minden alkalommal), egy világos figyelmeztető jel, hogy a kapcsolatod készen áll arra, hogy véget érjen, de - szinte garantáljuk azt, hogy meg kell szakítanod a kapcsolatot, mert az emberek, akik még panaszkodnak, nem változnak, azok, akik túlságosan félnek, hogy magukat húzzák. És ez nagyon nehezen kivitelezhető, de végül meg kell tenni, hogy ne pazarolja az idejét.

3 Az unalom minden egyes alkalommal természetes, de minden idő nem annyira (vörös zászló mindenhol)

Mivel a legtöbb szerelmi cikk megmondja neked, nagy különbség van a kapcsolat unalmas érzés és a kényelem érzése között. Azt is elmondják neked, hogy egy kis unalom az összefüggésben teljesen egészséges, de amikor az óriási szemetes zsákokban töltötte meg, akkor nem. „Az unalom az újdonságok iránti vágyat jelenti, és általában akkor fordul elő, amikor egy személy megragad, különösen akkor, ha unatkozik minden alkalommal, még akkor is, ha egy pár nem csinál valamit, amit mindketten megtapasztalnak.

"Ha unatkozik, akkor valószínűleg kétségbeesettnek találja a megoldást". Elite Daily magyarázza. „Az unalom után általában azt jelenti, hogy hiányzik a lehetőség és az izgalom, ezért természetesen meg akarja oldani ezt.

"Egy kapcsolatban a" megoldás "akár próbálkozhat a partnerekkel fűzni a dolgokat, vagy azt jelentheti, hogy véget ér, és új embert talál."

- Nem tudod, hacsak nem fedezed fel az érzelmeket.

Ha úgy érzi, hogy olyan megoldást talál, amely csak egy sávos támogatásnak tűnik, mert a partnere visszaesik az unalmaságba, ez egy nagy aggasztó figyelmeztető jel, hogy valószínűleg továbblépnie kell. A sávos támogatás nem tudja menteni a kapcsolatot, és csak egy pillanatnyi javításként szolgál.

2 Hiányzik az idő, amikor partnereit „tökéletesnek” tekintették a szemedben (az idő a hegyek felé)

Igen, mint azt korábban mondtuk, a kapcsolat kezdetén a legtöbb ember úgy gondolja, hogy a partnerük semmi más, mint tökéletes, és magasra emeli őket. De minél magasabbra vagy, annál nehezebb lesz a földre esés közben. A kulcs egy olyan partner, aki valóban szerelmes Ön, és nem az a kép, amit az elméjükben hoztak létre, ott, hogy elkapjanak, amikor esik. Amikor egy személy így érzi magát, olyan, mintha a pillangók fázisában élt volna a buborék, és rájöttek, hogy tényleg nem szeretik a filmekben és tévéműsorokban, a rendetlen szokásaiban, vagy akár az utat csinálod a reggeli rutinodat. Minden apró dolog bosszúsnak találják magukat, és nem akarják elviselni.

Az ilyen típusú emberek hajlamosak a hamis képre, amit a fejükben készítettek - a görög mitológiát, amit írtak körülötted. Amikor „megdöbbent”, hogy megtudják, hogy a személy valójában nem létezik a kapcsolat első fázisa után, óvadékot fognak adni. És amikor elkezdenek emlékeztetni arról, hogy a „használt” a kapcsolat kezdetén (amikor a reggeli lélegzet nem létezett, és a tökéletes frizurát használó sminkben aludtál), itt az ideje a hegyekre.

1 Tartsd hosszabb ideig az ellenségeskedést (soha nem jó dolog a kapcsolatban)

A régi mondás „bocsáss meg és felejtsd el” igaz, különösen akkor, ha olyan párokról van szó, akik hosszú távú kapcsolatban akarnak lenni. De mégis vannak olyan párok, akik hosszabb ideig tartanak rágalmazásokat, ami kapcsolatba ütközhet, különösen, ha a nászút fázis véget ér.

- Először is, a grudges egy identitással járnak - mondta Nancy Colier Pszichológia ma magyarázza. - Sérülésünkkel érintetlenül, tudjuk, kik vagyunk - egy személy, akit „megsértették”. Amennyire nem tetszik nekünk, létezik egyfajta igazság és erő ezen identitásban. Van valami, ami meghatározza bennünket - haragunkat és áldozatainkat -, amelyek szilárdságot és célt adnak nekünk. Van meghatározása és sérelme, ami súlyt hordoz. "

"Ahhoz, hogy elengedjük a kegyelmünket, hajlandónak kell lennünk arra, hogy elengedjük az identitásunkat, mint a" bűncselekményt ", és bármilyen erősséget, szilárdságot vagy lehetséges szimpátiát és megértést, amit a" bűnös "identitáson keresztül kapunk.

Egy kapcsolatban a partnernek hajlandónak kell lennie arra, hogy elengedje a haragokat annak érdekében, hogy a kapcsolat fennmaradjon, és ha nem tudnak vagy nem tudnak, ez egy határozott figyelmeztető jel, és később aggódhat. Az is lehet, hogy gőzölni akarja, hogy mindig igaza legyen, és ez soha nem működik együtt.

,