12 dolog, amit igazán szükséged van egy válás után

A házasságok egyharmada válás következik be, ami megmagyarázhatja, hogy a csomót hivatalosan összekötő párok száma mindig alacsony. Majdnem egyszerűbbnek látszik együtt élni, és közös jogrendszerben lenni. Megkapja az adókedvezményeket… és bármikor megijeszthetsz, ugye? Csak viccel. A romantika nem halott, és azok számára, akik hagyományosak, a házasodás még mindig sok értéket képvisel. Mindannyian hinni akarsz boldogan éltek míg meg nem haltak de a szomorú igazság az, hogy ez nem minden esetben történik meg. Soha ne félj, a válás nem jelenti azt, hogy véget ért az élet; és minden bizonnyal nem jelenti azt, hogy soha többé nem fogsz szeretetet találni. Abban az esetben, ha ebben a kínos és fájdalmas helyzetben találja magát, itt van néhány tanács a válás utáni kezelésében.

12 Beszélj a gyerekekkel

Csak azért, mert az anyu és az apa már nem szeretik egymást, nem jelenti azt, hogy nem szereted a gyerekeidet, akár a szó szerinti, akár a négy lábú, szőrös fajta. Fontos, ha a házasság felbontásával foglalkozunk egy percet, és ülj le az emberi gyermekekkel, és elmagyarázzátok nekik, hogy mindkét szülő szeretik őket drágaan, és hogy egyikük sem az ő hibája. És gondoskodjunk arról, hogy a dolgok eléggé szívélyesek maradjanak a kettő között, hogy minden gyermek felnőjön, és érdemi kapcsolata van veletek.

11 Döntse el, hogy még mindig meglátja-e a családját

Ez buta lehet. Hány ex-barátja szülei vagy testvérei még mindig szorosak? A házassági jóság egy kicsit másképp teszi a dolgokat. A családi vacsorák és az ünnepek együttesen teljesen új szintre oszthatók, esetleg gyermek- és családi összejöveteleken; érthető, hogy zavaró lehet, ha felhívja ezt a hívást. Mindaddig, amíg a dolgok békésen végződtek, vagy elég érettek ahhoz, hogy ne vegyék fel az oldalát, és teljesen megakadályozzák Önt ebben a potenciálisan gyerekes bontásban, nincs ok arra, hogy ne legyen barátságos és szociális velük, legalábbis egyelőre.

10 Határozza meg, melyik megosztott barátja még mindig a barátai

Ha egy ideig ugyanazt a személyt használod, általában észreveszed, hogy sok pár barátot osztasz meg, és még néhány barátommal is baráti lehetsz. Amikor a megszakítások vagy a válások megtörténnek, néha rájössz, hogy ki az igazi barátok, és aki valóban csak egy kényelmességi barát volt, amikor a / o. És néha leülsz, és nem tudod kitalálni, hogy ezek közül a barátok közül melyik szeretné, hogy továbbra is a barátod legyél, így rajtad múlik, hogy odakint jöjjön, és kitalálja. Egy jó teszt arra kéri őket, hogy menjenek ki, és csináljanak valami mulatságot veled: ne legyen kávé, mert beszélni kell (mert néha a bűntudat azt mondja, hogy igen). Bárki iszik?

9 Csinálj mindent az erődben, hogy ne essen bele az ágyába

Igen igen. Ha hosszabb távú kapcsolatba lépsz valakivel, akivel rendszeresen intim voltál, elfelejted, hogyan kell játszani a „játékot”… Hogyan menj oda, és szenvedélyes, értelmetlen, de elme-fújó jó szex egy idegennel… És könnyebbnek tűnik, ha csak a késő éjszakai szöveget írja az ex-jére, és megnézheti, hogy mit csinálnak. Ez kényelmes és ismerős, miért nem? Nem! Egyáltalán nem! Az alvás az ex-vel az utolsó dolog, amit meg kell tennie, mert az összes érzelmi érzést frissen tartja bennetek, és megakadályozza, hogy elmozduljon a válásától.

8 Áthelyezés (vagy kényszerítés)

Meglepő módon sokan nem gondolnak erre, hacsak a megszakítás valóban rendetlen vagy erőszakos. Várj egy percet, mozognom kell? Lehet, hogy gondolkodsz. És meg kell. Beszéljétek meg ex-jével (ami furcsanak mondja, hogy nem?) Mi a leginkább értelme. El kell mennie, vagy kellene? Ezt valószínűleg részben meghatározza, hogy ki lesz az elsődleges felügyelete a gyerekeknek, ha vannak ilyenek, és vajon az Ön által költözött-e, vagy fordítva..

7 Beszéljen az ügyvédjével

Csak azért, mert a válás megegyezésre került, valószínűleg nem jelenti azt, hogy minden rendben van. A dokumentumokat alá kell írni, amelyek mindent magukban foglalnak a pénzektől és a tulajdonságoktól, a háziállatokig, a gyermekektől és a megosztott eszközöktől. Minél könnyebb megegyezni ezekben a dolgokban, annál gyorsabb és fájdalmasabb az egész folyamat. Ki lesz az elsődleges őrizet? Ki kapja meg a házat és a házat? Mi a helyzet a pótkocsival vagy a terepjáróval? Legjobb megjegyezni, hogy mit akarsz, mit szeretnél, de élhetsz, és mit nem érdekel, és fejedd le, hogy megnézd az ügyvédedet.

6 Tiszta ház

Véglegesítette a házasság felbontását, elköltözött, és úgy döntött, hogy fenntartja a kapcsolatot a húgával. És most? Nos, az egyik, ezek a fotók az egész hálószobás tükörben el kell mennie, és így az összes régi ruhája, amivel korábban lefeküdt. Arra hivatkozva, hogy elhagyta őket, így nem a tiéd, nem túl produktív, mert minden kis dolog, különösen korai, egy emlékeztető, amely az utadba kerül. Ha nem tudja elviselni, dobja ki legalább egy dobozba, és tegye azt az alagsorba. Felejtsd el.

5 Beszéljen egy terapeutával (ha kell)

A hosszú távú kapcsolat befejezésekor az egész dolog egészen a mentális és érzelmi egészségünkön is megteheti. Nehéz lehet megérteni a dolgokat, és teljesen szomorúsággal vagy haraggal lehet teljesen elárasztani, annyira, hogy nem is tudod, hogyan kezdjünk újra rendszeresen működni. A tanácsadó, a terapeuta vagy a pszichológus meglátása nagyszerű módja annak, hogy minden érzelmeit kinyitja a szabadban, értse mindent, és egy képzett szakember elmondja, hogy nem minden a te hibád.

4 Gyorsan leküzdeni a nehézséget

Ez nem egészen egy Sam Hunt dal, de ha felbomlik, meglehetősen nagy a valószínűsége, hogy legalább egy bizonyos ponton egymásba ütsz. Együtt éltél, és elég időre megismerkedtél egy adott térséggel, és mindkettőnk számára otthon lett. Ahelyett, hogy megpróbálná ninzsát lenni és elkerülni őket, mint a pestis, segít, hogy mindent megtesz, hogy kényelmetlen érzéseit oldalra tolja, elfogadja, hogy láthatod őt új barátnővel vagy anélkül, és megtanulhatsz járni vele semmi más, mint egy hullám vagy mosoly. Ez is segít, ha megosztja a felügyeleti jogot, mert a családját jobban látni fogja, mint amennyit csak akarsz.

3 Elfogadom, hogy vége (és ez rendben van)

Feltételezve, hogy nem vagy a tomboló, csalódott kezelt-barát-barát-crap-típusú, a válás valószínűleg nagyon nehéz volt. Miután rendezted az összes dolgot és érzést, fontos, hogy elfogadd, hogy vége van, és mosolyogj, hogy ez történt. Minden kapcsolat, amellyel kapcsolatban vagy, hozzáadja azt az összeget, akit személyként kapsz. Néha a lelkipásztorod nem a lelki társod, és rendben van, ha őrülten szeretsz egy nap, és lassan elcsúszd. Az elfogadás az első lépés a helyreállításhoz.

2 Vegyünk egy pillanatot a visszaverődésre

Most, hogy mindent elmondtunk és megtettünk, rendben van, hogy visszanézzünk és tükrözzük azokat a hibákat, amelyeket bármelyikük tett. Megtanulhatsz az általad tett hibákból, de nem élsz megbánásban és az egészben mi-IFS? Csak azért, mert a házasság nem dolgozott ki ezzel a személyrel, nem jelenti azt, hogy ez nem fog történni a jövőben. Csodálatos, szép, és nem számít, hogy a kapcsolat hogyan fejeződött be, akkor megérdemli, hogy boldogok legyél, és újra szeressetek szeretetet. Rendben van, hogy gyászolj és szomorú legyen, de ne hagyd, hogy fogyasztja.

1 Menj vissza a lóra

Az egyik legfélelmetesebb dolog, amellyel a házasság után ismét dátumot akarunk, véget ér. Nem emlékszel, hogyan. Másodra kitalálod, hogyan nézel ki és cselekedj. A pokolba, talán nem is tudod kitalálni, hogyan működik 2016-ban a flörtölés. Próbálja ki egy online társkereső alkalmazást, hogy legalább gyakoroljon beszélgetést a srácokkal, és ha úgy érzi magát, próbálja ki a kávét, a vacsorát vagy valami szórakoztató és nem komoly, mint a bowlingot.