12 módja annak, hogy gyorsan átjuthasson és könnyebbé váljon a fájdalom

Valószínűleg semmi sem fájdalmasabb az egész univerzumban, mint egy törés. Mindannyian ott voltunk: élsz az életedben, szuper szerelmes, és talán tudod, hogy a kapcsolatod nem 100 százalékos tökéletes, vagy talán a dolgok valóban nagyszerűnek tűnnek. Aztán, a semmiből, a barátod lerombolja. Megadja neked a szuper klikket, és beszédet mond, és azt mondja, hogy "nem te vagy, én vagyok", és akkor teljesen meggörgeted a szemed, ha nem hisztérikusan sírsz. Nem akarod hallani, hogy az idő meggyógyítja az összes sebet vagy más, hasonlóan cliche leckéket, de tudod, hogy szeretnél a lehető leghamarabb továbblépni, hogy visszatérhess a normálhoz, és ne hagyd abba annyira zokni. Nem kell túlélnie Ben-ben és Jerryben, és mindenhol hordoznia kell a szöveteket: teljesen elmozdulhat. Itt 12 lépés van ahhoz, hogy gyorsan átölelje és megkönnyítse a fájdalmat.

12 Nyomja le a kiállítást a talapzatról

Amikor szeretsz valakit, teljesen egy talapzaton helyezed őket. Azt hiszed, hogy a legjobb dolog, mivel a szeletelt kenyeret lényegében, és nem látod a hibáikat. Igen, talán azt szeretné, ha a WC-ülést egy időre le kellene vetni, és néha harcolhatsz. De nagyrészt tiszteletben tartja őket. Nos, most itt az ideje megállítani. Ki kell tolnia az ex-barátját a talapzatról, amit beillesztett, és rájön, hogy egy normális ember, mint bárki más. Nem különleges. Nem éri meg a könnyeit.

11 Teljesen méregtelenítés

Persze, talán néhány imádnivaló szöveges üzenetet küldött neked, és a Facebook oldaladra mindig íródott. De ez most haszontalan. Az utolsó dolog, amit meg akarsz csinálni, az a dolog, amit régebben kiáltottál és szöveget használt. Tedd magadnak egy szívességet és teljesen mérges. Hagyja abba a Facebook-barátokat, és törölje a szöveges üzeneteit, fényképeit, bármiet, ami rá emlékeztet, és úgy érzi, hogy elég szörnyű lesz. Kinek van szüksége erre?!

10 Beszélgetés, beszélgetés, beszélgetés

Ha szomorú vagy ideges vagy akár csak teljesen zavarodott, hogy milyen gyorsan ment a dolog a kapcsolatodban, győződj meg róla, hogy beszélsz emberekkel. Hívd fel anyádat, húgodat, a legjobb barátodat. Találkozzon velük kávéval (vagy néhány üveg borral… hé, végül csak eldobta). Hozd ki a szavakat, és ne tartsd be őket. Ez csak szomorúabb lesz.

9 Ne dátum

Lehet, hogy úgy gondolja, hogy egy visszapattanó kapcsolat egy csodálatos ötlet, és ha egy csomó dátumra megy, eltereli magát. De ez nem a legjobb ötlet. Még többet fogsz hiányozni az ex-ről, ha rájössz, hogy senki más nem hasonlítja össze vele (legalábbis most). Fókuszáljon a barátaidra és a karrierdre, és nézd meg újra a futamokat Szex és New York. Felejtsd el a fiúkat most - tudod, mikor készen állsz, hogy visszajöjjön.

8 Menj el

Lehet, hogy most nem fizethetsz egy pazar nyaralásért, és ez teljesen rendben van. Mert el kell menned, még akkor is, ha csak egy barátodat látogatsz egy városba, amely két órás autóútra van. Ne zárja ki az üdülést, vagy - a hétvégén egy-két napig otthon maradjon, és a valóság TV-t nézze most nem a legrosszabb. Rendben van, hogy egy lélegeztetőt és hideget vegyünk.

7 Break A Sweat

Talán imádsz dolgozni, és kedvenc edzésmódod van, vagy talán az edzőteremben vagy a stúdióban jársz, de nem jutott hozzá. Talán annyira lógott a barátjával, hogy soha nem volt esélye arra, hogy megtegye, amit igazán akart. Tehát most az a legjobb alkalom, hogy megszakítsunk egy izzadságot. Imádni fogja, hogyan érzi magát.

6 Feel Annoyed

Most már eléggé irritált vagy, mert elég szomorú vagy, talán egy kicsit zavarodott, és biztosan nem izgatott, hogy újra egyszeri vagy. Hagyd, hogy érezd az érzéseidet, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy egy olyan nyálkás vagy, ami épp most van. A barátaid teljesen meg fogják szerezni, mivel természetesen itt is voltak.

5 Emlékezz a harcokra

Szuper kísértés, ha csak a szórakoztató pillanatokat gondolod és megosztod, de mit gondolsz? Ezek az idők eltűntek, így nulla pont lesz a memóriában ... legalábbis a boldog emlékekről. Emlékezzetek az első csók helyett a harcra, vagy először azt mondtad, hogy szereted egymást.

4 Ne érzed magadnak sajnálom

Lehet, hogy kísértésnek gondolja, hogy teljes vesztes vagy, és mindenki más, akit ismer, boldog és szerelmes. Még ha tudod, hogy ez nem igaz, nem tudsz segíteni, de ezek a dolgok folyamatosan futnak a fejeden. De ne aggódj magadért. Nem most, nem valaha. Önnek többet kell hálás lennie, mint amilyennek lehet. Ez csak egy kis visszaesés, de biztosan visszatérhet a teljes boldogság helyére, amit korábban voltál.

3 Készítsen új rítusokat

A nagyszerű dolog, ha boldog kapcsolatban vagyunk, rítusokat hozunk létre ezzel az emberrel. A vasárnap reggel ugyanazon kávézóba utazik, és órákig beszélget. Vannak bizonyos horrorfilmek, amelyeket havonta újra megnéznek. Gondoljunk arra, hogy megteremtsétek ezeket a szertartásokat és hagyományokat. Ez megkönnyíti, hogy az összekapcsolt nőről egyetlen lányra váljon. Próbálj meg főzni néhány új receptet, amelyek hamarosan a vasárnapi étkezés előkészítőjévé válnak, vagy egy új show-t, amely csak az új go-to lesz.

2 Rendben van egyedül

Nem mindig könnyű szeretni, hogy ki vagy, és megszokja, hogy időt tölthet senkivel, hanem magával. De ez egy nagyon fontos dolog, ha valaki és gyors akar lenni. Ha nem lehet egyedül, hogyan lehet valaki más veled lenni? Ezt a munkát meg kell tennie, még akkor is, ha szar, még akkor is, ha most magányosnak érzed magad. Maradjon otthon minden este a következő héten, és megtanulja szeretni ezt a lejárati időt, és hamarosan erősebb lesz és magabiztosabb lesz, mint valaha.

1 Love Your Life

Ez szuper szörnyűnek tűnik, de ez a leghatékonyabb lépés a folyamatban. Ha szereted az életedet, még a tökéletlenségeivel is, még akkor is, ha azt szeretnéd, hogy még egy barátod is legyen, akkor sokkal jobban leszel. Lehet, hogy még mindig hiányzik az ex-barátja, mert a szeretet nem teljesen eltűnik, és ez valóban rendben van, mint gondolná, hogy most van. Győződjön meg róla, hogy mindent megtesz, amit szeretne, és időt tölt az emberekkel, akiket a legjobban szeret. Nem fogsz boldogan és újra szabadon lenni, és nem is fogod elhinni, hogy valaha sírsz egy ilyen vesztes felett.