13 dolog, amit tehetsz a partnereddel reggel

Sokan rossz lábon kezdik a reggelüket. Túl sokszor eltalálják a szundi gombot, és csökkentik az időüket, mielőtt el kell hagyniuk az irodát, és így végül a pánikban rohannak, hogy mindent megtegyenek. És ha a partnerével élsz, akkor azt jelenti, hogy egy félelmetes szóbeszédet mondasz egymásnak, amikor mindketten frantiván jársz, amikor megpróbálod megtenni mindent, amire szükséged van, mielőtt elhagynád. Nézzünk szembe vele - ez a fajta stressz nem lehet a nap elindítása.

Persze, elég nehéz ahhoz, hogy elég korán felébredjen ahhoz, hogy egy kicsit időt töltsön, hogy ténylegesen csináljon valamit, amit élvezhetsz reggelente, de a világ különbségei lehetnek abban, hogyan megy a nap. Ha elkezdi a napot azzal, hogy egy kis időt töltesz valakivel, akivel élvezed az idejét, valószínűleg jobb hangulatban leszel és készen állsz a kihívások kezelésére..

Itt van 13 dolog, amit reggel tehetsz a partnereddel (talán az első csésze kávé után, ha az egyik ilyen vonakodó reggeli ember).

13 Beszélgetés

Nem, nem azt akarjuk kérdezni őket, hogy látták-e azokat a cipőket, amelyeket viselni fognak, vagy ha találnak időt az ebédszünetükön, hogy felhívják a szerelőt, hogy kérdezze meg az autórészt. Arról beszélünk, hogy valójában egy pár beszélgetést folytat a partnerével. Nem kell feltétlenül elkezdeni a napját a biotechnológia vagy a nemzetközi konfliktusok előrehaladásával kapcsolatban, ha ez nem az, amit különösen érdekel. Hé, ez még azt is jelentheti, hogy csak kedvenc beszélgetéséről beszélgetsz, amit legutóbb figyelte éjszaka, vagy egy érdekes magazincikkről, amit átfordított. Az ötlet egyszerűen az, hogy egy kicsit reggel kapcsolatba lépjen a partnerével, mielőtt mindketten rohannak, hogy megoldják a napot.

12 Reggeli együtt

Számos elfoglalt szakember úgy tűnik, hogy a reggelit teljesen opcionálisnak tekinti, mivel egyszerűen nem akarják, hogy az idő elszenvedjen. Ugyanakkor a reggelivel a partnerével kellemes módja lehet a nap együttes elindításának, miközben a szervezetnek is szüksége van a táplálékra. Nem mindenki rajongja a reggeli busting reggelit - sokan lassan érezhetik magukat egy hatalmas étkezés után, és ez nem ideális út a munkába. A reggeli egyszerűen azt jelenti, hogy egy csésze kávét és egy kis friss gyümölcsöt, vagy egy pirítóst tartalmaz.

11 Munkavégzés

Mindenki ismeri a bűntudat érzését az elmúlt edzés után. Megígérted magadnak, hogy elmennél az edzőterembe, vagy akár csak sétálsz / sétálsz, miután hazaértél az irodából. Aztán egy kicsit később kellett maradnia, majd vacsorázni kellett, és néhány más kérdéssel kellett foglalkoznia, és mielőtt tudná, hogy ez későbbi, mint amire számítottál, és az egyetlen dolog, amit meg akarsz csinálni a díványon. az edzés az utolsó dolog, amit meg akarsz csinálni, így kihagyod. Az egyik módja annak, hogy ezt a problémát leküzdjék azáltal, hogy reggel egy edzés első dologra szorulnak, mielőtt bármi másnak megvan az esélye, hogy átveszi a menetrendjét. És mivel egy barátjával végzett munka bizonyítottan valószínűsíti, hogy valóban elhúzza az ágyát, miért nem próbálja meg dolgozni a partnerével?

10 Hajtsa végre a szundi és ölelést

Oké, nem támogatjuk, hogy hét alkalommal üsd meg a szundozást, amíg végül nem kell az ágyról csavarodnod, mert túlságosan elaludtál. Azonban sokan beállíthatják a szundi funkciót, hogy néhány percet adjanak maguknak az emlékeztetők között, hogy kiszabaduljanak az ágyból. Engedje meg, hogy egyszer - egyszer csak egyszer - megütjön a szundi, miután megbizonyosodott arról, hogy a szundi idő négy vagy öt perc, nem pedig húsz vagy harminc perc. Ezután hajtsa vissza a kényelmes ágyát, és töltsön pár percet a partnerével. Ne várjon, amíg a riasztás visszavonul a rettegésben - élvezze a néhány percet, és amikor újra megérkezik, akkor úgy tűnik, hogy a hangulat sokkal jobb, ha nem is gondolja az ágyból való kilátást.

9 Rendben

Nincs semmi, ami megnehezíti a hangulatot annyira, mint egy hosszú nap végén hazajönni, kimerült, és látni egy halom edényt a mosogatóban, vagy egy halom ruhát, amit még nem foglalkozott. Persze, a legtöbb ember nem akar korán ébredni a tisztaság végső céljára - végül is, ez nem a legszórakoztatóbb tevékenység mindenki számára. Azonban néhány perc elteltével, hogy gondoskodjunk néhány feladatokról a ház körül, sokkal könnyebbé válhat az életed, ha hazaérsz, és a partnereddel való megcsinálása még szórakoztatóbbá teheti. Távolítsuk el a ruhát abban a szennyeskosárban, ami elhúzódott, vegye ki a mosogatógépet, hogy az ételeket egyenesen befoghassa a vacsoráról, adjon munkatársainak egy gyors törlést… bármilyen kis feladatot.

8 Nézzen néhány percet együtt (a televízió mind a szeretetet, mind a híreket stb. Mutatja)

Hacsak nem ébredsz felfelé, úgy, mint amennyit el kell hagynod reggel, valószínű, hogy nem tudsz nyomni egy teljes hosszúságú játékfilmet, mielőtt elindulna az irodába. Azonban néhány percen belül könnyedén kinyomtathatja azt a műsort, amit élvez. Persze, sokan a reggel elolvasását támogatják - és ez is egy nagyszerű módja annak, hogy elkezdje a napot -, de némi televíziót figyelhet a partnerével, és így a pihenés története megtörténhet. Talán néhány perc alatt együtt nevetsz a kedvenc sitcom-jából, vagy pár percet nézel a kedvenc reggeli hírprogramod nézésében - mindkettőnk, ez egy jó módja annak, hogy elkezdd a napot.

7 Beszélje meg a nap céljait

A legtöbb ember nem dolgozik együtt partnereivel, és a legtöbb ember nem akar pontosan az irodába lépni, és azonnal eltávolítja az összes tervüket és aggodalmukat munkatársaikkal. Tehát egy szép módja annak, hogy napjainkat úgy kívánja biztosítani, mint a kívánt, és a termelékenysége továbbra is magas marad, néhány percig tart, hogy beszélgetjen partnereivel a nap céljairól. Lehet, hogy van egy nagy előadás délután, talán végül be kell fejeznie azt a projektet, amely hetekig tart az asztalán. Szóbeli ötletgyűjtés módja a feladatok elvégzésének, és akkor a napot érzi, hogy inkább energiát érez, mint a leereszkedett és ideges.

6 Get It On

Amikor rohansz, nagyon kis esély van arra, hogy elég nyugodtnak érzed magad ahhoz, hogy egy kis extra időt töltsd el a partnereddel. Azonban, ha tudod, hogy pár perc múlva el kell hagynod a munkát, és a partnered a zuhanyból való kilépés után különösen nyálkásnak tartott, miért nem vesz egy kis időt, hogy ezt értékelje? Reggel nem csak a hétvégére van szükség - ha reggel és minden reggel belefér a menetrendjébe, nagyszerű módja lehet a nap kezdetének (nyilvánvalóan).

5 Zuhanyozzon össze

Mindketten reggel kell zuhanyoznod - miért ne fordítsd bele valamire, amit együtt tudsz csinálni? Előfordulhat, hogy nem szeretné, hogy partnereit beleférjen a heti kényeztető ülésekbe, ahol a mély kondicionáló hajmaszkra szelídít, és egy órára olvassa a magazinokat egy buborékfürdőben - ez csak az Ön számára. Ugyanakkor a gyors reggeli zuhanyozással együtt történő ugratás szórakoztató lehet. Segítsen egymásnak szappannal, ítélje meg, hogy melyik zuhany éneke jobb, ha az Adele dallam jön, és pár percet töltsön, hogy ostoba. Egyébként zuhanyozni kell - miért nem szórakoztat?

4 Legyen egy remek táncpárt

Sokan beilleszti a zenét a reggeli rutinjába, de általában valami, amit a háttérbe helyez, miközben megpróbálja megjeleníteni a haját, vagy előkészíti a kávé termoszát az úton. Ha az egyik abszolút elakad a lejátszási listán, akkor vegyen egy-két percet a partnerével. Hé, a lányok Gray anatómiája bebizonyította, hogy a tánc segíthet növelni a hangulatot, függetlenül attól, hogy mennyire rossz, és az emberek számára, akik nem ébrednek fel korán ébredni, egy kis Beyoncé kirekesztése lehet, amire szüksége van.

3 Készülj fel együtt

Nem mindenkinek áldott elég hely ahhoz, hogy két ember kényelmesen felkészülhessen - sok pár találja magát a számlálóterületen, vagy ha a fürdőszobák olyan csekélyek, hogy a két ember alig összenyomódik, nem is beszélve a hajukról. Azonban legalább részlegesen készen állhatunk arra, hogy reggel össze lehessen préselni néhány minőségi időt. Lehet, hogy azt jelenti, hogy azt kéri, hogy nyomjon meg egy gombot, ami lehetetlenné teszi, hogy lezárja a kedvenc ruháját, így nem kell feszítenie és feszítenie, hogy készen álljon, vagy csak segítsen neki választani egy nyakkendőt, hogy aznap az ingével együtt menjen.

2 Nevetni

Nézzünk szembe vele - ha a napját nyomorultan és komoran kezdi el, úgy gondolja, hogy minden rendben van, valószínűleg elég szörnyű nap lesz. Mindez a hozzáállásról szól! Persze, a váratlan dolgok bárki napján történnek, de mindez arról szól, hogy hogyan kezeljük ezeket a dolgokat. Egy jó módja annak, hogy a napot egy pozitív megjegyzéssel kezdje egyszerűen a nevetés. Talán ez azt jelenti, hogy kedvencét viccbe hozza a partnereidhez, miközben csomagolod az ebédedet, vagy egy vicces benyomást keltettél a hajátok közben. Lehet, hogy ez azt jelenti, hogy néhány percig figyeltünk egy sitcom-ot, amely mindig csókolja a vicces kövérét, vagy néhány percig egy stand-up képregényt a Netflix speciálison (ha nem nézte meg Ali Wong-ot) Baba Cobra mégis, meg kell). Bármi is legyen, a nap kezdete a partnerével nevetve megvilágítja az egész napot, garantált.

1 Kényeztesse egymást

Azt hiszed, hogy partnere alapvetően a szeletelt kenyér óta a legjobb dolog, és visszaadják az érzést. Ugyanakkor normális napon nehéz megemlíteni egy kis bókot. Persze, elmondhatod nekik, hogy igazán jónak tűnnek, ha mindent tisztítanak egy éjszakai éjszakára - de mi a helyzet akkor, amikor ők bízzák a megbízható ruhát vagy egyenruhát egy másik napra az irodában? Vegyünk szó szerint néhány másodpercet, és reggelre bókolj a partnereddel - ez lehet olyan egyszerű, mint mondani nekik, hogy szereted a nyakkendődet, vagy hogy a hajuk nagyon jól néz ki, vagy hogy tényleg nagyra értékeled, hogy elkészíted neked a kávét. Mindkettőnknek egy kis extra ugrást fog adni a lépéseidben, és mit nem szeretni?