14 ok, amiért gyakrabban kell elfoglalnod

Magától értetődő, hogy az egészséges fizikai kötés létfontosságú a kapcsolat sikeréhez. A kapcsolat nem teljes vagy teljes mértékben kielégítő a szerelmesek fizikai intimitása nélkül. Mindaddig, amíg mindkét fél kielégíti egymás igényeit, a fizikai közelség erősíti a pár közötti érzelmi kötöttséget, erősítve annak alapját. Természetesen nem kell elmondanom, hogy mennyire szórakoztató, vagy hogy szükség van valamilyen cselekvésre az egészségünkért és az érzelmi egészségünkért!

Hé, nincs szégyen, hogy elismerjük, hogy mindannyiunknak szüksége van… és ezeknek az igényeknek a kielégítése csodálatosnak tűnik, olyan sok szempontból # obvi… De vajon tudtad-e, hogy a lapok közötti elfoglalt valóságos, kézzelfogható egészségügyi előnyök is vannak? Igen valóban!! Ahogy több okra van szükségünk, hogy forró fiújátékunkkal vigyázzunk, de hé, jó tudni, hogy ez nem csak rendkívül kellemes; célja (a csecsemők készítése mellett), és valóban segíthet nekünk fizikailag egészségesebbé tenni. Menjünk előre, és nézzünk meg 15 okot, hogy miért kell többet elfoglalnod, mint tegnap! Most már kevésbé ok van arra, hogy büszke legyen. A történet erkölcse: az élet rövid, így menj el néhányat!

14 Jó Lovin csökkenti a vérnyomást

Tudjuk, hogy mennyire fontos és egészséges aerobik, ami a szívinfarktus és a cukorbetegség csökkent kockázatához kapcsolódik. A fizikai kapcsolatok sok aerob tevékenységet tartalmaznak, és bármilyen aerobiknak pozitív hatása van a vérnyomás csökkentésére. A tanulmányok valós összefüggéseket találtak a fizikai intimitás és az egészségesebb vérnyomásszint között. De kapd ezt! Ez nem csak a tényleges tevékenység, amely pozitív hatással bír, hanem a kellemes élményt is érzi, és azok eredményei is kedvező hatással vannak. A csúcspont elérése az endorfinokat, a szerotonint és a fenil-etil-amint és az oxitocint szabadítja fel, amelyek mind bizonyítottan segítenek a stresszszint csökkentésében, ami viszont csökkenti a vérnyomást. Szóval, tudod, mit jelent ez, még több ok arra, hogy segítsen egymásnak elérni a fizikai élvezet csúcsait. És ez a fajta aerobik egyébként is szórakoztatóbb!.

13 Elfoglalt állapotok elnyomása A depressziót leállítja

Az érzelmi egészségünk elengedhetetlen az egészséges szerelmi élet és az érzelmi és fizikai intimitás. Mint ember, olyan létfontosságú, hogy ilyen fizikai kapcsolat és közelség legyen egymással. Természetesen nem meglepő, hogy egy kis szerető partnereinkkel boldogabbá tesz bennünket, de örömmel fogja tudni, hogy valóban segíthet a depresszió enyhítésében is. A szexuális intimitás viszonya egy kicsit bonyolult és paradox, hiszen tudjuk, hogy a depresszió elrabolhatja a szexuális meghajtót, amire szükséged van ahhoz, hogy eljusson az érzelmi visszaesésből. De mivel a fizikai kapcsolatok csökkenti a stresszt, és javítják az alvást, ez a depresszió tüneteit is megkönnyítheti. Továbbá, amikor egy ember eléri a csúcspontot, a kiadott terhelés sok saját előnyét hozza létre - egyet a vizsgálatokban a depresszió segítésére..

12 Gettin 'Freaky Burns kalória

Gondolkozz el róla. Mindez a lapok közötti fellépés, a beáramlás és a beáramlás, ami a pulzusodat adja? Igen, ez teljesen gyakorlatnak számít! Talán nem tudsz teljesen kilépni az edzőteremből, de a fizikai kapcsolatoknak jó aerob edzésnek kell számolniuk, ugye? Tény, hogy a források azt mondják, hogy a közösülés segíti az izmok izomzatának kialakulását egy női medencefenéken. És mint minden jó edzés, kalóriát éget! A források azt mondják, hogy akár 144 kalóriát is képes égetni egy óra alatt! Szóval ne érezzen olyan bűntudatot a csokoládéért, amit a desszerthez adtál, mert teljesen leégítheted egy kis szerelmével aznap este! Ne feledje, hogy a Rihanna "Work" című dalához hasonlóan be kell vinnie a munkát az előnyök kihasználásához. Szóval hölgyeim, ha elcsúsznak, ne csak ott feküdj és lusta-vigyázzatok, vegyetek fel a tetejére, és több száz kalóriát égetsz, miközben te vagy!

11 A szerelem segítése segíti az alvást

Ez a közösülés során szabadul fel. A fizikai kapcsolatok során a szervezet endorfinokat, más néven neuropeptideket termel, amelyek ízletes eufóriás állapotba kerülnek. Ön fizikailag jól érzi magát és nyugodt, sokkal kevésbé feszült, és rendkívül nyugodt, így van értelme, hogy könnyebben le tudna hagyni aludni utána. A források még azt is mondják, hogy a közösülés után a nők több ösztrogént szabadítanak fel, ami segít a testnek arra, hogy a REM mélyebb szintjét elérje, és ennek következtében javult az alvás. A tanulmányok még összefüggéseket mutatnak a fizikai kapcsolatok és a csökkent álmatlanság között. Az ok, amiért a férfiak annyira hamar kinyílnak a közösülés után, a testük alacsonyabb szintű "energiatermelő glikogén […], ami áldozatul hagyja az embereket" A legjobb egészség Mag. És tudtad, hogy elegendő alvás segít az egészséges libidó fenntartásában? Ott van a szex és az alvás az optimális fizikai egészség érdekében.

10 A fizikai szenvedély erősíti a kötvényedet

Igen, fontos, hogy egy pár rendszeresen szeressen, és örüljön egymásnak és mindenkinek, de még fontosabb, hogy nyílt, őszinte kommunikációt tartsanak fenn egymással, és fizikai érzelmükkel együtt táplálják érzelmi kötelékeiket. Az egészséges fizikai intimitás alapja egy mély szeretet és tisztelet egymás iránt. Az érzelmi egészség megteremtése viszont elmélyíti a pár szenvedélyét és vonzerejét egymás iránt, és ezáltal sokkal jobban kielégíti fizikai intimitását. Már tanulmányoztuk, hogy a közösülés hogyan enged ki ezeket az erőteljes vegyi anyagokat és hormonokat, amelyek nagy egészségügyi előnyökkel járnak. Nos, az oxitocint úgy is nevezik, mint a "cuddle hormont", mert segít jobban érezni magát partnereinek, segítve nekünk a "kötés és a bizalom megteremtését", az upliftconnect.com szerint. Arra is ösztönzi, hogy a kapcsolatok után továbbra is fizikailag közel maradjon. Most már tudod, hogy miért akarsz annyira megölni egy kis szeretőt!

9 Shagging Lowers stressz

Tudjuk, hogy a fizikai intimitás nagymértékben segíti az érzelmi egészségünket, enyhíti a depresszió tüneteit, így van értelme, hogy segít abban, hogy boldogabbak legyünk és boldogabbak maradjunk. Továbbá, mivel a kapcsolatokban való részvétel alapvetően aerob edzés, az edzés az endorfinokat is felszabadítja, amelyek segítenek a stressz csökkentésében. Sajnos azonban a magas stresszszint hatással van a libidónkra és a szexuális meghajtónkra, így amikor őrültek vagyunk a szélén, általában nem vagyunk abban a hangulatban, hogy tegyük meg azt a dolgot, amit meg kell tennünk a stressz csökkentése érdekében - egy másik paradoxon! A források szerint a párok, akiknek rendszeresen vannak fizikai kapcsolataik, boldogabbak, egészségesebbek, alacsonyabb stresszszinttel rendelkeznek, és nagyobb valószínűséggel mennek a távolságra. Emellett a következetes fizikai közelségen alapuló bizalom és erős érzelmi kötés segíti őket abban, hogy jobban navigálhassanak a stresszre és a feszültségre.

8 A Lil 'Hanky ​​Panky megállhat egy hidegre

Ez azt jelenti, hogy végül a gyógyszertár "hideg és sinus" folyosóján, az influenza szezonban a tökéletes hideg gyógyászat vadászatában véget érhetnék a felemelkedés fel-le. Hát, ha a szippantásnak nincs esélye, nem pontosan azt akarja, hogy a partnerével együtt szerezzen, de ha megakadályozhatja a csúnya vírust először a lapokban? Ummm, mondhatod, győztes? A források azt mondják, hogy a szexuális kapcsolatok hetente egyszer vagy kétszer segítenek az immunglobulin nevű antitestek termelésében, amelyek immunizálódást okozhatnak a megfázás ellen! Az élvezetes fizikai érzések és a közelség érzései miatt a hideg tünetek, például fájdalom és fájdalom is enyhülhetnek. És tudjuk, hogy egy kis adag szexi idő segít jobban aludni, és nagyban segíti a testet a hideg ellen.

7 Gettin 'Néhányan ragyogást tartanak

Úgy van! Talán a legnagyobb szépség tipp nem igényel semmilyen sminket, csak néhány jó szerető és akció a lapokban! A fizikai kapcsolatok nagymértékben megnövelik és javítják a keringést, ami több oxigént pumpál a testén keresztül, felgyorsítja a bőrt, felemeli az ajkát és fényesíti a hajat. Mivel a közösülés segít megszüntetni a méreganyagokat a szervezetben és egyensúlyba hozni a hormonszinteket, az megakadályozhatja a kitöréseket és a pattanásokat is. Szóval, ragyogó bőr, gyönyörű haj, és ezen felül, a fizikai kapcsolatok mindig fiatalnak látszanak! Az intercourse növeli a kollagén termelését, megakadályozva a korszakfoltokat és a ráncokat a zsíros bőr elleni küzdelemben, és megtartva a bőrt. A tanulmányok azt is kimutatták, hogy van olyan bizonyíték, hogy a rendszeres kapcsolatoknak köszönhetően a párok, akik ritkább kapcsolatban állnak, fiatalabbak lesznek. Mintha több okra lenne szükség ahhoz, hogy a szexet szerezzük, alapvetően a fiatalok szökőkútja!

6 A Sesh a zsákban rövidíti a periódust

Tudom, hogy lehet, hogy nem lesz túlságosan meglepő a lapok között, ha a havi látogatója tagadhatatlanná teszi, nem annyira kifinomult megjelenését. De örömmel fogja tudni, hogy ha fizikai kapcsolatokat folytat a hónap idején, jelentősen lerövidítheti az időtartamát. A csúcspont alatt a összehúzódások elősegíthetik a méhbélés gyorsabb lerakódását, és néhány nap alatt lerövidíthetik az időszakot! Az oxitocin és a dopamin által kiváltott öröm indukáló hormonok nagymértékben segíthetnek a menstruáció során tapasztalt görcsök és fájdalmak enyhítésében. És egy csúcspont? Igen, kitaláltad. A wayyyyy jobban működik, mint az Advil vagy az Ibuprofen valaha is! Most mindössze annyit kell tennie, hogy meggyőzze a barátját, hogy van valami, rendetlen szórakozás veled a lapokban vagy a zuhanyban. Sok sikert azzal!

5 Szerencsés szerzés A szíved egészséges marad

A szívedről nem romantikus értelemben beszélünk, bár természetesen a fizikai intimitás segít abban, hogy beleszeressünk a szeretetbe és maradjunk a szerelemben. De tudtad, hogy a szexuális kapcsolatoknak is jelentős egészségügyi előnyei vannak? A rendszeres osty panky nagyon jó a szívednek, még a szívbetegségek megelőzésében is. Egy tanulmányban a férfiak, akiknek hetente legalább kétszer voltak kapcsolataik a partnereikkel, csökkenték a szívroham kockázatát, mint azok, akik havonta egyszer csak szexuális tevékenységet folytattak. A betegség néha a stressz és a szorongás magas szintjéhez kapcsolódik. Mivel a fizikai kapcsolatok segítenek a stressz és a szorongás csökkentésében, a szerető életet kielégítő párok is csökkentik a szívbetegség kialakulásának kockázatát. Szóval, tartsd meg a szívedet, és szórakozz a zsákodban a partnereddel!

4 Felkapaszkodás Csökkenti a fájdalmat

Ez a korábbi hormonokra vonatkozik. A csúcspontok alatt ezek a félelmetes hormonok és vegyszerek, a szerotonin, a fenil-etil-amin és a dopamin segíthetnek a mindennapi fájdalmak enyhítésében, az ízületi gyulladás enyhítésében és a krónikus fájdalom csökkentésében. A források még azt is mondják, hogy a fizikai kapcsolatok a fejfájással járó fájdalom enyhítésére szolgálnak. Ismét köze van az élvezet összehúzódásához, amely szó szerint megöli a fejfájást! Érdekes, hogy az endorfinok hasonló fizikai szerkezettel rendelkeznek a morfinéval, segítve ezzel a testben hasonlóan viselkedni, így értelme, hogy segítene enyhíteni a fájdalmat. Tehát a következő alkalommal, amikor migréned van, ahelyett, hogy az aszpirinhez jutna, vedd fel az embereddel, és nézd meg, mennyire jobban érezheted magad.!

3 Boom-Boomin növeli az önbecsülést

Mindannyian tudjuk, hogy mennyi nyomás van, hogy szexuálisan aktív legyen, és mennyire frusztráló lehet, amikor nem kaptak elég szerelemet, vagy bármi más erre a kérdésre. Ez egyenesen nyomorult lehet, hogy csökkentsük az önmagunkat, és sokkal nehezebbé tegyük az egészséges szerelmi élet felgyorsítását és újraindítását. Még egyedül is érezheti magát és kétségbe vonhatja a szexuális identitásunkat. Így tehát értelme, hogy a rendszeres fizikai kapcsolatok nagymértékben segítenek a bizalom és az önbecsülés növelésében. A fizikailag elégedettség és a szexuális igények kielégítése teszi lehetővé, hogy érezzük magunkat, szeretjük és szép érzéseinket, amelyek kulcsfontosságúak lehetnek az érzelmi egészségben. Ezek a pozitív érzések is magabiztosabbnak és szexualitásunk és identitásunk irányításának érezhetővé teszik bennünket. Tehát alapvetően a partnerrel való kapcsolat megteremtése segíthet abban, hogy ezt az álmodási munkát elnyomja, vagy talán még több önfeladatot!

2 Lusting & Thrusting Az Ön agyát élesen tartja

A rendszeres fizikai kapcsolatok nemcsak a szívednek, a stressz és a fájdalom csökkentésének, hanem az agyadnak is szuper egészségesek. A forrás azt mondja, hogy a fizikai intimitás növeli az agysejtek termelését, élesen tartva, és ez annak oka lehet, hogy a közösülés stimulálja az agy egy olyan részét, amely általában nem szokott olyan gyakran használni, tovább javítva az agyi erőt. Mivel a fizikai intimitás a hippocampus neuronjainak növekvő növekedéséhez kapcsolódik, és a hippocampus az agy memóriaközpontja, a zsák rendszeres ülése is javíthatja a memóriáját. Emellett különösen fontos, hogy korunkban tartsuk fenn a következetes fizikai kapcsolatokat, mivel ez javítja a kognitív funkciókat, és hosszabb ideig tart minket..

1 A szórakozás körül bolondozás!

Oké, így ez nem igazán tudományos, de az igazság az, hogy a fizikai intimitás kétségtelenül szórakoztató és izgalmas. Izgalmas, hogy először közelebb kerüljön egy új partnernek ezen a szinten, vagy ha képes lesz arra, hogy továbbra is felfedezze és szeresse egymás testét, még akkor is, ha az elkövetkezendő években teljes körű kapcsolat van. Lenyűgöző élmény, hogy képesek megosztani egymás testét, élni egymás fantáziáit és jól érezni magukat. És mindannyian tudjuk, milyen csodálatosan csodálatos érzés érni a fizikai élvezet csúcsát, ami az eksztázis és az eufória állapotát okozza. Mindaddig, amíg szeretetteljes, bizalmas partnere van, és kölcsönös tiszteletben áll egymással, a zsákban együtt töltött idő nagyobb valószínűséggel lesz elégedettebb. Szóval, tudod, mit kell tenned, hogy megragadd a különleges partnereidet, tedd néhány Rihanna-t, vagy Drake-t, vagy bármit is lebegnek a hajón, és kapd meg!