15 módja a Haters fölötti emelkedésnek

Mi a gyűlölet? Mint a legtöbb dolog, nehéz lehet pontosan meghatározni. De tudod, ha látod, ugye? Bár a Webster Unabridged Dictionary-je a gyűlöletet határozza meg „Intenzív ellenszenv vagy szélsőséges félelem vagy ellenségesség” amennyire én aggódom, a gyűlölet olyan típusú méreg, amely nemcsak a napodat, hanem az életedet is elpusztítja, ha engedélyezed.

Általában azt értjük, hogy az emberek, akiket más néven „gyűlöletnek” neveznek, azok, akiket megsérültek - törődnek, hogy ne mozduljanak előre, és inkább magukat a másokat leértékelő módon viselkedik. Ne vegye a szívükre a véleményüket, mert nem tesz semmit. Számomra a gyűlölet motívumának azonosításának cselekedetei a szavukat értelmetlené teszik. Néha a legjobb, ha figyelmen kívül hagyjuk a fájdalmas kijelentéseket, és rájönnek, hogy egyszerűen beszélnek, mert a kérdéses gyűlölet le akar húzni. A legtöbb esetben könnyű bemutatni egy gyűlölet igazi szándékait. Nem vesz igénybe egy rakéta-tudós, hogy kitaláljuk, hogy a tartós naggerek és a gyűlölet egyaránt megtartja a zavaró és káros diskurzust. Ismét olyan hamis benyomást keltenek, hogy a rágalmazás saját jövőjüket mozdítja el. Higgy nekem, egy napon valaki meghívja őket a szemétre, és a karma győzni fog, mindig.

Mondanom sem kell, hogy nem tudod ellenőrizni a "haterade” hogy a gyűlöletet kortyolgathatja, de szabályozhatja, hogyan reagál a gyűlölködő szavakra. Mindezek - olvass tovább, hogy megtanulj 15 módot a gyűlölet felett.

15 Támogasson barátaidra.

Viszonylag őszinte és pozitív emberek nem fogják érezni, hogy szükségünk van rád, és hasznos támogatási rendszerként szolgálhatnak. Ezért nagyon fontos tudni, hogy kinek van hátad, és ugyanolyan fontos tudni, hogy ki nincs a sarokban. Valószínű, hogy több információt oszt meg a legközelebbi bizalmasaival, ugye? Légy bölcs, amikor megosztod a személyes adataidat valakivel, mivel lehet, hogy a rosszindulatú célokra, mint pl. Győződjön meg róla, hogy tudja, ki az igazi barátod, és győződj meg róla, hogy a hátad. Próbáld meg elkerülni azokat is, akik nem törődnek őszintén a jóléteddel. A karakter jó bírója részlegesen megtanult és veleszületett képesség, így ezt a képességet megragadja. Akárhogy is, amikor egy gyűlölet megpróbál téged lerombolni, mindig megvan a barátaid, hogy támogassák Önt.

14 Ismerje meg a nagy példákat.

A balesetek nagyszerűséghez vezethetnek. Malala Yousafzai, a legkisebb egyén, aki valaha Nobel-békedíjat szerez, 2012-ben egy fegyveres lövés volt, aki megpróbálta elhallgatni őt a gyilkosok ellen, akik háborút folytatnak a nők oktatáshoz való hozzáférése Pakisztánban. A költő lánya és egy nagyon bátor asszony, ő egy ragyogó fény mindenkinek, és nagyszerű példa arra, hogy mit érhetünk el az ellenségei ellen. Amikor valaki megpróbálja eloltani azt a dolgot, ami lélegzik, akkor felismeri, hogy bármit megtesz az erődben, hogy megakadályozzuk, hogy sikerüljenek leküzdeni a potenciálját, és mindig erősödnek ebből a harcból. Most, amikor a gyűlölet uralja a perifériáit, gondolj arra a lányra, aki felállt a tálibok szélsőségeseivel szemben, akiknek ismerete van a nők gázképzéséről a tudás és a jobb élet érdekében; ha tud mustra a gyűlölet elleni küzdelemhez szükséges bátorság, így te is.

13 Engedje le a vállát.

Lehetővé teszi, hogy a szavak megváltoztassák a nap folyamatait. Ismét, a mérges szavak csak akkor hozhatnak le, ha engedélyezik őket. Alternatívaként, azokat a szavakat kell megfogalmazni, amit ők mondanak - olyan kifejezések, amelyek pusztán állandó gondolatok, hogy egy gyűlölet hangosan beszélt. Most már ragaszkodhat a gyűlölethez, és engedje meg, hogy öntődjön meg, aki személyként vagy, vagy hagyja, hogy csúszik le a válláról, és csúszik le a hátán, mint egy vízesés. Ellenőrzi, hogyan reagál a lemondó megjegyzésekre. Habár szavaik elviselnek, figyelmen kívül kell hagynia őket, különösen, ha semmit sem közvetítenek, mint hamis, rágalmazó kijelentéseket. Ne feledje, hogy a gyűlölet megismerésének akciója, hogy megérkezett, motivációval látja el őket, hogy megismételjék ezt a nemkívánatos viselkedést a jövőben. Ezzel ellentétben mindig magasan tarthatja a fejét, és hagyja, hogy gyűlöletet viseljen - talán ez az egyetlen dolog, ami jól néz ki rajtuk.

12 Konstruktív kritika használata mint növekedési lehetőség.

Képzeld el egy versenypályát - készen állsz egy versenypályára lépésre, és olyan gyorsan futsz, mintha a kapák hordoznák, egészen a célvonalig. Időnként a perifériáik tévesen vezetik őket, és ott jönnek a vakok. A vakok lehetővé teszik a ló számára, hogy hangolja ki a környezetét, és figyelmen kívül hagyjon semmit, ami elvezethet a pályáról, és ezáltal veszélyeztetheti a versenyen való állását. Most mindannyian megtanulhatunk valamit ebből a technikából, amikor gyűlölködők jönnek, hogy rágalmazó és hamis állításokat tegyenek. Légy olyan, mint a verseny ló, és figyelmen kívül hagyja őket. Szó szerint cselekedjetek úgy, mintha vakokat viselnének, ha jelen vannak és nem reagálnak; amikor mindent mondanak és megteszek, egyedül hagynak, és megpróbálnak valaki mást megzavarni. Bármilyen reakció csak megerősíti azt, amit a gyűlölet a leginkább figyel. Amikor figyelmen kívül hagyod őket, nem kapják meg az általuk keresett elégedettséget, mert nem engedte meg nekik a hamis irányítást, amit akarnak. Valószínűleg elhagyják.

10 Fókuszáljon a célokra.

A gyűlöletbeszéd a figyelemelterelés lehet. Általában az ilyen jellegű viselkedést rendkívül versenyképes munkakörnyezetben fogja látni. Például az egyik kollégája fenyegetésként észleli Önt, és úgy dönt, hogy megpróbálja elhozni; ismét ez a taktika csak akkor működik, ha tudod, hogy a véleményük fontos számodra. Ne engedje meg, hogy a célok szenvedjenek, mert egy másik személy úgy döntött, hogy a narancssárga haterádra kényszerül, és csak annyira történt, hogy áthúzta az utat a tény után. Ahelyett, hogy megállnának a szemszögükben, összpontosítsanak a rövid és hosszú távú célokra. Lényegében az orra ragasztása a köszörűkőhöz megtartja Önt a perifériájukból. Ahogy mondják, a szem elől, az elme. Továbbá a kifogástalan fókusz fenntartása a siker útjába kerül. Míg mások a vízhűtőn húzódnak el, akkor meg fogsz érteni, hogy mi igazán fontos: a személyes és a karrier céljai.

9 Érje el teljes potenciálját.

A teljes potenciál eléréséhez bizonyos szintű önismeret szükséges. Fontos az erősségei és gyengeségei akut érzékének kialakítása, és valójában egy olyan jele, hogy az egyik viszonylag magabiztos. Miután azonosította az erőt és a gyengeségeket, egy lépéssel közelebb lesz az álmai megvalósításához. Ezt követően gyakran erősítse meg erősségeit, és próbálja minimalizálni a gyengeségeit, vagy mindig elfogadhatja, hogy bizonyos gyengeségei lesznek, majd a feladatokat másokra delegálják. Ha ezt a tanácsot szívvel látja el, akkor teljes mértékben kihasználhatja a teljes potenciálját. Mindeközben elnyomja a határok lendületét, amikor egy lépéssel közelebb kerül a célok eléréséhez. Nincs semmi baj, hogy egy gyűlöletre nézzen, mintha ellenfelet vagy ellenfelet nézne. Ez tényleg őrült lesz. Szóval, tartsd szemmel a díjat, és az úton jársz, hogy elhallgattad a gyűlöleteket, és eléred a teljes potenciált!

8 Felismerik ezt - Haters zöldek az Envy-vel.

A nyilvánvaló emberek titokban csodálják a birtokolt minőséget, amit még maguknak kell elsajátítaniuk. Ahelyett, hogy megpróbálna tőled tanulni, vagy úgy döntött, hogy megcsodálja az erősségeit, egy gyűlölködő és irigy ember fog szentelni azt, ami néha örökkévalóságnak tűnik, hogy megpróbáljon fájdalmat hozni. A perspektíva újrafogalmazása után meg fogod érteni, hogy irigységük és gyűlöletük az alábbiakat jelenti: minden bizonnyal csodálatos tulajdonságokkal rendelkezel. Az erős emberek az irigységet motiválják, míg a gyenge emberek nem fogják ezt a megközelítést alkalmazni. Azok az emberek, akik irigységek, az alábbi stratégiák egyikét használják fel az érzelmek felülbírálására: mindent megtesznek, hogy rossz fényben festenek, vagy megpróbálnak hibátlanul megjelenni. Ahelyett, hogy lehetővé tennék számukra, hogy tönkre tegyék a napodat, ismerd fel, hogy tévedt gyűlöletük csak a csúnya mögött rejtett csodálat..

7 Tudd, hogy elértél valamit.

Nem azért, hogy az előző pontot megfogalmazzam, de amikor megkapod azt, ami úgy tűnik, mint egy végtelen kritikaáram, általában azért van, mert erre a helyre vagy. Az emberek ritkán pazarolják az idejüket, amikor kritizálnak valakit, aki nagyon kevéssé ért el, és adjon magának egy patást a hátán, mivel nyilvánvalóan valamit figyelemre méltóan csinál. Ismét lehet, hogy egyszerűen próbálják tesztelni a megoldást. Könnyedén ingerült? Tudják, hogy ki tudnak lépni téged? Ha igen, akkor megpróbálhatják megütni az öv alatt, hogy aláássák az értékét. A harcosok és különösen a zaklatók abban a pillanatban fognak élni, amikor elveszítik a hűvösüket, mert szemükben ez a pillanat elhomályosíthatja az elért eredményeket. Ahelyett, hogy a negativitásukon laknának, összpontosítson a teljesítményeire, és megtanulják az egyenlőség művészetét.

6 Tartsd el az ítéletet.

Ellenőrizze a gyűlöletkérdésre való összpontosításra való törekvést, és próbálja meg elkerülni az ítéletet másokra. Ne pazarolja az idejét, hogy megpróbáljon véleményt alkotni arról, hogy mi az, amit egy gyűlölködő állam igaz; a nap végén ez egy haszontalan feladat. Ehelyett nézze meg a véleményüket fehér zajként, ami kevéssé következik, és végül a szavak lassan visszahúzódnak a háttérben. Végső soron a gyűlöletnek semmi köze a gyűlölködő személyhez és abszolút mindent a szóban forgó gyűlölethez. A gyűlölködő emberek nagyrészt megpróbálják elrejteni a bizonytalanságukat, amikor rámutatnak mások hibáira, hogy mindenki észlelését manipulálják, és gondoskodjanak róla, hogy hibáik észrevétlenül maradjanak. Összességében nem szabad azt, amit személyesen mondanak. Ez csak akkor vezeti Önt, amikor egy lyukakkal burkolt ösvényen van, és semmi más. Tegye meg a legjobbat, hogy ne ítélje meg a gyűlöleteket, mivel ez kevés ahhoz, hogy elválasszon tőled.

5 Légy könyörületes.

Az együttérzés a mély szenvedés és a bánat érzése, amit valaki, aki valamiféle küzdelmet tapasztal. Tekintse meg a gyűlöletet olyan személyként, aki olyan belső konfliktust tapasztal, amely miatt rendszeres időközönként kiütközött. Az együttérzéssel és megértéssel való találkozás hosszú távon hasznos lesz. Amikor egy gyűlöletkel szembesül, nyugodt, hűvös, összegyűjtött és könyörületes marad. A gyűlölet együttérzése megmutatja őket, hogy megzavarják őket, és ne maradjanak több kárt, mint jó. Mindig emlékezz arra, hogy erőt igényel, hogy kedves legyen, és amikor a kedvesség váratlan, nagyon kevés a gyűlölet, hogy veszélyeztesse a végtelen pozitív hozzáállást. Ismét a gyűlölködő emberek táplálják a választ és egy könyörületes ember messze van attól, amit keresnek; ezért a pozitív hozzáállás több, mint valószínű, hogy a gyűlöleteket öbölben tartja. Ki tudja? Talán a gyűlölet fájt, és jó lenne, ha szembesülne az együttérzéssel.

4 Hozzon létre néhány távolságot.

A konstruktív kritika a személyes fejlődéshez vezethet. A maró kritikusok azonban messze nem előnyösek, és gyakran több kárt okoznak, mint a jó. Ezzel azt mondta, ha elkerülheti a tartósan negatív és gyűlölködő embereket, tegye meg. Ezeken a vonalakon keresztül soha nem fáj az életedből származó negatív erők eltávolítása. Néha azonban nem lehet elkerülni a gyűlöleteket, mert lehet, hogy kollégáik lehetnek. Amikor a munka során romboló személyekkel lép fel, korlátozza a velük eltöltött időt, és amikor velük beszél, maradjon profi. A munka egész napos összpontosítása és az önmagára való tartás soha nem rossz ötlet. Ha még rosszabb lesz, fontolja meg egy másik osztályba való áthelyezés vagy máshol való munkavégzés. Nem kell munkát váltania, hogy elkerülje valakit, de néha teljesen szükséges. Mindazonáltal minden munkahelyen vannak gyűlöletkeltők, így a legjobb megközelítés az, hogy távol tartsuk az ilyen típusú emberektől.

3 Ne hagyd, hogy az érzelmeid a legjobbak legyenek.

Valamit, amit mostanra észrevettem, az, hogy a magasan képzett és jól átgondolt emberek az érzelmüket még akkor is meg tudják irányítani, ha szembesülnek a leginkább támadókkal. Időnként nem tudom, hogy az emberek hogyan tudnak vállat vennie bizonyos gyűlölködő megjegyzéseket, de azok, akik tipikusan teljes mértékben kontrollálhatják érzelmeiket, és valószínűleg sokféle élettapasztalatot gyűjtöttek össze. Megmaradt méltóságteljes és nyugodt marad, amikor mások megpróbálják megzavarni, bizonyítja az érettség és az önkontroll legfelsőbb szintjét. Vannak olyanok, akik azt állítják, hogy az érzelmek szabályozhatók, és mások, akik úgy vélik, hogy ez nem igaz. Úgy gondolom azonban, hogy az a képesség, hogy a logikai bal-agy irányítását kérje, olyan készség, amely időbe telik a tanulásra. Érdekes, hogy Jay Z azt mondta, hogy egy bölcs ember ezt egyszer elmondta neki: - Ne vitatkozzon bolondokkal, mert a távolban lévő emberek nem tudják megmondani, hogy ki az.

2 Tartsa a kártyáit a mellkasához.

A durva kritikusok csak megtámadhatják azt, amit megmutatsz. Mivel ez minden bizonnyal így van, mindig választhat, hogy a hiperkritikus körülvett lapok mindegyike, de látható marad. Nem azt javaslom, hogy falakat építesz, hanem inkább a mások valódi szándékait szem előtt tartva, mert néha messze nem jóak. Kihívást jelenthet, hogy valaki a legjobb érdekeit szem előtt tartja, de feltárhatja az emberek szándékait, feltéve, hogy feltett kérdéseket tesz fel. Például, ha valaki, akit ismer, folyamatosan kérdez valamilyen helytelen és túlságosan személyes kérdéseket, akkor lehet, hogy egyszerűen információt gyűjtenek, manipulálják az említett információkat, újra terjesztik, addig, amíg a következő apró információ nem lesz a pletykákért. Ne feledje, hogy csak akkor kárt tehet, ha az Ön által keresett személyes adatokat adja. Amikor a kártyáidat a mellkasához közel tartod, a gyűlölet mindent meg tud beszélni, de az esélye van arra, hogy a gyűlölt gyűlöletet érezzék..

1 Légy meggyőző.

Soha nem bántja a gyűlölet fejét, és tudassa meg, hogy nem értékelik a kemény ítéleteiket. Könnyű ütés, és próbáljon nagyon tapintatos, udvarias és nyugodt lenni, amikor egy érzékeny témát kezel, hogy elkerülje a túlzott konfrontációt. Mondván valamit a „Tényleg nem értem, amikor [kitölti az üreset]” kellene csinálni. Így mondod el a darabodat, felállsz magadért és közöljetek aggodalmakat egyfajta értelemben. Egyszerűen felismerjük, hogy esetleg kárt okozhatnak, és ezért ne kelljen még egy uncia agresszióval elkerülni a helyzetet. Ismét, ha megpróbálnak felkelni belőle, ez az utolsó dolog, amit meg akarsz adni nekik. Azonban a bokor körüli verés nem fog sem. Lehetséges, bár nem nagyon valószínű, hogy nem is veszik észre, hogy először sértették meg magukat, és ezért fontos, hogy közöljék az esetleges aggályokat.

Forrás: biography.com, ibtimes.co.uk, nytimes.com, wikihow.com