16 dolog, amit a nők mondanak, amikor nem szeretik magukat

Olyan társadalomban élünk, amely arra ösztönzi a nőket, hogy függetlenek és magabiztosak legyenek. Míg a nők még mindig az egyenlőségért küzdenek, azt mondják, hogy magukban foglalják a nők erejét, és hogy ezt a világban a különbséghez vezessék. Röviden, minden bizonnyal úgy tűnik, hogy lassan, de biztosan a nők elkezdenek emelkedni az elnyomás fölött, ami mindezen években segített nekik, és több test-pozitív kampányt hajtott végre a mainstream médiába, valamint az üzenetet a női szerepvállalás szociális médián keresztül szőtt.

Mindazonáltal, annak ellenére, hogy ezek a látszólag pozitív üzenetek arról szólnak, hogy a nők hogyan kezelik magukat és egymást, ez nem csökkenti azt a tényt, hogy függetlenül attól, hogy Ön a feminizmus támogatója, vagy ha bátorít és támogat más nőt, még mindig sokan vannak, akik bizonytalanságot szenvednek. Még ha úgy gondolja, hogy magabiztos vagy benne, még mindig tehetsz és mondhatsz valamit, ami másként utalna. Itt olyan kifejezéseket és akciókat keressünk, amelyek valójában akadályozhatják a teljesen magabiztos és biztonságos személy képességét. Ha úgy találja, hogy sok ilyen mondat önmagáról emlékeztet, lehet, hogy ideje újraértékelni az önértékelését.

16 "Nem fog bántani újra"

Bárki, aki olyan kapcsolatban állt, amely nem működött, valószínűleg túlságosan jól tudja a szívfájdalmat. Még ha nem is akarjuk, nem teljesen szokatlan, hogy az emberek egymásnak fáj, ha közelednek a kapcsolat végéhez. Ez azonban nem mentség olyan szavakat vagy cselekedeteket, amelyeket fájdalom - érzelmi vagy egyéb okok miatt - egymás ellen tettek..

Valaki, aki biztonságban van abban, aki személyként van, valószínűleg felismeri, hogy egy másik jelentős sérülése azt jelzi, hogy nem kell velük együtt lenniük. Azonban valaki, aki nehezen látja az önértékelésüket, talán nem szeretne eléggé szeretni magukat ahhoz, hogy méltó legyen egy gondoskodó és megbízható partner. Ez a nő nagyobb valószínűséggel többször is megbocsát egy mérgező partnernek, még akkor is, ha csak mozogniuk kell.

15 „Ő (vagy ő) gondolja ezt…”

A szerető magad azt jelenti, hogy elfogadod, hogy nem vagy tökéletes ember. Miközben továbbra is megpróbálhatjuk magunkat javítani, a legtöbb ember felismeri, hogy a tökéletesség nem a cél, hiszen ez nem az, ahogyan emberként épülünk. Sajnos, valaki, aki nem szeret önmagát, még mindig úgy érzi, hogy mások fontosabbak, mint ahogyan ők érzik magukat.

Valaki, aki önmagában nem teljesen biztonságos, értékelni fogja mások észlelését, mert ez az érvényesítés egyik formája. Az a személy, aki szereti magát, valószínűleg nem lesz túlságosan aggódó egy másik személy véleménye miatt, mert biztonságban érezzük magukat, és tudják, hogy ők a legjobbak, akik lehetnek. Kíváncsi, hogy az emberek hogyan látják Önt, és szívesen dolgoznak, hogy mindenki kimerítő munkát végezzen, ezért érdemes megpróbálni összpontosítani, hogyan érzi magát magáról..

14 "Valószínűleg megérdemeltem"

Akár tetszik, akár nem, nem minden az életben szivárvány és pillangó. A jó jön a rossz, és kellemetlen, néha akár pusztító dolog történik mindannyiunkkal egy bizonyos ponton. Az a dolog, ami elválasztja az embereket egymástól, az, hogy hogyan kezelik a rossz dolgokat velük. Vegyünk például egy olyan személyt, akit egy másik személy szándékosan megsérült.

Ha egy biztonságos személyt egy jelentős másik vagy egy barát sérült meg, bocsánatot kérhetnek, vagy beszélgethetnek ezzel a személyrel arról, hogy mennyire elégedetlenek voltak az események megnyilvánulásának reményében. Azonban egy olyan nő, aki nem szereti magát magát, nem ismeri fel, hogy nem rendben van, ha valaki rosszul bánik vele, abban a pontban, ahol még azt is elhiszik, hogy megérdemlik.

13 "Nem kell mondanom semmit"

A nők és az emberek általános felelőssége, hogy magunkért és egymásért álljunk fel. A változékony politikai klíma, valamint az emberi jogokkal és az inkluzivitással kapcsolatos kérdések, amelyek minden nap a fejléceket teszik, szólnak a hiedelmekről, különösen a tudatlanság és az intolerancia miatt, olyan fontos.

Sajnálatos módon könnyebb mondani magadnak és azt, amit hiszsz, mint az. Ezért lehet, hogy valaki, aki önmagában nem érzi magát biztonságban, hajlandó maradni csendben, amikor szembesülnek velük kapcsolatos kérdésekkel, még akkor is, ha nem ért egyet azzal, ami történik. Sok bátorságra van szükség, hogy felálljon a helyesért, de hogyan lehet bátorság, ha bizonytalan vagy? Magadra állva meggyőződésre van szükség, és nehezen lehet másodlagosan kitalálni, ha nem szereted és elfogadod magadat.

12 [Beszúrás bármit is mondanak, hogy állandóan megragadják magukat itt]

Bár igaz, hogy a szeretet önmagában azt jelenti, hogy megünnepeled a különböző tulajdonságokat, amiket úgy érzed, hogy csodálatos embert csinálsz, van egy finom vonal a pozitívok átfogalmazása között, és csak egyenesen ragyogó rájuk. A szerelem és a biztonságos biztonság nem feltétlenül jelenti azt, hogy be kell jelentenie, mennyire nagy vagy. Annak az oka, hogy önbizalmassága annyira erőteljes, hogy nem kell semmit sem mondanod, de az emberek úgy érzik, hogy magabiztosak vagy, mert magad hordozod - nem csak azt, hogy milyen csodálatosan mondod el az embereknek, hogy te vagy.

Úgy tűnhet, hogy magadról való rángatás a bizalmat ábrázolja, de valójában az ellenkezőjét mutatja. Ha örülsz, hogy ki vagy személyként, és mit csinálsz az életedben, nem kell továbbítanod azt a világnak, hogy érezhesse az érvényesítést, mert az érvényesítésnek belülről kell származnia.

11 "Ha csak én voltam [] mint ő"

Mindannyian egyének vagyunk. Még a hasonló gondolkodású emberek vagy azok, akik ugyanazt a dolgot megosztják, még mindig nagyon különböznek egymástól. A tény az, hogy mindannyian tudjuk ezt, de nehéz lehet, ha nem hasonlítjuk össze egymással, különösen akkor, ha valaki valami jól fejezi ki magát.

A biztonságos személy elismerheti, hogy valaki jobban csinál valamit, mint amennyit, de azt fogja használni, hogy motiválja magát, hogy keményebben próbálja meg. Azonban valaki, aki nem szereti magukat elég, csak lakhat, hogy mennyire jobb a másik személy, anélkül, hogy gondolkodna magáról, hogyan javíthatják magukat. Kipróbálás összehasonlítani magát mindenkihez fárasztó munka lehet, mert lehetetlen, hogy eleget tegyünk annak az elképzelésnek, hogy ugyanolyan jó / hűvös / vicces / okos stb. Lehet, mint mindenki más. Ha már rájön, hogy senki sem jó mindent, akkor sokkal kevésbé hangsúlyozta.

10 "Rendben vagyok"

Amikor az emberek keményen élnek, nehéz lehet segítséget kérni. Mindannyian úgy akarjuk érezni, hogy erősek, képesek és függetlenek vagyunk, de néha elfelejtjük, hogy ez nem jelenti azt, hogy egyedül kell mennünk. Könnyűnek tűnik, hogy egyszerűen csak fedje le, hogyan érzed magad, mondván az embereknek, hogy minden rendben van. Azonban valaki, aki szereti magát, hajlandó lesz felismerni, hogy rendben van, nem mindig rendben van. Mindannyian átmegyünk a magaslatokon és a mélypontokon, és nem szabad szégyenkeznünk vagy zavarba jönnünk, hogy nehéz időben járunk. Valaki, aki nem szereti magát elég, úgy érezheti, hogy mindig olyan képet kell készítenie, aki soha nem rendelkezik nehézségekkel az életben, és ez rejtélyes..

9 "Bármit akarsz"

A kompromisszum kulcsfontosságú a kapcsolat kialakításához, romantikus vagy más módon. Még a hasonlóan gondolkodó egyének is, akik egy közös dolgot tartalmaznak, nem értenek egyet, ezért fontos tudni, hogy mikor és mikor kell elnyomni, hogy elérje az utat. Ez kényes egyensúly, különösen azért, mert más emberekkel, és nem csak magával foglalkozik. Igaz, hogy könnyebbnek tűnik, ha mindenkivel egyetértünk, és megteszik azt, amit akarnak, hogy elkerüljék a konfliktusokat, de mikor indulsz attól, hogy valaki, aki jó a kompromisszumban, valakinek, aki többé-kevésbé ajtószárny? Bár szükség lehet arra, hogy egyszer adjon be valakit, és valaki másnak is legyen útja, vannak olyan idők is, amikor meg kell engedni, hogy azt akarja, amit akar, és hogy valaki elismerje a kívánságait.

8 [Harsh önkritika itt]

Az élet tele van sikerekkel és kudarcokkal. Lehet, hogy nagyon könnyű megünnepelni a sikereit, de a kudarcokból való tanulás, nem pedig a kudarcon való elhelyezés, egy kicsit trükkösebb lehet a gyakorlatban. Természetesnek érezhetné, hogy másképp vagy jobbra tennél volna, amikor a dolgok nem kiderülnek, mint ahogy terveztük, de valaki, aki nem szeret önmagát, tényleg hibáztathatja és kritizálhatja magát, hogy nem ér el valamit, amit akart.

Az a személy, aki hisz a képességeikben, nagyon csalódhat a kudarc miatt. A különbség az, hogy valaki, aki magabiztos, képes felismerni, hogy nem tökéletesek, és hogy talán egy visszaesés csak egy lehetőség arra, hogy valamilyen önreflexiót megtanuljunk és megtanulhassuk a hibáikat. A szerető magad azt jelenti, hogy magad is megbocsáthatod magadnak.

7 "Nem hiszem, hogy meg tudom csinálni"

Egyszer vagy máskor valószínűleg kétségbe vonta magát. Bármi is legyen az oka, a legtöbb ember általában fölfelé emelheti az önbizalmat és halad előre. Egy másik történet, függetlenül attól, hogy mindig sikeres lesz, vagy mindig helyes a dolgok. Azonban azt mutatja, hogy hisz önmagában, ha legalább hajlandó megpróbálni, még akkor is, ha nem biztos benne, hogy tudja.

Azok, akik nem szeretik magukat, nem feltétlenül hisznek saját képességeikben. Éppen ezért lehet az állandó önbizalom valami olyasmi, ami a mindennapi életüket sújtja. Még ha azt is gondolod, hogy nem tehetsz valamit, úgy találhatsz, hogyan juthatsz át a kétség és a félelem akadályához, és megpróbálhatsz valamit, ami megijeszt, akkor csak megmutathatod, hogy jobban tudsz, mint önmagadnak.

6 Nehéz időjük van, mondván: "Nem"

Bár lehet, hogy félsz, hogy olyan dolgokat akarsz elkezdeni, amiket nem gondolsz, hogy képes vagy, ha nem szereted magadat, ha az emberek megkérdeznek tőled, lehet, hogy hajlandó vagy egyetérteni, még akkor is, ha nem Nem akarok. Ha bizonytalan vagy, akkor talán nem akarja senkit lefordítani, vagy elmondani nekik a rettegett „N-O” szót. Azok a személyek, akik önmagukban biztonságban vannak, nem félnek, hogy határokat állítsanak fel, akár munkahelyükön, akár barátaikkal és családtagjaikkal. A segítőkész és kedvesek lehetnek nagyszerű dolgok, de néha vannak olyan dolgok, amiket nem kell mondanod, anélkül, hogy bűnösnek éreznéd magad, vagy úgy érzi, mintha valaki most már kevésbé gondolkodik, mert úgy érezte, hogy nem tudod vagy nem kellene tennie valamit, amit mondtál, "nem".

5 Meg fognak csinálni / mondani valamit, hogy megfeleljenek a beilleszkedésükre

A beilleszkedés és a kedvelés nem rossz dolog. Ugyanakkor elég komoly problémává válhat, ha jól tetszett és illeszkedő lesz az Ön számára elsőbbség. Népszerűnek tűnhetett volna, amikor fiatalabb voltál, de amikor öregszünk és biztonságossá válunk, az emberek gyakran felismerik, hogy az életben sokkal fontosabb dolgok vannak. A biztonságos emberek általában másoknak is kedveltek, mert nem érzik maguknak, hogy bizonyítaniuk kell magukat, vagy megmutatniuk kell őket. Valaki, aki valóban hisz és szeret önmagát, szívesen tanul meg másokról, és valódi érdeklődést mutat más emberek iránt. Mivel nem keresnek érvényesítést, nem érzik, hogy mindenkinek boldognak kell lennie, különösen, ha az önértékelés rovására.

4 "Nem hiszem, hogy elég erős vagyok"

A kísérleti idők mindig az emberek belső erejének nagy próbája. Néhányan a nyomás vagy a bánat vagy a stressz alatt csatolhatnak, míg mások ragyognak és nagyszerű vezetőkké válnak, és támogató rendszerek azoknak, akiknek szükségük van rá. Erős emberként való jelenlét nem feltétlenül történik meg veled. Az embereknek növekedniük és érettnek kell lenniük, valamint élniük kell az élettel, mielőtt megtalálják a belső erejét, hogy tovább mozogjanak.

Sajnos, még az életélmény és a növekedés is, valaki, aki nem szeret elég magukat, még mindig kétségbe vonhatja az erejüket, amikor életükben nehéz eseményekkel vagy döntésekkel szembesül. Ha úgy érzi, hogy nem vagy elég erős, azt jelentheti, hogy nem biztos abban, hogy képes-e a helytelen választás kezelésére, vagy kemény vagy népszerűtlen döntés meghozatalára, még akkor is, ha a helyes dolgot jelenti..

3 Mindig mindenki szükségleteit helyezik előtte

Az önzetlenség csodálatos vonás az emberekben. Ez azt mutatja, hogy hajlandóak mások szükségleteit saját maguk elé állítani, különösen, ha más embereknek segítségre van szükségük. Van azonban egy vonal az önzetlenség és a mártírság között, amely meglehetősen homályos lehet, ha valaki, aki nem szeret önmagát annyira, mint kell.

A hibás önzetlenség lehet a bizonytalan személy jele, mert ez azt jelenti, hogy inkább minden figyelmet és energiát fordít, hogy mindenki más életét jobban körülveszi, saját költségén. Ha kiégett, mert csak gondoskodik a többi ember szükségleteiről, érdemes lépést tenni, és értékelje, hogy miért csinálja ezt. Néhányan másokra összpontosítanak, hogy elkerüljék a saját problémáikat, és bár nagyszerű, hogy segítsen másokkal szemben, akkor is egyszerre kedvesnek kell lenned magadnak.

2 Soha nem vesznek időt magukra

Észrevetted már valaha a szociális médiádat, amikor úgy döntöttél, hogy nem megy ki, csak azért, hogy a barátaidnak nagyszerű ideje legyen rád? Ha abban a pillanatban sajnálta, hogy nem megy ki is, valószínűleg tapasztalt FOMO-t. Ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy mindannyiunknak szüksége van egy kicsit, időről időre újra és újra, csak azért, hogy feltöltődjünk és békessünk legyünk. Azok, akik nem szeretik magukat elég, nem akarják, hogy időt szánjanak, hogy egyedül legyenek, mert úgy érzik, hogy jobban vannak mások társaságában. Az emberekkel való állandó együttmûködés egy nagyszerű módja annak, hogy elkerüljék mindenfajta önreflexiót, mert túlságosan zavarod. Valaki, aki biztonságban van, általában felismeri, hogy egyedül az idő jó az Ön számára, és élvezze, hogy egyedül van, valamint családtagjaival és barátaival..

1 Mindig figyelmet keresnek

Még akkor is, ha nem vagy a leginkább kimenő személy, általában jó, ha valamilyen elismerést szerezzen egy teljesítményért, vagy talán még valami egyszerűnek, mint egy komplettet a ruhádnak, vagy egy nagyszerű ötletet, amelyet egy munkacsoportban mutattál be. Kollégáinkról történő validálás valami olyasmi, amit akkor is kereshetünk, ha biztonságban vagyunk, mert jó, ha a csillag, még egyszer is. Azonban, ha az embereknek állandóan szükségük van a figyelemre, akkor lehet, hogy bizonytalanok, vagy nem eléggé szeretik magukat. Azok, akik magabiztosak és maguk is szeretik magukat, nem kell másoknak, hogy állandóan odafigyeljenek rájuk, mert már tudják, milyen erősségeik vannak, így nem kell őket mindig imádniuk ezekre az erősségekre. Nem valószínű, hogy elmennek az útjukról, hogy keressék társaik figyelmét, csak hogy jobban érezzék magukat.