Ha ezekre a 16 kérdésre 9-re válaszolsz, akkor irreális kapcsolatban állsz

Ha ezt olvassátok, mert úgy érzed, hogy mérgező kapcsolatban állsz, akkor ez az első ötleted, hogy valójában egyben vagy. Ha olyan cikkeket olvas el, hogy mérgező kapcsolatban vagy-e, valószínűleg egyben vagy. De ne menjünk magunk előtt. A kapcsolatok tele vannak hullámvölgyön, és csak azért, mert le vagyunk, és nem számíthat arra, hogy tökéletes lesz egész idő alatt. Ha a kapcsolatban mindkét ember elkötelezett a kapcsolatmunka megteremtésében, akkor képesnek kell lennie arra, hogy a nehéz időkön keresztül érje el. Azonban, ha a másik személyt nem fektetik be a kapcsolatba, és te vagy, akkor nagyon gyorsan megégetted.

Bár a kapcsolat lehetett tökéletes és csodálatos az elején, ezek a pillangók végül eltűnnek. De csak azért, mert a pillangók elmentek, nem jelenti azt, hogy a kapcsolat elítélte. A kapcsolat kezdetén a partnere (és a partnere számára érzi magát) érzett szánalmasságot néhány olyan dolgot ki kell cserélni, amely sokkal előnyösebb és teljesítőbb: szeretet, bizalom, elkötelezettség és támogatás. Nem mindannyian annyira szerencsések vagyunk. Néha, amikor a pillangók elmentek, a kapcsolat elkezdhet fordulni a legrosszabbra, de nehéz elengedni valamit, amit oly sok időt fektett be be. mielőtt még rosszabbodik, mert ha a partnere nem tesz prioritást a kapcsolatodnak, a dolgok csak rosszabbodnak. Válaszoljon ezekre a tizenhat kérdésre, és ha „igen” -re válaszol hat vagy többre, akkor mérgező kapcsolatban lehet. Vegyünk egy kis időt, hogy elolvassa az egyes részeket, hogy valóban meghatározza, hogy a kapcsolatod mérgező, vagy csak egy durva folton megy át.

16 Úgy érzi, hogy el kell rejtenie a dolgokat?

Tehát egy kapcsolatban állsz, és úgy érzed, hogy visszafogottod a személyiségedet - ez azt jelenti, hogy mérgező kapcsolatban vagy? Nem feltétlenül. Lehetnek olyan részek is, amiket meg kell próbálnod alázni, mint például a rossz temperamentumot, vagy azt a tendenciát, hogy mindent átgondoljunk. Azáltal, hogy ezeket a negatív tulajdonságokat megszünteti, valójában ugyanolyan mértékben segíti magát, mint a partnere, mert ez azt jelenti, hogy növekszik és olyan emberré válik, akit szeretne lenni. Ne feledje, hogy soha ne próbálja meg összehasonlítani magát másokkal, csak hasonlítsa össze magát a tegnapi személygel. Ha azonban úgy érzi, hogy nem lehet őszinte, nem tudja megosztani az érzéseit, és nem lehet a saját önmaga, ez azt jelenti, hogy a partnere az, hogy legyőzze pozitív tulajdonságait - a tulajdonságokat, amelyek miatt te vagy. Ha a partnere úgy érzi, hogy nem lehet igaz, önmagában is, mérgező kapcsolatban lehet.

15 Érezteti magát, miután időt töltött velük?

A kapcsolat kezdetén úgy érzi, hogy soha nem tölthet el elegendő időt a partnerével, és boldogabb lenne, ha minden nap minden nap együtt töltené őket. Azonban ezek az érzések nem tartanak örökre, és amikor már egy ideig kapcsolatba kerültek, önmagában több időt tölthet magának. Csak azért, mert szükséged van egy egyedülálló időre, nem jelenti azt, hogy mérgező kapcsolatban vagy. Ugyanakkor lehet, hogy mérgező kapcsolatban áll, ha úgy érzi, hogy az energia elvezetése van, miután a partnerével lógott. Sokféle mód van arra, hogy egy személy elvezesse Önt, és érzelmi, fizikailag vagy szellemileg is lehet, de ha megtörténik, érezni fogja. Amikor időt töltesz a partnereddel, jegyezd meg, hogyan érzi magát. Ha rendszeresen hibásan kommunikálsz, és gyakran vitatkozol, a partnere többet árthat, mint az általános önmagadnak. Azzal, hogy velük van energiát vagy kimerültséget?

14 Érzi magát rosszul érzi magát?

Ha a partnere nem mondja, hogy szép vagy szép vagy minden nap minden pillanatban szépnek tűnik, nem a világ vége - sőt, jobb, ha jobb. Nem kell rosszul érezned magadat csak azért, mert a partnered egész nap elment, anélkül, hogy kommentálnád a megjelenését. A bizalomnak belülről kell származnia, és ha valaki más véleményére épül, soha nem leszel képes rávenni a bizalmat. Az Ön partnereit azonban érdemes vonzani, és tudniuk kell, hogy emlékeztesse Önt arra, hogy nemcsak vonzó, hanem a jó belső tulajdonságait is meg kell említenie. Ha bizonytalanul érzed magad a testeddel vagy a személyiségeddel, miért is zavarsz velük? Megérdemli, hogy valaki legyen, aki felépít, és nem szakít meg.

13 Csinálnak-e olyan dolgokat, amelyek féltékenyek?

Vannak, akik természetesen féltékenyebbek, mint mások, és ha te vagy az emberek között, akik féltékenységgel küzdenek, fontos, hogy eléggé bensőséges legyen ahhoz, hogy megvalósítsuk és szorgalmasan változtassuk meg. A féltékenység olyan, mintha egy olyan betegség lenne, ami benneteket eszik, ha nem teszel valamit. Ha általában. féltékeny, egy pillanatra gondolkodjunk arról, hogy az Ön partnere kihasználja-e ezt, és hogy olyan dolgokat csinál, amelyekről tudni fognak, hogy féltékenyek legyenek az érzelmeikkel játszani. De azt mondják, hogy nem vagy természetesen féltékeny személy, és a partnere olyan dolgokat csinál, amelyek féltékenyek, mint például egy ex-barátnő fotói Instagram-ról, vagy arról, hogy ki lóg ki és hol megy. Ezt azért teheti meg, mert ki akar lépni téged, vagy talán nem akar bárki számára válaszolni - függetlenül attól, hogy miért féltékeny, nem ez a fajta ember, akit megérdemel. Jobbat érdemelsz.

12 Érezd a kapcsolatod egy stand-still-on?

Vannak, akik azt mondják, hogy a kapcsolatoknak mozogniuk kell, vagy meghalnak, de milyen gyorsan kell mozognia? Mit csinálsz, ha a kapcsolatod stagnál az idő múlásával? Hogy tudod még, hogy stagnál? Talán egy vagy két évig tartott, és úgy érzi, nyomást gyakorol, hogy együtt mozogjon, de nem biztos benne, hogy készen áll-e rá. Talán évek óta együtt élsz, és úgy érzed, hogy férjhez kell menned, de nem húzta ki a kérdést. Mindenkinek van egy másik ütemterve, és nem szabad összehasonlítania a kapcsolat idővonalát más emberekkel. Mégis, ha eljutsz ahhoz a ponthoz, ahol úgy érzed, hogy előre kell haladnod, vagy elszakadhatsz, akkor általában a legjobb, ha felszakad. Talán úgy érzi, hogy túl öreg vagy, hogy találjon valakit, vagy csak férjhez kell mennie, mert az összes barátod férjhez megy - ha úgy érzed, hogy magadnak kell szorítanod a kapcsolatot, bár a szíve nincs benne, lehet, hogy ideje továbblépni.

11 Gyakran harcolsz?

Bármilyen kapcsolatban állnak az érvek és nézeteltérések. Ez csak egy része az életnek. Azonban, hogy hogyan kezeljük ezeket a helyzeteket, mi határozza meg a kapcsolatot. Ha minden alkalommal úgy érzi, hogy nem ért egyet a partnerével, akkor harcba fúj, akkor nyilvánvalóan nem nagyon egészséges kapcsolatban van. Ez azonban megoldható, mindaddig, amíg mindkét partner motiválva van a kapcsolat javítása érdekében. Bár ha úgy érzed, hogy nem is tudsz kommunikálni anélkül, hogy harcba kerülnének, valószínűleg mérgező kapcsolatban állsz. Ha igen, időt vesz igénybe, hogy beszéljen partnereivel arról, hogy mi is igazán áll az érvelésed középpontjában. Lehet, hogy nehéz munkaidőben mennek keresztül, vagy szorongással vagy depresszióval küzdenek - amint megkapod a probléma gyökerét, könnyebb lesz javítani. Azonban, ha a partnere fizikailag vagy érzelmileg bántalmazott, akkor a lehető leghamarabb ki kell jutnia. Ne feledje, hogy a boldog pároknak alkalmi harcban vannak, de felelősséget vállalnak szavaikért is, függetlenül attól, hogy milyen dühösek érzik magukat.

10 Vannak dolgok, amiket szeretne megváltoztatni?

A viszony kezdetén kevés olyan dolog van, amely nem tűnik nagy ügynek, és hajlandó leírni őket -, de ezek a kis dolgok később nagy útra válhatnak. Például, talán nem szeretik a hétvégén járni, és te is, talán nem jönnek össze az egyik barátjával, vagy talán szeretik az olasz ételeket, de allergiásak a gluténre. Van néhány dolog, amit megtanulhatsz élni, és vannak más dolgok is, amelyek lassan, de biztosan alááshatják az idő múlását. Szeretné, ha partnere megváltoztatná viselkedésük vagy személyiségüket? Szeretné, ha partnere kevesebb időt töltene tévénézéssel vagy videojátékokkal? Nem kedveled a partnered barátait, és szeretnéd, hogy barátok legyenek, akik érettebbek? Szeretne kevesebb időt tölteni családjával? Vegyünk egy kis időt arra, hogy gondolkodjunk arról, hogy Ön is tetszik-e az Ön személyének. Azok a dolgok, amiket tényleg nem szeretnek róluk, végül elpusztítják a kapcsolatot - különösen, ha soha nem beszélsz róluk.

9 Kerülnek-e az erőfeszítések megtételéről, hogy tetszenek?

Tegyük fel, hogy van egy film, amit igazán szeretné látni, de a partnere nem érdekel, vagy van olyan téma, amiben valóban belépsz, de a partnered nem veszi el az időt, hogy meghallgasson róla. Ezek csak néhány példa arra, hogy a kapcsolat milyen toxikus. Természetesen nem akarja arra kényszeríteni partnereit, hogy tegyen vagy vigyázzon azokra a dolgokra, amelyeket nem érdekel, de legalább meg kell próbálnia törődni vele, vagy akár csak meghallgatni, hogy beszélsz róla, vagy akár megtanulhat róla, mert boldoggá tesz. Ha a partnere nem akar időt szánni a barátaival való találkozásra, időt tölteni családjával, vagy meghallgatni, beszéljen a gondolatairól és érzéseiről - miért is zavarja őket? Megérdemlik, hogy valaki legyen, aki érdekli, hogy érdekel, mert szeret téged. Ha aktívan elkerüli azokat a dolgokat, amelyek téged csinálnak, mérgező kapcsolatban lehetsz.

8 Ne kerüljenek a jövőről?

Egy ideig kapcsolatban állt a partnereivel, és készen állsz arra, hogy beszéljünk arról, hogy hol tart a kapcsolat, mit akarnak a jövőjük, és hogy egyáltalán látják Önt a jövőben. Fontos tudni, hogy a partnered gondolatai fontos dolgokról, mint például a házasság, a gyerekek, a karrier, stb., Mert tudnod kell, hogy ugyanazt érzi-e a dolgokról. Ugyanakkor minden alkalommal, amikor megpróbál beszélni partnereivel ezekről a dolgokról, megváltoztatják a témát, vagy egyszerűen felragadják. Lehetséges, hogy egyszerűen nem érzik magukat kényelmesen ezekről a dolgokról, és tiszteletben kell tartani ezt, de jön egy ideje a kapcsolatban, ahol ezeket a témákat meg kell vitatni. Lehetséges, hogy lehet, hogy a jövőbeli terveik miatt, mert nem állnak készen arra, hogy megtegyék a következő lépést, de nem is akarnak elveszíteni. Nem tisztességes számukra, hogy az életükben helyőrzőként maradjanak. Ha nem biztos benne, hogy a jövőjükben látják Önt, tudnod kell róla.

7 Tartják a pontszámot?

Ez a kapcsolat egyik leg toxikusabb szokása, és toxicitása az Ön kapcsolatán keresztül terjed, mint egy betegség, amíg meg nem halnak. A partnerek "megtarthatják a pontszámot", ha folyamatosan nyomon követik hibáikat és jogsértéseiket, még akkor is, ha bocsánatot kért. Amikor egy partner megtartja a pontszámot, akkor emlékeztetik partnereiket arra az időre, amikor évekkel ezelőtt összeszorultak, miután saját maguk becsaptak, hogy elkerüljék a felelősségérzetet. Mondd el, hogy elkapta a partneredet, hogy flörtölő szövegeket küldjön egy másik személynek, és szembe kell néznie velük, és aztán megfordulnak, és emlékeztetnek arra az időre, amikor két évvel ezelőtt egy pártba öltözött valakire. Ez mérgező, mert soha nem kapnak bocsánatot vagy konfliktuskezelést, és minden partner jogosult a jogsértésük igazolására mindaddig, amíg a kapcsolat nem szembesül.

6 Tartják a túszokat?

Valójában nemcsak a túsz, hanem a másik személy zsarolására is lehetőség van, azzal, hogy azzal fenyeget, hogy megszünteti a kapcsolatot, ha partnere nem változtatja meg magatartását, hogy megfeleljen a saját igényeinek vagy vágyainak. Tökéletesen normális, hogy partnerei olyan dolgokat hoznak fel, amiket csinálsz, ami megengedhetetlenné teszi, hogy megbecsüljék őket vagy figyelmen kívül hagyják őket, és ezeket a problémákat kegyelemmel és őszinteséggel kell dolgoznod. Ha azonban a túszokat tartják, a partnered nem lesz szíves ezekre a dolgokra. Ehelyett valami ilyesmit mondanak: "Nem tudok randizni valakit, akinek nincs ideje nekem", vagy "Nem akarok valakivel lenni, aki túl érzelmi." Ezzel az érzelmeikkel játszanak, és azt gondolják, hogy elhagyják Önt, ha nem változtatja meg a személyiségét az igényeik kielégítésére. Nyilvánvaló, hogy ha valaki ezt teszi meg veled, nem érdekel téged annyira, mint mondják.

5 Passzív agresszívak?

Egyesek hajlamosak arra, hogy passzív agresszívak legyenek, de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy mérgezőek. Senki sem tökéletes, és ez lehet egy olyan terület, ahol a partnered elmarad. Ha ez a helyzet, akkor képesnek kell lennie arra, hogy ezzel szemben szembesüljön és beszéljen rajta. A kapcsolatokat úgy kell kialakítani, mint egy kertet, ha figyelmen kívül hagyja azokat a dolgokat, amelyekre szükség van, remélve, hogy jobb lesz, a kapcsolatod elveszik. Lehet azonban, hogy a partnere dolgokat csinál, és elmondja a dolgokat annak érdekében, hogy megnyomja a gombokat, vagy arra kényszerítse Önt, hogy tegyen valamit, amit nem szeretne tenni, vagy hogy nem érzi magát kényelmesen. Ez egy nagy piros zászló. A partnerednek jól érzi magát, és kifejezetten kommunikálnia kell veled, és ha továbbra is folytatod ezt, még akkor is, ha beszélgetsz velük, a legjobb, ha csökkented a veszteségeidet.

4 Várják, hogy érzelmileg kijavítsák őket?

Nem vagyunk felelősek egy személy érzelmi jólétéért, és minden érett és független személynek ki kell javítania saját érzelmi problémáit valaki más segítsége nélkül, mert nem fogsz mindig körülállni, hogy segítsen nekik a problémáikban. Ez nem jelenti azt, hogy soha nem segíthetsz a partnerednek nehéz időben, de ez azt jelenti, hogy nem bízhatnak benne, hogy megoldják a problémáikat. Végül is nem vagy az anyjuk. Tegyük fel, hogy a partnerednek rossz napja volt, és azt várják, hogy mindent elbuknak, hogy vigasztaljanak nekik, és ha ezt nem teszik, elítélik, hogy "nincsenek velük." Nyilvánvaló, hogy nem szabad figyelmen kívül hagynia a partnere problémáit, de ha elvárják, hogy mindent megjavítson nekik, soha nem fognak növekedni. A kapcsolatnak két olyan embernek kell lennie, akik együtt akarnak növekedni, és soha nem érzik magukat úgy, mintha meg kellene javítani őket. Ez idővel olyan függő tendenciákat alakít ki, amelyek hihetetlenül mérgezőek lehetnek.

3 Vannak problémák az intimitás miatt?

Az intimitás nem csak a fizikai intimitást jelenti. Az intimitás sokféle formája létezik, mint például az érzelmi, szellemi, szellemi és tapasztalati. Úgy érzi, hogy a partnere titkokat tart Öntől és / vagy nem tudja megnyitni a múltbeli tapasztalataikat? Képesnek kell lenniük, hogy megosszák örömüket és fájdalmukat, és ha nem tudják, akkor érzelmi intimitás hiánya tapasztalható, amely lassan, de biztosan elpusztíthatja a kapcsolatot. A tapasztalati intimitás hiányát tapasztalhatja, ha nem tölti el elegendő időt a partnerével. Soha nem érezheti magát úgy, mintha minden nap minden pillanatot meg kellene töltenie a partnerével, de képesnek kell lennie arra, hogy együtt éljenek, amelyek erősítik a kötelékünket. Mindenféle intimitás létezik, amit meg kell tudnod élvezni a partnereddel, és ha nem táplálod az intimitás különböző formáit, a kapcsolat végül is nem teljesíthető.

2 A békefenntartók egy hiba?

Fontos, hogy az életedben és a kapcsolatainkban megtartsuk a békét, de a békefenntartás során lehetőség van a fedélzetre. Talán a partnere annyira aggódik, hogy békésen tartja a kapcsolatot, hogy soha nem akarják emelni saját érzelmeiket vagy érzéseiket attól tartva, hogy felboríthatják a kapcsolat egyensúlyát. Ez lehet egy nemes gondolat, de ez egy olyan szokás, amely idővel mérgezővé válik, mert azt jelenti, hogy partnere nem tudja kommunikálni érzéseit veled, ami később az úton megtorláshoz vezethet. Ha úgy érzik, hogy fontos gondolatokat és érzéseket kell tartaniuk maguknak, hogy megakadályozzák az érveket, ezek a dolgok megtartják a kettőt, hogy erős érzelmi kapcsolatot alakítsanak ki. A partnerednek mindig kényelmesnek kell lennie, hogy kedvesen elmondja, ha problémája van valamivel, amit csinálsz, vagy hogyan érzi magát úgy, hogy együtt tudsz együtt fejlődni és beszélgetni olyan problémákkal, mint a felnőttek.

1 Tedd a barátaidat és a családi expresszeket?

Ha családja vagy barátai kétséget vagy aggodalmat fejtenek ki a partnerével kapcsolatban, akkor ezt valamit mondanunk kell. Természetesen a családtagok és a barátok nem mindig rendelkeznek a legjobb érdekekkel, de ha szerencséd van, akkor az életedben vannak olyan emberek, akik igazán érdekelnek rád és szeretné, hogy mi a legjobb az Ön számára. Ha családja időt tölt a partnerével, és azt mondják, hogy kétségei vannak, nem szabad azonnal felírnod ​​őket. Persze, lehet, hogy tévednek, de meg kell hívnod ezt az őszinteséget az életedben, mert az életünkben élő emberek betekintést nyújthatnak kapcsolatunkba, amit nem láthatunk. Ha a barátaid nem szeretik a partneredet, és nem szeretnél velük időt tölteni, halld meg őket. Ha partnere elmondja neked, hogy a barátai nem igazán törődnek veled, és / vagy a családod nem érti, megpróbálhatják megszakítani Önt az életedben élő emberektől, hogy átvehessék a kapcsolatot és életed. Természetesen ez a legrosszabb forgatókönyv, de ha aggódsz, hogy mérgező kapcsolatban állsz, akkor óvatosnak kell lenned.