9 A konstruktív kritika művészetének mestere
A konstruktív kritika felajánlása fontos, de nehéz életgazdálkodás. Ezek a 9 tipp segítenek könnyedén elsajátítani ezt a képességet.
A kapcsolattartás egy barátot és egy partnert ad, aki segíthet önmagad javításában. Ez egy gyakran figyelmen kívül hagyott tény, hogy valakivel van. Az Ön egyéb jelentős része rámutat arra, hogy az élet minden területén lehetséges javulási területek. Természetesen mindkét irányban működik - ugyanúgy teheted, és meg kell tenned.
Gyakran kérünk tanácsot partnereinktől, és egészséges kapcsolatunkban ez őszintén adható, még akkor is, ha ez bármilyen szempontból kritikus. És amikor két ember valóban szeret, és bízik egymást, akkor még akkor is bírálhatnak, ha nem kérnek. A kulcs a helyes cselekvés, és ott jön a konstruktív kritika művészete.
A konstruktív kritika művészete
Ha felismeri azt a területet, ahol a partnere javíthat valamit magukról, vagy ha valami olyan, amellyel módosítani szeretné a kapcsolatait, meg kell szembesülnie velük.
De a kritikának mindenki számára nehéz, és csak azt, hogy elcsábítsuk, hogy mit akarnak változtatni, úgy érzi, mint egy támadást. Használja ezeket a tippeket a kritika konstruktív megalkotásához, és sokkal fogékonyabb hallgatót talál.
# 1 Írja le először. Te nem vagy objektív színész, amikor kritizálod a jelentős másikat, és az érzelmeidet a téma feltárása közben lengheted. Azok a pontok, amiket korábban elgondoltak, eltűnhetnek a pillanatban. Valószínűleg ideges leszel, és túlságosan is megfeszítheti a pontokat, és gyenge érveket kínálhat.
Mielőtt szembenézne velük, írja le, mit akar mondani. Előfordulhat, hogy még néhányszor még a tényleges beszélgetést megelőzően hangosan gyakorolhatja. Miután eldöntötte, hogy mit akar mondani, ne öncenzúrázzon a pillanatban. A beszélgetés sokkal simább lesz, ha nem botladozik a szavai felett.
# 2 Egy kanál cukrot. Egy nagyszerű módja annak, hogy a bírálatok durva szélét ki lehessen venni, hogy egy bókot adjon neki. Ez kevésbé érzi magát, mint a támadás. Ez azonban őszinte bókot kell, hogy legyen, vagy rosszabbá teszi a helyzetet.
Ha úgy gondolja, hogy a partnerednek kedvesebbnek kell lennie az egyik barátodnak, elkezdd a beszélgetést azzal, hogy megbecsüljük őket olyan helyzetekről, amikor valaki nagyon barátságos volt valakivel.
Ha megérti néhány okát, hogy miért értik az adott személynek, értsétek meg őket. Mondd el nekik, hogy tudod, hogy ez a barát lehet néha, de fontos ember az életedben, és a partnerednek kedvesebbnek kell lennie.
# 3 Legyen nyugodt és ellenőrzött. Nehéz lehet, de döntő fontosságú, hogy az érzelmeit ellenőrizzék, amikor kritizálnak a partneredről. A tévedés elvesztése csak harchoz fog vezetni, és az Ön által adott tanácsok teljesen figyelmen kívül maradnak.
Ha úgy érzi, hogy a beszélgetése nem megy jól, jobb, ha megszakítaná a küldetést, mint egy érv. Még akkor is, ha dühösek, együtt kell tartani. Amikor később megnyugodtak, remélhetőleg rájönnek, hogy a soron kívül vannak.
# 4 Ellenőrizze a nyelvet. A kritikájának kifejezése gyakran olyan fontos, mint maga a kritika. Ha úgy hangzik, mintha megrendelte volna a másik fontos dolgot, hogy valami mást csináljon, egyáltalán nem fognak jól válaszolni. De ha meg tudod mérni a nyelvedet, leveszed az általad adott tanácsok durva éleit és fogékonyabbá teszik őket.
Ne legyél túlságosan közvetlen, és mondd, hogy ezt csinálod…? Ehelyett kezdje a „Úgy tűnik számomra…”? Használjon olyan feltételeket, mint a „Mi van, ha…”? a közvetlen javaslatok helyett: „Meg kell…”? vagy „Meg kell…”?
Valószínűleg máris ilyen finom nyelvi trükköket használsz, akárcsak rájössz, vagy nem. Ha leülsz, hogy ilyen jellegű beszélgetésed legyen a kapcsolatodban, győződj meg róla, hogy csinálod.
# 5 Tartsa fényben. Az egyik módja annak, hogy megtartsuk a helyzetet a kontrolltól, hogy megtartsuk a fényt. Ne mutassátok kritikát valami nagyra. Ha még csak megemlítheted, ha egy nagy ülő beszélgetés helyett elhaladsz, akkor a tanácsadás jobban megérkezhet. Legyen óvatos, ugyanakkor állandóan csak úgy tűnik, mintha dühös lenne.
# 6 Nézd meg a fényes oldalt. Amikor konstruktív kritikát ajánl fel partnereinek, általában rámutat arra, hogy nem megfelelő. Ha ez az egész, amit csinálsz a beszélgetésedben, nagyon demoralizálhatja őket. Próbáljon meg néhányszor rámutatni rájuk, amikor nem tették meg azt a dolgot, amit kritizálnak.
Ez két dolgot tesz: segíti őket abban, hogy jobban érzik magukat, és nem csak egy kudarc. Azt is megmutatja nekik, hogy már képesek jobban. Nem kell úgy viselkednie, mintha gyermekkel beszéltél volna. Csak győződjön meg róla, hogy felajánl egy pozitív értéket a negatív ellen.
# 7 Válasszon helyeket. Az időzítés mindent jelent, és ez minden bizonnyal igaz, amikor kiválasztjuk, hogy mikor kell felhozni a kritikáját. Egyrészről nem akarsz elrontani egy szép alkalmat a partnered dühödtetésével vagy a küzdelem kockázatával. Másrészről, ha a partnered már hangsúlyozta, vagy rossz napod van, akkor kritizálhatod őket, mint a só a sebben.
Válasszon egy semleges időt, amikor semmit sem ünnepel, sem rossz hangulatban. Próbáljon elkerülni minden vitás témát az ágy előtt, mivel nem akarja elaludni aludni.
Ne is hozza el étkezés előtt, amikor éhes vagy. Az emberek általában étkezés előtt a leginkább ingerlékenyek, és általában nem fognak kritikát venni.
# 8 Játszik együtt. A kritika megnyitásával könnyebben megteheti a kritikát. Ennek módja egy olyan tevékenység, ahol mindhárom dolgot feljegyez, amire a partnere szeretne dolgozni, hogy megváltoztassa magát. Azáltal, hogy megmutatja, hogy elfogadja a konstruktív kritikát, nyitottabbá teszi partnereit a fogadására.
Még akkor is, ha nincs sürgető kritikája adni, ez időnként erősítheti a kapcsolatodat a problémák megoldásával, miközben még mindig kicsi. Jó gyakorlatként szolgálhat a kritika érett módon történő elfogadására is. Végül pedig segíthet a kapcsolatod kultúrájának előmozdításában, ami kevesebb harcot és szeretőbb.
# 9 Tudja, mikor kell tartani, tudja, mikor kell hajtani. A végső tanács az, hogy tudjuk, mikor elég. Ha úgy tűnik, hogy a partneredről egy millió apró dolog van, amit meg akarsz változtatni, vagy néhány fontosat szeretnél megváltoztatni, de lehet, hogy ideje továbblépni.
Az is fontos, hogy megértsd, hogy nem tudsz mindent megváltoztatni valakiről, és néha csak el kell fogadnod őket.
Ha észreveszed, hogy a partnered nem tudja megváltoztatni bizonyos tulajdonságait, amit nem szeretsz, kérdezd meg magadtól, hogy élhetsz vele. Ha igen, akkor dolgozzon rá. És ha nem, akkor itt az ideje, hogy kilépjen.
A kapcsolatok kommunikációt igényelnek, és ennek fontos része a konstruktív kritika megadása és fogadása. Ezáltal a kapcsolatod jövője nagyon ígéretes. Soha nem könnyű kritizálni vagy kritizálni azt, amit szeretsz. De a kapcsolata szempontjából döntő fontosságú, hogy kövesse ezt a tanácsot, és megtanulja, hogyan.
