A félelem az intimitástól

Az intimitás félelme normális - senki sem akar fájni. De néha, hogy valami látványos legyen, egy kicsit magadnak kell adnod.

Amikor a harmincas éveimben voltam, a legjobb barátom és a férjem a negyedik hasnyálmirigyrákot diagnosztizálták. Egy nagyon hosszú történet, végül elvesztettem egy hosszú csata után, és olyan dolgokat figyeltem, amelyeket még az író elmémével és szókincsével sem tudtam leírni.

Könnyű lett volna, ha nem szeretném újra kapcsolatba lépni a tapasztalat után. Nem akartam, hogy valaha is elveszítsen valamit, úgy döntött, hogy soha többé nem szeretem újra érezni magát, kiváló módja lett volna magamnak. A probléma azonban az, hogy soha nem voltam képes lezárni magam. Annak ellenére, hogy félelem az intimitástól, van egy olyan személyiségstílusom, amely összeköti a kapcsolatot és szükségem van az életemben valaki melegére.

Ez nem jelenti azt, hogy azóta bekövetkezett kapcsolatok könnyedek. Mindenkinek van valamilyen múltbeli tapasztalata, ami elkerülhetetlenül jön majd velük a jövőbeli kapcsolatokban. Ezért nemcsak érthető, hanem nagyon gyakori az intimitás félelme is. Senki soha nem akar bántani, különösen, ha megsérültek a múltban.

De ahogy a mondás elmondja, néha igazán szüksége van valamilyen fájdalomra, hogy élvezze az örömöt. Azt hiszem, hogy egy olyan kapcsolat megtalálása, ahol teljesen megnyithatod magad valakinek, és teljes mértékben bízhatsz és támaszkodhatsz arra a személyre, az, ami az életről szól. Ha nem az emberekhez kell kapcsolódnunk, és szeretjük magunkat, teljesen biztos vagyok benne, hogy nem kapnánk meg az intimitás ajándékát.

Mi az intimitás?

A legjobb hely, ahol megvitathatunk valamit, mint az intimitástól való félelem, először meg kell határozni, hogy mi az. Az intimitás különböző dolgokat jelenthet a különböző emberek számára, de technikai értelemben „közeli ismerősség vagy barátság” vagy „közelség vagy intim cselekedet, különösen a nemi közösülés” fogalmát határozza meg. lehetővé teszi, hogy valaki érzelmi szinten láthassa az igazat.

Mindannyiunknak több mint egy emberünk van. Van az a személy, akit megmutatunk a világnak, és ott van az, akit megpróbálunk elrejteni belőle. Az oka annak, hogy visszatartjuk magunkat vagy elrejtjük azt, hogy attól félünk, hogy ha valaki ismeri az igazi bennünket, aki igazán vagyunk, mit akarunk, az őrült, hogy mindannyian képesek vagyunk - nem fogadnának el minket. Végtére is, nem az, amit mindannyian keresünk - szeretet és elfogadás? Emberi DNS-en belül nemcsak szeretni szeretnénk, hanem összekapcsolódni és szeretni is szeretnénk.

A probléma akkor merül fel, amikor szeretne egy szoros kapcsolatot kötni valakivel, de nem tudod elengedni a félelmet, ami másoktól tartja a valódi titeket. Nehéz olyan bensőséges kapcsolatot létesíteni valakivel, aki megtartja a dolgokat. A személyiség részeinek elrejtése olyan személytől, akivel kapcsolatban van, megszakítja őket. Ez azt a benyomást keltheti számukra, hogy nem bízol bennük elég ahhoz, hogy igazi önmaga megjelenjen.

Ez a félelem az intimitástól, hogy visszatartson bennünket attól, hogy kapcsolatot alakítsunk ki másokkal. Ha nem lehetsz a valódi önmagad, és nem engedheted meg, hogy valaki láthassa az összes oldalát, akkor valójában nincs kapcsolatuk veled; kapcsolatuk van valakivel, akivel nem vagy.

Miért tartjuk magunkat vissza

Sok oka van annak, hogy mi magunk rejtve tartjuk magunkat. Lehet, hogy a múltban hagyjuk, hogy valaki mások felé fordulhasson, csak azért, hogy megállapítsuk, hogy nem fogadják el, hogy kik vagyunk, vagy talán hagyjuk, hogy valóságosak legyünk, és a kapcsolat csak más okok miatt nem működött. Mindkét helyzet eredménye gyakran fájdalom és szívfájdalom.

A szívverés az egyik legnehezebb érzés, amit megtapasztalhatunk. Ez veszteség, mint más. De ha megengedjük ezeket a múltbeli tapasztalatokat jade-nek és irányíthatjuk a jövőbeli viselkedésünket, rendkívül nehéz lesz megismerni, hogy valaki mennyire szeretne valakit teljes egészében szeretni.

Valószínűleg nincs olyan ember a földön, akit a múltban nem utasítottak el. Ezért van mindannyian poggyászunk, amit velünk szállítunk. De ha visszatartod magad, nem fog megakadályozni, hogy megsebesüljön; csak azt fogja megakadályozni, hogy érezzétek a legnagyobb örömöt, amit egy személy érez. Mint minden az életben, ha nem próbálod megpróbálni, akkor még nem sikerült, mielőtt még elkezdtél volna.

Lépések a félelem leküzdéséhez

Bármi is legyen az, hogy megérkezett az intimitástól való félelemre, a kulcs az, hogy elengedjük a tapasztalatodat, és megtanuljátok elhagyni azt a múltban. Azok a dolgok, amiket már tapasztaltál, már többet nem bántanak, ha nem engeded meg őket. Valójában, ha nem tudod megelégíteni a régi sebeket, csak akkor engedheted meg maguknak, hogy üljenek és gyalogoljanak.

Csak azért, mert fájt a múltban, nem jelenti azt, hogy a jövőben ismét megtörténik. Ha elutasították, hogy egy korábbi kapcsolatban voltál, nem az volt, hogy nem voltál elég jó, vagy nem volt jó ember. Egyszerűen azt jelenti, hogy lehet, hogy nem voltál a „megfelelő” személy az egynél, akivel együtt voltál.

Minden tanulási tapasztalat, amit életünkben van, egy jó és rossz is. Ha nem kaptál promóciót a munkahelyen, akkor nem segítene abban, hogy sikerüljön a jövőben, ha éppen abbahagyja a kísérletet, ugye? Ugyanez vonatkozik a kapcsolatokra is. Ha egyszer sikertelenül, egyszerűen tanuljon a hibáiból, finomítsa ki, mi történt rosszul, és jobban megértse a következőt. A siker valószínűsége sokkal erősebb lesz.

Az intimitástól való félelem nem csak a problémád

Ha nem hagyja, hogy valaki meglátja a valódi, akkor azt mondja nekik, hogy nem elég jóak, vagy hogy nem bízol bennük elég ahhoz, hogy megmutassa, ki valójában vagy. Ha még soha nem nyithatsz ki, és nem helyezed el magad, akkor a kezdetektől fogva a kapcsolatodat elköveted. Senki sem élhet valakivel, aki nem a valódi énjük. Hacsak nem kezdi el beengedni és megnyitni és bizalmat szerezni, sok jó kapcsolatot veszít az út mentén.

Még mindig van idő, amikor úgy érzem magam, hogy túl közel vagyok a jelenlegi kapcsolatomhoz, és van egy hang a fejem hátsó részén, amely figyelmeztető jelet küld. Abban az időben, amikor túlreagálok, a kapcsolatomban rosszul találom a dolgokat, és elhúzok, hogy megvédjem magam. A sebezhetőség és az a felismerés, hogy semmi sem tarthat örökké, a kemény szellemi koncepciók.

Az igazság az, hogy egyedül élni és soha többé nem lehet megismerni a szeretetet, mint ahogy elveszettem, sokkal sérülékenyebb, mint szerető és elveszítő. Ha szeretni akarsz, akkor hagyd, hogy valaki elég legyen ahhoz, hogy tudja, ki vagy, és szeretlek.

Mindenekelőtt, ha tévedsz, mint mindannyian, a szeretet a megbocsátásról szól. Ahelyett, hogy félni kellene az intimitástól, vigyázzon a bébi lépésekre, hagyjon valakit lassan, és próbálja megnyitni és őszinte lenni magával és velük. Minél pozitívabb tapasztalatok vannak, annál intimebb lesz a kapcsolatod, és minél több öröm fog megtalálni. Csak el kell kezdeni valahol.