Feel Unlovable? 12 Életváltó igazságok, amiket tudnod kell
Mindannyian lefelé haladunk az életünkben, amikor úgy érezzük, hogy nem vagyunk szerencsések. Ha ez úgy hangzik, mint te, csak emlékezz erre a 12 fontos dolgra.
Mindannyian átmegyünk az élet fájdalmas pillanataiba, ahol magunkról leereszkedünk, és olyan rosszul érezzük magunkat, hogy szinte olyanok vagyunk, mintha nem vagyunk szerelmesek. Csak természetes, hogy néha úgy érezzük magunkat, és bár fájdalmas, van mód arra, hogy átjuthasson rajta.
Nem számít, miért érzed magad egy kicsit, csak tudd, hogy ez az érzés nem tart sokáig. Ha úgy érzi, hogy nem szereted magad, nem örökkévaló érzés - átjuthatsz egy kis idővel és egy kis segítséggel.
Miért állunk le magunkra
Mindenki úgy érzi, hogy az életük egy bizonyos pontján, mindenki. Még ha úgy tűnik, mint a tökéletes személy * és semmi rossz sem történik veled *, úgy fogja érezni, hogy az életed egy bizonyos pontján, mert csak természetes.
Leállunk magunkra, és sok okból érezhetetlennek érezzük magunkat. Lehet, hogy épp most mentünk át, önbecsülésünk valamilyen oknál fogva lecsökkent, vagy akár azért is, mert valaki más azt mondta nekünk, hogy nem vagyunk kedvesek.
Emlékeztetni kell, ha úgy érzi, hogy nem szereted
Nem számít, hogy mi történt, amit magadon érezsz magadnak, nem tudsz ilyen hosszú ideig gondolkodni. Ha ezt a gondolkodásmódot sokáig megtartjuk, valóban megterhelheti az életedet, és le is vonhatja más aspektusait is - amit senki sem akar.
Ha úgy érzi, mintha nem tetszett volna, nagyon fontos dolgok vannak, amelyekre emlékezni kell. Ezek segíthetnek abban, hogy kijussanak a funkből, és rájönnek, hogy éppolyan kedvesek vagyunk, mint bárki más.
# 1 Az elméd negatív helyen van, és ez minden. Fontos megjegyezni, hogy ha nem érzi magát, nem azért van, mert rosszat vagy rosszat csináltál, ez általában azért van, mert negatív gondolkodásmódban vagy, és ki kell menned belőle.
A negatív gondolkodásmód az életed minden jó dolgát negatív szintre fogja hozni. Ez azt jelenti, hogy egy kicsit bizonytalan érzéssel érzi magát, hogy túlságosan negatívan érzi magát abban, hogy érezhetetlenül érzi magát. Ne hagyd, hogy az elméd becsapjon téged.
# 2 A pozitívakra való összpontosítás segíthet. Ahelyett, hogy életed minden negatív aspektusára helyeznéd magaddal, hozd a pozitív eredményeket! Csak olyan helyzetekre összpontosítson, amelyek a helyzetekből adódhatnak, és soha ne hagyd, hogy a gondolata negativitásba kerüljön.
A pozitív elme megtartásával eltávolíthatod a negatív ködöt, ami azt hiszi, hogy nem szereted. Mindig keresse meg a jó és soha ne gondoljon a rosszra.
# 3 Senki, aki fontos az életedben, úgy gondolja, hogy nem szereted. Kérdezze meg a szüleit, testvéreit, unokatestvéreit, barátait, vagy akár a másikat is. Mindannyian egyértelműen szeretlek, ezért automatikusan szereted!
Senki, aki fontos az életedben, úgy gondolja, hogy nem vagy kedves, és ez egy igazán fontos dolog, amire emlékszem, amikor érezted magad. Ha nem gondolják, hogy te vagy, akkor sem.
# 4 Negatív dolgok, amiket más emberek mondanak, nem számít. Mindenhol negativitás van. Az emberek mások negativitását táplálják, és megpróbálnak rosszul érezni magukat, hogy jobban érezzék magukat.
Az a dolog, amire emlékezned kell, amikor nem érzed magad, nem számít. Azok az emberek, akik semmit sem mondanak semmit negatív vagy káros dologról az életedben. Csak felejtsd el őket, és emlékszel arra, hogy milyen kedves vagy.
# 5 Az önbecsülése éppen eltalált. Amikor megbéníthatatlanul érezzük magunkat, szinte mindig azért van, mert az önbecsülésünk csak eltalált - és az elménk úgy gondolkodik így, hogy értelme legyen. Ha csak azt mondták volna, hogy nem vagy csinos vagy hűvös vagy érdekes, úgy érzi magát, mint ez.
Amire emlékeznünk kell, hogy csak valaki más véleménye van, és tényleg nem számít. Az önbecsülése időről időre ingadozik, de ez nem jelenti azt, hogy nem szereted magad.
# 6 Ha elfoglalt valamit, amit szeretsz, jobbá teheti. Amikor negatív gondolkodásmódba kerülünk, és elkezdjük azt hinni, hogy nem vagyunk szerencsések, mi adjuk fel a dolgokat, ami boldoggá tesz minket. Hobbiink egyedül maradnak, és az unalomban szenvedünk.
Ne feledje, hogy amikor így érzi magát, mindig olyan dolgokat kell tennie, amelyek boldognak érzik magukat, és a dolgokat, amiket szeretsz. A szeretett dolgok levágása csak a károsabb érzéseket fogja elősegíteni.
# 7 Van több dolog, ami jó, mint rossz. Úgy tűnik, az emberek elfelejtik ezt a legjobban, amikor nem érzik magukat, de ez a legfontosabb dolog, amit emlékezni kell. Jobb vagy, mint rossz.
Persze, lehet, hogy van néhány olyan tulajdonsága, amely kevesebb, mint nagy, de még több van, ami teljesen elképesztő. Ne maradj a rossz dolgokon, amikor olyan sok jó dolog van, amire gondolhatsz, és mindezek a jó dolgok teszik nektek kedvesek.
# 8 Összehasonlítva magát másokkal, SOHA nem jó dolog. Néha előfordulhat, hogy nem szereted magad, ha összehasonlítod magad más emberekkel. Nem vagy olyan szép, nem olyan okos, nem annyira, mint amilyennek akarnak lenni.
Amit mindig emlékszel, az, hogy nem tudod összehasonlítani magát valakivel, mert nem vagy te. Mindenki más, és mindenkinek különböző tulajdonságai vannak, amelyek egyedivé teszik őket. Az emberek az életedben szeretlek Önt, nem pedig valaki, akit akarsz lenni.
# 9 Aki elfoglalja magát, mint egy személy, hatalmas különbséget fog tenni. Lehet, hogy nem érzi magát a helyről, hogy nem elégedett azzal, aki vagy. Ez negatív fejtérbe vezethet, mert úgy gondolja, hogy javítani kell.
Bár mindenki javíthatja magát, hogy jobb ember legyen, elfogadva, hogy ki vagy abban a pillanatban, segíthet rájönni, hogy szereted. A szerető magad az első lépés, hogy enyhítsük az érzését, hogy nem tetszettek.
# 10 Körülvegyétek azokkal, akik szeretnek. Rengeteg van. Hidd el nekem. Csak meg kell keresnie őket, és folyamatosan meg kell tartani őket.
Az emberek körüli megtartása, akik szeretnek, segítenek látni, hogy igen, szeretsz - és bizonyíték van rá. Ne legyél egyedül, és ne legyél olyan emberek köré, akik leereszkedtek.
# 11 Sorolja fel azokat a dolgokat, amelyeket minden nap szeretsz magadban. Ébredj fel reggel, nézd meg a tükörbe, és készíts egy listát az összes okból, amiért szereted magad. Csináld ezt meg minden nap, és látni fogod, hogy ha szereted magad, akkor automatikusan szereted.
# 12 Igen, kedves vagy. Ez egy fontos dolog, amire emlékeznünk kell. Nem számít, mennyire érzed magad, aki letesz, vagy mit csináltál, szeretsz. Mindenki kedves, függetlenül attól, hogy milyen helyzetben van. Emlékeztetve ennek a FACT-nak, segít abban, hogy átjuthasson azokon a sötét napokon, amikor nem érzed magad.
Senki sem szerencsétlen - még akkor is, ha néha úgy érzi, mintha. Ha jobban szeretnél érezni magadat, csak emlékszel ezekre a 12 fontos dolgra.
