Mennyi ideig tart egy utolsó törés? 10 lépés az ASAP megszakításához

Úgy tűnik, nem kapod meg a fejedet, és hónapokig tetszett nekik. Ez normális? Mennyi ideig tart egy utolsó összetörés, és gyorsabban mozoghat?

Ha azon tűnődtél, hogy mennyi ideig tart az utolsó, akkor jó társaságban vagy. Amikor a középiskolában voltam, négy éven át egy doboson voltam. Igen, négy év. Nem tudtam átjutni rajta. Azt hittem, csodálatos volt, azt akartam, hogy olyan rosszul legyen velem. Nyilvánvalóan ez soha nem történt meg.

De emlékszem, hogy órákat töltöttem, gondolkodtam magamra, mennyi ideig szeretek valakit? Mikor lesz vége? Ha olyan emberre zúzol, akit valószínűleg ugyanazt gondol. Rájössz, hogy nem fog történni semmi, legalábbis most, és meg kell szereznie őket.

Mielőtt megtanulod, hogyan juthat el rajtuk, valószínűleg tudni akarod, hogy az, amit érzel, normális. Legalábbis ezt akartam tudni, amikor fiatalabb voltam.

Mennyi ideig tart egy utolsó darab?

Figyelj, ha valaki érzéseit teljesen normális és egészséges. Plusz, miután szórakozás van, szembe kell néznünk. Annak ellenére, hogy megtört szívvel végződik, az ahhoz vezető dráma izgalmas és izgalmas. De mi túl hosszú ahhoz, hogy összetörjön? A valóságban a pszichológusok szerint egy tipikus törés általában négy hónapig tart. Ha az érzés továbbra is fennáll, akkor úgy érzi, amit szeretünk, „szeretve.”

De mielőtt elkezdenénk kitalálni, váljunk valódivá. A tudomány egy dolog, de nem tudja mérni valakinek az érzéseit és statisztikává teszi. Mindannyian más vagyunk. Akár négy hónapig, akár három évig terjed, az rendben van. Most, ha át akarsz lépni az összetöréseddel, itt kell tenned.

Hogyan juthat el az összetörődhöz, amint lehet

Egy oknál fogva összetörik. Cue a hegedű.

# 1 Miért tetszik nekik? De valójában miért tetszik ez a személy? Mi a helyzet azokról, akik vad? Valószínűleg nem gondoltam erre komolyan. De meg kell nézni miért tényleg tetszik nekik. Plusz, hogyan érzed magad, amikor körülötted vannak? Mert ők összetörik, valószínűleg nem cselekszel magadnak, ami azt jelzi, hogy fantáziálsz azon, aki nem az Ön számára.

# 2 Kezelje, mint egy szakadás. Tudom, hogy nem jártál velük, mindannyian tudjuk, hogy nem jártál velük. De ahhoz, hogy továbblépjünk, ezt megszakításnak kell tekinteni. Menj be az ágyba, nézd meg néhány csaj flicket, kezdj sírni, és szedd ki.

Rendben van, ha megengeded magadnak, hogy szomorú legyen, függetlenül attól, hogy keltél-e ezt a személyt. Ön érzelmileg befektetett rájuk, szóval miért nem veszi el az időt, hogy megrémüljön.

# 3 A távolságról van szó. Nézd, szeretném azt hinni, hogy nem tudtam áthúzni az összetörésemet, mert az összes osztályomban volt. Úgy értem, hogyan lehet távol tartani valakitől, aki mindig körülötted van? Értem. De meg kell próbálnod néhány távolságot létrehozni közötted és az összetörésed között.

Szükséged van időnkre tőlük, így kerüljetek olyan területekre, ahol lógnak, elkerüljék őket a közösségi médiában *, mert tudom, hogy * vagy, és csak annyira kerüljétek, hogy körülveszi őket.

# 4 Ne vigyük őket a közösségi médiára. Semmi sem fog működni, ha egész nap lefejezi a fotóit. Szünetre van szükséged, emlékszel? Ez azt is jelenti a közösségi médiából. Ha kibonthatod őket, tedd meg. Ha törölheti őket, tegye meg. De tényleg, te szükség megtenni. Tudom, nehéz, de ha egyszer le vannak kapcsolva a közösségi médiából, őrült, hogy milyen gyorsan elfelejti őket.

# 5 Ne kérdezzen róluk. Valószínűleg vannak közös barátai, és ez az, ahol megkapod az információkat. De a kedvéért, ne kérdezd meg az összetörést. Bízz bennem, tudom, hogy nehéz lesz. De távolítsd el őket a mindennapi életedből, amely magában foglalja a beszélgetést más emberekkel. Mondd el a barátaidnak, hogy ne frissítsd Önt az összetöréseddel kapcsolatban, így az információ nem táplálja az érzéseidet.

# 6 Légy őszinte magaddal. Egy ok miatt összetörnek. Soha nem leszel velük. Gondolj a többi zúzódásra, amiben voltál, és hogyan jutott el rajtuk. Ezzel is át fogsz jutni. Abban a pillanatban mindannyian érzelmekbe kerülünk, de a nap végén mindannyian ismerjük az igazságot. Ha mozogtál és elutasítottad, ez rendben van. Te tetted, amit tudtál, és most itt az ideje, hogy továbblépj.

# 7 Ez időbe telik. Most, ha ez a személy iskolába jár, vagy munkatársa, azt várják, hogy ez hosszabb időt vesz igénybe. Nem tudsz rohanni az érzéseidet. És miközben megpróbálod átvenni őket, úgy érzed magad, mint szar. Nem hazudhatok róla. Elutasítottnak és töröttnek fogsz érezni, de ez csak a folyamat. Jobb, mint egy fantáziában élni.

Szóval, adj magadnak annyi időt, amennyire szüksége van ahhoz, hogy átmegy az összetörésedre. A nap akkor jön, amikor abbahagyja a gondolkodást róluk.

# 8 Találkozz új emberekkel. Ez nem jelenti azt, hogy egy másik összetörni kell. Valaki áthaladása nem működik, ha egyszerűen csak valaki másra megy. Ha bármi, ez csak a könnyű út. Amit meg kell tennie, az új emberekkel találkozhat pozitív hatással. Még jobb lenne, ha ezek az emberek nem tudnák az összetörést. Így nem beszélhetsz róluk.

# 9 Elfoglalt. Kezelje ezt megszakításként. Ezzel azt mondták, hogy ha valakivel szakítasz, azt javaslom, hogy töltse ki az idejét olyan dolgokkal, amit élvezsz.

Próbáljon távol maradni a telefonjától, mert ez csak rögeszmés kúszáshoz vezet. Jól ismert vagyok, ezért tudom, hogy ez milyen. A dolgok, amiket meg akarnak tenni, időt töltenek más emberekkel, szó szerint semmit sem tesznek, hogy elvonja magát.

# 10 Flört valakivel. Oké, ez nem az első javaslatom, de a flörtölés mindig segít. Ez nem jelenti azt, hogy meg kell találnod valakit, aki megszállhat, de a véletlenszerű flörtölés más emberekkel egy szép emlékeztető, hogy vannak más emberek is. Ez egy ego lendület. Csak könnyű, ártatlan flörtölés…

Az összetörés szórakoztató és ártatlan, amit mindannyian tapasztalunk. Ha csodálkozol, mennyi ideig tart egy utolsó darab, akkor valószínűleg már túl sokáig tartott, és itt az ideje, hogy megpróbálkozzon rajtuk!