Hogyan javítsunk meg egy megtört szívet és keressünk boldogságot az életben

A szíved megszakítása az egyik legrosszabb dolog, amit az életben fogsz végigvinni. A megtört szív megjavítása nagyon értékes tudás lesz.

Megteszed a szíved egy bizonyos ponton. Talán te leszel az egyik szerencsés ember, aki megtalálta az igaz szerelmét, és soha nem kellett megszakítani. De ez nem a szokás, és ezért tudnod kell, hogyan kell egy megtört szívet kijavítani, hogy újra boldogulhasson, miután megsérültél ilyen rosszul.

Nem könnyű felvenni az összetört szíved darabjait. Először egy roncs lesz, de miután megkezdte a gyógyulást, megtanulod újra élni. Azonban azt találja, hogy nehezebb lesz boldog, mint korábban. Kevésbé örömmel fogsz találni azokban a dolgokban, amiket használsz, amiket soha nem szeretnél.

Először is át kell jutnod a megszakításon

Higgye el, vagy ne, a breakups is eltarthat egy ideig. Lehet, hogy úgy gondolja, hogy mindössze egyetlen beszélgetésről van szó, de időnként egy szakadás is folytatódik és tovább folytatódik. Általában ez a helyzet, ha a másik személy nem biztos benne, hogy el akar hagyni. Ők csak játszanak az ötlettel, és soha nem jönnek ki és nem mondják el először.

Aztán egy kis idő múlva végül egyenes választ adnak, és megmaradsz a megtört szívvel. Az első lépés a kezdeti megszakítás az osztályral. Ne érjen el. Ne részegítsen újra és újra. Hagyja őket egyedül, és próbálja meg megbirkózni azzal, hogy egy szilárd támogató csoportot kap.

Hogyan javíthatunk meg egy megtört szívet, hogy megtalálja a boldogságot, és potenciálisan újra szeressék

Tudom, hogy tényleg nem gondolja újra szerelmét, de érdemes lehet tudni, hogyan javíthat egy megtört szívet, hogy legalábbis újra elkezdhesse élvezni az életét. Itt van, amit tehetsz, hogy kiszabadítsd a fájdalmat, amíg a szíve meg nem gyógyul.

# 1 Segítséget kér a barátoktól. A barátaid ott vannak, hogy támogassák Önt. Azt akarják, hogy felemeljenek, és segítséget nyújtsanak, amikor durva időn át jársz. Gyere ki őket, és mondd el nekik, mi folyik itt. Beszéljétek meg az érzésedet, és miért fájtál.

Hadd értsék meg, hogy mit csinálnak, így segíthetnek. Lehet, hogy az egyenlet másik oldalán voltál, mielőtt segítettél volna nekik. Hadd térjenek vissza a javára.

# 2 Keresse meg zavaró tényezőket. Ha meg akarod gyógyítani a szívedet, akkor meg kell találnod a dolgokat, hogy elmegyél a fájdalomtól. Minél kevesebbet észlel, annál könnyebb lesz átjutni. Idővel úgy találja, hogy egyre kevésbé fáj, és minél többet nem gondolsz rá, annál gyorsabban fogsz átjutni ezen a durva időn át.

Időtöltés a barátokkal. Tedd meg a dolgokat, amiket találsz. Kerülje el, hogy az ágyban feküdjön, és semmit sem gondoljon, hanem az a tény, hogy a szíved megtört.

# 3 Tartsd életben az életedet. Ne hagyd abba, amit mindig tettél. Ha van egy hobbija, akkor folytassa. Folytassuk a barátaiddal a hét ugyanazon az éjszakán, amikor mindig vannak. Ne hagyd abba az életedet, mert szíved van. Ha igen, akkor csak rosszabb lesz.

# 4 Pick up új hobbi. Valószínűleg további szabadideje lesz, mivel már nincs kapcsolatod. Ahelyett, hogy önbánatba kerülne, vegyen fel néhány új hobbit. Elszomorodsz, és valami újat is találhatsz, amit igazán élvezni fogsz. Jó, hogy sok különböző projektet vegyünk fel annak érdekében, hogy megtalálj valamit, amit a legjobban élvezni fogsz.

# 5 Gyakran olvassa el. Az olvasás egy nagyszerű módja annak, hogy elterelhesse magát, mert tényleg nem gondolhatsz a saját életedre, amikor más karakterek harcáról olvassz.

Ha szuper befektetésre kerül egy történetbe, akkor nem fog régóta gondolkodni a saját szívfájdalmáról. Keressen néhány jó könyvet és kezdje el olvasni. A szíved nem lesz időnként javítva.

# 6 Hagyd, hogy érezze a fájdalmat. Ne próbálja elrejteni. Ha ki kell sírnod, sírj. Hagyd, hogy érezd a megtört szíved fájdalmát, mert nagyon fájdalmas. Senki sem fogja tartani ezt ellened.

Szánjon időt arra, hogy sírjon, majd vegye fel magát, és keressen egy okot, hogy mosolyogjon. Annak érdekében, hogy megtanulják, hogyan javíthat egy megtört szívet, nagyon jónak kell lenned, hogy sírjon, majd felvidítsa magát.

# 7 Menj ki, amennyire csak lehetséges. Igazán könnyű maradni benne, ha szívvel tévedsz. Nem akarsz sehová menni, és senkit sem látni. Ez érthető. Azonban meg kell.

Hagyja, hogy barátaid húzzanak ki és szórakozzanak veled. Ez egy fantasztikus figyelemelterelés, ami segít abban is, hogy rájönj, hogy több az élet, mint az ex.

# 8 Gondolj logikailag a kapcsolatodra. Lépjen hátra, és távolról nézd meg a korábbi kapcsolatod minőségét. Igazán nagy volt ez? Könnyű, ha ferde perspektíva van, amikor valakivel együtt szereted őket.

Általában azonban a kapcsolat nem volt olyan nagy, hogy kezdetben. Dömpingeltek téged. Világos kérdések voltak. Lépj vissza és gondolj logikailag a kapcsolatodra, mintha a barátod kapcsolata lenne. Ez segíthet az ügy igazságának megismerésében, és sokkal gyorsabb lesz a szívverés.

# 9 Kezdje el dolgozni a bizalom építésében. Az önbecsülése valószínűleg lövés. Te dömpingeltél. Nyilvánvaló, hogy nem érzed magad annyira nagyszerűen magadról, de a bizonytalanság érzésein való tartózkodás csak rosszabbá teszi a dolgokat.

Érintse meg az edzőtermet, hogy jobban érezze magát a teste és az endorfinok áramlása érdekében. Fókuszálj a pozitív vonásaidra, és ne hagyd, hogy tönkremegy a téged, ahogy magad látod.

# 10 Írja le, hogyan érzi magát. Néha az érzéseink megírása segít megnézni, hogy mi más nézőpontból megyünk keresztül. Könnyebb látni azokat a dolgokat, amelyekkel a legtöbbet küzdünk, amikor leírod.

Tehát kezdjen naplózást. Beszélj arról a fájdalomról, amit végigmegy és hogyan érzi magát minden nap. Ez is segít abban, hogy ezeket az érzéseket ki lehessen húzni, így nem töltötte be őket.

# 11 Próbálkozzon újra. Csak légy óvatos, ha ezen az úton jár. Megtanulhatja, hogyan javíthat egy megtört szívet, ha valaki mással együtt helyezi a darabokat. Csak vigyázzon arra, hogy ne jusson kapcsolatba valakivel azonnali helyett, ha nem használná vissza őket. Ez súlyos következményekkel járhat.

# 12 Adj egy kis időt. Nem fogod meggyógyítani ezt a bontást egyik napról a másikra. Időbe telik. Standardként adjon magának három hónapot. Ha három hónapon belül még jobban nem érzed magad, menj előre és keressen fel további, professzionális segítséget.

A hosszú érzés és negatív érzés akadályozhatja az életedet. Gyorsan javítsa meg, hogy újra boldog legyen.

Hasznos folyamat, ha megtanuljuk megtörténni a megtört szívet, de ez nem könnyű. Erősnek kell maradnia, és át kell jutnia a durva foltok előtt, mielőtt újra boldogulhatna.