Elengedsz valakit, akit szeretsz - Mínusz a keserűség

Soha nem könnyű elengedni azt a valakit, akit szeretsz, ha a kapcsolatod egy csatát érzi a másik után. Ez a 15 lépés segíti a keserűség nélkül.

Egy olyan emberrel való kapcsolat, aki mélyen szeret, és aztán elveszíti az embert, valóban szívverés. Akár elvesztette őket a szakítás, a betegség vagy a tragédia következtében, mindig elviselhetetlenné válik valaki, akit szeretsz. Egyik szó sem írja le megfelelően a fájdalmat. Talán nem is tudod elképzelni, hogy valaha is gyógyulsz és továbblépsz.

De lehetséges.

És még ha nem is hiszed, hogy valóban, ha nem teljesen, engedd el, tudod, hogy kell. Annak elengedése, hogy valaki, akit szeretsz, függetlenül attól, hogy milyen fájdalmas, szükséges ahhoz, hogy visszaszerezze az életed a helyes úton.

Elengedni valakit, akit szeretsz

A szeretet nem a szíve gyenge. A szeretett ember elengedése szívében sokáig marad velünk. De vannak olyan módok, amelyek segítenek megölni a veszteséget és megtalálni a felszabadulást anélkül, hogy a harag és keserűség felépülne.

# 1 Tudja, miért kellett kilépnie. Nehéz elengedni, ha nem is tudod, miért kellett hívnod, hogy kilépjen az első helyen. Maga miatt voltál? Azért jöttek, mert elestek a szeretetről? Megtudtad, hogy megcsalták őket? Vagy a szereteted lassú és fájdalmas halált halt meg?

Tudva, hogy miért elváltak az utak, megkönnyíti a valóság elfogadását. Használja ezt az okot, hogy önmagában vegye le az életet.

# 2 Elfogadom, hogy a legjobbat tetted. A kapcsolatok kemény munka. Biztos vagy benne, hogy a legjobbat csináltad, és nem csináltál semmit rosszul, hogy megsebesítsd a másik felet, de a dolgoknak véget kellett vetniük? Akkor jobb eséllyel fogadja el, hogy miért kellett mennie a dolgoknak. Ez jobb esélyt ad arra, hogy elengedjünk, és ha már tudod, hogy nincs bajod és laza véged.

# 3 Elfogadja, hogy nem maradt semmi. Szóval a kapcsolatod már régóta sziklás volt. Mindent megpróbáltál megmenteni a kapcsolatot. Kiléptél a munkádból, megállt a barátaid meglátogatása, és hátrafelé hajolt, így az egész energiádat a szereteted halálos ásványaiba öntheted.

Mindazonáltal, függetlenül attól, hogy mennyire keményen próbálkozol, a kapcsolatok véget érnek, és minél hamarabb elfogadja, hogy minél könnyebben hagyhatja őket.

# 4 Ez a legjobb dolog az Ön számára. Tedd világossá magadnak, hogy néhány dolog csak nem lesz. El kellett hagynod valakit, akit szeretsz, nem számít, mennyire szereted őket. Nem számít, milyen őrült fájdalmas ez most, még mindig a legjobb dolog, ami valaha történt veled.

És egy nap, minden értelme lesz. Tartsa ezt szem előtt, hogy az érzelmek és az emlékek nem fognak felzárkózni veled, és valamit megbánni fog.

# 5 Ismerje meg mindent. Nincs értelme elengedni valakit, akit szeretsz, átmegy az összes fájdalomra, csak azért, hogy visszajöjjön, és újra megtapasztalja a drámát. Mindig van egy lecke a folyamatban. Ha nem tudod, hogy mit akarsz a kapcsolatodban, legalább néhány értékes órát tanultál.

Ne felejtsd el, hogy nemcsak a rosszból, hanem a jóból is tanuljanak. Ez megakadályozza azt is, hogy visszatérjen a személyhez, vagy egy hasonló kapcsolatba kerüljön, amelyek mindketten tragikusan is végződhetnek.

# 6 Adja meg magának a szükséges időt. Semmi sem gyógyítja a fájdalmat, amit úgy érez, mint az idő. Azonban lehet olyan mély sebek, mintha soha nem gyógyítanának. Azt hiszed, hogy örökre érezni fogod. De adjon időt arra, hogy mossa át és gyógyuljon.

Ha az idő nem tudja teljesen meggyógyítani a szívfájdalmát, akkor legalább a fájdalmas, élénk emlékeket homályos megjelenésekké alakíthatja. Meg fog lepődni, hogy már nem fáj annyira.

# 7 Ne maradj a múltban. Nem tudsz továbblépni, ha a helyeken, ahol együtt jársz, folytatod a lógást, ha még mindig vannak a dolgod a házad körül, vagy ha még mindig a közösségi médián állsz. Hogy elengedjék a személyt, engedjék el az emlékeiket, mind boldog, mind szomorú. Ha szükséges, bocsáss meg. Bocsáss meg nekik, és bocsáss meg magadnak is! Engedje el a poggyászt, hogy előreléphessen és új tapasztalatokat szerezhessen.

# 8 Maradj távol a személytől. Ha nem akarja elhagyni a szeretett személyt, ha még mindig árnyékban lóg, nem segít. Ne menjen olyan helyekre, ahol tudod, hogy beleütközhetsz.

Változtassa meg a rutint, ha kell, az ég tudja, hogy friss levegőre van szüksége. És ne vigyük őket a közösségi médiára. Törölje őket a névjegyzékből, ne kövesse őket, vagy akár blokkolja őket a közösségi média fiókjairól és az életéről.

# 9 Vegyen egy napot egyszerre. Még akkor is, ha az idő a könnyek és a fájdalom ködében felfüggesztettnek tűnik. Úgy érezheti, mintha örökké tartana, de ha minden nap egy lépést megtesz egy időben, úgy érzi, kevésbé túlnyomó. Fogd magad elfoglalva, és összpontosítsd a napod céljaira, még akkor is, ha csak azt jelenti, hogy egy lábat kell a másik elé helyezni.

# 10 Szerintem pozitív. Sötét gondolatok a végtelenségről és a reménytelenségről soha nem segítenek, süllyedsz tovább a dömpingben. Ez segít abban, hogy többet várjon a jövőben, mint amennyit visszatekint a múltra.

# 11 Legyen egészséges aljzat. Függetlenül attól, hogy új hobbit vesznek-e fel, csatlakozzanak a készségekhez-tanulási osztály, utazás, írás vagy meditáció, talál egy egészséges üzletet, hogy kitöltse az elmét * és a szívét *, amely egyszer megtelt a személy, akivel el kellett engednie. Egy produktív tevékenység igénybevétele, még akkor is, ha ez csak egy sparráló kör vagy egy órás kocogás, segít megőrizni az egészséges elmét.

# 12 Menj ki barátaival. Az életed szeretete lehet, hogy elhagyott téged, de ez nem jelenti azt, hogy egyedül vagy. Van barátaid és családod, akik szeretnek téged és gondoskodnak rólad. Míg kapcsolatban voltál, előfordulhat, hogy nem fordítottál elég figyelmet más emberekre, akik körülötted vannak, a partneredtől eltekintve.

Most itt az ideje, hogy újra csatlakozzon, és felzárkózzon minden, amit kihagyott. Segítenek abban, hogy elméjétek a bajoktól, és talán még inspirálnak is.

# 13 Utazás. Ha elengedsz valakit, akit szeretsz, nehéznek bizonyul, különösen akkor, ha minden sarkon elfordítod őket, majd menj el. Menj el messzire. Lásd az új helyeket. Tapasztalja meg az új dolgokat. És talán még új emberekkel is találkozik.

Merüljön el az úti célok összes új látnivalójához és hangjához. Talán amikor eljön az ideje, hogy visszatérjen, visszajön egy másik személy.

# 14 Fókuszálj magadra. Előfordulhat, hogy a kapcsolat már korábban is megfosztotta Önt a saját növekedésedtől, mivel minden mozdulata körülötted van val vel partner. Ezúttal semmi mást nem kell gondolnod, hanem magad. Tudva, hogyan tudsz személyként nőni, anélkül, hogy valaki mellette lennél, több dolgot tanít meg magadról, és még jobb emberré teszel a folyamatban.

# 15 Legyen új emberek. Nehéz elengedni, nem kétséges. Ez nem jelenti azt, hogy megakadályozod magad az emberekkel való találkozásról. Ne félj, hogy barátokat csinálj, és engedj meg néhány barátságot, hogy valami mássá váljon. Talán az egyetlen módja, hogy valóban elengedte, ha új személyt engedesz be. Ne félj attól. Talán tényleg csak annyit kell, amire szüksége van.

A szerelem olyan, mint egy drog. Nem számít, hogy hogyan kapod meg, mindaddig, amíg megvan a kínálatod, és magas lesz. És amikor a kínálat csökken, a visszavonás annyira súlyos lesz, hogy szó szerint érzi a fájdalmat. De ez az, amit elengedsz valakinek, akit szeretsz.

Az elengedés és az elmozdulás az élet követelménye ahhoz, hogy növekedhessen, mert ki tudja, hogy melyik az Ön számára készült, csak a sarkon lehet.