13 Furcsa dolog, amit tudni kell a nevetésről
A nevetés természetes folyamat, de elég furcsa, ha tényleg gondolkodsz róla. Néha úgy érezzük, nem tudjuk irányítani a nevetésünket, ami bizonyos értelemben igaz. A nevetés az egyik dolog, amit kölcsönösen elismernek a világon, és elkezdjük kommunikálni a nevetésen, mielőtt még elég öregek vagyunk ahhoz, hogy beszéljünk. Elég érdekes dolgok, különösen figyelembe véve azt a tényt, hogy ezt minden alkalommal csináljuk, és ritkán adunk egy második gondolatot annak eredetére vagy az egészségügyi előnyökre. Olvasson tovább, hogy hallhasson mindent, amit soha nem tudott nevetni.
13 Nevetünk 13-szor egy napot
Az átlagos felnőtt körülbelül 13-szor nevet minden nap, és nagy részében, amikor nevetünk, valami olyan, ami valójában nem vicces. Soha többet nevetünk a helyszínen, és olyan helyzetekben, amelyek nem voltak viccesek. A gyerekek naponta háromszor annyira nevetnek, mint az átlagos felnőtt. Talán ez az egyik oka annak, hogy annyira élvezzük a kis lények lelkét. Egyes szakértők azt sugallják, hogy lehetőség szerint 15-20 percet nevetünk minden nap.
12 Nevetve egyfajta edzés
Mint bármi más, amit testünkkel csinálunk, nevetve kalóriát éget… de csak 10-40 kalóriát minden 10-15 percenként. Ez nem pontosan helyettesíti az edzőtermet, de hé, valamiért számít. A kalóriabevitel a szívfrekvencia növekedéséből és az oxigénfogyasztásból származik, miközben felemeli. Egy igazán szívélyes nevetés is segíthet az ab és az arc izmainak hangzásában, amit esetleg észrevettél, amikor fájdalmat éreztetek annyira nevetve és könyörögve a barátodnak, hogy hagyja abba, hogy nevetsz.
11 Nevetés a nyelv előtt
Egyes tudósok úgy vélik, hogy az emberek kifejlesztették azt a képességet, hogy nevessenek, mielőtt a tüdőképességüket kielégítenék. A nevetés a kommunikáció és a kötés módja volt anélkül, hogy beszélt volna. Miért gondolják ezt a tudósok? Részben azért, mert a csecsemők akár 17 napos korukig is nevethetnek, ami természetesen azelőtt szól, hogy elkezdenek beszélni. Még a vakok és a süketek születése még mindig nevetnek, bár a kommunikáció természetesen sokkal nehezebb az ilyen körülmények között.
10 Állat nevet, túl
Nem vagyunk az egyetlenek, akik nevetünk. A patkányokról kimutatták, hogy nevetnek, amikor csiklandoztak, de nevetésük "csicsergés" -re utal, és annyira magasak, hogy különleges felszerelésre lenne szükségük. A primátusok azt is kimutatták, hogy nevetségesen válaszolnak a csiklandozásra és játékos játékra. A kutyák úgy tűnnek, mintha nevetésnek tűnnek, és amikor a kutyáknak nevetésre kerül sor, ez növeli a játékosságot, a farokvágást és csökkenti a stresszszintjét.
9 párok, akik együtt nevetnek
Mivel a nevetés kötődik hozzánk, teljes értelme van annak, hogy az együtt nevető párok jobb eséllyel maradnak együtt. Tanulmányok kimutatták, hogy amikor a párok potenciálisan nehéz témákról beszélnek, jobb, ha mosolyognak és nevetnek. Ez segít a pároknak, hogy jobban érezzék magukat a közvetlen pillanatban és a hosszú távon is, és növeli intimitásuk szintjét is. Az egyik tanulmány azt mondta, hogy „a résztvevők, akik többet nevettek a partnerükkel a laboratóriumban rögzített beszélgetés során, általában azt is jelentették, hogy a partnerek jobban érzik magukat és támogatják őket”.
8 Lehet, hogy valójában tanulmányozhatja a nevetést
A gelotológia a nevetés nevét jelenti, ami úgy hangzik, mintha egy nagyon hűvös munka lenne. A nevetés hivatalos tudományát 1964 márciusában hozták létre, és pszichológiai és fiziológiai szempontból is figyelembe veszi a nevetést és a humort és a testre gyakorolt hatásait. Először pszichiáterek tanulmányozták, de most már elfogadható az orvostudományban is. A gelotológiának köszönhetően tudjuk, hogy az agy miért utasítja el a hamis nevetést, hogy a nevetés pozitívan befolyásolja a test hormonjait, hogyan javíthatja a humor az életünket, és hogyan segít nekünk a kötésben.
7 Többet nevetünk mások körül
Amikor mások társaságában vagyunk, körülbelül 30-szor többet nevetünk, mint amikor egyedül vagyunk. Ez minden bizonnyal van értelme - bár némelyikünk nevethetnénk saját viccünket vagy kényelmetlenségünket, amikor egyedül tartózkodunk az apartmanjainkban, általában nevetünk, amikor másokkal beszélgetünk ... ha nem közvetlenül valaki másnak. Az emberek körözése inkább a nevetésre ösztönöz, mint a vicces tartalom figyelése vagy olvasása.
6 A nevetés jó neked
A nevetés segít csökkenteni a szervezet kortizolszintjét, amit a stressz okoz, és nagyobb stresszhez vezet, és alapvetően rombolással jár. Nem akarjuk, és minden, amit tehetünk, hogy csökkentsük a stresszszintünket, mindig jó dolog. Néhány percnyi nevetés is növelheti a rövid távú memória teszt eredményeit. Néhány tanulmány még olyan messzire megy, hogy azt mondják, hogy 15 percig nevetve két évet adhat az életedhez.
5 Nevet tesz minket optimista
A stresszszint csökkentése mellett a nevetés valójában optimistabbá válhat minket általában az életről. Számos egészségügyi helyszín kezdte el a nevetés kezelését a fiziológiai, pszichológiai, társadalmi, lelki és életminőségi előnyöknek köszönhetően. A nevetés javíthatja a jólét érzéseit, szabadíthatja fel az endorfinokat, és még növelheti kreativitását is. Értelme - ha a dolgok jónak tűnnek, nagyobb valószínűséggel gondoljuk, hogy a dolgok így is folytatódnak.
4 Nem lehet kényszeríteni a nevetést
Sok dolgot hamisíthatunk, és egyikük mosolyogva. De valójában nem lehet kényszeríteni a nevetést. Erre kényszeríthetsz valamit, ami úgy nevezhető, mint a nevetés, de nem fogod becsapni az agyadat, hogy gondolkozz, hogy szórakoztatod magad, ahogy magadat tudod meggondolni, hogy jó hangulatban vagy. Agyunk is szakértők a hamis nevetés felderítésében, ami azt jelenti, hogy úgy tűnik, hogy megpróbáljuk kitalálni, hogy miért nevet, amikor halljuk, és nem csak elfogadja azt..
3 Nevetve fertőző
Ha úgy érzed, hogy elkaphatod valakinek a nevetését, akkor igazad van. Éppen ezért látod, hogy nevetséges sávok találhatók a sitcom-okon - tudják velünk, mikor a vicc megdöbbent és meggyőz minket arról, hogy a jelenet viccesebb, mint amilyen valójában. Csak a nevetés hangja kiváltja az agya premotor kortikális régiójának területeit, amely aztán elküldi az üzenetet az izmaidnak, hogy elkezdjen nevetni..
2 Nevetéskötvények
Mikor nevetünk másokkal, gyorsabban köt bennünket, és kapcsolatba lép velük. Ez jó módja az új társadalmi interakciók stresszének enyhítésére, ami valószínűleg az, hogy az emberek olyan gyakran próbálják meg a "jégtörést" viccelni. Mivel a nevetés csak az idő körülbelül tíz százalékát érinti egy tényleges viccen, értelme, hogy sok idő, amit normális beszélgetésen nevetünk, hogy elismerjük, hogy hallgatunk, vagy egyetértünk, vagy egyszerűen azt, hogy élvezzük azon személy társasága, akivel együtt vagyunk.
1 Nevetés vonzó
Amikor megkérdezzük, hogy miért találunk vonzó embereket, nagyobb valószínűséggel mondjuk a fizikai megjelenést, mint a nevetést. De amikor a vonzerőt tanulmányozzák, az emberek általában a nevetést magasabbnak tekintik, mint a kinézet. Ez teljesen értelme, mivel amikor az emberek találnak minket viccesek, általában azt jelenti, hogy nekünk tetszik, és vonzónak tartjuk, ha az emberek, mint mi… nem is beszélve arról, hogy valaki más jó hangulata növeli a sajátünket. A nők hajlamosak többet nevetni, mint a férfiak, olyan jó nekünk.