12 egyszerű dolog, amit az életed sokkal rosszabbá tehetsz
Az élet tisztességtelen volt veled? Lehet, hogy úgy gondolja, hogy a probléma külső, de a probléma az Önben van. Ez 12 dolog, amit az életed rosszabbá tehetsz.
Sok ember úgy érzi, hogy az élet valóban tisztességtelen. Úgy érzem, hogy időnként és a depressziós érzés elkerülése érdekében folyamatosan küzdek és kihívok magam, hogy mérföldköveket érjek el. Sok gondolat után rájöttem, hogy a probléma rám jött, és nem a körülöttem lévő világ. Ne feledje, hogy az életed eredményei attól függnek, hogy mit gondolsz és mit cselekedsz. Ez egyértelműen azt jelenti, hogy az élethez való pozitív hozzáállás pontosan az, ami megkönnyíti az élet kezelését. Természetesen nem tudjuk, hogy amíg az élet meg nem éri a citromot!
Várakozások és szerepük
Képzeljük el, hogy nagy, érett almát tartasz a kezében. Megharapsz, hogy megkóstolja. Tudod, hogy egy alma kóstolja meg magát, így amikor a nagy, lédús alma unalmas és mealy, grimaszol. Csalódottnak érzed magad, és akár az almát is eldobhatod a komposzt halomba.
Tételezzük fel, hogy egy nagy, lédús almát eszik… és íze pontosan az elvárásoknak megfelel. Az egészet eszik, és nagyon elégedettnek érzi magát. Mi a különbség? Nem az alma, hanem a várakozások. Amikor reális várakozásokat állít fel, vagy teljesen elvárja a várakozásokat, az élet sokkal kielégítőbb és izgalmasabb. A várakozások, sokszor, nem jelentenek többet, mint egy túl magas sávot, amellyel az életed és tapasztalataid mérhetőek.
12 egyszerű dolgot csinálsz, hogy életed rosszabbodjon
Az alma csak egy példa, és az életben bármit is helyettesíthet. Ez helyettesíthető bármely eseményrel, feladattal, társadalmi interakcióval, személyrel, étkezéssel vagy bármilyen gondolattal, amely az elmédbe kerül. Ahelyett, hogy elveszítené minden mozdulatát a várakozásokkal, merüljön el a fejben, anélkül, hogy bármit is várnának * jó vagy rossz *, és látni fogja, mennyire igazán szép az élet! Most nézzünk meg néhány dolgot, amivel rosszabbul élünk.
# 1 Túl sok időt töltesz olyan emberekre vagy dolgokra, amelyek nem számítanak. Ha ezt teszi, meg kell állnia. Mi csak 24 óra van egy nap alatt, amit tudunk aludni, enni és a napi munkáinkat. De a legtöbb ember valamilyen oknál fogva ellazul és túlságosan összpontosít az emberekre vagy a dolgokra, amelyek nem számítanak.
# 2 Sértődik meg, ha a feltevéseit ártalmatlan cselekedetekre bántja. Ez is megtörténik velem, így nem hibáztatom téged, de ez meg kell állnia. A barátod nem küldött neked szöveget, vagy egy munkatárs, aki elhagyta az ebédet anélkül, hogy elmondaná. Ezek olyan egyszerű helyzetek, amelyek könnyen megsérthetik Önt, mert feljegyezed a feltételezéseket ezeknek az egyébként ártalmatlan cselekedeteknek. Elkezd gondolkodni, hogy te vagy méltatlan vagy szeretetlen vagy, egy teljesen új gyűlölet világot teremtve magadnak. A lecke itt? Ne vegye személyesen a dolgokat. [Próbáld meg: Hogyan lehet megállítani az önző embereket, hogy megsebesítsenek téged]
# 3 Az út az apokalipszis felé vezet. Ez az, amikor a legrosszabb lehetséges eredményre gondol, ha valami történik veled. A következő lépés az, ha örülök, ha tévedtél! Torokfájás? Biztosan rákkal kell rendelkeznie. Elvesztette vezetői engedélyét? Az Ön személyazonosságát ellopták. Elvesztette a pénztárcáját? Az Ön megtakarításait biztosan két perccel később képezzük. Bár ez szokatlannak tűnik a pillanatban, ez a fajta negativitás haszontalan és logikus. Ez megáll. Gondolkodj pozitívan!
# 4 Ön irreális várakozásokat állít be. A barátnődnek 16 órakor kellett hívnia, és nem. Helyette hívta a kényelmét. A barátod elfelejtette az első lasagnád 6 ½ hónapját. Szerezd meg a pontot? Ez az a fajta elvárás, amit parazitáknak hívok, mert mindig boldogtalanul és betegnek fogják hagyni a gyomrát. Minimalizálja az elvárásait, így maximalizálhatja az élet örömét!
# 5 Nem fog semmit csinálni anélkül, hogy „jele” lenne. A jelek nem jönnek. Időszak. Nekem van egy barátom, aki kétségbeesetten akar Franciaországba költözni, de egy „jelet” vár, talán egy trombitált kijelentést Istentől, vagy a francia elnök meghívását. Nem azt mondom, hogy nem kellene hinni a magasabb hatalomban vagy az isteniségben, de azt mondom, hogy meg kell alakítanod a sorsodat, nem pedig az irányítania kell. [Nézd meg: Miért nem találsz szerelmet - Hogyan találj szerelmet]
# 6 Nem vagy kockázatvállaló. Ha a lehető legteljesebb életet akarja élni, akkor bátran kell elkezdenie élni, és azt jelenti, hogy kockázatot kell vállalnia. Minden alkalommal, amikor valaki valami izgalmasat kínál Önnek, amely bizonyos mértékű kockázatot jelent, vegye fel. Örülök, hogy megtetted!
# 7 Ön összehasonlítja az életét másokkal. Teddy Roosevelt egyszer azt mondta: „Összehasonlítás az öröm tolvajja”, és ez 100% igaz. Tudom, hogy ezt nem kell mondanom, de ez néha eljut hozzám. - Ó, annyira elégedett a férjével - kapja meg az összes szerencsés szünetet. - Ez a fickó több pénzzel rendelkezik, mint amennyit valaha is tudtam csinálni - és így tovább. Senki sem tökéletes, úgyhogy ne hasonlítsa össze az életed mások életével, aki tudja? Lehet, hogy ugyanezt teszik veled!
# 8 Nem lehet megbocsátani és elfelejteni. Tudom, hogy ezt könnyebb mondani, mint tenni, mert nehéz megbocsátani az embereknek, akik bántottak - és még nehezebb elfelejteni őket és azok bűncselekményeit. De ahelyett, hogy dörzsölné, hálát fejezzen ki a megtanult tanulságokért, és lépjen tovább. Ne felejtsd el magadnak sajnálom, bocsáss meg, ha tudod, és felejtsd el, hogy boldogabb életet várj.
# 9 Te vagy a saját hírességed. Tudom, hogy ez csábító, de ismét csak rosszabb lesz az életed. Nem kényszerítené az embereket arra, hogy kövessék a tervet. Azáltal, hogy kevésbé foglalkozunk rólad és másokkal kapcsolatban, boldogabb, pozitívabb személy lesz, és sokkal kevésbé lesz elégedetlen, ha egy tervet elfojtott vagy egy ütemterv nincs feladatban.
# 10 Lehetővé teszi, hogy a „használhatatlan” emberek kapják meg a legjobbat. Ha tudod, hogy valaki mérgező az Ön és az életed között, távolítsa el őket anélkül, hogy bűnösnek érezné magát. Nem számít, hogy kik ők vagy milyen közel állnak hozzád, ne engedd, hogy bárki adjon fájdalmat, vagy nem érzi magát méltóságtelennek. Az emberek, akik figyelmen kívül hagyják az érzéseidet, figyelmen kívül hagyják a határokat, vagy továbbra is úgy kezelik, mint a szemetet. El kell hagyniuk. Időszak. [Próbáld ki: 12 módja annak, hogy megállítsd a negatív embereket az energia megragadásától]
# 11 Az Ön számára ez siker vagy sikertelen. Semmi sem lehet tökéletes. Még a siker sem tökéletes. Próbáld ki és nyerj annyi boldogságot és tapasztalatot, amennyit csak tudsz a szürke területen a siker és a kudarc között. Ne feledd: soha ne hagyd, hogy a siker elérje a fejedet, és elmulasztja a szívedbe menni. Minden nap egy új nap, és egyszerre változtathatod az életedet egy kisbabán.
# 12 A dolgokat annyira elkerüli, amennyit csak tudsz. Nem számít, mennyire elkerüljük, az igazság nem szűnik meg. Nem tudod figyelmen kívül hagyni, hogy mi van előtted, és ami még rosszabb, akkor nem találsz békét a kellemetlen vagy félelmetes tapasztalatok elkerülésével. Annak ellenére, hogy kockázatot vállalunk, vagy akár csak egy projekt befejezése munkára is érezhetőnek érzi magát, sokkal jobban érezni fogja magát * és erőteljesebbé válik *, miután az orrát a köszörűkőbe helyezte, és azon keresztül dolgozik..
Hozd el az összes félelmet, aggodalmat és gyengeséget előtted, és ragyogj ragyogó fényt rájuk. Nézze át őket a végéig, mert ez az egyetlen módja a boldogság és a teljesülés megtalálásának. Esküszöm, a fájdalom, amellyel szembe kell nézned, amikor szembesülsz az igazsággal, megéri a végén.
[Tovább: olvassa el a boldogságot: 12 módja annak, hogy tönkreteheti az életét]
Ne feledje, hogy ha nem teszünk rossz dolgokat, és elkezdjük a helyes dolgokat, az élet könnyebbé válik. Ha a fenti magatartások bármelyike vonatkozik Önre, akkor itt az ideje, hogy változtasson, így egyszerűbbé teheti a dolgokat magadnak és az embereknek a körülötted. Az élet szép, és te vagy, így élvezze, és engedje el a 12 dolgot, ami rosszabbá teszi az életedet!
