5 Életváltó tanulságok, amelyeket a Regret-től tanulhat

A megbánás hagyja, hogy örökre eltörölje a múltat. De azt is megtaníthatja Önt az 5 legfontosabb tanulságra, amire szüksége van a jövőben.

Sajnálom, amikor szomorú, szégyelli és csalódott vagyunk valamiért, amit tettünk, vagy talán nem tettünk.

A sajnálat negatív érzelem, ezért gyakran rendkívül nehéz kezelni.

És mégis, annak érdekében, hogy az életedet a lehető legteljesebb mértékben élhessük, elengedhetetlen, hogy megértsük, mit bánhat a tanítás, és nem pusztán a negativitásán tartunk.

Sajnálom

Míg a húszas évek során a kapcsolat dilemma folyik, néhány trükkös hibát követtem el, és meg kellett küzdenem a mély sajnálattal való érzés komoly valóságával..

Abban az időben azt hittem, hogy meglehetősen magabiztos vagyok és biztos vagyok abban, hogy ki vagyok az egyén és a partner.

A szerelemről és a kapcsolatokról egyértelmű szabályok voltak, és nagyon fekete-fehér volt a helyes és rossz szerelemben.

Mégis, miután több mint három éve megismerkedtem az első barátommal, * azt hittem, hogy * az első számú megbocsáthatatlan dolog - megcsaltam.

Ez alatt az idő alatt sokat tanultam a megbánásról és arról, hogy ez hogyan lehet rendkívül leürítő érzelem. Behatolhat, behatolhat, és visszavághat, mielőtt valóban rájönne, mi történt.

A csalódás után, és a kapcsolatom vége után, meglehetősen sajnálom, hogy az érzelmektől az érzelmekig terjedt, a szélsőséges bűnösségtől, a tagadástól, a hibásságtól, a bánattól, a keserűségtől és természetesen a depressziótól. Erős és nehéz volt látni ezeket az uralkodó érzéseket.

Elértem egy nagyon alacsony pontot, ami egyre inkább önpusztítóvá vált, és tudtam, hogy szükségem van egy változtatásra. Szóval, lassan * nagyon lassan *, de végül meggyőződtem magamtól, hogy már nem engedhetem meg, hogy a megbánásod elfogyasszon. Ahelyett, hogy a negatívra összpontosítanék, úgy döntöttem, hogy megnézem a más célokat, amiket a megbánás szolgálhat. Megpróbáltam pontosan meghatározni, hogy mi lehet a helyzet.

5 az életórák sajnálattal tudnak mindannyiunkat tanítani

Amit felfedeztem, néhány dolog, amiről azt hiszem, hogy a legtöbb ember, aki megbotlott a sajnálatos cikluson, felismerte.

A megbánás sok értékes információt kínál, attól függően, hogy hogyan nézel meg magad és milyen helyzetben vagy, és itt van néhány csodálatos lecke, amit sajnálhatsz, hogy megtaníthatsz.

# 1 Sajnálom magadhoz vezethet

Rájöttem, hogy a sajnálatnak lehetősége van arra, hogy nagyon pontos és mély megértést nyújtson az önmagáról.

Például elkezdtem megérteni azt a valódi okot, amit csaltam. Megtanultam, hogy nem voltam olyan magabiztos, mint hittem, és nem tudtam elismerni magamnak, hogy a partnerem szóban és érzelmileg visszaélésszerű volt. Nem voltam elég erős ahhoz, hogy elhagyjam a nem annyira egészséges kapcsolatomat, és ahelyett, hogy szembenéznék a helyzetével, úgy döntöttem, hogy körforgalmi úton megyek ki - megcsaltam, és kifogásként használtam magamnak, hogy megszüntessem a kapcsolatot.

Ahelyett, hogy gyűlölnéd a múltat, vagy nem akarja, hogy megváltozzon, próbálja meg megérteni, hogy mi vezetett ahhoz a pillanathoz, és szembesüljön azzal a ténnyel, hogy van valami, amire szüksége van, de keressen más módon, hogy töltse ki ezt az ürességet.

# 2 Regret segíthet elkerülni a jövőbeni hibákat

Sajnálattal nagyon könnyen megtudhatja, milyen szokások és viselkedések egészségtelenek a fizikai, érzelmi és lelki jóllétedre, és ezért mit ne tegyünk a jövőben.

Személyes sajnálattal küzdöttem, megtanultam, mi nem volt egészséges, hogy megvédjem magam, és ne bántsam másokat. Tudtam, hogy nem tudok megoldani egy másik helyzetet, amikor meg kellett szembesülnöm azzal a ténnyel, hogy megcsaltam. Egyszer elég volt foglalkozni vele, és ezért úgy döntöttem, hogy nem használok csalást, mint megalapozást arra, hogy ismét kapcsolatot hagyjak.

# 3 Regret ösztönözheti Önt, hogy tegyen lépéseket

Nos, gyakran könnyebb, és kevésbé intenzív, hogy helyzeteket csúsztasson anélkül, hogy rendesen foglalkoznánk velük, sajnálom azt tanítja nekünk, hogy fontos, hogy foglalkozzunk azzal, ami az életünkben történik. Meg kell hoznia a saját döntéseit, és magabiztosan kell kifejeznie, amire szüksége van és szüksége van.

Ebben a tekintetben ragaszkodtam volna ahhoz, hogy a partnereim, a családom és a barátaim viszonyaival kapcsolatban hangosítsam a kapcsolati problémáimat, és ne csak engedjék, hogy folytassák azt a pontot, ahol az egyetlen kiutat * hittem * csaláson keresztül történt.

Mégis, ahelyett, hogy fellépnénk a valódi probléma megoldása érdekében, elfogadtam a barátom sérülését, és végül úgy döntöttem, hogy csalni fogok, ami végül sok érzelmileg turbulenciát okozott magamnak. A jövőben egyetértettem abban, hogy aktívan foglalkozom a kapcsolataimban szereplő kérdésekkel, ahelyett, hogy hagynám, hogy az úton haladjanak.

# 4 Sajnálom, hogy megtaníthatod magadnak megbocsátani

A megbánás nagyon világosan tanít minket arra, hogy az emberek hibáznak. Függetlenül attól, hogy milyen elvárásokat és normákat állítunk elő magunknak, csak emberi vagyunk, és lehetetlen „igazolni”? minden egyes alkalommal.

A hibák megtanulásával tanulságokat tanulunk meg, és a tanulságok tanulásával egyénként nőünk. És a legnagyobb tanulság, amit meg kell tanulnunk a megbánásból, hogy hogyan lehet megbocsátani magadnak az általad választott választásokról.

Gyorsan rájöttem, hogy az ok, amiért nem tudtam elengedni, hogy mi történt, és folytatta a megbánást * még azt is, amit megtanultam *, azért volt, mert nem igazán megbocsátottam magamnak a választásom miatt.

Annak érdekében, hogy teljes mértékben léphessünk a helyzetből, és elengedtem a megbánást, el kellett engednem magamnak, hogy elnézést tegyek, amit tettem. Ez volt a legnehezebb a megbánásom kezelése, de minden bizonnyal a legfontosabb.

# 5 Sajnálom lehet sok dolog

Ahogy elkezdtem megbocsátani magamnak a csalásról, rájöttem, hogy sajnálom, hogy az érzelmekről szól. Ez pusztán negatív élmény lehet, ahol nagyon alacsony mélypontra esett. De ez is felemelő tapasztalat lehet, amely önmagáról tanít, arra kényszeríti Önt, hogy egyénként növekedjen, vállaljon felelősséget és cselekedetet az életedben bekövetkező eseményekért, és megtanulja, hogy hagyja a dolgokat.

A legtöbb ember sajnálatát fejezi ki az életük bizonyos pontjain, de ha átjuthat az érzelmek kezdeti nehézségei és intenzitása között, és átveszi az értéket abban, hogy milyen sajnálattal kényszeríti, hogy láthassa, ez felvilágosító élmény lehet..

Ne gyűlöljétek a múltat, csak azért, mert megbánta. Fogja meg és leküzdje azt. És ha úgy dönt, mint én, akkor sajnálom, hogy megtanulja a tanulságokat, amelyek a jövőt jobban megváltoztathatják.