Hasznos gondolkodás, mit csinálok az életemmel?

Kíváncsi, hogy mit csinálsz az életeddel? És találja magát gyakrabban ezt a kérdést? A válaszadási hatalom önmagában van.

A világba való belépéskor mindenkinek megvan az a képessége, hogy mormoljon valakinek, aki képes nagy különbségre. Csak egyszer kerül sor az életvitelre, a tervek és törekvések előtt akadályok eldobására, hogy egyesek engedelmeskedjenek a nyomásra..

Akkor ez az önbizalom hullámzik, és az emberek a családon, a munkán és a valláson keresztül keresnek értelmet és értéket. A meggyőződés, hogy célok és teljesítmények nélkül nincs céljuk, szilárdan beágyazódnak, és hamarosan sötét mentális állapotban találják magukat.

A feladás veszélye

Ebben a sötét gondolkodásmódban a zűrzavar a legmagasabb. Az önbecsülés és az én szeretet gyengül a kétség, a félelem és még a harag miatt. Elkezdheti megkérdőjelezni, hogy a megfelelő úton vagy-e, vagy ha valaha is valamit fogsz elérni. Hamarosan lényegtelennek tűnnek az eredetileg örömteli dolgok, mert a folyamatos negativitás, amit megengedett, hogy irányítson.

Ha segítségre van szüksége ahhoz, hogy megtalálják az irányt, hogy kiássátok magadat egy sötét lelkiállapotból, dolgozzon belülről.

Belső munka: 5 lépés

# 1 Adj magadnak egy kis időt. Lehet, hogy ellentétesnek tűnik, de az, hogy önmagunkat lenyomva tartjuk, gyakran jó dolog. Ezúttal önmagunknak tulajdonképpen olyan, mint a szünet gomb megnyomása. Lehetővé teszi, hogy felfedezze a sötétséget, melyet magadban találsz, ismerkedhetsz vele, és győződj meg róla, hogy mindent megtesz, hogy megakadályozzuk, hogy újra megtapasztalhassuk. Az érzelmek egy időre való elengedése mindent tízszer jobban érzi, ha átvette az irányítást.

# 2 Az önbizalom építése és fenntartása. Természetesen fontos megjegyezni, hogy a körülményeinket lenyomva nem jelenti azt, hogy megengedheti magának, hogy önbizalmát szenvedje. Még akkor is, ha depressziós, mindig próbálja meg a legnehezebbet, hogy magabiztos legyen, és hogy szeretje magát. Ha nem, akkor nincs szüksége arra, hogy elvégezze a szükséges változtatásokat. Elvesztegeted az időt a második találgatásra és önmagad kétségbe vonására, ami lehetetlenné teszi, hogy érdemes döntéseket hozni.

# 3 Ne vegye figyelembe az elvesztett időt hulladékként, tekintse meg kutatásnak. Lehet, hogy a pozitív és a fej magasra tartása nehéz lehet, de fontos, hogy próbálkozzunk. Ahelyett, hogy elvesztették volna az eltelt napokat, azt kellene vizsgálnunk, hogy mi jön az elkövetkezendő napokra.

Minden nap új kezdet, minden pillanat egy új pala. Még akkor is, ha nem érzed magad, hogy jelentős javulásokat tettél, valószínűleg azt gondoltad, hogy mit ne csinálj, vagy mit nem akarsz, vagy talán felfedezted azokat a dolgokat, amelyek visszatarthatnak. Ez jelentése előrelépést, azonban enyhe.

# 4 Ne feledje, hogy soha nem késő álmodni. Sokszor már tudjuk, mit akarunk az életből. Mélyen, szükség van bizonyos dolgok megtételére, vagy bizonyos utak keresésére. Ha időt szánsz álmodni, és a képzeleted szabaddá válik, kitalálod, hogy ezek a törekvések.

Most, ha ezek a dolgok elérhetetlenek, vagy túl nehézkesek, ne feledje, hogy a régi mondás: „Semmi jót nem könnyű.” ?? Ez egy népszerű mondás okból: igaz. Az egyetlen igazi akadály maga. Ha valami rosszat akarsz, akkor megpróbálsz rávenni.

# 5 Készíts egy listát, ellenőrizze kétszer. Elképzelhetőnek tűnhet, de az Ön számára fontos tényezők listája felbecsülhetetlen erőforrás. Néha az egyszerű dolgok inspirálnak minket a legjobban. A lista elkészítése középpontba helyezi az életed fontos aspektusait, miközben segít abban, hogy kitaláljuk, milyen célokat kell elérni. Remélhetőleg a világos lista megkönnyíti a hálát a dolgokért és az emberekért, akik már az életedben vannak. Miért érdemes többet keresni, ha a jelen nem értékelik? Fontos, hogy először a csapágyakat szerezzük be, mielőtt továbblépnének az önfejlesztéshez.

Külső világ: 5 lépés

# 1 A kutatás. Miután egy általános elképzelésed van arról, hogy mit szeretnél tenni, a legjobb hely a kezdetekhez a kutatás folytatása. A megfelelő emberek kérdése, az internet kímélése bármilyen kérdésre adott válasz esetén, és annak meghatározása, hogy milyen lépéseket kell tenni a cél teljesítéséhez, kulcsfontosságú lépések. Ha ezt nem teszed, vakon kezded az utazást, és hátrányba kerülsz. A legjobban fel kell készülni, mintsem hosszabb, fájdalmasabb utat kockáztatva.

# 2 Vázolja fel az utat. Miután elvégezte a kutatást, a következő lépés az utat vázolja fel. Ezek azok a kronológiai lépések, amelyeket a cél elérése érdekében megtesz. Gondolj úgy, mint egy útiterv, amelyet referenciaként használhatsz. Minden alkalommal, amikor elkezd érezni magát elveszettnek, összezavarodottnak vagy olyannak, mintha egy sötét állapotba csúszna vissza, megnézheti a térképet, és tudja, hol van, és hol kell menni.

# 3 A stressz kezelése. A célok eléréséhez szükséges út nehéz lesz. Csakúgy, mint minden hősi történetben, a főszereplőnek jelentős akadályokat kell leküzdenie ahhoz, hogy valami nagyszerű legyen. Ha úgy érzi, hogy a stressz emelkedik, vagy olyan emberre van szüksége, aki megérti, hogy valamiféle motivációval jár, hogy folytassa a munkát, ne féljen felvenni egy önsegítő könyvet vagy stresszoldó alkalmazást.

A meditáció, a szorongás megkönnyítése és az alvó alkalmazások mind értékes források. Sokszor, hogy a belső hang, ami magunkat másodrendűvé teszi, mi többet hangsúlyoz, mint a tényleges helyzet. Az egészséges életmód vezetéséhez és a célok megvalósításához kulcsfontosságú a tanulás, hogy ezt kezeljük és motivációvá alakítsuk.

# 4 Kérjen segítséget; ez az intelligencia jele. Ne félj, hogy segítséget kérjen másoktól is. A legtöbb ember nem szeret segítséget kérni, gondolva, hogy másokra kényszerítenek vagy valamilyen módon kényelmetlenséget okoznak nekik. Amit a legtöbb ember nem ért, az, hogy a szeretteik nem szívesen segítenek. Egy ok miatt vannak az életedben, és szeretnek. Ott vannak, hogy segítsenek neked, ha szükséged van rá.

Ha úgy érzed, hogy teher vagy, ne feledd, hogy lesz idő, amikor segítségre van szükségük, és te is ott leszel. A szeretteik szenvednek, ha látják, hogy elveszett és depressziós. Látják, mennyire egészségtelen a helyzet. Bár nem ülnek ott ítélve, ott aggódnak. Azt akarják, hogy készítsen magának biztonsági másolatot, porokat, és próbálja újra.

A segítségnyújtás nem a gyengeség jele, ez az intelligencia jele. Értékes erőforrásokat használ, hogy eljuthasson oda, ahol kell, még akkor is, ha nem tudja pontosan, hol van. A karrier-kapcsolatokhoz hasonlóan fontos, hogy szükség esetén segítséget kapjanak a körülöttünk lévő emberek.

# 5 Indítsa el a földet. Végül ne félj felépíteni az utat. Mindenkinek, aki valaki, alulról kellett indulnia, és a csúcsig kell dolgoznia. A céljától függően ez azt jelentheti, hogy a célorientált feladatokat oldalról teheted, miközben valami unalmas, mint az elsődleges jövedelmi eszközed.

Ha ez a helyzet, ne feledje, hogy ez lehet annak biztosítása, hogy elegendő tapasztalatot szerezzen, mielőtt egy nagyobb tóba ugorna. Máskor, egyszerűen azért, mert a megfelelő lehetőségek még nem állnak rendelkezésre. Tekintsük ezt egy lépcsőfoknak, és használd ezt az időt arra, hogy megszerezzük a célok eléréséhez szükséges tapasztalatokat.

Egyszerű elvitel

Lehet haszontalannak tűnhet, de a pozitív kilátások megtartása az egyik legjobb dolog, amit megtehetsz, hogy kiássa magát a sötét körülményekből. Soha nem veszíthetünk el reményt, hogy ne kelljen annyira felkapaszkodnod, hogy kijöjjön egy sötét szemléletből. Úgy tűnik, hogy az emberek nagyobb figyelmet fordítanak az általuk elkövetett hibákra, nem pedig a teljesítményükre. Nem értik, hogy a hibák elfogadhatók, sőt még ösztönözhetők is. Ha nem tévedsz, nem fogod tudni, hogy mi működik és mi nem. A hibák segítenek abban, hogy valaki erősebbé és önismeretesebbé váljon.

Egyszerre csak egy lépéssel, egyszerre egy lépéssel változtassa meg a változtatásokat, és változtassa meg azokat a kis dolgokat, amelyek idővel valami nagyobbat jelenthetnek. Küzdj a félelem és a kétségek között, hogy uralkodj és boldog, teljesített életet élhess, és ne stresszes, sikertelen.