Megtévesztés a kapcsolatokban 12 lépés az Animosity Free beállításához
A megvetés egy másik szó a gyűlöletnek, ami egy kis megrázkódtatással keveredik. Ha a kapcsolatokban való megvetéssel szenved, csak a dolgokat változtathatja meg.
A bűnbánat és a rossz érzéseken alapuló gyűlölet nem tesz boldog szövetséget, függetlenül attól, hogy a családja vagy a másik jelentős. Különböző kapcsolatokban lehet megvetés. Legtöbben ciklikus kapcsolatokban éltek, ahol egy percet értek el, a következő pedig a pokolra lő, és minden rendben van. A „Kész vagyok” forró gomb mögött a megvetésnek nevezzük.
Nemcsak elfelejteni, hanem megbocsátani is. A probléma az, hogy ha viszonylatában megvetésbe kerül, nemcsak a másik személyt, hanem a kapcsolatot is megsérti, de te is.
12 módja annak, hogy megszakítsuk a kapcsolatokat
A megvetés nem könnyű dolog elengedni, de még ennél is nehezebb. Ha szeretné megtalálni a módját, hogy elmozduljon a viszonyok megvetésében, akkor arról van szó, hogy megtanuljon megbocsátani, megérteni és megkezdeni. Bármelyik kapcsolatban, lehet, hogy több, mint százszor kell kezdeni… vagy néha többet.
De az elindulás kulcsa valóban lehetővé teszi a múlt elengedését, hogy újra elinduljon. Ellenkező esetben az indítás nem más, mint a poggyász felvétele és folytatása.
# 1 Tegyük fel, hogy a másik személy szeretet helyéről érkezik. Az az oka, hogy sok kapcsolat ugyanabban a szörnyű helyzetben találja magát újra és újra, mert az égés vagy sérülés után hajlamos arra, hogy feltételezéseket tegyen arra, hogy az emberek azt akarják, hogy bántsanak téged néhány bajban.
Ha valakivel szeretnél előrelépni, és úgy gondolod, hogy elég jóak ahhoz, hogy egy életet építsenek, akkor azt kell feltételezned, hogy amikor a dolgok rosszul mennek, cselekedeteik vagy viselkedésük a szeretet helyéből származik, ahelyett, hogy mindig a legrosszabbat feltételeznék..
Az emberek hajlamosak megfelelni az Ön elvárásainak. Tehát, ha abbahagyja, hogy a legrosszabbat várják tőlük, akkor csak találhatod a jóságukat.
# 2 Nem szándékozik cselekedni és viselkedni. Ha zavaros kapcsolatban áll, gyakran szándékot ad a viselkedésnek, ami nem valós. Ha a férje nem vette ki a szemetet, amikor megkérdezte tőle, ne vegye fel automatikusan azt a feltételezést, hogy ott hagyta, hogy még egy dolgot adjon hozzá a már teljes lapjához.
Talán csak elfelejtette, vagy azt hitte, hogy hazaérti. A saját előrejelzéseinek bármely műveletre való felírása hibás kommunikációhoz vezethet, amelyet nem lehet rögzíteni, és minden érv körül. Ha valaki fáj az érzéseidet, kérdezd meg, miért tették azt, amit tettek, mielőtt azzal vádolta őket, hogy szándékosan csinálják.
# 3 Bocsáss meg ... igazán megbocsát. Sokszor azt mondjuk, hogy megbocsátunk, de tényleg nem. A megbocsátás nem könnyű dolog. A probléma az, hogy ha nem bocsát meg, akkor kénytelen vagy magával vinni a helyzetet. És ez örökre eltünteti minden olyan helyzetet, amit előre haladsz.
A megbocsátás azt jelenti, hogy a dolgokat mögötted helyezzük. Ha minden alkalommal, amikor harcolsz, ugyanazt a kérdést veted fel, akkor nem vagy megbocsátó. Miután megbocsátott valakinek valamit, akkor megígéred a szívedben, hogy soha többé nem hozod fel.
Ha továbbra is hozza valamit, amit korábban tettek a jelenbe, miután már megbocsátottad nekik, akkor nem igazán megbocsátottad neki. A harc csak a valódi és jelenes dolgokról szól, nem pedig a múltbeli bajok mosodai listájáról.
# 4 Felismerje, hogyan játszik szerepet. Ha úgy gondolja, hogy nem vagy semmiért felelős, akkor téved. Ritkán vannak olyan helyzetek, amikor a harc vagy az érvelés egyirányú utca. Valójában, ha csak egy személy felel az érvelésért, akkor definíció szerint ez nem más, mint egy vélemény vagy nyilatkozat. A tangónak valóban két kell.
Ha abbahagyja a kapcsolatok megvetését, akkor felelősséget kell vállalnia a játszott részért. A forró gombjait annyira ismeri, ahogyan ismerik. Ha nem sétálsz el, hanem maradj és harcolj, éppen olyan felelős vagy.
Az igazság az, hogy ha nem volt semmi köze ahhoz, hogy nem tudsz eljutni, akkor csak elmentél volna látni, hogy nem éri meg. Ha azt szeretné, hogy a kapcsolat működjön, akkor abba kell hagynia a gondolkodást, hogy dolgoznia kell velük, és talán van némi önfelügyelete a viselkedéseire is..
# 5 Nézd meg a helyzetet más nézőpontból. Ha mindig csak a szemszögéből nézel a dolgokat, soha nem fogod látni az egész történetet, vagy hogyan állíthatod meg az ellenségességet.
Az egyetlen módja annak, hogy megállítsuk a kapcsolatok megvetését, az empátia és a másik személy elismerése. Ha először a saját érzéseit helyezed el, akkor nem fogsz találni egy boldog médiumot vagy egy módot, hogy boldog legyen.
# 6 Keressen harmadik féltől származó elemzést és legyen HONEST. Amikor a kapcsolatainkban megvetésünk van, gyakran keressük az embereket, hogy megszabaduljanak vagy elemezzék a velünk való kapcsolatot. A probléma az, hogy az életünkben élő emberekhez megyünk, akik megmondják nekünk, hogy igazak vagyunk, és mit akarunk hallani. Nincs jobb érzés, mint valaki, aki érvényesít.
A családtagokhoz vagy a szerető emberekhez fordulva a bíró és a zsűri soha nem segít megoldani a problémáit. Valójában ez egy biztos módja annak, hogy több távolságot helyezzen el a kapcsolatodban. Keressen valakit, aki nem mondja meg, mit akar hallani, de mit kell tennie.
# 7 Próbáljon tanácsot. Néha, ha nem tűnik úgy, mintha kapcsolatba kerülne a megvetés, akkor meg kell keresnie valakit, hogy közvetítő legyen. A közvetítő sokféle formában jöhet létre. De a kapcsolat tanácsadója valaki, aki képzett, hogy hatékonyan dolgozzon a cuccaiban.
Segíthetnek abban is, hogy jobb készségeket tudjanak kifejleszteni egymással produktív módon. Amikor elakad egy rutban, a körökben beszélgetés valakivel csak több frusztrációt okoz, ami megvetéshez vezethet. Ha úgy érzi, szüksége van egy harmadik félre, hogy „fordítson”, a tanácsadó nagyszerű erőforrás lehet.
# 8 Olvassa el a romantikus kapcsolatok híres elméleteit. Az az oka, hogy a nemek együtt élnek ilyen nehézséggel, azért van, mert természetesen különbözünk attól, ahogyan azt gondoljuk, és hogyan kommunikálunk. Számos híres könyvet írtak arról, hogyan kell kapcsolódni az ellenkező nemhez.
Vannak, akik nagyon hasznosnak találják őket. Egyesek számára segítenek abban, hogy kapcsolatba kerüljenek a sérüléssel, és visszanyerjék a szeretetet. Olyan könyvek, mint A férfiak a Marsból származnak, a nők a Vénuszból származnak és Az öt szerelmi nyelv néha nagyszerű erőforrás lehet ahhoz, hogy segítsék a párokat a küzdelemben.
# 9 Felejtse el a kommunikációt és haladjon előre. Sok pár úgy gondolja, hogy problémáik a kommunikáció hiányából erednek. De néha túl sok kommunikációból származik. Ha úgy gondolja, hogy „beszélhetsz” az útból a megvetésből azáltal, hogy az oldaladat újra és újra bemutatod, mit gondolsz? Ez nem kommunikációs probléma.
A következő alkalommal, amikor el akarsz beszélni a dolgokról, próbálj meg hallgatni, mint egy új megközelítést. Néha a te cselekedeteid és viselkedésed sokkal hatékonyabbak, mint a szádból származó szavak.
# 10 Állítsa le a bocsánatkérést, vagy ha valaki felajánlja, fogadja el feltétel nélkül. Ha bocsánatkérésre vár, lehet, hogy egyet kaptál, és hiányzott. Vagy lehet, hogy elfogadta az egyiket, aztán azt hitte, hogy nem megy túl messzire.
Annak érdekében, hogy megbocsásson valakit, nem kell bocsánatot kérnie. Néha az emberek nem tudják mondani, hogy sajnálatosak, konkrét módon, vagy a kívánt módon. Ha tudod, hogy valaki megpróbál, adj nekik egy kis szünetet, és ne hagyd abba a reményt, hogy megtesznek dolgokat, amiket nem képesek.
Hagyd abba a keresett pontos szavakat, vagy azt a jelet, amit igazán sajnálnak, és fogadd el, mit tudnak neked adni.
# 11 Állítsa le a túlbecsülést. Néha a kapcsolatokban való megvetés abból ered, hogy túlbecsülik. Ha valaki mond valamit neked, akkor vedd el azt, amit érdemes. Ha egy helyzeten ülsz, és átmegyél a fejedben húsz különböző forgatókönyvet arról, hogy mit mondtak, akkor az elmédben játszod le a kapcsolatot, ahelyett, ami valójában történik… vagy valódi valóságérzéke.
# 12 Engedje el a félelmet. A félelem a kapcsolat egyik legrosszabb dologja. Mindannyian elutasítottuk, fájtunk vagy egyenesen szakadtunk a múltunkban fennálló kapcsolat. A félelem elengedése segíthet megbocsátani és előrelépni.
A félelem, hogy újra megsérül, megtarthatja és megállíthatja a kapcsolatot a javításoktól. Ha megvetik a kapcsolatot, és felépítettél egy falat, akkor nem csinál neked vagy az uniónak semmilyen kedvezést.
A kapcsolatban való megvetés csendes gyilkos, amely mindent magában foglal. Ha el akarod érni, akkor megtanulsz megbocsátani - igazán megbocsátani - és engedd el. Ha a múltat a jövőbe veted, akkor soha nem találsz boldogságot. Engedje el a félelmet, az előítéleteket, a szándéknyilatkozatot és a legrosszabb feltételezést, hogy több békét találjon a kapcsolataiban.
Ha fáradt vagy az összes poggyász terhelésére, akkor ne. Tedd el mindent, és döntsd el, hogy ne vegye fel újra. Így gyógyítja meg a kapcsolatokban a megvetést.
